発散

GWあけ大学生の娘は朝から｢めんどくさい｣｢いきたくない｣を連呼しながら、家をでました。🤣🤣🤣不登校経験ありの息子はというと前日の夕方に｢明日から学校だよね？｣と確認しにきて翌朝は一言も発さずに、たんたんと準備して普段通り、登校時間に間に合うか、間に合わないか？のギリギリ攻めでいきました😁不満や不安を口にしようが、しまいが、娘は絶対にいくし息子から、不満がでたことって、昔からほとんどなかったんですけれど不登校になったし今も不満はいわないけど、いってますわ。結局、言葉より

悩みがある人我慢している人は発散ヘタクソ我慢↓混乱ですからね。混乱を鎮めることがスタートライン。人は、目の前の出来事感情に対処できないと、自分以外に向かう（八つ当たりってやつだ）自己防衛や自己否定して溜めてどうしようもなくなって逃げたり相手とリセット

夜勤より帰宅。ア゙ぁﾞ〜〜〜〜！！！モヤモヤするぅ〜〜〜！！！いろいろあって、ぐぬぬぅぅ〜〜！！！帰宅後、一睡もできず夜になってもーた。これはいかん、あかんパターンだ！！行かねば！飲みに！！てことで、生ビール効く〜〜〜！！セットの、レバニラレバーは即効性あります。揚げ餃子激アツ激ウマよ。あゝ、、幸せ。最高だ。明日も、がんばってみる。

ストレスって奥が深い部屋が汚いとのがストレスとすると部屋を掃除すれば良いけど掃除が嫌なら、それもストレスか掃除がなぜ嫌なのかといえば面倒とするなら掃除機をかけるのは良いけど床にある物を全て片付けるのが嫌とか掃除機だけじゃ綺麗になったと出来ないからその後、拭き掃除しなきゃいけないのか掃除しても明日には散らかっていると考えるからやっても無意味と感じているのかストレスという言葉で片付けずに自分が何に、どれに、どんなふうにストレスを感じているのか見た方が良いストレスは万病

おはようございます今朝も、、、、、、快晴。うす〜い雲はあるけど、太陽がもう空高く登ってます。玄関開けると…いや…お家の中の空気もひんやりしてて、お布団の温もりが気持ちよかった。でも、この冷んやりしてる空気も、澄んだ感じがして気持ちイイ。おひさまの暖かさに思わず目を閉じて。。じーっとしたくなります☺︎今朝はね…キッチンに行くと汚れたフライパンが水につけてあったり、(休日は暇つぶしついでにお主人が料理をしてるので…💦)朝の瞑想中に娘にクスクス笑われたり、(瞑想中のブザ

今日は1日家でゴロゴロ。1日ゆうちゃんに付き合いました。ヒメちゃんがいなくなって、籠に引きこもりになっていたゆうちゃんですが、大分籠から出てくるようになり、今日は私も1日ゴロゴロしていたので、ゆうちゃんも思う存分飛び回り、発散出来たと思います。夕飯支度を終え、私はまたゴロゴロ。ゆうちゃんも私の頭の上で、ゆっくり中。

「発作」というやつはどうして起きるんだろう？と、ふと思いました。最近で言えば、某Youtuberさんが「タモさん面白くない」と発言したのも発作でしょうし、それに対する怒りや批判の発言も全て発作と言えます。表立ってそういうのを書いたり言ったりしてなくても、そういうのを見て自分の中でモヤッとした感情が生まれたりしたら、それは発作が起こっていると言える。ちなみに発作について誤解されやすい点かもしれませんが、一見感情的ではなく理性的に発言できているようでも、だから発作が起きてない、と

本日夜勤明け！お習字のお稽古の後に…ランチ！お一人様はカウンター席へ…生ビール注文したのに出て来たのは瓶ビールま、えっか😁どっちでもええか！昼から飲める事が幸せやん😊未破裂動脈瘤のオペが終わって今日、友人が退院して来た！身内以外は面会出来無いと知ってたけど水曜日会議の後に差し入れだけ届けに行った！ナースさんにお願いして渡して貰ったら後から写真送って来てくれた！顔見れて一安心😮‍💨今日は電話で声も聞かせてくれた！急に旦那さんに代わられてお礼を言われた💦え？そんな大袈裟な…ご

皆さんカラオケは好きですか？私は大好きです🎤20代の頃は仕事終わりや飲み会で頻繁に行ったものです最近では飲み会も少なくなり2次会でカラオケも行く事が減ったので歌う機会も少なくなりました以前は複数人で行くのが普通でしたが今では1人カラオケも普通になってきていますね先日会社の社長がカラオケの割引券を頂いてきていていつか1人カラオケに行ってみようとは思っていたので試しに行ってみようと仕事帰りに行くことにしましたそれにここ最近は職場のストレスが溜まりまくっていて発散

ジャザサイズ行って、めっちゃ発散して⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♡友だちがくれた·͜·ᰔᩚブリアナギガンテ💕💕💕💕コレくれた友だちはいつも優しくて明るくて癒される♡♡どこにつけよっかな^-^♪パパ休みでひっさびさのラーメン🍜からの、チパの定期受診🏥チパは元気でニコニコそこから、引越し祝いに長男の自転車を買って🚲パパが乗って帰宅🏠長男は、家を出たらもう二度とうちらに連絡はしないらしい……こちらから連絡しても返事もしないらしい……ので、しばし？？彼が変わらない限り

プロフィールはこちらです↓『自己紹介・更新しました』自己紹介をさせていただきます。くまごろう夫と今年で2１歳と1８歳になる2人の息子の4人家族（シバ犬5才もいます）です。私にとっての生きがいは英語。これま…ameblo.jp最近ジムに行き始めたおかげで無意識にやっている体のクセに気づくようになってきました。一番感じるのは、下を向いてること。そりゃあ肩も凝りますよね😂体の歪みも感じます。少し前にも、意外な時にふと、自分が下を向いてることに気づいて違和感を感じた瞬間があった

３月後半から会社の方針での新しい試みがスタートし、お手伝いを〜との話しでパートの私達も関わり始めてもうすぐ一ヶ月になります。…がシフト制なので入る間隔があいたり通常業務に就くとこちらの業務は入らないので数えて見たら研修の日を入れて昨日までで9日の勤務でした。しかし…正式に業務がスタートするとつめられるツメるられる詰められ続けるコト！時間に追われる業務だから致し方ないとはいえ二人きりの業務ですので厳しい社員スタッフさんとの時は6時間勤務中ずーっと追われ続け

仕事帰りに寄る夜ヨガ🌙毎週水曜日の夜に開催しています昨夜の参加者さん。仕事で、イライラすることがあったそうです。ヨガをすると、イライラはおさまる？「ヨガをすると心が穏やかになる」そんなイメージを持っている人、多いかもしれません。たしかに、穏やかになる人もいます。でも、穏やかにならない人もいます。ヨガでしていることは、イライラを消すことではなくて、イライラしている自分を、そのまま眺めること。ああ、私いま職場のことでイライラしてるんだな、って。一歩離れて気づく。

ファ？にしても放っておきすぎやしないかい⁇仕方ないケドホルモンのせいかな…⁇なんか、イライラするー（爆笑）お酒でも飲まないとやってらんなぃ！！！ま、大目に見てくださいwwちゃんと顔は洗って寝るー‼︎ではではｵﾔｽﾐﾅｻｲｯ明日からは二連休〜

虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこです自分に合った発散をやろう最近、西川貴教さんの消臭力CMを観るたびに他人とは思えないやっこです('ω')ノ先週のつづきだにょん。まだ読んでない人は先にこちらを読むといいにょん。読んだら戻ってくるにょん。↓『ダイヤ値別【発散】の３分類』虹ブログへようこそ🌈金曜担当かぴちゃんからの土曜担当やっこですダイヤ値別【発散】の種類を理解しようまずその前に、自

おはようございます、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞昨日は雨模様でしたが今日はお日様が出ております⛅️やはりお日様見てるとほっとします！本日もアロマで癒されつつ体ケアでほぐしながらお待ちしております💚最近は風が凄くないですか、春の嵐てやつですかね桜咲く前やっと咲いた桜撮れました今年もなんとか見れたしかしあっという間に散ってしまいました😔そしていきなり暑くなってて💦どうなってるのか〜今年も思いっきり

今日も占いの館マリアをご利用頂き、誠にありがとうございます˘͈ᵕ˘͈多くの方にご愛顧頂きありがとうございます♥️この度価格を2200円税別→2000円税別に変更いたしました😊✨🌹占いの館マリア🌹ー鑑定師出演情報ー4/12（日）亞倍マリア先生12:00〜20:00出演🌷今日の一言Message🌷＊笑顔を大切に＊笑顔は自分にも周りにも幸せを運びます。今日も笑顔を意識して過ごしましょう。恋愛・仕事・健康金運・人間関係・復縁・複雑愛・相性・片想い

前、母親理解のために、母の過去の経験を聞いていて。その経験があったから、仕方なかったって私の気持ちに蓋をしていることに気づいた。母親を庇うってこういうことかってわかった。ってことだよね？？このブログ読んでて、気持ちがこみ上げてきたのでブログの言葉を借りながら、クソノートすることにした。許せてない気持ち、私の気持ちが沢山出てきた。今はクソノート中心の生活だけどこうやって母親を庇うクセがあるからク

今日も占いの館マリアをご利用頂き、誠にありがとうございます˘͈ᵕ˘͈日々日常のお悩みから深いお悩みまでお任せください✨🌹占いの館マリア🌹ー鑑定師出演情報ー4/11（土）亞倍マリア先生12:00〜20:00出演🌷今日の一言Message🌷＊出会いのチャンス＊今日は新しい出会いがある日です。直感を信じて行動してみましょう。恋愛・仕事・健康金運・人間関係・復縁・複雑愛・相性・片想い・出逢い・結婚・ご縁・相性・離婚・難しい恋・家庭・離婚・才能・適職・

今日も占いの館マリアをご利用頂き、誠にありがとうございます˘͈ᵕ˘͈最近ではご近所さまに多くご来店頂きまして誠に有難う御座います😊💓何かあったら安心して『立ち寄れる場所』を、これからも目指していきたいです🌹占いの館マリア🌹ー鑑定師出演情報ー4/10（金）亞倍マリア先生12:00〜20:00出演※4月の休暇4/1（水）・4/7（火）はお休みです。🌷今日の一言Message🌷＊新しい発見＊新しいことに挑戦すると、思わぬ発見や学びがあります。好

前日に入園を果たした末っ子長女が次の日にお休み……幼稚園都合だから仕方ないんだけど（遠い目）しっかり暴れまくって先週の平日にほぼ逆戻り……ｏｒｚ明日からまたしっかりと幼稚園で発散してもらわないと💨

月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみです(*´꒳`*)先週の記事『【感情の発散の終わりはどこ？】発散が終わった３つのサイン』月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみですクソノート書いてるけど発散が終わったってどうやって判断するの？って思ったことない？クソノートで感…ameblo.jp今日は"感情を感じきる"について「感情をちゃんと感じてあげてね」とか「感情は感じきったら消えるよ」

안녕！Hola!おっはよ～それでは今日もどんなエネルギーが流れてるのか、マヤ暦のKINナンバーをもとに話していきますねKIN106黒KIN白い世界の橋渡し赤い蛇音２今日から黒KIN連続１０日間が始まります。宇宙の活性化したエネルギーが１０日間も連続して降り注がれるので、どんなことが起こるか楽しみですねそんな今日は、笑顔の輪を花のように咲き広げていくといい日。ただ自分が笑顔になっていないと広げていくことはできません。なの

調子がいいと思っても、いざ外へ出てみると不調だったり…調子がいまいちでも案外なんとかなったり…よくわからない変な汗や、動悸、フラッシュバック…想像できるタイミングで起きればある程度の心構えはできるのですが、なんの予兆なしにやってくる不調がとにかくきつい出先での急な不調からのじっとしていられないソワソワ感…こんな状況になってもう何年もたちますが、やっぱり元気だった頃を思い出すともう、すべてが嫌になったり、面倒になったりすることもしばしば…たまに大声を出した

こんにちは、Rinaです前回の記事も見て頂き、ありがとうございます『1度も宿題をやったことがなかったのに！？兄弟の差？』こんにちは、Rinaです前回の記事も見て頂き、ありがとうございます『【閲覧注意】カブトムシの9ヶ月目！！』こんにちは、Rinaです前回の記事も見て頂…ameblo.jp上の子って、比較的勉強ができて、下の子って、元気キャラじゃないですか！？私もそうだったような？（下の子）突然、大声を出したいのか、

2026.3.20放課後等デイサービス『エジソンキッズ』よしよし母ちゃんです♡できた♡できた♡できた♡器用にのぼります🧡よいしょ！こらしょ！どっこいしょーー！！今日はこの辺で〜バイチャッ👋チュッ♡チュッ♡チュッ🤭💕

​連休前に気分はじけて食べまくり明日から3連休だぁ〜❣️仕事終了後気分がはじけて街中に飛んでったぁ〜🤣monakaと肴町アーケード目指し🚶‍➡️ここから入らず向かい側のパン工房【ミッシェル】へここで小腹空いたので夕方のおやつTime😍パン買うとコーヒーとカルピス飲める❣️店内では飲食ダメなので外のテラス堰肴町アーケードのミッシェルはお店が小さい💦北上店はテラス席と店内席ある『地震と県内1大きなパン工房』地震の後見るだけで楽しいパン工房日曜日の続きで〜す🤗ピザ

すずみりです(*´艸｀)想像以上に発散で躓いてる人が多い。発散で躓く人ってさイイ子ちゃんが多い。イイ子ちゃんは争い事は嫌いだし仕方ないよね！って、大人のフリしたいし聖人君子のような善の部分だけ出したいのよね。笑というか、染みついちゃってんのよね！すずみりがそうだったんだけど。笑染みついちゃってる人は自分が性格悪いことを認識するといいよ。笑

こんばんはyukiです賑やかなオフィスで、ふと自分だけが「透明な壁」の向こう側にいるような感覚。周りの笑い声が遠く聞こえ、「私の居場所はここじゃないかもしれない」と胸が締め付けられることはありませんか？でも、安心してください。その孤独感は、あなたが周りに流されず、自分の感性を大切に持っている証拠です。無理に壁を壊そうとしなくていい。まずは、その繊細な自分をそっと抱きしめてあげましょう。【処方箋1】挨拶という「優しい境界線」を引く無理に輪に入って、心にもないお喋りにエネルギーを使い果

ストレス禍多気味。ストレスを発散してますが効果がありません。