痩身法

痩せたいならまずはこれ！細く引き締まった身体を作る全身痩せマッサージ【フォームローラー】「まおちかchannelにようこそ！ご覧いただきありがとうございます☺️私は高校3年生の時にロシアのワガノワバレエアカデミーに留学し、その後ロシアのカレリア共和国の首都ペトロザボーツクというところにあるバレエ団でバレエダンサーとして働いています。まだまだYouTuberとは名乗れないくらい初心者ですが、これからバレエのことはもちろん、ロシアの良さなんかも発信していけたらなと思っ

ピアノレッスン🎹あんなに小さかった手が大きくなって取り巻く環境も変わってでも初めて感じた心地よい音、心地よい感覚は変わらずに身体のどこかに残っている心地良いを引き出す鍵🔑をいつも忘れないでいて欲しい3月20日こどもからだ会議開催です。身体に意識を向けて感覚をあげると見えてくること大切だと思います✨✨子供のためのからだ会議一般社団法人天城流湯治法協会さんが水曜日,3月202024に開催するイベントwww.facebook.com

今週は夏バテで身体がだるい！夏風邪を引いたらなんだかその後元気が出ないという方が多かったです✨✨明日開催の天城流痩身法Plus＋講座でも身体のだるさ夏バテ、夏風邪後の身体のケア❣️やりますよ！ドタ参もお待ちしております🌼もちろん天城流痩身法で脂肪も流すので身体スッキリです😎天城流痩身法Plus＋講座は毎月開催してます♬次回開催は8/20(日)9/8(金)10/8(日)8/20天城流痩身法plus＋講座個人セッション天城流湯治法痩身法plus＋講座⚠️会場が駒込地域文化創造館に

整体時にオプションで付けられる『特別整体』の8月の内容はこちらです！↓以下に記載された症状等のなかなか他では聞けない【豆知識】や【ケア方方法】を整体時にオプション(特別整体)としてお伝えしています。(1項目500円)必要な方は予約時に事前にお申し付け下さい。※2項目800円、3項目1,000円(以下、1項目追加毎に300円プラス)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝［2023年7月までの内容］※毎月新しい内容が追加されます。不眠症、便秘、脳梗塞の後遺症、手足が攣った時の対処法、

(「特別整体」について何も書いて無かった、、、)、、ということで(どういうことで？)整体時にオプションで付けられる『特別整体』の7月の内容はこちらです！以下に記載された症状等、他ではナカナカ聞けない【豆知識】や【ケア方法】を整体時にオプション(特別整体)としてお伝えしています。(1項目500円)必要な方は、【予約時】にお申し付け下さい。※2項目800円、3項目1,000円(以下、1項目追加毎に300円プラス)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝［2023年6月まで

6月4日(日)午後1時〜午後4時まで「健康幸座」開催です。参加申し込みがありましたのでドタ参加OKです！事前に参加連絡下さいませ最初の1時間は「痩身法」です。いま分かっている脂肪の流し方を全てお伝えします。その後は聞きたい・知りたい内容についてお伝えします。お申し込み時に何を聞きたいか？教えて下さいね。内容についてはこちらをご覧ください↓https://ameblo.jp/asika2020/entry-12801766114.html『6月の「健康幸座

みなさま、初めまして。まずは、私の自己紹介をさせてください。新潟市江南区の横越で井ノ川漢方整体を営んでおります、井ノ川秀樹と申します。『院長の井ノ川』と名乗っていますが、私一人でやっている整体院です。5月29日で、満53歳になりました。とくに体を鍛えているわけでないですが、体内年令は37歳と表示されます。でも見た目は、70代ですけど（苦笑）今日はこの仕事を始めたキッカケと、私自身のことをお話ししたいと思います。少し長くなりますが、読み進めて見て

自分なりのPFCバランスを考えて、バターを食事に採り入れている。だが、バターをしばらく食べないでいることもある。今年でいうと、3月26日〜4月17日までの23日間、7月19日〜8月3日の16日間は、バターをお休みしていた。今日は17日ぶりにバターを食べた。バター33グラムで、バターコーヒー3杯を作って飲んだ。太るのは体に脂肪がつくからだが、奇妙なことに、バターのような純粋な脂肪を単独でとれば、体は痩せる方向に向かう。これは不思議でもなんでもない。脂肪単独ではインスリン

#天城流湯治法教えてくれる👇ゆきちゃん@yuki.ayane屋久島から来てますゆきちゃんは一期一会を大切にそこで出会った人とのやりとりでぽっ、となにかあったかいものキラキラ輝くものを得るときが好きなんだって❤️だから、旅してる旅しながらなにか手相占いしたり、星読、ホロスコープしたり、カラダの施術したりセルフケア教えたりしてお金をもらって移動して泊まって。みたいにして生きている。時々屋久島に帰る。…らしい。カッコいい。👇ゆきちゃんの文章のシェア👇正

皆様こんにちはみんなの家Ohanaゆうこです🌸大変ご無沙汰しておりました心の整えをいっしょけんめーにやっておりましたよ‼️新年度になり、なかなかハードな日々が続いておりましたが最近落ち着いてまいりました〜🥰さて。今日は。5/8(日)に行われるイベントの宣伝を兼ねて共同主催のゆきちゃんのご紹介をさせていただきます❤️さて。いきなりですがわたしは3日坊主の常習犯ですそんなわたくしが、二週間毎日ゆきちゃんの骨格調整を続けられたその秘密は・・・すぐに結果が出るから出てしまう

今日は天城流痩身法plus＋講座でした😊毎月開催の講座です！今回は痩身法にプラスして按腹を行いました。お腹を柔らかくするので、さらに脂肪が流れやすくなるのはもちろんのこと✨不眠症や低体温のかたにも効果があります。さてさて、そんな感じで始めた今回は顔の骨格を整える他にお顔のリフトアップもたくさん行いました。顎のラインもスッキリ小顔に！お顔がスッキリして気分も上がってきたところで、按腹からのお腹の脂肪〜背中の脂肪〜二の腕の脂肪〜お尻の脂肪〜脚の脂肪やむくみまで😍身体もポッカポカ

今日は天城流痩身法plus＋講座でした。初めての方も、続けてご参加の方も😊ご参加の方で12月の天城流指導者育成を受けられる方もいらして、痩身法plus＋講座が天城流の入り口になってもらえたようで嬉しいです🌟毎月、痩身法にプラスして天城流のメソッドをお伝えしております。今回は免疫力❗️と言っても天城流痩身法でほぐす場所は免疫力を上げるポイントも多く含まれています。痩身法のメソッドを行うだけでも免疫力は上がりますが、そこにプラスして効果や関係なども掘り下げながらお伝えさせてい

11/24(水)天城流痩身法plus＋講座を開催いたします😊毎月開催の講座です。天城流の痩身法のセルフケア法をお伝えしています。痩身法plus＋とある通り、毎回プラスのテーマを取り上げてます。今回は免疫力❗️天城流の痩身法は身体の滞りをとり、巡りの良い身体に整え行くメソッドです✨✨✨身体の滞りをとるので、痛みや不調もあれっ⁉️っというくらいに改善したりします😍入り口は痩身法ですが、出口が見つからないくらいに深ーいメソッドです😎気がついたら、あっちもこっちもスッキリ❗️おまけに痛み

今日は良いお天気でした。一度散ってしまった金木犀がまた花をつけていて良い香りでした。今シーズンに2度も咲くのは珍しいですよね😊天城流湯治法ケアサロンからゆるの10月の講座お知らせです。10/7(木)天城流痩身法plus＋講座今回は頭痛の取り方をプラス。13:30~15:00南大塚地域文化創造館講師:笹原玲子参加費:4,000円（当日お支払いください。）天城流痩身法plus＋講座天城流湯治法痩身法plus＋講座10月7日木曜日13時30分から15時まで南大塚地域創造文化館

今日はケアサロンからゆるの痩身法plus＋講座でした。参加者の方全員が何度か受講していただいている方だったので、今回は深ーくふかーく❗️ほぐしていきました😁お腹とお尻は天城流の躰起点を切ってから、脂肪を流すポイントをほぐしたのでより一層スッキリとしました。脇の下の脂肪、足首後ろの脂肪などのこんなところの脂肪取れるの⁉️というところ。天城流ではあっと言う間にとれます😊ご参加の皆様も自分で「わー！取れてる❗️無くなってる〜❗️」と歓声が😎今回の締めはそけい靭帯💖この部分をゆるめると

昨日は天城流痩身法plus＋講座でした。梅雨時の鬱陶しい空気の中、免疫力を上げるお香を聞いて呼吸を整えてのスタートとなりました。今回の塗香（香原料を細かいパウダー状にしたもの）は香司の杉本浩美さんの免疫力を上げる塗香✨✨✨聞いただけでスッーと💖が静まる感じ、7/29(木)に杉本浩美先生の香習会、オリジナルお香作りの会があります。ご案内はこちらから『天然材料のお香の香り』梅雨時の鬱々とした雰囲気の中、何か良い気分転換はないものかと。あ！あるじゃないですか😊湿度が高いと呼吸も浅くなりがちで

今日は天城流痩身法plus＋講座でした。いつもの顔の骨格矯正を行った後、手のセルフケアを行っていただきました。どこも痛くないとわからない手のポテンシャルですが、流石に脂肪を流すポイントをほぐすとなると皆さま熱心でした😁手はセンサー、感度良好な状態でご自分の身体に触れてあげてほしいですし、頑張っている手のためにもケアする習慣を持ちたいですね❗️そんな訳で、そのほぐれた手で脂肪を流すポイントをほぐしていただきました。手のセルフケア、これからもどんどんお伝えしていきますよ✨あっという間の

天城流ので痩身法はちょっと変わっています😁脂肪が流れる栓に当たる場所をほぐして脂肪を流します。だからあっと言う前です😱😱😱滞りがあるから脂肪が流れないんですね🌟さて、よく足を細くしたいというご依頼が多いのですが、足首のところのセルライト！これを取る方法って中々ないのでは？でも天城流だと、足首のでセルライトを足首以外の場所をほぐしてとっていきます。これもその脂肪の溜まっている栓の部分をほぐして脂肪を流すことができるから。というわけで、足首のセルライトは胸をほぐして脂肪を流します❗

5月の天城流痩身法plus＋講座は会場が緊急事態宣言延長のため休館となったのを受けて中止とさせていただきました。次回は6月24日木曜日13時30分から15時、南大塚地域文化創造館です✨✨✨天城流痩身法講座のお知らせです💕天城流痩身法は身体の滞りをほぐして脂肪を流し、むくみをを取ります❗️滞りをほぐしていくので、痛みや不調のもとの違和感も解消されていきます。天城流の痩身法を通して、身体に対していろんな気づきが生まれるのが良いですね。今回は手のセルフケアをプラスして行います。ほ

今回は簡単ダイエット法の紹介です〇〇に入る部分何だと思いますか？正解は柑橘系の匂いを嗅ぐです。これだけで脂肪燃焼効果が上がるみたいです。運動の前なんかも良さそうアロマオイルなどでも良いみたいなのでやってみて下さい

天城流湯治法痩身法plus＋講座4月は痩身法の内容に加えて、頭痛‼️頭痛にフォーカスしてみたいと思います😊頭痛とひと口に言っても色々な頭痛があります。頭痛を私に語らせたら、長〜くなりますので天城流の頭痛の考え方だけにしておきます😅頭痛は天城流では陽性の頭痛と陰性の頭痛に分かれます。どちらの頭痛も咀嚼不足によって起こります。陽性の頭痛頭皮を触るとカチカチに張り付いている。陰性の頭痛頭皮を触るとブヨブヨとして浮腫んでいる。キーンと頭が締めつけられるような痛みは陽性の頭痛、

昨日は3月の痩身法plus＋講座でした。今回は痩身法にプラスして便秘の解消法もお伝えしました。天城流痩身法の脂肪を流すメソッドの基本が分かると便秘に対する考え方も深くなりますね。痩身法の始めにでも顔の骨格を調整するんですが、今回は顎関節炎の方がいらしたので念入りに。ご参加の方全員で口の開き具合や噛み合わせまで調整して、なんかスッキリ口が動くようになって❣️痩身法、終わってみると、顎関節炎、腰の痛み、咳と喉の不調、首の痛みなどが改善。これをセルフケアでできるように、やり方を

今年の2月から毎月開催している天城流湯治法痩身法講座plus＋講座plus＋なので痩身法に加えて、身体の不調を整えるポイントを毎月一つづつお伝えしていきます。３月のテーマは便秘について😊春❗️デトックスの季節ですものね。天城流湯治法の痩身法はちょっと不思議です😊どんな痩身法なのか…。今回はちょっと詳しく書いてみますねー💕まず天城流湯治法って？という方はこちらをお読みくださいね。天城流湯治法協会一般社団法人天城流湯治法協会の公式ホーム

2月26日に天城流痩身法講座開催いたしましたところ〜そのあともお問合せいただきまして3月も開催いたします天城流の痩身法は身体の滞りを取り脂肪を流すものなので、滞りの取れた身体からは脂肪だけでなく痛みや凝りも取れたり、血流やリンパの流れも改善することから意外な不調まで改善したりします。ご参加の肩の感想から〜〜〜☆呼吸が楽に深く吸えるようになった。☆膝内側の痛みが取れた。☆顔のむくみが取れただけでなく口が開けやすくなった。という痩身法以外の改善も。もち

天城流の痩身法って？身体の滞りをとるのが天城流。よって痩身法も滞りを取って脂肪を流します❗️ほんと、面白いくらいに変わります。その10秒ほど😁なんと内臓脂肪についてはもっと早くて、3秒‼️しかもシワになりません。こんな方法があるなんて、初めて知った時は驚愕❣️でした😍今では続けているおかげで、スリーサイズは２０歳の頃と同じです（驚）セルフケアとして続けることにより太りづらい身体になります。この痩身法の講座、来週2/26金曜日です💖ご興味のある方は是非✨2月26日金曜

おはようございます。南アルプスの古民家暮らしまくら体操セラピストのゆかり〜にゃです。今朝も凛とした空気が気持ち良いです。再び寒くなったりちょっと暖かくなったりを繰り返しながら春を感じる日も増えてきました。諦めていた私がまくら体操に出逢って変わってきているお話まくら体操ってとても地味〜な体操なんです。見た目とやってみた時の違いが凄い❗️特製のちょっと硬めの枕を臍の下に入れて三ヶ所に力を入れて先ずは腰をフリフリその次に首の下に入れて首をフリフリ三ヶ所

先日、天城流湯治法の創始者、杉本錬堂先生の痩身法セミナーが東京で開催されました。久しぶりに痩身法体感して、気持ちが盛り上がってしまいましてこれは是非！天城流の痩身法を広めていきたいなぁと。ということで2月26日(金)天城流痩身法講座を開催します！天城流湯治法ケアサロンからゆる主催『天城流痩身法講座』天城流の痩身法は身体の滞りを取り、脂肪を流す事により健康的で美しくなる方法です。そのため即効性があり、痩せてもシワができません。続けていく事で痩せやすい身体になります。天城

整体師でもあり、ダイエットの個別マンツーマン指導も得意な新潟の井ノ川です耳つぼダイエットされた秋葉区のYさまが、「一度、整体（骨盤矯正）もやってみたい！」とおっしゃったので、当院の整体を受けてもらいましたこのＹさんは、体重を落としたいのもあるけど、ウエストやお腹まわり、特に下っ腹が凹んでくれたら嬉しい！ということで、ダイエットをスタートした方でしたダイエットで体重も減ってくれましたが、今回の整体骨盤矯正では一味違う発見をされました