発酵ペースト

一昨日、ビターナルの工場見学で滋賀県へ行っていました！大津駅近くの会場で勉強会をして午後からは１時間弱車で移動して比叡山の麓にある工場へ。移動中、車からの景色をパチリ。こちらは琵琶湖と白髭神社です😊工場の写真撮影はNGなので画像はお借りしましたが工場に入った瞬間、ふわぁ～っと発酵ペーストの良い香りが♥️一定温度を保ちながらずーっとクラシック音楽がかかっていました。↑生きた微生物さんなので命を大事に可愛がって育てている感じが伝わってきます樽がたくさん置いてあり発酵

今年に入り初の滋賀へ♪比叡山の麓にある自然豊かな場所こちらで作られている有機JASの発酵ペーストの見学とお勉強に晴れて琵琶湖も綺麗に見えています高島市に向かう途中にある白髭神社⛩新たな知識と豊かな自然に触れ新たな人との思いがけない出会いもあった有意義な一日でした

bemyfloraでファスティングが出来る事知ってしまった甘党大王です(*´▽｀*)♪私が実践しイチオシなのは炭酸水割♡味の面でも、腹持ちの面でもだんぜん炭酸水で割る事をお勧めします！日ごろから食いしん坊の甘党大王ですが冗談抜きで空腹感をほとんど感じず続行できました。｢準備食デー」｢ファスティングデー」｢回復食デー」の3日間を使って行うのが1日ファスティング。デトックス効果で体の中がピカピカに若返り、内蔵機能が回復します♪胃腸負担を

bemyfloraご存知ですか？！マクロビ理論に基づき厳選された80種類のブラジルの野生および有機の野草や野菜、果物、穀類などを発酵・熟成させた濃厚酵素ペーストで私の善玉菌を増やしてくれる8年熟成酵素なのです(*^^*)♡飲み始めて3か月ほどになる甘党大王です。始めの1カ月は早朝にまとめて3袋空腹時に飲んでいましたが2カ月目にはそろそろ私の善玉菌も整ってきたようなので２袋を早朝にダイエット目的で飲み寝る前に美容目的で1袋。胃

こんにちわnaturalfreeinc.でお客様のファスティングのサポートや事務など、主に裏方で切磋琢磨しているお米ちゃんですお米ちゃんとは、こんな人(*´◒`*)ででーん生チョコのアイスクリームめっちゃ美味しいんですよーっ上にクルクルなってるのが、生チョコなのです甘いものは美味しいですこれだけは、体に悪くても止められない。でもきちっと、食べる前に、《ヒポクラペースト》飲んだもんね血糖値をガンって上げないように、ちゃんと飲みましたー《ヒポクラペースト》とは、「ヒポク

こんにちわナチュラルフリー株式会社のお米ちゃんですお米ちゃんとは、こんな人(*´◒`*)今回は、特濃の調整豆乳を飲んでみましたーっ美味しいーーーっ飲めるーーーっ無調整はダメやったけど、特濃の調整豆乳は飲めましたーーっ豆乳紅茶→調整豆乳→特濃調整･･･>>無調整調整豆乳でも、特濃とか沢山飲んで、無調整でも飲めるように頑張るもんでわでわ、また明日ーっ

こんにちわナチュラルフリー株式会社のお米ちゃんですっ先日、オーナーから、ピコンピコンピコンピコンピコンってLINEがめっちゃ入って、どないしたんや！！って思って見てみると、弊社で扱ってる【ヒポクラペースト】っていう商品の工場の写真でした【ヒポクラペースト】【ヒポクラペースト】ってどんなもの？→オーナーのブログをご参考にしてください♩♬すごく分かりやすく書いてはります＾＾ヒポクラペーストとは、、、byオーナー藤木オーナーから送られてきたヒポクラペーストの工場の写真は、みかん

こんばんは。佐野和代です。今日、息子くん帰ってくるなり夕飯はお粥にしてって。どうやら風邪菌と闘い中らしい。昔は、そんなことつゆ知らずスタミナご飯とか作った日に限ってってことよくあったけど成長したなぁ。そんな時は、発酵食品のお力を借りようってことで大好きな発酵ペースト食べさせてーお粥には、お味噌チョット入れたんだよね。これオススメだよ。なぜなら、腸が元気なら免疫細胞がウイルスから守ってくれるから。発酵食品はそれを助けてくれる。塩麹とか醤油麹とかでもいいけどお味噌な

こんばんは。佐野和代です。今日は暖かかったね。暖かい日と寒い日の差が大きいと体調を崩しやすいよね。インフルエンザも流行ってる。そんな時に頼るのは、自分の免疫力。体温を上げると免疫力が上がるなんていわれてるけど結局は、体調が悪くなる前に先回りして睡眠をとったりたんぱく質を摂ることが一番かなって思う。私は体調の前にお肌に出るのでその時点でスタイル維持でもお世話になってる発酵ペーストをいつもの倍とゆで卵や温泉卵でたんぱく質を摂るようにしてるよ。予防は大切だけどいつもいつ

こんばんは。佐野和代です。風邪ひいてない？気温の寒暖差が激しくて体調もイマイチ💦どおりでやたら糖質取りたくなるはずだよ。糖質は甘いものはもちろん、お米や野菜にも含まれてる。果物の入った野菜ジュースやスムージーの成分表ちゃんと見たことある？かなり糖質含まれてるよ。これが糖質の怖いところ。どんなものにもたいてい含まれてる。だからこそ知って食べることが大切。糖質は身体をサビさせるからほどほどに。身体にいいと思って野菜ジュースとってたら身体がサビてたじゃ笑えないよ。

こんばんは。佐野和代です。あなたは夜中にラーメン食べたら次の日どうなる？わたしはね、全然へいき。いつもと変わらないから胃もたれするって人が多いのに驚いた。で、ふと何でだろ？って思って分析してみた。うーん、結論から言って胃もたれする人は普段食べ過ぎてる💦だから、夜中に余分に食べるとキャパを超えて胃もたれするんじゃないかな？昔から腹八分目って言うけど、アラフォーからは普段は腹六分目くらいでいい。だから私は、朝昼は固形物はバナナくらい。あとは甘酒や焙煎玄米コーヒー、発酵ペー

こんばんは。佐野和代です。今日はお休みの人も多いんじゃないかな。どんな風に過ごしてた？実は、お休みだからといって普段の生活とあまりにもかけ離れた過ごし方をしてるとよけい疲れちゃうらしいんだ。気をつけてね。さて、今日は健康について。健康って普段は当たり前に思ってるひとがほとんどだよね。でもそれって当たり前じゃない。2人に1人がガンになるし脳梗塞や心筋梗塞だって多い。それらを防ぐ方法もネットを検索すれば出てくる。じゃあ、調べたことを生かす方法は？考えたことある？実はそれが一

こんばんは。佐野和代です。今日ね、ファミチキ食べてる女子高生を2回も見ちゃった。2回目はデジャブかと思ったわ。最近の女子高生は肉食なのかしら？電車の中や歩きながら何かを食べるのにどうこういうつもりはないけど、かわいくはないよねー。あなたは小腹が空いたとき何食べてる？実はこういう時に何食べるかで太りやすさが違うんだ。できるだけ糖質が少ないものにしようね。しょっぱくてもあられやおせんべいはかなり糖質高いよ。注意しよう。飲み物で乗り切るあなた水やお茶にしてね。それ以外の糖分が入ってる

こんばんは。佐野和代です。みんなは太るってことに対してどう思ってる？中にはいくら食べても太らないって人がいるけど太りたくないって人が大半の人の本音だよね。私は太ることに恐怖さえ覚えるんだ。実は私、一年前にファスティングするまでかなり太ってた。身長150cmそこそこの私が、50kgの大台を超えるって一大事でしょ。でもその頃の私は、歳も歳だししょうがないとかやせる努力はしてるとか言い訳ばっかりしてた。でもある時冷静に思ったんだ。このままいくつもり？ってね。そうした

こんばんは。佐野和代です。今日はすごく寒いね。思わずヒートテック出しました💦こんな寒い日は温かい飲み物が欲しくなるね。身体を温めるつもりで飲んでても実は身体を冷やす飲み物があるって知ってる？コーヒー緑茶牛乳豆乳なんかが身体を冷やす飲み物だよ。逆に温める飲み物は紅茶ウーロン茶ほうじ茶黒豆茶など。一般的に発酵してたり赤や黒などの色の濃い飲み物が身体を温めるよ。こんな日は、ガーリックと同じくらいラブな発酵ペースト食べてしょうが紅茶飲もう♡

みなさまこんばんは。昨日の夜会は、楽しかったな〜（≧∇≦）そんな日のあと気になるのは、体重ですね。これから忘年会などで飲む機会も増えるので、前日のプラスを早く戻しておきたいですよね。そんな時は、発酵ドリンクとペースト焙煎玄米粉でサクッと2食置き換え。明日には体重元どおりだもんね〜〜

こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます。記子さんに誘っていただいてアレックスのハーブピーリングを面あづささんに施術していただきました～ぁ記子さん、あづささん、ありがとうございました。初体験のハーブピーリングは痛かったけど…2日目の今日は、痒い〰かきむしりたいけどガマンこれから脱皮してファンデがいらないツルリンお肌になれるんだって～年齢に関係なくキレイなお肌になれるそうなので嬉しい5日後が楽しみです今日から、置き換えも始めました発酵ジュース、発酵ペー