癒るみ

癒るみ～助産院＆サロン～ご予約状況日曜日、月曜日はお休みを頂いております。9時から12時まで。14時から19時まで開いてますご予約はこちらからよろしくお願いします。お友達登録お願いします時間差で埋まってしまうときもありますご了承ください時間にかなり余裕をもって予約を受けていますので、メニューによっては大丈夫な時もありますご連絡いただけると嬉しいです2025年🐍3月🎎3/4(火)○3/5(水)17時○3/6(木

こんばんは😊昨日は鉄ミネラルのおはなし会でした。お1人だったので、すぐ終わってしまうかなと思っていたのですが…自己紹介で生理痛や過多月経、貧血…等のお悩みがあり、助産師の血が騒ぎ…深掘って聞いてしまい、気づいたらすごい時間が過ぎていました…おはなし会終わって、目をキラキラさせながら、やってみますーって帰られました💕生理でのお悩みの方って多いんですよね💦そんな方に鉄とたんぱく質ってとても大事。その理由と、手軽に摂れる方法お伝えします。ご希望あればDMからお願いします。日にち

こんばんは😊1/9は手帳瞑想でした。参加者お一人だったので、ちょっと深めに。なぜそう思うのか。なぜ嫌なのか。何が嫌なのか。質問してみました。自分が感情的に引っかかるポイントは、何かメッセージがかくされてるんじゃないかと思います。自分を見つめてみると、ハッと気づくことがあるかもしれないですよ。次回の手帳瞑想は、2/6(木)２０時からです。お申し込みはDMから。#癒るみ#助産院#サロン#手帳瞑想■癒るみ～助産院＆サロン～□筋膜リリース料金表□ご参考までにご予

こんばんは😊久しぶりに鉄ミネラルのおはなし会を開催しまーす。貧血鉄生理痛月経困難症不定愁訴健康の中で気になるワードがある方はぜひ参加して💕日時:R7年2月15日(土)10時から2時間程度場所:半田市岩滑会費:6000円(パンフレット代含む)1時間コトコト煮込んだスープと1ヶ月間のLINEでのフォローもついてます。お申し込みはDMから。■癒るみ～助産院＆サロン～□筋膜リリース料金表□ご参考までにご予約状況のお知らせ□ご予約はこちらから～ビオスチーム

こんばんは😊何だかバタバタして💦(いつもですが😓)遅くなりましたが、1月19日に鉄ミネラルの野中鉄也先生の出版記念講演会、大盛況にて終了しました。前日の犬山に参加された方が、もっと話を聞きたいと参加してくれたり、先生のYouTubeを見て興味をもって参加してくれたり、鉄のおはなし会やアドバイザーの方が参加してくれたり、とてもたくさんの方が参加してくれました。ご参加していただいたみなさん、ありがとうございました。質問に丁寧に優しく答えてくれてわかりやすかった。直接先生の話が聞け

こんばんは😊いよいよ近づいてきました、鉄ミネラルの野中先生の講演会‼︎身体のこと、その身体を作る食べ物のこと、その両方を合わせた講座になると思います。身体の中の鉄の役割は本当にたくさんあります。自分の中でなんだか調子悪いなぁって思うこと、病気ではないけど元気ないんだよねーってことは、もしかしたら、鉄不足かもしれません。健康診断の結果だけでは分からないこともあります。自分の身体を見直すきっかけになったらいいなって思います。そして、身体を作る食べ物。農業編。家庭菜園をしてる方にぜ

あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします。今日もいい天気ですね。癒るみは、明日1/4からです。ぜひお越しくださいね。最近、自分を見つめることにハマってます。ドライブ瞑想したり、ただぼーっとして感じてみたりは、いつものことですが、学んでいるカウンセリングを月1くらいで、やってもらっていると、面白いくらいに思考が整理されて、そういうことだったんだ！ってものすごく納得する。気づいて納得すると、今までと違う世界が広がってくる。出会う人が変わったり、執着が手放せたり

こんばんは😊半田市の健康講座、「更年期との付き合い方」を12/16にさせていただきました。前半緊張し過ぎてふわふわしていたのですが、後半調子に乗ってきて、乗り過ぎたかもです…😅ご参加いただいた方々、ありがとうございました。更年期は特に、自律神経をコントロールすること、腸内環境を整えることが大切かなと思うので、結局大事なことは、生活習慣と食事と運動。特別なのことはいらなくて、普通にいいと言われていることを習慣化することが大事。話をしながら、改めてそう思いました。かなり具体的に話を

こんばんは😊先月、下呂温泉に行ってきました。いいお湯に癒されました♨️みなさんも、年を越す前にもやもやしている悩みを整理して癒されてませんか？「あっ、そういうことだったんだ」って腑に落ちると、スッキリして、癒やしが生まれるスペースができますよ。カウンセリングって、実はその方の中にある答えを導き出すだけです。答えは全部自分の中にあり、私が話を聞くだけでするする答えが出てきます。今なら年末特別プライス！個別相談2時間8,000円が、なんと！2,000円です！zoomでさせていただき

こんばんは♪12月の手帳瞑想を5日にやりました！みなさん、もう慣れているし、お互いにアドバイスもしてくれるので、私は、へーって相づちうっていればすすんでいきます☺️今回私が気になったのが、「やりたいのにできないこと」。いっぱいありすよね。ただ、面倒臭いだけなのか、時間がないのか…言い訳っていくらでも作れちゃうんです。やりたいのにできないこと。やめたいのにやめられないこと。何か心のブロックありそうですよね。そのブロックはいつできたのか、何がきっかけか。同じようなことは起こ

おはようございます😊来年1/19(日)午後、鉄ミネラルの野中鉄也先生が、出版記念講演会のため半田市に来ます‼︎私も、生鉄也先生に会うのは初めてです⭐︎ちょうど1年前に鉄ミネラルのアドバイザー養成講座に参加し、鉄って凄すぎる‼︎と、感動しまくりました。助産師であり、管理栄養士でもある私は、多少身体のことや栄養のことを学んできました。でも、全然知らないことばかり…えっ、そんなところに鉄って使われてるの…えっ、その症状にも鉄不足が影響してるの…えっ、えっ、えっーってことばかりの養

おはようございます😊昨日の投稿で少し載せましたが、半田市の講座をさせていただきます。「更年期との付き合い方」更年期っていつ？どんな症状がでるの？と、いうところから対処方法、おすすめの栄養、運動。私が今まで学んできたことを、わかりやすく盛り込んでみました💪更年期が起こる仕組みがわかれば、対応しやすいですよ。みなさんの、明るい未来を応援してます📣以下詳細です。↓↓↓日時:12/16(月)14時〜15時30分(受付:13時30分〜)場所:アイプラザ半田

こんばんは😊大変遅くなりましたが…😅10/19(日)に開催しました、ミカ先生による更年期講座。楽しく終わりました。症状が出る理由、具体的な対策食事だったり、運動だったり。今、習慣化した方がいい理由今、話題⁈のエクオール作れるかどうかは何が決める⁉︎などなど、興味深い内容ばかり。最後はやっぱり、免疫体操🤸免疫体操やってみて☺︎写真は撮り忘れましたが…💦私、手作りのボーンブロススープとみんなで握ったおにぎり食べて、おしゃべり会。その後、カフェに移動してのおしゃべり会💦ミ

おはようございます🌞昨日は11月の手帳瞑想でした。自分のプラスの感情を1ヶ月見続けていたら、大事にしたいことがみえてきて、それに合わせて直近の目標を修正！先月の行動目標達成できなかったのは、どうしてだろう？他の方の意見も取り入れて、次回の行動計画立ててみました。ちょっと迷ってたけど、この目標やります！って決意表明。自分の目標を叶えるための場となっているかなって思います。1人で考えるより楽しいし、前向きに頑張れるんじゃやいかと思います。感情の発表はしてもらわないのですが、目標とそ

こんばんはこれもまた、全然投稿していませんが、カウンセリングも行ってます今回、ご紹介の感想は４０代の女性で仕事での人間関係の悩みをずっと持ち続けている方。８月末の７回目のカウンセリング後に、「このカウンセリングすごくいいと思う。もっと広げてほしいから、感想書くね」って。自分から書いてくれた感想です。（９/1に送ってくれたのに、投稿するのがこんなに遅くなりました・・・）こんな風に思ってくれてたなんて嬉しくて、感動しましたがっつり書いてくれたので、そのまま全文載せま

こんばんは😊全然投稿してませんが、筋膜リリースも続けてます💪最近一番の☝️激変さんです💕上半身に比べて下半身太りが目立っている方でした。4回目の変化です！腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首、見事にスッキリ✨してます‼︎よく聞いてみると、飲んでいる水分量に比べておしっこの回数や量がとても少なかった…そしてむくみが気になる足です…少し触るだけで、すごく痛がられ、なかなか力が入れられなかったです。今でもふくらはぎはとても痛そうです💦今ではおしっこの回数や量は増えてきて、施術中に

こんばんは☺️更年期の勉強をしていると、女性ホルモンがどれほど自分を守ってくれていたのかがわかります。ふむふむと思いながら、じゃあ、それが減ってしまうとらどうなるんだろー？と、疑問が湧いてくる。その減少の影響をまともに受けてしまうと更年期障害となるのか💦💦💦・更年期の症状が出る人が6〜7割。更年期障害という、生活に支障が出てしまう人が3〜4割。(症状の出る人の半分)・何も起きない人が3〜4割。私は運でも奇跡でもなく、症状の出ない3〜4割に入りたい。そのために、色々気をつけよ

こんにちは🌞実は毎月続けています、手帳瞑想。私、こんなことで感情が揺れてたんだなぁって冷静にみれたり、感情の起伏がゆるくなったり、変化ある方も見えます。感情の発表はしてもらわないのですが、目標とそれに対する行動計画だけ発表してもらってます。具体的に決めるので、進んでいる様子。最近は健康志向的な目標が増えてきてます。健康は全てですから💕次回は11/7(木)20時からzoomで。お申し込みはDMから。無料です。#癒るみ#助産院#サロン#手帳瞑想#カウンセリング■癒るみ

こんにちは😊延期していました、ミカ先生の更年期講座！10/19(土)9時半から開催します‼︎↓↓↓大盛況で終わりました更年期体操教室。もっとお話し聞きたいよーの声にお応えして、お話中心の更年期講座をお願いしました👏脳の仕組み、体の仕組み、あらゆることを深く学ばれているミカ先生の更年期講座。どんな話が聞けるかものすっごく楽しみです✨必ず新しい発見があります‼︎今のところ、更年期の性の話メンタルの話減少する女性ホルモンとの付き合い方のお話の予

おはようございます😊7/14(日)は急遽鉄ミネラルのおはなし会♪お二人の参加。お一人は2回目。お一人は林業をお仕事にしているので、ぜひ聞いてほしかったので参加してもらい嬉しいです。いろんなところに鉄って使われてるねって改めて思う会でした。また、鉄のおはなし聞かせてー。って帰っていかれました。2回目以降の方は3000円で聞けます。よかったら、復習にどうですか？鉄ミネラルの講座に毎月参加しているので、新しい情報もあるかも⁉︎ですよ。次回は8/31(日)10時から。お待ちしてま

おはようございます😊今日は夏至ですね。自分の気持ちを見つめて整理してみませんか？6月の手帳瞑想は、私の都合で日にちを変えてしまったので、お一人ずつになり、2回行いました。1人ずつのがやっぱり内容濃くなりますねー。お二人にいただいた感想です・自分の整理になるからいいなと思う。・頭の中で考えるだけだと考えがあっちこっち行ってしまうけど、書くことによってまとまりやすい。・普段目標設定をしないからいい機会になった。・自分がいいと思ってやってきたことが、かなりストレスになっていることに気

こんにちは😊募集する間もなく当日を迎えてしまい…6月9日に梅の酵素教室を開催しました‼︎やっぱり雨でした☔最近の酵素作りは雨が多い気がします…6月は梅雨だから仕方ないですけどね。今回は、ベテランさんと初めての方での酵素を作りでした。梅酵素は8割梅なので材料をたくさん揃える必要がなく、手軽に始められる酵素かなと思います。美味しいし😋酵素作りの後はみんなで体操して、おしゃべりタイムへ。酵素作ってる時間より長くおしゃべりしていたような気がします😅投稿するのが遅くなってしまったので

こんにちは😊大盛況で終わりました更年期体操教室。もっとお話し聞きたいよーの声にお応えして、お話中心の更年期講座をお願いしました👏脳の仕組み、体の仕組み、あらゆることを深く学ばれているミカ先生の更年期講座。どんな話が聞けるかものすっごく楽しみです✨必ず新しい発見があります‼︎今のところ、更年期の性の話メンタルの話をリクエスト中。他にリクエストあれば、追加されるかも⁉︎他では聞けない濃い話が聞ける予感です。✅更年期のことでお悩みのある方✅これから更年期を迎える上で不安のある

こんばんは😊遅くなりましたが、先週5/26(日)の更年期体操教室、大盛況にて終了しましたー♪更年期とはどういう状態になるか。だからこんな生活が大切。こんな食事が大切。というお話。そして、体操は、この症状は、血行をよくする必要があるからこの体操をと、かなり具体的でわかりやすく、お話&体操で説明してくれました。・腰痛・骨粗鬆症・脂質異常症・肩こり・ホットフラッシュ・冷え・尿漏れなどなど。更年期じゃなくても起こる得る不調なので、どの世代にも必要な体操でした。最後はやっ

こんばんは♪とうとう今週の日曜日となりました、ミカ先生の更年期体操教室。みなさん、更年期から寿命までに何年あるか知ってますか？個人差はありますが、40〜50年ありますよね。それだけの長い間、女性ホルモン無しで生きていきますか？女性は生理が始まったくらいから、50歳前後まで女性ホルモンに守られて生きています。お肌や髪の潤い、骨の強さ、血液状態など、女性ホルモンのおかげでたくさん助けられていました。女性ホルモンが出にくくなって、頭が焦って混乱してるのが更年期。女性ホルモンが無い状態に

こんばんは😊今日は鉄ミネラルのおはなし会でした。3人の方に参加いただきました。お一人は2回目。2回目以上は割引価格で受けられます♪今回は、子どもの頃から貧血だった方が参加されました。成長期、妊娠期、出産、授乳においてたくさん鉄を使って大変だったね💦疲れやすいって、体力がないとか、頑張りが足りないではないよ。上手に鉄を摂って疲れにくいからだを手に入れよう！って、始まりました。途中、ボーンブロススープ(私手作り)を飲んでいただくのですが、みなさんスプーンの動きが速い😆美味しい、

こんばんは😊昨日は手帳瞑想でした。新しい参加者さん増えました✨1ヶ月間感情を書き出して、それを整理していきます。自分では毎日15分感情を書き出していくだけ。1ヶ月に一度のこのzoomで、感情を整理して、自分が大切にしてることを見つめて、理想、目標を決めて、行動計画をたてる。そんな時間です。理想と目標、行動計画は、みんなで共有した方が達成しやすいかなと思うので、発表してもらってますが、それ以外は、伝えなくて大丈夫。だから、正直に感情を表出できる。全部自分の秘密にしても大丈夫

おはようございます😊5月の鉄ミネラルのおはなし会のお知らせ📢どんどん日程が決まっていきます。5月11日(土)10時から12時6月23日(日)10時から12時いろんな栄養素をとった方がいいと言われるけど、そんなにたくさん無理だよーどれが必要かわからないよーって言ってる方、必見の鉄ミネラルのおはなし会。まずは、鉄分とたんぱく質から摂っていこう。その後は体調見ながら。おはなし会では、鉄分とたんぱく質の簡単な摂り方説明します。すぐ始められるよ。2人から開催します。zoomで

おはようございます😊昨日は4月の鉄ミネラルのおはなし会でした。今回は妊活から妊娠・出産において、どうして鉄が必要か、何に使われているかなどお話したんですが、話していくうちに貧血で、妊娠・出産を迎えることがどれほど、母の体に負担になるかが想像できてきて、やっぱり鉄って大事だと、納得する会となりました。これから妊娠・出産する方、出産後の方、ぜひ聞いてほしいおはなしです。5月もたぶん開催します。6月は開催予定ですが、日にち未定。2人以上で開催します。zoomでも行います。お申し込み

アラフォーさん、アラフィフさん必見‼︎更年期障害ってなんだろう、私には何が起こるんだろうって不安を感じているみなさん、もしくはもうすでに更年期障害だけど仕方ない、時が過ぎるのを待とうと思っている皆さん、そんな不安や症状から解放されて更年期以降自分の人生を楽しみませんか？健康ためのベースとしてのジョギング、筋トレ、ストレッチ。これらをやった上でさらに更年期専用のプログラムが必要です！今まで体を守ってくれていた女性ホルモンが少しずつ減っていくことは、体にも心にもかなり