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こんにちは、こまめです今日はこのブログで書いていくテーマを、ゆるっと紹介してみようと思います毎日バタバタしてると「これ良さそうかも…」って思う瞬間がすぐ流れていっちゃうので。。。その小さな“気づき”をここにメモしていきます1.ちょっといい暮らしのメモこまめ家で使ってみてよかったものや、“暮らしがすこしラクになるヒント”をまとめる場所です・家事が軽くなる道具・ちょっと便利な収納・気持ちがふっと和らぐアイテム忙しい日でも、ほっとできるものを集めていきます。2.チワ
こんにちは☕️こまめです🐾チワワと暮らすワーママ（10年選手）です。仕事に家事に育児に…毎日バタバタだけど、コーヒーとお菓子があれば「今日もなんとかなるかな」って思えるんですよねこのブログでは、そんながんばりすぎない暮らしをテーマに“ほっとできる時間”を大切にしながら書いていこうと思っていますブログを始めたきっかけ気づいたらいつも「やらなきゃいけない事」で1日が終わっていて。。。ふと、チワワの寝顔を見ながら「もっと“ちょっといい時間”を増やしたいなぁ」って思ったの
こんばんは。今年もあと数日。走り抜けた一年でした。つかの間の癒し時間です。十一面観音様自然の色が素晴らしい♡徳川家の霊廟からいらした龍の灯篭金色の鯉がまぶしい(^^)年末掃除がやだぁ〰️💧ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。
【12月のおやすみ】❄️12月のお休みは1日、2日、8日、9日、15日、16日、22日、23日、29日、30日、31日となります。11月は思っていたよりも早く雪が降り、「もう冬かな？」と思うほどでしたね。とはいえ、ゆるい寒さの日もあり、ホッとする瞬間もありました。それでもやっぱり冬の寒さはこたえるもの。気づけば毎年のように「夏が恋しい…」とつぶやいています🌿今月のおすすめメニューお顔のマッサージとパック💆♂️✨乾燥しやすい季節に、やさしく潤いを与えてリフレッシュし
おはようございます。今日は朝から、思わず「なんて幸せなの…？」とつぶやいてしまうほど、素敵な夢を見て目が覚めました。それは――私の大好きなSnowManのラウールが夢に出てきたのです。■夢の中の私は「女優」。そしてラウールと共演中、夢の舞台は、ドラマの撮影現場。私は女優として、ラウールさんと共演していました。笑シーンは、2人で背中合わせに踊る場面。背中が触れ合い、合図を送り合いながら踊るその瞬間ふっと心がつながったような不思議な温かさを感じたんです。「…あれ？この人、
こんにちはアトリエHappySpaceの山本智世です「作りたい」をサポート！基礎から学べるビーズ教室ビーズの循環活動をやってますお手持ちのビーズの活かし方、アクセサリーのリメイク、お直しなど、出来る範囲でお手伝いレッスン、展示のお知らせは下記にて昨日は、リビングカルチャー静岡＊11月の2日めでした振替もあり、6名様※ツキ1コースは都合がつかない場合、他の日に振替可朝は少し肌寒かったけど、昼間は20℃まで上がり、ダ
紅葉が綺麗未だまだらだけど色づき始めました鴨さんも水面散歩ほっこりおうちで淹れたカシスティお菓子も買って来ておやつタイム遠くにハルカスが見えます１人時間は大切ありがとう
伊豆高原にあるお気に入りのカフェ「美豆（びず）」へ姉と2度目のモーニングに行ってきましたもうすっかり紅葉が進み季節が変われば、お店のたたずまいは変わるけど、店内に入るとホッとする今回のモーニングはサンドイッチに卵トースト、シフォンケーキそして真ん中の小さなグラタンこの少しずつの可愛い盛り付けが美豆さんらしくて好きなんです盛り付けの参考になりますカップもスプーンも器も全部違っていてどれも味がある器も売っているので買いたいけどお店で出てくる器が一番ステキでも、これは売って
ご訪問ありがとうございます栃木県宇都宮市テーブル茶道カゴバック(期間限定)オンラインレッスン受付中SalondeChika茶木ちかこ最寄り駅はＪＲ宇都宮駅・東武宇都宮駅近＊駐車場完備宇都宮サロンホームページテーブル茶道・アクセサリー１ｄａｙレッスンオンラインホームページテーブル茶道月１開催オンライン茶道こんばんは。オンラインで楽しむテーブル茶道「和美茶会」のご案内
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「人間関係に疲れた」ときにできること気を使ってばかりで、家に帰るとぐったり…。人との関係って、思っている以上にエネルギーを使いますよね。💡今日の回復レッスン→「距離を取る勇気」を持ってみる。無理して誰かに合わせるより、少し離れることで関係が良くなることもあります。🪷心理カウ
☆一般方でも無料参加可能なお茶会もありますコミュニティ月会費は無料です☆興味のある方はこちらをご覧くださいね☆サービス提供ご希望の方はこちらをご覧くださいね心を整えたい人とサービスを提供したい人とのご縁を結ぶコミュニティです【お知らせです】12月2日にテーマなしのゆるいお茶会を開催予定詳細はまた🌸あなたにこのコミュニティが必要な理由🌸毎日がんばっているあなたへ。子育てが大変だったり、人間関係に悩んだり…。「誰でもそうだから」と我慢してい
☆一般方でも無料参加可能なお茶会もありますコミュニティ月会費は無料です☆興味のある方はこちらをご覧くださいね☆サービス提供ご希望の方はこちらをご覧くださいね心を整えたい人とサービスを提供したい人とのご縁を結ぶコミュニティですこんにちは、みんみんです🌸先日、「人とつながりたいなぁ」と思っていたタイミングで、ふとお茶会の記事が目の前に出てきたんです“これだ！”と思って参加してみたら、素敵な人たちと出会えて、もう最高の時間を楽しませていただきました☕✨
こんにちは！「はる」です4人家族👩👩👦👦の共働きママやってます^^家族みんなで将来、不安のない生活を送りたいお金のこと・簡単な節約術お得情報をゆるっとお届けします💕おはよう〜！(＾▽＾)/今日も遊びに来てくれてうれしいよ〜💛週末の朝ってさ、なんか空気がゆるっとしてて、平日にはない“ほんのり幸せ感”があるよね😊そんな中でね、私が最近ハマってる「心が軽くなる週末朝ルーティン」を今日はシェアしちゃうね🌿・目覚めてすぐ深呼吸する・キッチンをサッと整え
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「焦り」に押しつぶされそうなとき周りの人がどんどん前に進んで見えると、「自分だけ取り残されてる」と感じて焦りますよね。でも、焦りは「進みたい」というエネルギーの裏返し。決して悪い感情ではありません。💡今日の回復レッスン→立ち止まって、“今できる一歩”だけを考える。焦りを感じ
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「自分なんて」と思ったら試してほしいこと「どうせ私なんて」と思ってしまうと、世界が灰色に見えるような気がしますよね。でも、あなたの中にもちゃんと光があります。それを隠しているのは、「過去に傷ついた経験」。誰かの言葉や出来事が、まだ心の中に残っているだけなんです。💡今日の回復レッ
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「不安で眠れない夜」にできること布団に入っても、頭の中で考えごとが止まらない…。そんな夜は、誰にでもあります。心が不安でいっぱいのとき、「寝なきゃ」と焦るほど、眠りは遠ざかってしまうんです。💡今日の回復レッスン→「安心のスイッチ」を作ろう。お気に入りの香り、柔らかい音楽、ぬ
＼アメブロ更新中／図らずも訪れたフリータイム。私がやったこととは…？図らずも訪れた一人時間そこで私は・・・栗を蒸して潰してポタージュにさつまいもを蒸して丸めてお団子に大好きな料理それが仕事になることはとっても幸せだし光栄なことでもあるんだけどノーストレス（責任）でただただ目の前のことに向き合うなんだかとっても癒された・・・・・何事もバランスが大切ですね♡さ、今日からレシヒ本の撮影ウィーク！！！過去最高傑作になること
エリージアム認定カウンセラー認定講師みーこです＾＾私のこと私のこと２ブログに訪問ありがとうございます！11月さむさむ🤧今日の暖かさがありがたいー♪11月20日木曜日11時からランチ会あと1名様となりました。迷ってる人飛び込んでみてね〜ありがとうございます！🈵なりました。豊橋まで迷わないようにちょっとでもスムーズに来れるようにmidoriちゃんが行き方の案内ブログに書いてくれました🙌電車でくる人はこちら『【電車での行き方案内①】電車の
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「もう頑張れない」と感じたときに思い出してほしいこと朝起きた瞬間、「今日も頑張らなきゃ」と思うだけで疲れていませんか？まるで心が「ストップ」と言っているように感じるとき、無理に走り続ける必要はありません。実は、「頑張れない」は心が壊れる前のブレーキサインです。それは怠けでは
〜巡りを整えて、軽やかな体へ〜朝起きてもなんだか体が重い…肩や背中がこわばる、足元が冷える…そんな「冷え」と「疲れ」、同時に感じていませんか？実はこの2つ、別々のようで深くつながっています。体が冷えると血流が悪くなり、疲労物質が流れにくくなる。一方、疲れが溜まると筋肉が硬くなり、また冷えが進む…という“悪循環”が起きやすいのです。今回は、冷えと疲れを同時にケアして、心も体も軽やかに整えるためのヒントをお届けします🕊️「冷え」と「疲れ」
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「心が疲れて何もしたくない」とき何もかもやる気が出ない。そんな日があってもいいんです。心のエネルギーは“バッテリー”のようなもの。常に動き続けると、誰でも充電切れになります。心理カウンセリングでは、この状態を「心理的エネルギーの枯渇」と呼びます。焦らず、回復のための“静かな時
🌞本日の朝活🌞りゅなちゃんとしずくちゃんのドライマンゴー時間🍋今日はなんと！マンゴーを奪われなかったりゅなちゃん👏勝利のマンゴータイム✨「もうちょっとちょうだい🐰」と鼻先でツンツンしてきたけど、これ以上はダメだよ〜と足を上げて意思表示🙅♀️丸々してきたからね💦可愛いからついあげたくなっちゃうけど、健康第一で我慢😌💛#うさぎのいる暮らし#りゅなちゃん#しずくちゃん#ドライマンゴータイム#朝活#うさぎ好きさんと繋がりたい#もふもふ#うさぎの日常#癒し時間#ペットの
ご訪問ありがとうございます大阪訪問の続きです『和食であふれる感謝の気持ち♪地下食堂moguraでおぼんランチ』ご訪問ありがとうございます先日の大阪訪問ランチで伺ったのはこちらのお店↓モダンな佇まいですが和食のお店です食事制限をしている私をべんべ…ameblo.jpランチのあとはお買い物へ私が行きたかったのはこちら↓退院後、まだ外出がままならなかった時「どこいこ」でやすともさんがサバンナの八木さんとお買い物してたんだけ
ブログを読んでいただき、ありがとうございます福岡でフルーツカッティングの教室をしています、ChromaArtMahounoroba(クロマアートマホウノロバ）です実りの秋✨ジューシーで美味しそうなフルーツたちがたくさん並んでいるのを見るだけで幸せな気持ちになります私の大好きな梨も、いろんな品種が楽しめて嬉しい日々です先日は、手土産にぴったり✨フルーツBOXの１dayレッスンでした！形の違う２種類のBOXにそれぞれカットしたフルーツを詰めて、どんな箱でも出来ちゃう！を体
📅【11月のお休みのお知らせ】11月のお休みは下記の通りです。3日・4日・10日・11日・17日・18日・24日・25日（すべて月・火曜日）です。10月は前半こそ暖かかったですが、後半から一気に寒くなりましたね🍂日に日に冬へ向かっていくのを感じます❄️今年は雪が多いと予想されていますが…寒さ対策をしっかりして、あたたかく過ごしたいですね☺️お鍋やおでん、そして温かい飲み物が恋しい季節です🍲☕そんなこれからの時期におすすめのメニューは💆♂️【ホットマッサージ】です！
エリージアム認定カウンセラー認定講師みーこです＾＾私のこと私のこと２ブログに訪問ありがとうございます！昨日は講座の相談、打ち合わせ隠し撮りスクリーンショットオンラインで顔を合わせるのもいいね〜豊橋にてランチ会決定✨つぐみとmidoriとみーこのランチ会in豊橋〈日時〉11/20（木）11:00〜〈場所〉こすたりかシティーガーデン愛知県豊橋市今橋町1番地豊橋市役所東館13階店舗紹介「CityGarden」-C
こんにちは。心理カウンセラーATSUSHIです。いつもご購読ありがとうございます。このブログの目的→https://ameblo.jp/hm810509/entry-12936077453.html●「感情の波が激しい」と感じるあなたへ嬉しいときはすごく幸せ。でも少しのことで落ち込み、涙が出る…。そんな自分に疲れていませんか？感情の起伏が激しいのは、“心が生きている証拠”です。心理学では「情動の豊かさ」と呼びます。ただ、その波に流されてしまうと苦しくなります。ポイントは、
📍佐賀・武雄市「山閑人」さんへ🍝友達とランチに行ってきました✨森の奥へ進むと、まるでレトロな時代へタイムスリップしたかのような素敵な空間🌲店内の雰囲気にうっとりしながら、パスタランチをいただきました🍽️オープンは12時〜。少し早めに行ったので奥の方の席に座れました☺️オープンと同時にお客様でいっぱいに！美味しいランチと心地よい時間に癒されました☕️💚
🌸「香りで気分を変える。PLEUVOIRと過ごす私の1日ルーティン」☀️朝—1日の始まりにふんわり香るミストを朝の準備の時間、鏡の前で軽く「PLEUVOIRヘアパフュームミスト」をスプレー。寝ぐせ直しにもなって、ふんわりと香るフローラルの香りが目を覚ましてくれます🌿香りが髪に馴染むと、不思議と心まで整うような感覚。今日もいい一日になりそうって思える瞬間です✨🌤️昼—外出先でリフレッシュ外の空気や暖房で髪が乾きやすい冬の日中。少し広がりを感じたら、バッグに入
