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何歳でも！何キロあっても！何度リバウンドしても！たった3つの会話パターンで脳のクセを書き換えて「ダイエット不要の体」と「最高に好きな自分」を同時に手に入れる！しゃべるだけで人生書き換え「奇跡のスルッとダイエット」みよしふみこです。（プロフィールはこちら）いつもお読みいただきありがとうございます自己紹介新しくしてみました1分29秒の自己紹介一番太ることは？実は、、動かないこと！
こんにちは！静岡市ネイルサロンNailSalonTheory（ネイルサロンセオリー）みほですネイリスト歴９年JNACネイリスト検定１級JNEジェルネイル検定上級▶初めましての方はこちら→自己紹介運動苦手な私がこよなく愛する着るだけで浮腫み改善代謝アップ冷え性改善睡眠の質向上そして何よりその効果が何度洗ってもずっと続くプウアボーテの光電子アイテムプウア
携帯キャリPOVOへの乗り換えに右往左往しつつ28日は仕事納めでした。30日は今年のアクトス納めと言う事で、朝から行って来ました。9:30は既に8人の方がトレーニング。最近の私はアクトスへ行く事が2日空いてしまう事も。ダイエット意識が薄れてきているなー…と。テニスで転んでから、関節痛もあるし（言い訳）約一年アクトスに通った成果を確認えぇーっと、増えもしてないけど減りもしていない💦横ばい。良く言えば現状維持。悪く言えば全くダイエット出来ていない。アラフィフだから仕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【ダイエット開始2023年10月13日】スタート時の体重：52.4kg体脂肪：27.2％↓【52日目】体重：46.5kg体脂肪：25.8%【終了日2023年12月11日】目標体重：45kg＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんばんは🌟トモミです＼＼\\٩('ω')و//／／今日の体重は46.5kgでした😊✊‼️生理が終わってから、調子良く体重が落ちてます✊🔥勿論ウォーキング🚶♀️やストレッチもラストスパートなので
上新庄の理髪店、バーバーサロンのヘアーブティック24豊新店です。昨日、となりのファミマから出たところ、焼き鳥屋のお母さんに出くわした。お母さんのひと言、”内田さんこえたんちゃう！？”、、、そのお母さんとは3日前にも会っている。3日間で、、でぶるのか？、、、しかしもう、、聞きなれてきた、、太ったねって。。。そう俺は太ってる。しか～～～～しッ、明日は12月1日！！今年12回目の月初め！さぁ恒例の
こんにちは私、今年の3月に初めてぎっくり腰やっちゃったんです。朝、お弁当を作るためにフライパン取ろうとしたとき骨がずれたような痛みが走って腰をまっすぐ伸ばすことができなくなりました。1週間後には息子の引っ越しが迫っていたのですごくあせりましたよとりあえず家にある湿布をしてその日は安静に。1週間ほどでよくなったので良かったのですが・・・。ちょうど1か月前、掃除をしていたらまた腰がピキってやばいなーと思ってそれから腹筋をお休みしてヨガを始めました。
こんにちは先日、よく噛むことはダイエットにつながるって言う記事を書きました。コチラ『最近読んだ本』こんにちは最近、さぼやまともみさんの「ズボラな私でも10キロ痩せたダイエット10の秘訣」という本を読みました。40代で10キロ痩せた著者の体験談に基づいた…ameblo.jpやってみるとわかるけどよく噛むって実は簡単そうに見えて難しいです。いつの間にか飲み込んでたり、時間がなくてつい急いで食べてしまったり。口の中の食べ物、気がついたらな
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【ダイエット開始2023年10月13日】スタート時の体重：52.4kg体脂肪：27.2％↓【3日目】体重：52.5kg体脂肪：27.2％【終了日2023年12月11日】目標体重：45kg＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんばんは♪トモミです！生理中もあり、便秘で体重が少し増えてしまいました🥲🥲体重が落ちやすくなってくるのは、生理が始まってから2〜3日後あたりで、生理の終わりかけ以降が、いちばん痩せやすいタイミン
私は、ハワイに来て最初の半年で７㎏太った。『ハワイ半年で7kg太った元自衛官』マウイ島の山火事ですが、やはり、カアナパリ・ラハイナ・クラの３か所で発生しているそうです。発生から５日。いまだ鎮火していないよう。死者は80人に増え、…ameblo.jp日本から持って来た服が入らなくなり、半年後に日本へ一時帰国した際に色々な人から「少し…大きくなった？」と言われ、ダイエットを決意した。そして、１年後に見事１０㎏痩せたのだ。
今日も、異常に暑い一日だった。そうめん食べようさっぱり塩味ニンニク入りで七味ごまラー油も入れてピリッとそれと、焼き鳥２本。塩味のつけだれも美味しい～ニンニクがきいてて、夏バテしない感じ。いいね～色々な、つけだれ作ってみよう。今日も満腹だぁ～ちょっと運動しよう夏だから、スッキリしたい。おなか瘦せてやる～～～
みなさーん一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーター：ヤッコですこれからもいろんな情報を発信していきます『いいね！』『フォロー』『友だち追加』を押して応援してくださると嬉しいです代謝には・・・『基礎代謝』『生活活動代謝』『食事誘導性熱産生（DIT）』の3種類があります基礎代謝が高ければ高いほど『太りにくく痩せやすい』体になるんです日ごろから『基礎代謝』を上げるタ
脇の横の脂肪、横になって取られるクールスカルプティングこんばんは、ルミエルです。天気が暖かくなるにつれて、服装はますます薄くなり、服装が軽くなるにつれて痩せようとする方が多くなりました。しかし、いくら運動してもなかなか痩せず、特に目立って見える脇の横の脂肪に悩んでいると思います。ここで脇の横の脂肪とは、正常な一対乳房以外に生じた追加乳房で、女性に発生する場合が多いです。脇から股間までつながっている乳腺に沿って複数のペアができ、成長するにつれて消える
毎日、家に到着してから直ぐにビール缶をプッシュ、風呂入った後再びビール缶をプッシュ、と家でビールを飲む癖になっていました。ビールを買わずに、意識的に飲まない様にしたら、癖が治りました。案外簡単でした。良い睡眠が出来ている様な気がします。ビール飲まなくなっても、瘦せはしてないのが、少し残念です。皆様の飲酒事情は如何でしょうか？コメント欄に記載頂けますと嬉しいです。建装工業電子契約を始めました。|KENSOマガジン近年、IT・DX等の革新で、あらゆることが変革しています。管理組合と施工
スリムなボディライン❤️🔥ピタンギの【360度脂肪吸引】なら短期間で痩せる！美しいボディラインを目指せます！☑確実な部分痩せをしたい方☑ダイエットが続かない方☑運動時間がなかなか確保できない方☑リバウンドを何度も繰り返している方☑失敗なしで短期間で痩せたい方無理な食事制限と運動はもうイヤ~ピタンギの360度脂肪吸引でスリムで健康的な体を手に入れましょう。
皆様こんにちは(^^)/アンシャンテ・ピュアノでは、全国エステティックサロンビューティフォトコンテスト開催に伴いエントリー者様を募集しております。全国エステティックサロンビューティフォトコンテストとは(・・?全国のサロンからの毎年たくさんの方がエントリーその中からどれだけキレイに痩せられたかお顔やお肌のお悩みが改善されたかを競い合う大規模な美のコンテストです。エステ施術はもちろん、スキンケア商品やサプリメントを使用した結果など、お客様一人一人のお悩みに合わせエントリー
サクセンダがなくなりました。あと1日分あるかなー、と思っていたら全くの空状態で昨日は打てなかったです、、、朝からビクトーザを打ちましたが（1日空いたので）0.48mgとほんの少し（2回転分）減らしてみました。今、夕方5時ぐらいなのですが今日はあまりお腹が減らない気がします(*^-^*)あと1本で痩せよう！
＼自信がないから卒業したいあなたへ／感情をコントロールし前向きに生きられる私に変わる心を強くするファスティングメソッド栄養から自信と笑顔をつくる宮下耕です初めましての方はコチラからホームページはコチラから自分に自信がないから卒業したいあなたに向けて自分に自信がないから卒業し3ヵ月後にはビックリするくらい前向きな自分に出会える『感情リセットアカデミー0期』Zoom説明会締め切りました
脂肪吸引の種類はいくつかありますが、360°脂肪吸引は、お腹太もも腕の部位の脂肪を全体的に取ることを意味します。ですから比較的短い時間でスリムになりたい方に向いている脂肪吸引となります。当院で360°脂肪吸引を受けた方々のビフォーアフターをご覧ください。スリムで美しいラインに改善されたことが見てわかると思いますですから、360°脂肪吸引はこんな方におススメすることができます比較的短い時間で改善をご希望の方運動や食事の制限でもなか
おはようございますーAnera＆Kanoaーです。冬型の気圧配置が続いてます。大雪の地域もあるようですね。自分達も雪は少ないとは言え東北エリアに住んでたり、仕事でいろいろな場所に行きました。雪かきとか生活面で大変でしょうけど、十分ご注意の上お過ごしください。さて、今体重減に取り組んでて、前回のブログに午前、午後と2回のワンコ散歩してることは載せましたが、今日のブログは昨日の散歩。午前中、カノアを連れて鎌倉中央公園へ。休日だけど、朝は寒かったから
◆◇◆◇◆◇◆◇「自分のの魅力を探し出す」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ↑応援クリックお願いします。骨と皮になるまで体重を落としてもまだ痩せたがっていたり、異常な量の食品を食べては嘔吐したり、摂食障害は行き過ぎた瘦せ願望やストレスが原因と言われています。その他に性格面にも共通点をあることをわかっています。まず、いわゆる「良い子」が多く、母親の言うことを素直に聞く、真面目な性格の
昨日は、生理3日目、、、まだ、頭痛ひどく、、、食欲はありません。私は、緊張や、痛み、、疲れ、、が食欲に直結します。気持ちが、食欲につながるのです。特に生理は痛みのせいで、、食べれず、、、毎月、、食べようとするが、、受け付けない。。。なので、、無理に食べようとせず、、嫌なら、食べない！としています。昨日の食事は、、見せれるものでは、ありませんが、、、朝食。。お餅、、二つ、、、海苔まいて、、、260カロリー昼ごはんチャー
ご無沙汰しております❤少しゆっくりとする時間が出来たのでポチポチと書いております。春ですねお花見など時節柄なかなか難しい中それぞれに楽しんでおられますか？猫の目さんは勉強、勉強、また勉強の忙しい日々を過ごしています(笑)結婚式出席、花見、遠出、サプライズbirthdayなどボチボチ楽しみながら・・・パソコン教室は、SUM関数が使えるくらいまで成長しました⤴⤴⤴アリリン先生の努力ですね(笑)六花スクール下関校の開校の準備も進んでいます❤今まで如
ご訪問ありがとうございます。【ダイエット専門】クレアビューティサロンです肥満体型の危険性皆さんがダイエットに取り組むきっかけはなんでしょうか？太っている事のお悩み、どのようにすれば痩せれるのだろう。といつまでも思い続けていませんか？肥満体型の危険性①脂質異常症②高血圧③糖尿病④体重増加による膝関節や股関節の圧迫や炎症などそんなん知ってるわよ知ってるだけでは行動に移さなければ変わらないんですダイエットを行うと健康も手に入
こんにちは！福岡の薬院にあるボディメイクヨガスタジオカルナです皆さん、「基礎代謝」ってよく耳にしますよねダイエット行う上で基礎代謝をあげることはとても大切です今回は基礎代謝をあげるポイントをお伝えします朝食はしっかり摂る有酸素運動を取り入れる適度にからだを大きく動かす筋膜を正しい状態に保つ参加する筋肉を増やす血行を良くするリンパの流れをよくする同一姿勢を長くとらない一部の筋肉に負荷をかけすぎない運動と食事と睡眠のバランスを取る
