発信が苦手

最近、気づいたことがある。それは、、、ずっと「恥ずかしい」「怖い」って思って避けてきたことって、それをやらない限り、ずっと自分の中に残り続ける。私はこの数ヶ月、インスタに自分の動画を出すのが本当に怖くて、、、投稿するまでにものすごく時間がかかった。怖いし、恥ずかしいし、何度もやめようと思ったし、涙が出る日もあった。でも、思い切って投稿してみたら「こんなもんか、、」ってなって。人に見られるって自意識過剰だったんだなって気づいた。笑行動する前が一番しんどい。けど

売り込まなくても売れる「私」になる！言葉と心理でファンが集まる50代からの起業メソッド⭐️売れる発信を叶える50代女性のためのファンづくり専門家MIHOです🧡プロフィールはこちらからLINE登録はこちら@165sndhuこんにちは10月末で【50代からの自由収入設計図セッション】の受付は終了しました。9月から受付していた今回のセッションでは、「もう頑張るだけの働き方をやめたい」「でも、これからどうしたらいいか分から

お久しぶりの更新になりました。ウェルネス数秘のともです。今年の夏はいつも以上に体調を崩してしまいなかなか更新することができませんでした。更新はしていませんでしたが毎月セッションのお申し込みをいただいたりお友達のお店でセッションをしていましたそして、ここ１年半ほど自分ビジネスについてかなり迷走してしまっていました・・・が、一周回ってまた、数秘講座の方を本格的に走らせて行くことになりました✨今ま

「発信してるけど、なかなか反応がない…」「私のこと、誰も見てないのかも」そんなふうに感じたこと、ありませんか？でも実は、“たった3人のファン”がいるだけで、あなたの世界はゆっくりと動き始めます。今回のnoteでは、🌷最初のファンをつくるための“3つの秘訣”🌷共感される発信のコツ🌷選ばれるプロフィールの作り方について、女性起業家の方にも分かりやすく書いてみました。「がんばってるのに…」と悩んでいる方にこそ、ぜひ読んでほ

こんにちは。綾子（あやこ）です。元・売れないヨガ講師──と名乗るのも、ちょっと勇気がいりますが今日は少しだけ過去の私の話をさせてください。断れない。それが私の“やさしさ”だと思ってた「綾子さん、またレッスンお願いしてもいい？」「もちろんです〜！」って答えながら、心のどこかが、チクッと痛かった。知り合いだから、初めてだから、今月は余裕なさそうだから。そんな理由をつけて、自分のレッスンを“無料”や“ほぼタダ”で引き受けてきた私。でもね、帰り道に

こんにちは、ゆいです。最近、やっと少しずつ発信できるようになってきた私ですが──あるnoteを読んで、もっと“深いところ”でハッとさせられたことがありました。「どうして、同じように届けているのに、あの人は“選ばれる人”になっていて、私はまだ届かないのか。」それって、才能とかカリスマ性の差だと思っていたんです。でも、あるnoteを読んで、「価値が“伝わる”人には、伝わる理由がある」ってことを知りました。しかもそれは、すごいテクニックでも、

ゆったり自分ビジネスでどんどん豊かに✨カナダBC州在住自分ビジネスコンサルタントのハーメル弘子です。▶今日は自分の学びの振りかえり🖊️昨日のビジネス講座でまた１つ不要な思い込みに気づく、、、そんな体験をしました✨ワーク中に出てきたのは私が小学校低学年👧だったころのエピソード。その時の私には保育園の頃からずーっと好きだった男の子がいてその子が引っ越すことになってクラスみんなでお別れの手紙を書いたんだよね。（作文用紙にｗ）私

ゆったり自分ビジネスでどんどん豊かに✨カナダBC州在住自分ビジネスコンサルタントのハーメル弘子です。▶「何かブロックがあって発信ができない。続かない。」「伝えたい思いはあるんです！！」「でも、いざ書こうとすると言葉にならないんです…」「今日こそはブログ書くぞ！とPCに向かうけど…書いたり消したりを繰り返して結局書けない😭」「発信しなきゃって頭ではわかってるんです」「でも、出来ないんですぅぅぅぅ😭」こんな叫びお悩みをクライアントさんたち

私自身とにかく０→１踏み出すのが苦手🫠どうなるかわからない…何が起こるかわからない…あわわわわわ…😱😱😱とはいえ自分で人生を切り拓いてきた❣️…っていう感覚はある🤔怖いながらもエイヤッ❣️てやってきたのもわかってる🤔パッとやってきたこともあれば💡考えに考えてやってきたこともあり🤔考えに考えてやらなかったこともある😮‍💨私は本を読み、自分で調べて「ふむふむ🤔」とやるのが好き😆自分で学ん

無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。ブログの毎日投稿1ヵ月続けてみたよ～✨『勝手に１ヵ月チャレンジ中』無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。今勝手に１ヵ月チャレンジを自分自身に…ameblo.jp『「毎日更新とかできるか？」から４週間——私の攻略法、まとめてみた』無理せず、本気で、軽やかにあなた

2024年の12月、私はSNS発信をやめた。⁡⁡⁡正確に言うと"やめた"なんてスッパリ言えるようなカッコイイものじゃない。⁡⁡《頭の中では"書かなきゃ‥"とグルグルしているのに逃げるようにマンガを読んで1日が過ぎるのを待ってた》⁡って感じ。⁡⁡⁡⁡書かなきゃいけないのに書きたくない気持ちを上手くコントロールできなくて⁡「どーすりゃいいんだよ‥」⁡「これじゃ前に進めないよ‥」⁡そんな感じだった。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡こうなった理

こんにちは、ゆいです。今日はちょっとだけ、本音の話を書いてみようと思います。ヒーリングやセッションをしていると、ありがたい言葉ももらえるし、「感謝されてる」という実感もある。それでも、「売る」ことになると、言葉が止まる。お金をいただくのがこわい発信＝誰かを傷つけそう売れたらうれしいはずなのに、“売る”という言葉に罪悪感があるそんな気持ちに、ずっと折り合いがつかずにいました。でも、あるnoteを読んで、心の奥で何かが静かにほどけたんです。「売れたい

無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。▶先日のクライアントさんとのミーティングでは…・開催したセミナーの振り返り・今後の動きについてこんなテーマでお話しを進めました✨▶振り返りで大切にしていることまずはセミナーが開催できた✨という大きな一歩をしっかり噛みしめる。自分の頑張り自分の挑戦自分の成長「怖い」に向き合った自分をしっかりと褒めてあげる🌸✨

無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。▶先日のセッションでは…「商品のご提案やご案内ができない😭」と悩んでいた方がセッション後にはもう動ける！早くご案内したい！って前向きな言葉を残してくれました✨あとは……しっかり行動で見せていただきましょう😎▶セッション後の自己嫌悪ついつい“避難がましい”ような言い方をしてしまう自分の接し方がなんかイ

無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。今日はブログの毎日更新（月～金）を４週間続けてみての気づきシェア✨『勝手に１ヵ月チャレンジ中』無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。今勝手に１ヵ月チャレンジを自分自身に…ameblo.jp▶現時点での気づき「ブログ毎日更新」ってひとことで言っても実は

初めまして。綾子と申します。元・売れないヨガ講師。今は子育てしながらSNSなしでお申込みがくる仕組みでお教室を開いています。この文章は、SNSでお仕事を始めてみたけれど発信に疲れてしまった方や優しすぎて売り込むことに抵抗を感じている過去の私のような方に読んでもらえたらと思って書いています。完璧に、正しく、発信しなきゃ。以前の私は、資格を取って、ホームページを作って、X（旧Twitter）も始めて。完璧に、正しく、発信

こんにちは、結です。今日はインスタで「これが正解です」って言われたとき、なぜか、ざわざわした話。。。インスタでよく見る“成功者っぽい投稿”。「これが正解です」「これさえやればOK」「逆にそれ、間違ってます」っていう言葉。その“正解”は、きっと本当に成果を出した人の言葉で、たしかに、ありがたいアドバイスかもしれない。でも。その言葉を読んだとき、なぜか私は“ざわざわ”してしまった。「なんで、そんなに断言できるんだろう？」それが、最初に浮かんだ感情だった。きっ

こんにちは、結です。私は長いあいだ“売れること”が正義みたいな空気に、飲み込まれていました。いいね、フォロワー、アクセス数、売上、月商――数字だけが「価値」の証明のように思えて。そこに届かない自分は、ずっと「未熟でダメな人間」だと思ってた。周りが「今月100万超えました！」って言ってるのを見るたびに、胸がざわついた。「実績が出せない＝価値がない」と信じていた今思えば、あの頃の私は、誰かの評価を通さないと、自分の存在が怖くてたまらなかったん

ブログを整えていると過去記事を読むことになる。2005年26歳の時に始めたブログは途中に丸５年お休みしてたものの現在4100記事くらい。19年３ヶ月で計算すると２日に１記事以上書いてたことになる。いちいち過去記事は覚えてないものの読んでみると書いた当時を想い出す🤔あんなことあったよねぇ〜〜〜😆詳細を書いてなくても何のこと誰のことを書いているのか意外と想い出すもの✨わかんないこともあるけど🤭

無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。早速ですが、、、昨日の記事に疑問を持った人～🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️昨日の記事👇『勝手に１ヵ月チャレンジ中』無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。今勝手に１ヵ月チャレンジを自分自身に…ameblo.jp「無理せず、本気で、軽やかにを謳っているあなたが

無理せず、本気で、軽やかにあなたらしさを活かした豊かな居場所（商品）づくりサポートカナダBC州在住ハーメル弘子です。今勝手に１ヵ月チャレンジを自分自身に課しています。そのチャレンジとは…**月〜金曜日毎日ブログを更新する！**というもの。ビジネスグルコンの宿題でも誰かに言われたわけでもなく。あくまで自主的に私が私に課したミッションです✨なんでやってるかというと発信の習慣づけのため自分の「いい感じ」を見つけるためクライアントさんに偉

発信×伝え方の先生！5児ママはっぴーです♪元WEBニュース編集長、WEBライター、WEB広告、第一印象改善コーチをしていたパワフル肝っ玉5児ママのはっぴーさんが自分の魅せ方・言語化迷子起業家をプロデュース！発信×伝え方迷子をサポート♪【私の経歴】・親の反対を押し切り100万貯めて一切の援助を受けないことを条件にモデルをやるために上京・アルバイト・専業主婦・パート・正社員・副業・起業・子育て団体代表（ヨガと手作りパンサークル）＊アルバイト・パート掛け持ち25種

自分発信をあきらめない✨想い起こせば発信ばかりやってきた🤔小学生の頃から何人もと文通をやりそれも今でいう発信と同じ。2005年12月26日にブログを始めるそれ以前。ネット掲示板を運営したり（BBS…わかる？🤣）自作のホームページで写真を大量に載せて写真に対しての想いをアレコレ書いてた20歳の頃にインターネットの世界に触れてそこから一氣にネット中毒者になってね一番最初のブログには「お友達の

さて、昨日は暦では春の始まりを表す「立春」でした。SNS上ではやはり立春についての投稿が目立ってましたね～。今回の立春は「23時１０分」らしく正確には、明けた4日に開運行動をしたほうがいいとかなんとか、、、（吉方位とかラッキーカラーとかかな？）って、私は何もしてないのですがｗさてこの立春、「春分の日」と混乱しそうなのですが占星術的には・立春→水瓶座の15度に太陽が来たとき・春分の日→牡羊座０度に太陽が来たときになります。どちらも春なのですが、立春は春の始まり、春分

薬の苦手な薬剤師&あなたをストレスフリーな世界へ導くブレインカウンセラーのともみです✨✨はじめましての方はこちらから昨日はちーちゃんのサクサク発信術実践セミナーに参加しました(^^)私以外は皆さん、発信のプロのような方々でご自身というよりはクライアントさんにどう伝えたらよいかを学びにいらっしゃってた(^^)私は、そもそもSNS発信が苦手で、自分のこと知って欲しいけど、バレたくないとか（意味不明）どうせ私なんて、誰も興味ないでしょ前提だったり💦どうせ誰も見な

私はこうして誰もが見ることができるSNSで発信していますが本当はめちゃくちゃ怖いです。「間違ってはいけない」「適切な言葉で、ちゃんと伝えなくてはいけない」「誤解されるのが怖い」おまけに写真はこれで良いのか？まで考え込んでしまいます。時間をかけたからと言って質の良い文章が書けるとは限らないので私としてはもっと気軽にサクサクっと書きたいのですが・・・それがなかなかできないのが悩みです。「とりあえず書いて、たくさん書くことで上達する」と頭では分かっていても

自分らしく生きたいけど本音を出せていない女性のための「心とコミュニケーションを磨く」コーチななです(^^)起業の先生に必ず言われる「発信！」いざSNSなどで発信しようとすると思わず手が止まっている人多いですよね私も首が持っていかれそうなくらいのうなづきが止まらないくらい共感する話題なんです笑陥りがちなパターンよし！頑張って書こう！としたものの「こんな、、ちっぽけな想いでいいん？」「◯◯さんみたいにすごい

潜在意識を味方につけて平均３回のセッションで悩みを解決！クイックチェンジ心理学心理セラピスト歴１７年心の悩みを短期間に解決する専門家竹内ともひろ（→プロフィールはこちらへ）セッション数３０００人以上臨床経験５０００時間以上クライアント事例★パニック障害が３回で解消！★１０年来のうつが４回で寛解！★深刻なトラウマが１回で消えた！など喜びの声も多数！クイックチェンジ心理学マスター講座【受講生の声はこちら】【カウンセリングの感想】はこちらこんにちは、心理セラ

顔出しナシ！会社員しながら申込ゼロ→予約待ちへ＼占い師さんを徹底サポート／占い起業コンサルタントあすかプロフィール同業者と自分のブログ内容がかぶってしまうことありませんか？私は結構あるのです。下書き保存した記事を投稿する前に同業者の記事を見て焦る！／うわっ、めっちゃ似てる。パクッたと思われたらどうしよう？＼自意識過剰でプライドが高い私はパクったと思われるのが嫌で、同業者の似た記事を見つけたら

こんにちは！自ら輝くチカラを身に付け、選ばれ続けるオンリーワンになる！あなたらしく幸せに成功する☆起業ブランディングデザイナーの奥西しろです！今回はインスタストーリーズで３つのやるべきことについてお話ししたいと思います！インスタのストーリーズ使いこなせていますか？インスタグラムの中でも「苦手」な方が多いというストーリーズ。自由度が高いからこそストーリーズは難しい、とい