療養中

お久しぶりkazuです4月から看護師に復帰して汗水垂らし頑張って18日目の出来事私の再就職先は入浴介助がメインな病院ややちょっと違うかなぁ〜と思いながら人間関係とかはとても良くその時間を乗り越えればと思いつつ働いてたら車椅子移乗時に生まれて初めて腰からパキーンって音と共に痛みで一瞬動けず助けを求めその後痛みながら入浴介助や一通り仕事して何とか帰り2連休だったので休めば落ち着くだろ〜と思ってたけど良くならず整形受診し第3腰椎圧迫骨折😱😱😱えっ〜😳あと音は骨が圧に耐えら

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日は朝からランニングへ出かけた。シューズは、クッションが少なくしっかりと接地を感じられる「マッハ6」を選び、サクッと走るつもりであった。ペースは、しばらく出していなかったキロ6分を切る設定だ。長引いた風邪が治ってから、心肺機能にしっかりと刺激を入れるのはこれが初めてとなる。しかし、病み上がりの体にはやはり負担が大きかったようで、4キロほど走ったところで完全に体が限界を迎えてしまった。帰宅してからは、どうにもうまく時間が使え

GW1日目朝から天気も良く、暖かい1日からスタート午前中は初動負荷トレーニングへGW中もトレーニングができるのは有り難い✨トレーニング終わって今日はパドルだけでもしに海に行こうと思ってたけど、なんか膝の調子が良くなかったので行かないことにしました支部予選まで後1ヶ月ちょいしかないのに全然練習できてなくてこの一年そのためにサーフィン頑張ってるので気持ちが焦ってたのかもしれないいつもだったら怪我とか何か違和感があった時は無理せず休むので気持ちが焦ってたのかもしれない良く

毎年恒例のコナンの映画を妹と一緒に見て来たよ毎年付き合ってくれる妹が優しい🥰子供達は実家に預けて近くの映画館で見て来たんだけど‥今回の映画は、いろんな意見があるみたいで🙄「面白くない」って‥私は、そんな事なかったよ？妹も同じネタバレになるから話せないけど（笑）凄く、面白かったよ？パンフレットもしっかり購入蘭ちゃんの声優さんが療養中って、見たから声違うかと思ったら、変わってなかった見終わった後は、ペットショップに行ってある生き物をお迎えしちゃったよ念願の(⌒▽⌒)

今日は月初の土曜日なので、いつもの買い出しとガソリンを入れてきた。ロヂャースもOKストアも普段は滅茶苦茶混んでいるが、スムーズにお買い物が出来た。皆ゴールデンウイークを満喫しているようで何より。こんなにストレスなく買い物出来たのは久しぶり。久しぶりに山田うどんでお昼ご飯。いつもながら本当に美味しい。私のソウルフードだ。うどんと言えば、資さんうどんが私の住んでいるところで出店が相次いでいるが、どこのテンポもめちゃ混みで入れる気がしない。今年中には一度

「諦めと納得」病気と向き合う中で、とても大切の心のあり方です。療養中の方がご自身でできる「元気の源」は、前向きな心をもつこと。諦めてしまうのではなく、「納得すること」が、一番ストレスを緩和できると思います。特に、強い化学薬品を点滴したり服用しているときほど、気持ちが沈んでしまうと、自己免疫力にも影響しやすくなります。以前、ある先生の講演で伺ったお話の中に「難病の方が闘病中に笑うことで白血球が元気になった」という印象的な内容がありました。くよくよしても

5月7日(木)の家庭文庫どんぐり小屋再開に向けて、着々と準備が進んでいます。紹介第一弾は、玄関入ってすぐの棚を紹介します。棚の下は、シリーズの絵本が並んでいます。左から「ペール・カストール」シリーズ「おさるのジョージ」シリーズ「ぞうのババール」シリーズ「チムとゆうかんなせんちょうさん」シリーズ、「長くつしたのピッピ」シリーズ、「タンの冒険冒険旅行」シリーズ、「クックとプッケ」シリーズ、「げんきなマドレーヌ」シリーズが並んでいます。

タイムスケジュールその32605:40検温06:05朝食・服用②2錠（ぐっすり）10:00ドラマ視聴（一寸ウトウト）11:04ドラマ視聴12:00ドラマ視聴13:00ドラマ視聴15:00ドラマ視聴16:00ドラマ視聴17:10夕食18:00WOWOWプライム21:20服用①1錠21:00ドラマ視聴22:00ドラマ視聴時々覚醒するも基本（ぐっすり）

今日も仕事終わりに、会社の上司とご飯とんかつを食べに行きました仕事の事を教えてもらったり、プライベートな話もして良い時間を過ごせました！その後は初動負荷トレーニング筋肉痛で腕が上がらなかったけど、トレーニング後は筋肉痛もとれて身体も軽くなってスッキリしました！明日から5連休スタート！そして実は、千葉西支部予選まであと一ヶ月くらいやばい、海入れてないし怪我も完治してない😭とりあえず明日はパドルだけしてみようと思う！ドルフィンしたのを想像するだけでテンション上がります笑楽しみ

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日は朝から大雨だった。長引いた風邪をやっと治したばかりなので、ここで無理をして外に出て、また症状をぶり返すわけにはいかない。今日のランニングは迷わずオフという決断を下した。走らない分の時間を有効活用し、午前中は新しく「勉強タイム」を設けようと意気込んでいた。しかし、いざ机に向かおうとしても、結局ダラダラと時間を浪費してしまった。原因ははっきりしている。そもそも「何を学ぶか」の軸が、自分の中でしっかりと定まっていないからだ。

均整院の先生と話の流れで合気道がむいているかも？と言うことになり、早速調べてみた。私の住んでいる所には武道館があり、そこで剣道や合気道や柔道などをやっているらしい。金曜日の午前中に女性のみの教室があった。これからどんな形であれ、仕事のことを考えたらこの時間は無理だな。師範、師範代の先生の紹介もホームページであったが、ジムのようにやりたいときに出来るわけではなさそうだ。やはりジムでシェイプパンプとファイトアタックをやっている方が良さそうだ。同じ道を歩いているようだが、それぞれの道を歩い

難病の療養中、心がしんどくなることってありますよね。「いつまで続くんだろう」「治るのかな」「周りに迷惑かけてばかり…」そんなネガティブな気持ちと向き合いながら、少しでも楽に過ごせる工夫を3つ、ご紹介します。同じように療養している方の参考になれば嬉しいです。━━━━━━━━━━━━━━🌱工夫1「今日できたこと」を1つだけ書き留める━━━━━━━━━━━━━━難病療養中は、「できないこと」が増えて自己否定しやすくなります。そこでおすすめなのが、毎日寝る前に「今日できたこ

みなさん、おはようございます。不死鳥です。昨日は、句会に行きました。久々の句会で楽しいです。みんなで、どの俳句が良いか、選びました。私は、一つも入りませんが、楽しかったです。参加賞に羊羹もらいました。感謝です。昔は、メーデーでしたが今日は、祭日では、無いです。お仕事の方、主婦の方、学生の方、療養中の方、色々ありますがぼちぼちやりましょう。

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日はランニングをオフにした。足をしっかり休ませ、疲労を抜くための休足日である。午前中は、保険料や税金などの支払いを済ませるために入金手続きへ行ってきた。適応障害で休職中であっても、こうした現実的な事務作業は定期的にやってくる。手続きの帰りに、久しぶりにコンビニへ寄ってお弁当を買ってみた。ついでに買ったファミチキは、ほぼ1年ぶりに口にしたが、ジャンクな味わいが体に染み渡るようでとても美味しかった。走るために日々の食事に気を配る

今日は朝から涼しくて過ごしやすい1日だなーと思ってたらだんだん寒くなってきて、春前に戻ったような気温でしたお菓子や色んなものを業者との付き合いでよく頂く事が多いのですが、今日は蜂蜜を貰いました！しかも、添加物が一切入ってない蜂蜜だからすごく嬉しい！仕事終わりは、会社の上司とご飯へ宮崎の地鶏が食べれるお店に行きました！この地鶏タタキがめっちゃ美味しかった！写真撮り忘れたけど、からあげ、チキン南蛮、レバー焼き、親子丼、鶏ラーメンも食べて鶏づくしな夜ご飯でした！昨日のトレー

ご訪問頂きありがとうございます。代理祈願屋まごころです近畿・関西エリアを拠点に、神社仏閣への代理祈願サービスを提供しております。神仏への祈りを通して、癒しと回復への道を切り拓くお手伝いをいたします。\こんなお悩みはございませんか/✅仕事・育児が忙しくて神社仏閣に行けない✅ご病気、闘病中で神社仏閣に行けない✅あちこちで祈願してきたのに良くならなかった方✅療養中の方そんな方々の想いを、真摯に、丁寧にお預かりしてお届けさせてい

■こんなアン・ハサウェイ見たことない！豪華俳優陣が体当たりで挑む、禁断のミステリーサスペンス主演はアカデミー賞🄬受賞女優のアン・ハサウェイ。5/1に公開となる『プラダを着た悪魔２』のプロモーションでは来日も果たし話題を席巻するなど、いま世界中で社会現象を巻き起こしている彼女が最新作に選んだのは、刺激的なミステリーサスペンス。『プラダを着た悪魔』の華やかでポジティブな世界観から一転、本作では、ある事故をきっかけに重体となり自宅で療養中の人気作家ヴェリティ・クロフォードをダークかつ色気たっぷ

自宅のテレビはほぼ主人がプレステ5でゲームをしている。バイオハザードだったり、GhostofYoteiとか、戦う系のゲームが多い。私もゲームをしたいなあという気持ちが蘇ってきた。steamでいくつかゲームを買っていたことを思い出した。それを実家のパソコンにダウンロードしているところで、なかなか終わらないww。自宅のパソコンにもダウンロードはしていたかどうか、覚えていないので帰ったら確認しよう。やっぱりゲームは楽しい。ちょっとワクワクした気持ちが戻って

４月振り返りです。今月は旅行に行ったことが大きい出来事でした。日程的になかなかハードだったのでもっとゆったりした行程を考えねばと良い勉強になりました。隣の県は隣じゃない笑歌のレッスンは良い感じに進んでいるのでこのまま引き続き成長しながら歌っていければと思っています。体調も崩さず４月を終え・・・と言いたかったのですが２日前から咳と格闘が始まり絶賛ゴホゴホ中です。今回は未然に防げずあっという間に悪化しました。最悪です。GWの予定というほどの予

おはようございます現在、私の住んでいる場所は晴れです✨恵みの雨がもっと降ってほしいです🌂でも、どれもこれも自然のことだから、自然の流れに任せてみようかな。いろいろと鎮まりますように。さてさて、月ー金で仕事していたときは、その仕事に集中して働いていましたが、現在は、ちょっとだけ仕事をセーブした働きに移行してみることにしました。仕事をしていないと、なんだか自分は不安定になるようなんだけど、みなさんどうでしょうか？もちろん、療養中だったり体調が悪い時は、働かないで静養していた方が

祝日でお休みの今日水曜日なので初動負荷トレーニングもお休みということで、朝からウエイトトレーニングへ試しに軽くランニングしてみたら意外と大丈夫だった！久しぶりに走れて汗もかいて運動したな〜って感じで気持ちよかった一旦帰って昼ご飯食べて、少しお昼寝して回復夜もまた自転車でジムへベンチプレスは４０キロが今のところ限界フォームが崩れないように意識するとなかなか上がらないけど

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日は朝からランニングへ出かけた。本日のメニューは8キロのジョギングである。長引いた風邪が治ってからまだ2回目のランニングなので、決して無理をしないように意識しながら走り出した。4キロ地点でしっかりと水分補給を挟み、最後まで歩くことなく走り切ることができた。ペースとしてはキロ7分を切る程度で、まだ以前のようなスピードは出せていない。それでも、ひとまず8キロという距離をしっかり踏めたことは大きな安心材料になった。実は風邪を引く前

2020年2月、癌に抗い続けた、なるさんが旅立ちました。52歳でした。なるさん（主人）私パートたろう（息子）当時高校3年生ことり（娘）当時小学5年生「健康診断、再検査」〜「突然感じた重み」は、なるさんと家族の闘病記です。それ以降は、死別後の事を綴っています。お読み頂けたら、嬉しいです骨盤臓器脱手術の為、仕事を休んで1ヶ月。回復していく体とは、裏腹に心はどんより毎日、必要最小限の家事をするだけで、ダラダラ…ダラダラ…時間だけが、ただ過ぎていく毎日。TVを見るのも、携帯

こんにちは地方で中古住宅住まいのブログです『[追記あり]本屋大賞&春休み終えたママご褒美ランチなど』こんにちは地方で中古住宅のブログです『株主優待でクオカードがもらえる銘柄』こんにちは、地方で中古住宅住まいのブログです『ようやく国宝観賞、原作と映画の違…ameblo.jpこれ絶対買うYOU＋MORE！ティーカップみたいに優雅な晴雨兼用折りたたみ傘〈プリムローズ〉｜YOU+MORE![ユーモア]｜フェリシモ【公式通販】ティーカップみたいに優雅な晴雨兼用折りたたみ傘〈プリムロ

わお・・・・👀“”“みかんの花が満開に咲いている。おっとみかんと云ってもこれは八朔だが・・・みかんの親戚？去年はさっぱり裏作ってやつかチラホラの出来！うむ～今年は成るぞ・・・・この木一本で150個も成ったことがある。いっぱい成ったら、また田舎に送ってやろう！みかんの花が咲いている～🎶思い出の道丘の道～🎶はるかに見える青い海～🎶お船が遠くかすんでる～🎶なんてつい歌うが、私の田舎は海抜400～500ｍの山の中、海どころか船も見たことはない。それでも、この歌を唄うと田舎を思い

癌と宣告され、あれよあれよと言う間にいろんな検査を受け、ステージ3の肺腺癌と分かり、手術は出来ず、自分の病状とこれからの治療の方針など全く理解できていない状況で入院しました。これから自分がどうなるのか、抗がん剤治療を受けてどうなるのか、あとどれくらい生きられるのか…不安に押しつぶされそうで、入院初日に恥ずかしながら看護師さんの前で号泣してしまいました。そんな私に看護師さんが「急に癌と言われて怖かっただろうに、よく頑張って病院に来てくれて検査受けて入院もしてくれたね。もう頑張らなくていいよ。これ

も〜、何も出来んでしょ。猫らと延々、遊んだり(笑)🐈‍⬛🐈️散歩や外出、買い物❎️………身体が痛くて、根を詰める作業(製作とかハンドメイド)も❎️＝動画ばっか見てる毎日です⭐️生き物系YouTubeが好きです。特に横分け見るのは、【ちゃんねる鰐🐊】さんや【真夜中のビバリウム】さん。犬猫も出てきますが、２人ともエキゾチックアニマルが多いです。私は、生き物は何でも好きです。犬猫は当然として、象やキリンや🐯等の野生動物、鳥や魚、爬虫類も好きだし。(ちょっと変わってるかも知れないけど

今日の仕事終わりは自転車でそのまま初動負荷トレーニングへ結思ったよりも遠くはなかった！多分ママチャリだったら遠くて疲れてたけど買った自転車が結構早くて助かった！夕日も綺麗で最高🌇到着〜今日は少し長めにトレーニングしてモモ裏やふくらはぎの疲労も取れてスッキリ！疲れて硬くなった筋肉や関節がトレーニング後はしなやかになって可動域も広がって身体が軽くて動きやすくなる感覚が最高です！実は今日会社にお弁当持っていくのを忘れてしまって帰ってくるまで何も食べてなかったのでお腹空きす

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日は愛犬であるポメラニアンのトリミングの日であった。朝ごはんに大きめのクロワッサンへスクランブルエッグとさやいんげんの炒め物を挟んだものを用意し、それを食べながらゆったりとした朝の時間を過ごしていた。しかし、突然母親の携帯に電話が鳴り、穏やかな空気は一変した。トリミングのお店からの連絡で、どうやら今日の予約はいつもの時間より1時間早かったらしい。慌てて準備をして家を飛び出したものの、道中の時間はどうにもならず、結局いつもの予

世の中的にソワソワしている感じ。そりゃ嬉しいよ。私が今勤め人だったら、ワクワクで眠れないくらい嬉しいと思う。先ほど銀行に行ってきたのだが、思ったより疲れてしまった。療養中には刺激が強すぎたか。行かなければいけない用事だったが、行くことが出来たということが素晴らしい。1か月前は本当にボロボロだったので、成長してる私偉い。楽しいことが未来にあると頑張れる。頑張ることが前提の人生観、何とかしたい。普通に歩くように、毎日をフラットな気持ちで仕事をして日常生活とかを送りたいも