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最近は、発達特性に関する言葉を耳にする機会が増えました。ADHD。ASD。発達特性。グレーゾーン。HSP。繊細さん。合理的配慮。こうした言葉が広がったことには、大きな意味があると思います。昔であれば、ただ「怠けている」「変わっている」「だらしない」「根性がない」と言われていた子が、実は困りごとを抱えていた。そういう子に対して、理解や支援の道が開かれたことは、とても大切なことです。人にはそれぞれ特性があります。注意を向け続けることが苦手な子。予定の変更が苦手な子。
外向型HSPが人間関係で疲れる理由―人が好きなのに、しんどくなる人へ―「人といるのは嫌いじゃない」むしろ、・話すのは好き・人と関わるのも楽しい・予定がある方が元気になるそれなのに、帰ったあとどっと疲れる。■外向型なのに疲れる矛盾外向型HSPの人は・刺激を求める・人との関わりを楽しめるでも同時に・感情を敏感に受け取る・空気を読みすぎる・情報量に疲れやすいつまり「好き」と「疲れる」が同時に存在している。■人間関係で起き
今年中に苫米地派として活動することはできそうにない。数ヵ月遅かった。涙しかし、今の私では苫米地派として活動する重責は担えないのもジジツ。来年中には身を投じることができるように準備する（している）大きなモチベーションができた。沖縄🌺へ行って自分を鍛えるのも、苫米地派として活動するため。全てが線で繋がったやることは山積み。しかし、全てwanttoの活動なので、苦しくはない机上の苫米地博士のサイン入りモノリスには、以下のように刻んである。脳は「努力する人」よりも「
ASD・ADHDの子が習い事で変わった！運動療育と仲間で育つ社会性私は児童福祉の専門家であり、発達特性のある子どもを育てる親でもあります。日々の育児経験と現場での知見をもとに、発達特性のある子どもが習い事や運動を通してどのように変わるのかをお伝えしています。今回は、ASD（自閉スペクトラム症）とADHDを併せ持つ息子が、空手をはじめとした習い事でどのように成長したのか、実体験を交えながら詳しくお話します。最後には保護者の方向けのQ&Aも載せていますので、同じような悩みを持つ方の参考になればと
新緑が綺麗な季節になりました🌱「算数（数学）的センスがない」で、片づけないで｜さくら―子どもの可能性を閉じないために、大人ができること―保護者の方との面談で、時々こんなお言葉をいただくことがあります。「うちの子、算数のセンスがないので…」「もう数学は向いていない気がしていて…」そのお気持ちは、とてもよくわかります。何度説明してもつまずいてしまう。頑張っているのに点数につながらない。そんな姿を見ていると、つい「…note.com
外向型HSPの正しい休み方―「休んでるのに疲れる」人へ―「ちゃんと休んだはずなのに疲れが抜けない」そんなこと、ありませんか？・家にいたのに疲れる・スマホ見て終わる・何もしてないのにしんどい実はこれ、休み方が合っていない状態かもしれません。■外向型HSPの特徴外向型HSP（HSS型HSP）の人は・刺激が好き・人と関わるのも好き・動いている方が楽しいでも同時に・刺激に敏感・疲れやすい・情報
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・今回は、ダニエル・スクラントンを通じたメッセージです。すごく簡単に要約すると、ADHDの方たちは、注意力（アテンション・スパン）に問題があるわけではなく、この世界に、注意を留めたいと思えるものが少ないのだ…ということです。特に、学校や伝統的な場所において…・・・・・ちょっとだけ自分の話をすると、前は会議をして、決まったことについて、諸々段取りをして、自分も現場に出つつ、進行管理をするという仕事をしていました。今思う
アダルトチルドレン、発達特性、うつ──私自身、誰にも話せずに一人で抱えてきたときがありました。そもそも、何が苦しくて悩んでいるかもわからなかった──だから、このモヤモヤした気持ちを、誰に、どうやって伝えていいかもわからない。そして、少ししたら、わかっているのに変われない変わりたくても変われない今までのパターンからなかなか抜け出せないまた戻ってしまう──この繰り返しでした。私自身、うまく話せなくても、
ASDとADHDを併せ持つ息子が、空手で仲間を得て変わったこと私は児童福祉の専門家であり、発達特性（ASD・ADHD）を持つ子どもを育てる母でもあります。息子は幼い頃から、コミュニケーションが苦手で、勉強をしても遊んでいても…とにかくすぐ怒る・すぐ拗ねるタイプ。相手の気持ちを読み取ることや、感情をうまく言葉で伝えることが難しく、「どうしてわかってくれないの？」と悩む日々でした。でも、ある日始めた空手が、すべてを変えていきました。「できない」と言っていた息子が、仲間と笑い合い、夢中で
こんばんは。このブログでは、発達特性と生活ログの関係を軸に記録しています。『発達特性と生活ログについて（このブログの趣旨説明）』このブログでは、在宅生活の中での家事や家族対応におけるマルチタスクを行う中で生じる、睡眠不足などの困り事を一日の流れとして記録しています。その中で頻繁に…ameblo.jp現在は、以下の方針で運用中。・生活ログ・発達特性：7・エンタメ：3・継続性（体力面）を優先現在は最低週１回、書ければ週２回以上投稿の運用になっています。エンタメは書ければ隔週、
そういえば…こんなこともあったな…🤔隊長のぷらーんぷらーん事件😱『第２２話⭐️出逢い④あかり！！覚悟キメました』『第２１話⭐️出逢い④世にも不思議な夜？！』『第２０話⭐️出逢い③愛しのズレ発言＆キュン発言』『第１９話⭐出逢い②初対面での驚き！やっと会えたね』お…ameblo.jpでもねあの時、私、なぜか「このひと好き！！💕」って思った決定打になっちゃったんです🤭⬆️ワタシッテ変態カモ😆あれは初めての温泉旅行の時のこと♨️その温泉は私は初めてだったけど、隊長は何
外向型HSPが壊れるパターン―気づいたときには遅い理由―「なんか最近しんどい」でも・まだ動ける・普通に生活できてるだから大丈夫だと思ってしまう。■外向型HSPの落とし穴外向型HSPの人は・人と関わるのが好き・刺激がある方が楽しい・行動力もあるだから一見、問題がないように見える。■でも実際は違う内側では・情報を強く受け取る・感情を処理し続ける・刺激に疲れているつまり見えない消耗が積み重なって
●起立性調節障害症状が改善しなくても子どもが不登校から動き出すことはできる▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。起立性調節障害の症状が良くなるように体の治療を試しているのにあまり効果が感じられない…他にどんなことをしたらいいのか…そんな思いで治療法を探し続けていませんか？
アクティブ過ぎる隊長とは毎週、山へ出かけています😊💦実はADHD傾向土曜日➡️山orスキー日曜日➡️山orスキー天気が悪いと➡️軽登山＆カラオケ🎤何があっても山は欠かせないそして帰りには日帰り温泉♨️に寄って汗を流すのが、お決まりのコースさらに山への行き帰りの車の中ではオシャベリor歌謡ショー開催🎤🤣隊長、歌がとっても上手なんです😊よく歌うのはチャゲアス、ミスチル、スピッツ、サザン、久保田利伸…などなど✨そんな、入籍直前のある日のことスキー帰り隊長、い
楽しいのに疲れる人、これです―外向型HSPが一番しんどくなる瞬間―「楽しかったはずなのに、すごく疲れてる」そんな経験、ありませんか？・人と会うのは好き・話すのも嫌いじゃない・むしろ楽しいそれなのに、帰ったあと動けなくなるくらい疲れる。■これは、かなりよくある状態ですこの感覚、実は珍しくありません。むしろ外向型HSP（HSS型HSP）に多い特徴。■外向型なのに疲れる理由普通、外向的な人は人と関わることでエネルギー
人と会う約束した時は楽しみなんだけどその日が近づくとだんだんめんどくさくなる。誘われるのはまだいいけど誘うのはもっとダメ。どこで待ち合わせてどこでご飯食べるのか考えてるうちに疲れて決められずずっと友達に連絡していない。別に会わなくても困らないかな。(ゴメン)むしろ一人でいたい一人の時間のほうが重要。調べたらこれを社会的疲労と言うらしい。「他者と関わることによって蓄積する心の疲労感」のことで、着ていくもの、出かける時間、準備など無
テキストを入力地下通路を歩いていて思わず足を止めて見入ってしまった発達特性のある方の描く絵は「うまく描こう」という意識を超えた描くことそのものを楽しんでいるようなエネルギーが伝わってくる、とAIが解説してくれた納得❣️
私が入院していたころ、正直、思っていました。「この子、学校行かないだろうな。」と。ところが、登校していたんです！遅刻した日は、自分で担任に電話までして。習い事にも行って、掃除、洗濯、猫のごはん、トイレ、水まで替えていた。え？え？えーーー。知らないうちに、ちゃんとやっていた。できないと思っていたのは、私のほうだったのかもしれない。子どもって、見ていないところで勝手に育つ。で、休みを取っていたパパは？って話なんですけどね💦まぁ、うちのパパもなかなかクセありでし
人が好きなのに疲れる人へ―外向型HSP（HSS型HSP）という気質―「人といるのは好き」でもそのあと、どっと疲れる。・楽しかったのに疲れる・人と会いたいのにしんどい・一人の時間がないと無理になるそんな感覚、ありませんか？■それは、性格の問題ではありませんよくあるのが「外向的なのに疲れやすい自分はおかしい」という誤解。でも実はそれ、外向型HSP（HSS型HSP）という気質の可能性があります。■外向型HSP（HSS型H
発達特性のある方には苫米地博士の理論が根治療法。今まで、私はこう思っていて、noteやアメブロに記事にしてきました。苫米地理論を体感するコトがキモ❗そうすれば、発達特性の良さは残しつつ世の中で通用するレベルになれる理論を体感したあと博士から学んでいくうちに、確信。こりゃ、発達特性がある人も真に有能な人になれるに決まっている。自閉スペクトラム症（ASD）系の特性は、改善できる‼️（私には診断はないがADHD系の特性もある。コチラはまだ確信に至ら
●不登校親しんどくなっていませんか？寄り添いは頑張らなくていい▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。連休中、子どもも家族もいる中子どもにちょっとでも元気になってほしくて寄り添いを頑張っているというお声をいただいています。でも、寄り添いは頑張らないで！って私は
今回、急遽部下になったBさんと目標設定について話をした。うーん、なんか話が噛み合っていない気がする。こちらとしては、特別むずかしいことを言っているつもりはない。･細かいものは、同じグループでまとめてほしい･1つの目標の中に複数の課題を設定し、期末にそれぞれ自己評価してほしい･目標の順位は、仕事のボリューム(量･質)順に並べてほしい･作業者として、作業の正確さと効率を向上する取り組みを入れてほしい･過去の記録文書整備は大事だが、主業務の合間に取り組む位置づけにしてほしいこれ
おはようございますさきほどgeminiに息子の発達について色々聞いていたのですが自分のエピソードをポロッと話したところ私もASD傾向があると言われましたやっぱりかという印象最終的に私の知能指数を言語理解、知的推理、ワーキングメモリ、処理速度で推測して教えてと聞くと処理速度が凹になっていると言われました言語理解が125〜135と非常に高く知的推理が120〜130とやや高めワーキングメモリが100〜115と平均くらいで処理速度が85〜100と平均以下と言われました
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優しい人ほど孤独になる理由―なぜ人に恵まれないと感じるのか―「ちゃんと人に優しくしてるのに」「気を使ってるのに」なぜか、満たされない。人はいるのに、どこか孤独を感じる。そんなこと、ありませんか？■実はよくある状態です優しい人ほど孤独を感じやすい。え？逆じゃない？って思うかもしれません。でも、理由があります。■なぜ孤独になるのか優しい人は・相手に合わせる・本音を出さない・気を使いすぎるその結果、“本当の
高校生弁当、GW前です。野菜系以外は、冷食ポテトに、フィッシュフライ。こちらは、図書館本読了。今回は、雑誌栗原はるみさん。みてるだけで、お料理上手になった気分。。。お弁当、冷食ばっかだった日高屋さんの、野菜たっぷりチャンポン。下の子、個人面談前に食べました。肌寒い日だったので、温かく美味しかった😋。。健忘録個人面談、支援級なので、20分です。今年度、身につけさせたい事。勉強は何をさせたいか。将来の方向など。。。発達特性があるって、親も本当に大変。勉強は、難しい。
日常で役立つ哲学の教えは？▼本日限定！ブログスタンプ三本目は、仏教の考え方に通じるこの言葉です。苦しみの多くは、「こうあるべき」からくる。現実そのものがつらいこともあります。けれど実際には、現実と理想がぶつかった時、人は深く疲れるのだと思います。私も、子どもが幼稚園の頃にそれを感じたことがありました。息子の担任は、評判の良いベテランの先生でした。経験も長く、熱心で、周りから信頼されていた先生です。その先生は、きっと良かれと思っておられたのでしょう。子どもたちは、みんな仲良くす
接客の現場で見えた“大人のADHD”の働きづらさ以前から時々聞いていましたが今日また、同僚と話していて大人のADHDの方が接客の現場でどんなふうに困りやすいのかリアルな話を聞く機会がありました現場の声はやっぱり気づきが多い同僚の職場には、発達特性があるのをオープンにして仕事をしているスタップがいるそうです。語学が堪能で知識も豊富な人お酒の説明もとても上手でお客さんから喜ばれることも多いそうでも一方で、・お客さんが「もう大丈夫」とい
本日からGWに入り、一人で映画を見に行ってきました。「プラダを着た悪魔2」です。この作品は、私にとって特別な映画です。最初の頃は冴えなかった主人公が、仕事の中で何度も壁にぶつかりながらも少しずつ変わっていく姿に、当時の自分を重ねて、強く心を動かされた記憶があります。だからこそ、今回も楽しみにしていました。映画の前に少し早く着いたので、昼ご飯を兼ねて「モスバーガー」に入りました。以前いただいた商品券を使って、久しぶりにバーガーセットを注文しました。ただ、店内に入っ
自分の本当の気持ちがわからないこんな自分ではダメそんなふうに思ったことはありませんか？わたしはよくありました。5月7日からスタートしますLINE通話セッション「心をほどく、お話時間」早割期間残り5日！（5月6日まで）たとえば、わたしは、すぐに「怖い」と言う、口癖がありました。8年ほど前、知り合いの占い師さんに「何が怖いの？」と言われ、何が怖いのか自分でもよくわからない──ということに気づきました。
