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発酵をテーマに商品開発しているうまし・杜そこから生み出される作品の数々は「最小限で最大の効果」あまり減らないでもないと不安そんな声が届く・・・自分たちでできるものを専門家として極めて商品へまずは体験して欲しい感じて欲しい純な気持ちのまま何にでも使えて使い方を特定しないこれが良いようで多くの人にとって不自由なようで。笑食事を美味しく、日々の健康を向上のために使うそんな暮らしのお役に♪・米の乳40g(発酵発芽玄米
今日のお昼のおにぎらずのメインは、豚肉と小松菜小松菜と醤油漬けニンニクを切って卵を焼いて豚肉を焼いて、小松菜、ニンニクも焼いて少しニンニク醤油を加え海苔の上に発酵発芽玄米と、すり胡麻と塩豚肉を乗せ小松菜を乗せ卵を乗せ、発酵発芽玄米とちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり夫の分↓私の分↓今日はギリギリ出発時間に間に合いました。
今日は夫は出張中、夜帰ってきますお昼ご飯、私一人でもおにぎらず今日のお昼のおにぎらずのメインは、作り置きおとといのおにぎらず用の具と、夕飯のおかずの残り結局、今日も、卵も焼かず冷蔵庫の残り物で作ります。おとといのおにぎらずの具豚肉と甘長とうがらしの蒸し焼きおとといの夕飯の唐揚げ海苔の上に発酵発芽玄米を置き、すり胡麻と天日干しの塩をかけ唐揚げ1個と、豚肉と甘長とうがらしとしめじの蒸し焼きを乗せ発酵発芽玄米とちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり私の分↓発酵発芽玄米、
今日のお昼のおにぎらずのメインは、豚肉と甘長とうがらし卵を焼いて豚肉と、甘長とうがらしと、しめじと、ニンニクを蒸し焼きにして、味噌、酒、みりん、砂糖、塩で味付けしたもの。(クラシルのレシピを参考にしたもの)海苔の上に発酵発芽玄米を乗せ豚肉と甘長とうがらしの蒸し焼きを乗せ卵を乗せ発酵発芽玄米と、ちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり夫の分↓私の分↓なんと、私のおにぎらずの方が小さくなってしまった。発酵発芽玄米は、良く噛まないとお腹にもたれるのよねぇ。少なめにしとこうかと
今日のお昼のおにぎらずのメインは、菜の花とじゃこ卵を焼いて昨日のおにぎらずの具(豚肉と菜の花の炒め物)の残りが一人分のおかずしかなかったので、菜の花とじゃこを追加して火を通しました。海苔の上に発酵発芽玄米を置き菜の花の炒め物を乗せ卵を乗せご飯とちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり夫の分↓私の分↓私は白いご飯と、混ぜご飯でおにぎらず
今日のお昼のおにぎらずのメインは、豚肉と菜の花卵を焼いて解凍した茹でた菜の花ニンニクの醤油漬け醤油漬けにしたニンニクを切り豚肉と焼き肉に火を通し菜の花と一緒に炒め海苔の上に発酵発芽玄米を置き豚肉と菜の花の炒め物を乗せ卵を乗せご飯とちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり夫の分↓私の分↓私の分のご飯は、混ぜご飯
今日のおにぎらずのメインは、肉じゃが昨日作った肉じゃがをフライパンへ肉じゃがをキッチンバサミで小さくしてピーマン追加卵でとじて海苔の上に小豆入り発酵発芽玄米を置き肉じゃがの卵とじを乗せ小豆入り発酵発芽玄米とちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり夫の分↓私の分↓昨日軽かったので、今日は反動で重くなっちゃった。
テキストを入力☀️22℃#夫弁当#いぶし銀弁当発酵発芽玄米、焼鯖、ピーマン土佐和え、焼椎茸、ふきのとうみそ卵焼あおさのお味噌汁おやつにゼリー久々の発酵玄米。4日目の発酵で真っ赤になります。見た目はアレですが消化も良く美味しいんだ。今回のは小豆ともち麦入ってます。#発酵玄米#酵素玄米#寝かせ玄米#発芽玄米
ベジを愛する皆samaベジに興味ある皆sama食べ物ネタを愛する皆samaこんにちは♪こんばんはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ今回の動画&記事は・・・・何と「ザ・キャピトルホテル東急「鳳凰の間」」で開催された「光の食卓体験ツアーVOL.8」に参加して来ました!!!!なんとフレンチの巨匠、ザ・キャピトルホテル曾我部俊典総料理長が手掛けるフレンチ×オリエンタルベジ×今回初の試み、発酵発芽玄米の掛け算フルコース♪が頂けるということでとても楽しみでした!フレンチで発酵発芽玄
これは私のお昼のおにぎらずこれが夫のお昼のおにぎらずスクランブルエッグを焼き茹でて冷凍した菜の花を解凍したものと、ウインナーを焼き鶏胸肉とパイナップルを煮たものを取り出しお皿にラップと海苔を置き3日保温した小豆入り発酵発芽玄米を置き鶏胸肉パイナップル煮と、ウインナー炒めた菜の花しっかり焼いたスクランブルエッグ少しの発酵発芽玄米と、ちぎった梅干しを乗せ海苔で包んで出来上がり
今日のランチprasadamはベジカツカレー🍛カレーは野菜の旨味たっぷり🥦🥬カツは高野豆腐です❣️発酵発芽玄米ともよく合います👍
ベジを愛する皆samaベジに興味ある皆sama食べ物ネタを愛する皆samaこんにちは♪こんばんはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ本日2022年3月9日は・・・一粒万倍日~(σ・∀・)σ39(サンキュー)の日?皆sama、いつも訪問頂きましてありがと~(ノ^^)八(^^)ノベジがもっともっと普及するよう本日も種まき動画&記事更新(ノo・ω・)ノ♪今回の動画&記事は前々回の動画で、渡辺茂sanの本、購入キャンペーンでめざめ玄米おにぎりが届き、その時の発送元
まずは発酵発芽玄米の基本事項について書いてみようと思います。続きを読む
土日のみ運行のバスは貸し切りで😆豪華タクシー状態での通勤でした🚌今日のおべんとprasadam🍱肉魚卵無しで発酵発芽玄米がガンガンすすみます💪
ベジを愛する皆samaベジに興味ある皆sama食べ物ネタを愛する皆samaこんにちは♪こんばんはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ本日2022年3月1日は・・・一粒万倍日~(σ・∀・)σベジがもっともっと普及するよう本日も種まき動画&記事更新(ノo・ω・)ノ♪ちょっと前に載せた書籍「発酵発芽玄米3か月の奇跡」の購入特典キャンペーンに応募していました☆彡それが・・・届きました!!!!!!!!3つの特典から1つ選べたのですがめざめ玄米(発酵発芽玄米)おにぎり15個セッ
こんばんは!間質性肺炎と戦いながら認知症の母を見送り父の介護をしているアイリスです!いつも訪問していただきありがとうございます❣️今朝、酵素玄米のお店の話を書きましたがうちは発酵発芽玄米を炊いています発芽させてから炊く酵素玄米毎日天地を返して(混ぜて)3日めから食べますおうちのご飯をご紹介大豆ミートのそぼろの卵焼ききんぴらごぼうアボカドとベビーリーフのサラダあおさ入りのお汁発酵発芽玄米里芋コロッケ大豆ミートの野菜炒め筑前煮、発酵発芽玄米中華飯(ソイエビ
こんにちは、梨微(りび)です(^∇^)ノ今回はレシピ第一番手になるわけですが、私が凄く美味しい!!とびっくりした食べ方になります。ねかせ玄米の食べ方でよく目にする「あずきご飯」なのですが、発酵発芽玄米の愛用者さんの一人からお聞きしたとっても美味しい食べ方になります(/・ω・)/♪ただ炊くだけでねかせ玄米以上の効果を期待できる発酵発芽玄米なのですが、このレシピを教えてくださった方は炊き上がった後さらにねかせるとおっしゃっていました!!とにかく美味しい発酵発芽玄米のあずきご飯のレシピ
おはようございます!今朝は夜更かししたので、起床時間遅め😅これからウォーキング行ってきます😆🎵さて、計測。オリゴの力はいかほど?今日は駆け込むほどじゃない🚻あ、そうそう!オリゴ糖プラス、2日前くらいからの食事に、「発酵発芽玄米」とやらを取り入れとります🍚お試しで買ったのですが、普通の玄米の1万倍?1億倍?栄養があるそうで😨白米1合に対して、スプーン1杯入れて炊くだけ。水加減もなし。楽チン。玄米反対派の家族も、「気にならない。これならいける」と太鼓判。栄養の効果は分
お米は白米よりも発芽玄米やもち麦ごはん、五穀米などを炊く方が多い我が家です。発芽玄米に小豆とお塩を混ぜて炊き3日間保温して作る酵素発芽玄米ちょっと前に健康志向のみなさまの間でブームになったみたいですが発酵発芽玄米について何の知識もなかったので色々と調べてみたらかなり栄養価が高いみたいこれは一度食べてみようと早速作ってみたらもちもちしてお赤飯みたいで我が家にとってはなかなか美味しいのですこれなら続けて食べられそう今までは自分で発芽させていた玄米、これがちょっと面倒くさか
ベジを愛する皆samaベジに興味ある皆sama食べ物ネタを愛する皆samaこんにちは♪こんばんはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ本日は一粒万倍日一粒の種が万倍に育つ日、何を蒔く?????ということでHOTなうちに和多志に菜食を教えてくれた恩師、渡辺茂sanの初出版本をUPします☆彡発酵発芽玄米3か月の奇跡発酵発芽玄米=めざめ玄米って何?美味しくないやん?という方から健康オタクな方、腸を元気にしたい方、アトピーでお困りの方まで色
添加物なしの甘栗まん温めてそのまま包んでおいたらしわしわに甘くて美味しい足りなくてマグカップケーキ今日からまた発酵発芽玄米スタート普通に山芋をすり下ろそうとしましたが白米ではないので千切りに生卵間違えて割ってしまいました除いてさばオリーブオイル漬け缶でりゅうじさんのレシピであら汁ごちそうさまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)夢を見ました。地震のあとに家の窓の外くらいまで津波が来た感じで目が覚めました。。部屋中に荷物が山積みで身動きが取れなかった。。地震が原因の津
チーズ大葉春巻きサバオリーブオイル漬け缶で「玉ねぎとサバ缶のさっぱり和え」小ねぎの代わりにブロッコリースプラウトを乗せて冷やっこ春巻きと発酵発芽玄米ごちそうさまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)
こんにちは。台風が去り、カラッと秋晴れ。少し暑いですが、爽やかです。休みの日にゆっくりマイランチぬか漬け(ミニトマト、子どもピーマン、人参、万願寺唐辛子、ビキーニョ、伏見甘長)はお弁当に持っていけないので、浸かりすぎていないので、今日はたくさんの種類が食べれる。大豆ミートボールもちょっとだけ期限が過ぎてましたが、食べちゃいます。お味噌汁に食用菊をトッピングしました。本当は100%じゃないのです。ここに栄養素を入れるのに、切れてるので、届くのを楽しみにしていますデザートは贅沢にシ
自家製酵母で焼くパンは美味しいけど生きてる酵母に日々追われるパン生地作りの発酵に時間がかかるのでホームベーカリーの天然酵母機能で焼く技を知ってかなり助かってます。最近は発芽酵素玄米を入れたゴパンばかり。この中に玄米2膳入っていてもちもち&ふわふわですレーズン酵母の次はマンゴー酵母。どんな味になるかな?酵母があるときにパンを焼き続けて冷凍。冷凍ストックがなくなったら酵母作り…冷蔵庫が壊れてもう2ヶ月。今日やっとレンタル冷蔵庫が届きました。これで冷凍庫のスペースも増えるの
ランチのサラダにウチで取れた野菜をトッピング(手前の小さな5枚くらい)いちじくの季節かな。1ついただきました美味しい今日の夕ごはんはクラシルレシピより「玉ねぎときゅうりのツナマヨ和え」ツナマヨ作りながらクラシルさんからもう一品のじゃが芋を茹でていましたが途中でマヨネーズ使用することに気付きメニュー変更急遽「じゃが芋と豚肉のガーリック炒め」にまた発酵発芽玄米スタートごちそうさまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)昨日40年前のって書いてたら今年の7月で結成から40周年ってht
発酵発芽玄米久し振りに炊きましたが夏に作って大丈夫かな。。ググりましたが分からず取りあえず冷水と氷で炊くのが遅れたのでご飯待ちにcookpadのレシピより『たけのこと油揚げと人参のパパッと炒め煮』そうめんかぼちゃのサラダ今日はシャキシャキ感これなら煮物もいけるかもだし巻き卵今日は6時から配信あるって事だったので私はその時間夕飯の準備だけど買い出しはお休みにしましたごちそうさまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)
お抹茶水無月を食す下に敷く紙を買い忘れましたそして真ん中がずっと白く生っぽくて困った砂糖も10g少なめにしたらしょっぱい感じに今年後半も無病息災祈願美味しくいただきました今日のミッションは生姜、ニンニク、生玉ねぎのスライス、納豆、水無月、よもぎ、草団子などの和菓子なす味噌おろし生姜入れました今日で3日目の発酵発芽玄米この時期傷まないのか心配。。大根サラダ今日はマヨネーズと麺つゆ味目玉焼きごちそうさまでした(๑˃̵ᴗ˂̵)癒し
ブロガーさんのブログできび砂糖、黒砂糖、はちみつ、メープルシロップも多少のミネラルがあるかだけで砂糖と変わらないとかってかなりショックを受けて確かに「大丈夫でしょ。」って思いながら「普通の砂糖じゃないから大丈夫」って思い込んでいたかも本みりん卵白に大さじ1、卵黄にも大さじ1入れてみましたが全然甘くなかったパンケーキ(こめ粉使用、ベーキングパウダーなし)の方は甘さがなくてもいいけど生クリームには少し甘さが欲しいかな。生クリーム(100ml弱)には大さじ1弱入れて甘さ0で火を
飛行機から撮影したみたいな空の写真実際飛行機が飛んでいてパチリしようとしたらそんなに広くない道路の両側に車、車。。危ないので撮影諦めました。。実家の弟が田舎の映っている番組を録画してたくさんのおまけと共に送ってくれてその気持ちが嬉しくて早速見てみましたが長い間訪れていないのもありかなり変わっていました。。また浦島太郎状態かも。。夕食は作らなくてもいい感じだったので適当にしようとしたら必要になりご飯も足りなくレンチン夕方にいつものナッツ類、ヨーグルト、バナナ
チョコレート付きのロータスビスコフチョコカラメルビスケットパワーフードとして利き手じゃない方でいただきました卵が大き過ぎていつもと同じ1分ではとろとろに家族が喜んで食べてました今日からまた発酵発芽玄米スタート味噌おでんクラシルのレシピよりししとうと茄子の煮浸しですが、、味見の時にちょっとピリッとして家族が一つ食べたら悶絶してた身体が拒絶するほど。。大当たり私も一つ食べてみましたが普通のししとうでした他のししとうは恐くて食べれない。。泣く泣くバ