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こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄別府駅徒歩1分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************今年も半分が終わりましたね〜先日、平山温泉に行ってきました♨️トロトロの美肌の湯で心も体も癒されましたツインスターの芸術ソフトを頂きました冷たい物を飲んだり食べたりしたくなる季節ですが、基本の食事は身体を温める物を中心にして調整しています
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄別府駅徒歩1分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************GWに四国を巡ってきましたぁー愛媛県の道後温泉別館飛鳥乃温泉♨️コロナ感染予防対策で人数制限されていて安心して入ることができましたぁ色んな制限が無くなり外に出やすくなってきて嬉しいですね6月のレッスンスケジュールです♡おうちヨガヴィハー
今年になって、初めての投稿です。昨年の年末から3ヶ月程の間、Instagramを毎日更新していました。シュリカリヨガ、私の温羅ヨガを知ってもらうために、迷走していました。今年になって、一粒万倍日天赦日が重なる1月11日に個人事業主の届を行いました。昨年12月に始まった、公民館でのヨガ教室は、コロナ渦で、延期→再延期をしながらも無事に6回終了しました。また、4月からは「クラブ化」され、引き続き公民館でヨガ教室を開催しています。生徒さんも、20代から70代の
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄別府駅徒歩1分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************とっても素敵な写真を頂いたのでシェアしまぁーす観てるだけでパワーをもらえますねだいぶ寒さは緩んできましたが、まだまだ朝晩は寒い日が続きそうですね〜春は今まで溜め込んだ物を外に出すデトックスの時期になります暖かくなってくると自然と体を動かした
来ています来ています。筋肉痛が、来ています💧アラフィフの私には無謀な、事をしました。(笑)ヨガを、お休みばかりしてしまい。勿体無いから、お休みした分の振替をどこかで取りませんか?と言われ…私は体質的に、出来ないヨガもあるので、私が参加している時間の、前の時間が空いていたので、参加させていただきました。火曜日、仕事から帰って来て、夕飯の仕度して、バタバタとヨガに行き2時間ヨガをしてヘロヘロに成って帰ってきました。(笑)その筋肉痛が、今、やってきました。はい、1日、間を
kiranahプライベートサロン安藤優子です。お読み頂きありがとうございます。当サロンはプライベートヨガはアロマを使う事でより呼吸のサポート、心の安定、肉体の疲労や不調の改善へと導きます✨✨セルフケアの方法もお伝えします✨✨✨【単品メニュー】・よもぎ蒸し20〜30分5800円よもぎ蒸しについてはこちら『よもぎ蒸し【kiranahセルフケアサロン】』お読みいただきありがとうございます。プライベートサロンkiranahの安藤優子です。よもぎ蒸しについて紹介し
皆さん、こんにちは!春日部市にある唯一の癒し専門ヨガスタジオimacocoHitomiです。おやすみしていたアメブロですが、復活します!更新頑張りますので是非ご覧くださいませ❤️まずは11月ヨガスケジュールを公開致します!11月は盛り沢山です✨今日はヨガクラスのご紹介!通常チケットでご参加いただける特別クラスもご用意いたしました✨①11/7(日)立冬『音のヨガ』キールタン特別編-流れを変える-立冬は不要なものを捨てるのに適している日。聖なる
先月はおなか周りどうにかした〜い❣️と言う皆さんのご要望から腸活なども絡めつつねじり腹筋など取り入れ楽しくおこなっていきました今月はゆるめるヨガ副交感神経が優位になり(眠🥱💤)まったりと外側の筋肉が緩むから内側の深層筋も緩んで眉間の緊張も奥歯の噛み締めもほどけて(眠😪💤)涼しくて毛布出してきたのにまた30度近いというこの天気にも身体がついていかない…ダルい…頭痛がする…末端が冷えてきた…そんなお声もお聞きしますのでマッサージなど入れながら心までゆるめ
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄別府駅徒歩1分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************今年の夏は雨が多かったですねーこのまま涼しくなると思いきや…また暑さが戻ってきましたね笑先日、大濠公園までお散歩しましたー9月のレッスンスケジュールです♡おうちヨガヴィハーラ♡※移転リニューアルオープンしました。詳しくはこちら新型
月に一度第4土曜日の『呼吸とyoga』今回は、chestにフォーカスしたアーサナコロナウイルスの感染爆発で、ステイホームが強いられ、マスク😷での生活などなど息苦しい生活が続いています。そんな時節にピッタリの『呼吸とyoga』chestにフォーカスして、呼吸を深く、心肺機能を高め、免疫力をアップしてウイルスに負けない身体作りをしていきますAyumi講師によるヨーガのレッスンはじまります❣️
毎日猛暑が続きますが体調いかがでしょうか?私は音ヨガや癒しヨガで毎日たっぷりダルさ発散してます✨ここまで暑いと夏バテぎみの方も多いと思いますが自律神経を整えるヨガは夏バテ対策にとても効果的です❗️スタジオ内は涼しくなってますので無理せず自分のペースで行いましょう🎶さて8月のヨガスケジュールです✨夏バテ防止には睡眠も大切です💤眠りヨガは睡眠不足にぴったり💡リラックスを深めるためのポーズを行い自律神経のバランスを整えた後寝たままの状態で体の各部位ごとに丁寧に意識を向
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄別府駅徒歩1分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************先日、7年間お世話になったファミリアヨガスタジオのお別れ会でしたスタジオが無くなるのは寂しいですが…終わりは始まり先生達との繋がりは変わらないのでこれからも大好きなヨガを伝えていきます🧘♀️✨♡おうちヨガヴィハーラ♡※移転リニューアルオ
【やってみて!簡単ストレッチ】公式LINEではこんなことを配信しています✨今日はイラストを交えての投稿でした〜✨⬇️LINE配信文皆さん、こんにちは✨Hitomiです❤️昨日は手と脳の深い関係についてお話しました💡コラムへの感想やワークショップにご予約して下さった皆さんありがとうございました🙏反響があったので今日は指ヨガワークショップの一部、超簡単⭐️指そらしをこっそり教えちゃいます✨この方法は一瞬で効果が出やすい世界一簡単にできる全身のストレッチ❗️手指は
みなさま、こんばんは🌃ブログ67日目こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございます本日は月1ヨガ🧘♀️に参加して来ました🧘♀️講師の侑加先生とは2年くらい前に出店したイベントで知り合いましたその時は手相で出店されその頃私はハーバリウム講師をしておりワークを受けてくださったのですそれ以来お会いしてなくヨガ🧘♀️を習いたいということで侑加先生にお声かけさせて頂き習うことになりましたオーラが輝いててとてもかわいー先生なんです今
みなさま、こんばんは🌃ブログ32日目こころとからだの健康セラピストまゆこです🍀ご訪問いただきありがとうございます昨夜のおはなし我が家には推定2~3歳で我が家に保護された黒猫🐈⬛のクロちゃんがおりますまぁ、初めてではなく常習犯なのですが暑くなり網戸にしてるのですがそこから自分で網戸を開けて脱走するのですょたまに玄関先でも外行きたいにゃー🐈⬛の態度を見せますのょ2Fの場合はベランダの溝などにはまって(これがBESTサイズ)ごろーんとしておりますのょ
皆さんこんにちはまたまたお久しぶりです今日は目に見えない世界についてこの頃思うことを話しますスピリチュアルスピ系お花畑系昨今色んなシーンで聞くこのフレーズその響きの中にそこはかとなく"嘲笑""現実逃避な人たち""カッコ悪"のような雰囲気が入り混じって感じる時があるのは私だけではないんじゃないかと思います自身少し前までこういうフレーズを使う時は「私はそういうんじゃなくて現実的だけどね」というエネルギーをいつも忘れず添えていたものですけれど実は子供の頃
Xmasヨガのご案内12/19土曜日20時から〜21時20日曜日20時から〜21時場所cocon前橋千代田町1-8-8素敵な笑顔と、優しくて可愛らしい、渡部江美子先生によるナイトヨガ🧘♂️です。Xmas曲などのピアノ生演奏でお届けします。大人のクリスマスの雰囲気のお部屋で、江美子先生のヨガで気持ちよく、リラックスしながら、素敵な自分時間を過ごしませんか。お問い合わせはこちら
ヨガ無料体験会★初心者の方を大募集!#ジモティーhttps://jmty.jp/s/okinawa/les-spo/article-lm6zf
【久々のイベント出店ですよー】こんばんは!Hitomiです♪さぁ待ちに待った!癒クラです✨今回も楽しく過ごしましょ♪ぜひおいでください〜✨『癒クラ限定メニュー』・インド占星術(完全予約制)3500円〜・幸せのヘナアート500円〜・インド哲学オラクルカード1000円〜・ペイントキャンドル今回の私の目玉はインド占星術です💡予約限定になっております。(残2名)私このままでいいのだろうか・・・私はなんでこんな性格なのだろうか・・・そんな風に思ったことが
ALOHA,ハワイ島よりヨガティーチャーのMasakoです🧘♀️先日の月イチヨガ🌙✨記念すべき第一回は18名様にお集まり頂き無事終了致しました。ご参加下さった皆様本当にありがとうございましたそして早速!来月の月イチヨガ🌙✨ご予約ボチボチ頂いております。来月は日本時間🇯🇵12/6日曜日10:00-10:50ハワイ時間🌴12/5土曜日15:00-15:5012月より参加費700円となります🙇🏻♀️ご予約&ご購入はこちらからZoom月イチヨガ5
無事に親子の集まり再開しました🍀参加の親子さま、有難うございます❤️今年中はお休みにしようと思いましたが、お問い合わせがありまして、再開できました🍀再開出来ましたのも、20年近くも続けてこられましたのも、素晴らしいスタッフのおかげです🍀有難うございます❤️感謝です☺️腹ペコ青虫🍀大人がみても楽しかった~😃その他に、ふれあい遊びなど楽しかった🍀次回はお待ちしています~✨予約制なので、いぎょういんぷれいすからお申し込みくださいね☺️それから、やっとこヨガ教室
花びらが幾層になったピンクの百合の花エレガントで可愛くて昨日、お花屋さんで見つけて買って帰りました。部屋中いい香りです♡今日は、午後からめぐみさんのヨガレッスンを受けました。実は、今日は朝から不調…頭痛に肩こりすごーく眠くてどうしちゃったんだろう…ヨガできるかな?と心配だったのですがはじまってみると全然、大丈夫!受けたあとはスッキリして夕方からパン屋さんだったのですが身体軽くお仕事できました
この方、ワタシの節目、節目で現れる。ワタシの人生の分岐点で、近くに居るんです。なんとゆーか、リブログされた方の内容にも書かれているのですが、声が癒し系で、ワタシのハナシに対して、ちょーど良い。きもちー答えをくれるんです。だから、勝手ながら癒しヨーガと感じてますそんな今日のワタシは、ブログから、動画を見させて頂きましたおやすみだった今日。外に出ようかとも思ったけど、昼頃から眠い💤ねよ。ゴロン。ベッドから起き上がることができません昼寝以上に寝てしもーたけど、良いや。無理して起き
こんにちはご覧いただきありがとうございます福岡市地下鉄六本松駅徒歩3分女性専用少人数制初心者向けのヨガ教室↓↓↓↓おうちヨガVIHARA代表&ヨガインストラクターのmihoです********************最近の話題はコロナばかりでかき消されそうですが…おうちヨガVIHARAは4月18日で2周年を迎えましたぁーーー3年目もどうぞ宜しくお願いしますコロナ対策を徹底しながら営業しつつ今はオンラインライブ配信ヨガに力を入れていまーすもちろん
こんにちは!パラダイスヨガニューカレドニアのMegumiです♪今日はYouTubeに初トライしてみた動画をこちらにと思い・・・無事に観て頂けましたら嬉しいです✨ヒーリングヨガ【コロナに打ち勝つ為のチャクラヒーリング癒しヨガ】←ここをクリックこの動画はコロナウィルスで世界中が大変になる大分前のまだまだニューカレドニアも平和な時に撮っていた動画です。フォトグラファーのジャンルック(主人)が来れない日だったので、たまたまお客様との思い出として撮って見ようと思ったものでした。この動画