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学校のテストで、3科目の順位が初めて上位に入りました。今までは国語だけ良くて数学ドボンが多かったのですが、巻き返してきたように思います。このままキープできたらいいのですが懇談で、おぬりについて気になることを先生とお話しました。先生「彼は青白いというか、ひょろひょろしてますね。」私「そうなんですよ。少食なので、必要最低限の栄養しか胃にいれてないんです。頑張って家で食べさせようとするんですけど全くダメで...」先生「病弱、虚弱、少食なので、心配している子のうちの一人です。一度熱を出すと5日
日本から戻り早2週間。日本では実家で家事もせず上げ膳据え膳でしたので、毎日のように暇を見つけてブログ書いていたのに、帰ってきたら一度も書けないまま2週間が過ぎてしまいました。日常ってやつは意外と忙しいもんですな。今年ももう3分の1が過ぎてしまいましたね~光陰矢の如し。びっくりする速さ帰って来てから数日は荷解きと洗濯(私が留守の間キャプテンも忙しくて家の洗濯物やエアビーのシーツやタオルも溜まってた)そして時差ボケで眠い眠いで明け暮れ、仕事に復帰したと思ったら翌週はイースターの4連
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ年度末なので学校から一年間の作品などたくさん持ち帰ってきました小3次女が立てていた目標はちゃんと叶っていてすごいですゴール設定するのはいいですね太りたくて〇〇するのが危険私は一時期、痩せすぎてしまい自分でもすごく気にしていた時期
こんにちは😃以前、夫と末っ子の太りやすい体質、太れない体質について書いたのですが、『太りやすい体質と太れない体質』こんにちは♪今日はほんとに暖かかったですねこのまま暖かくなっていってほしいです。さて、我が家の夫ですが、最近なかなか痩せないようです。結婚してから、5キロほど…ameblo.jp末っ子の太れない体質は、確実に私からの遺伝なんですが、私自身、最近はかなり食が細くなりました特に、お肉など脂っこい物は一人前食べれません途中で吐きそうになるのです脂がダメになって来たのかな20
コツコツ更新しようと思ってもなかなか書けないな最近は胃腸の調子もかなり良くて夜も減薬出来たり、飲まなくても寝れる日が出てきてるこんな日が増えていって、少しずつ良くなると良いな。最近心身ともに良い感じ焦らずゆっくりゆっくり48.6kg
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今日は寒い〜胃の調子は良いけど、腸内環境はあんまり良くなさそう少〜し便秘気味かな。食欲は旺盛で心身共に調子良いんだけどなこんな日はゆっくり過ごそうSPY×FAMILYの続き見よー49.1kg
土日どっちも雨って〜そしてもう月曜日、元気に?出勤してます昨日もずっと眠くて嫌な天気…それにしてもなんでこんなに時間がないんだろう…息子が中学生になったらまた変わるのかなぁでもそれはそれで寂しくなるんだろうな久しぶりに胃が重い朝今週も無理なくこなして行こう48.5kg
今日はマンションの点検思ったより早く終わったけど、次の予定で友達が少し遊びに来てそれが終わったら息子の歯科検診その後モールへ行きゲーセンと買い物🛒なかなかハードやった帰ってご飯(テキトーに)食べて勉強してお風呂…あれ?なんかゆっくりする間もなくこんな時間明日は掃除と料理の日これは私のストレス解消にもなって大好きな時間いつも音楽かけながらやっぱり少し減って48.9kg
順調に?体重が増えて来た普通は喜ぶべきことでは無いんやろうな今日は予定通り生理になった冷やさないように、急がないように、のんびりのんびーりしよ最近息子が早い時間に寝てしまうので、一旦ベッドから出てストレッチしてから寝てる本当は一回入ったら出たく無いんやけどねでもストレッチはスッキリするから欠かせない明日は金曜日だ帰りにイオンに寄らねば49.1kg目標まであと900g‼︎でもこの辺でだいたいいつも減量になるから余り気負わずに行こう
今年初の整骨院へ🦴今日は久しぶりの矯正をしてもらった明日はきっと好転反応でだるさ出ると思うけど、その後がいい感じになるから生理前や低気圧、色々あって体がどんより重い仕事に家事育児、慌しすぎて疲れた今から少しストレッチしよ48.6kg
昨日の夜にホットクックで甘酒を作った朝起きたら完成してて、とっても美味しい美容と健康に良さそうやし、毎日続けてみよhttps://www.asoview.com/note/2755/【甘酒は飲む点滴】気になる効能や作り方、飲み方まで人気の秘密を徹底解説飲む点滴として注目されている甘酒。甘酒は豊富な栄養を含んでおり、健康効果のある飲み物です。効能をはじめ、おすすめの飲み方や作り方と一緒に甘酒の魅力をたっぷりご紹介します。www.asoview.com5のつく日なので乾燥麹もポチッとしたし
インフルエンザうつらずに乗り切った頑張った、私の免疫力今日は天気も良くて暖かかったので、お散歩が気持ち良かったなぁ太陽の光浴びるの大事💡夜ご飯もしっかり食べて、ゆっくりお風呂に入って今夜は甘酒仕込みます美容と健康のために48.7kg
昨夜は何故かあまり眠れず睡眠不足か生理前か気圧か…なんかだるーい感じでも、少し動いたらスッキリするタイプのやつで、お昼は外食して買い物して帰宅掃除してお鍋食べて…うん、元気お風呂入ってゆっくりぬくぬくしよーあ、上がったらハルたん見ないと48.5kg
あすけんを再開した🍏今回は半年間しっかり続けてみようと、プレミアムプランに加入もちろん、増量のためのあすけんです今日は近所のイタリアンで外食したからかなりカロリー摂ったぞって、普通なら困るところが私には嬉しいこの週末はゆっくりして、来週からまた日常生活を頑張ろう47.9kg
息子がインフルエンザに罹患ピークも過ぎて元気になったけど、私は大丈夫かしらマスクしててもあんだけ濃厚接触してたら防ぎようがないわ思いがけずゆっくりペースな仕事始め。看病疲れで47.8kg
今日で休みもおしまいツライ…明日から起きれるかなそして、また時間に追われる日々が始まるかと思うとまぁ、やるしかないんやけど今日は家の掃除や、またまた不用品を捨てたりとスッキリさせた作り置きもして明日からまた少しでも楽になるように今日は快便過ぎて体重も減ったわ快便も良いんだか悪いんだか…48.06kg
今日はぶらっと新世界・天王寺へ買い物やいろんな遊びが出来て楽しかったそれにしても寒かったなー帰ってから夜ご飯しっかり食べて、デザートも食べて幸せ明日で最終日か、、、48.75kg
年末年始休暇も残すところあと2日のみ昨日はユニバでおもいっきり遊んだめっちゃ楽しかった〜スパイダーマンも乗れたし、フードも色々食べれたジョーズなんて30分で乗れたしやっぱり空いてたな。クタクタになって帰宅今日は細々と用事を済ませた一日これはこれでスッキリ行きたいところ、やりたい事全てクリアさて、ゆっくりお風呂入ろ49.6kg
もう朝が全く起きれない…休み明けたらどうしよ今日はスーパーに買い物行ったり、ちょっと公園で遊んだり、読書も少し家事も少しして、夕方から親戚とご飯食べに何故か眠くて眠くてたまらない一日食べてるけど何故か少し減って48.6kg
今日は女友達とイタリアンでランチびっくりするぐらい美味しいお店やった今日はお正月なのでアラカルトのみやったけど、またランチコース食べに行きたいぶらぶら買い物して、お茶して帰宅帰ったらお鍋の準備してくれてたから美味しくいただきましたなんか、食欲すごいし胃の調子も良いこの感じ維持したいな49.3kg
昨夜は久しぶりに早めに就寝、今朝もゆっくり起床天気が良いから少し洗濯して、その後もゴロゴロしてたけどお散歩がてらセリアへメイク用品の整理したかったから収納する小物買ったうん、スッキリ今夜はかに鍋🦀満腹食べて、ピノまで食べたよ体重も良い感じに増加中49.6kg
あけましておめでとうございます🎍今年も色々と目標を立てたけど、そのうちの一つが体重増加頑張るぞ年越しカウントダウンも起きてて、若干寝不足な今日朝からおせち、お雑煮などだらだら食べて、初詣へ⛩快晴で暖かくて良い気分実家に挨拶に寄って帰宅夕方は大きな地震があり、驚きと不安で気持ちも少し沈みます少しでも被害が少なく済みますように…さすがに年末年始は体重増えるな48.75kg
昨日は夜更かしして2時就寝おかげで朝ごはん食べても目覚めずだるくてソファでちょい寝スッキリしたところで息子とイオンへUFOキャッチャーでお目当てのもの取れて大興奮その後美味しいお寿司食べて、ちょこちょこ買い物して帰宅明日のお雑煮だけ用意して、今夜も夜更かしするぞー息子も生まれて初めての年越しを一緒にします何やら今年の年越しは良い運気ということなので、しっかりお願い事もしよう今年も幸せな良い一年でした47.6kg
今日は少しスーパーに買い出しへレジがめっちゃ混んでた〜帰ったら息子は友達と遊びに行くというので、私は大掃除をする事にといっても、キッチンやお風呂は終わってるので今日は各部屋のドアを拭いて寝室のベッド下も綺麗に拭き掃除洗面所収納の不用品を断捨離息子の大物おもちゃも少し断捨離トミカやアニアで遊んでた頃が懐かしいなぁ〜ちょっとやっただけでゴミ袋5袋玄関ドアやたたきも、その他細々と拭き掃除埃が無くなった家はスッキリする残りもののご飯食べて、お風呂入って、今からアイスバーゲンダッツの
どっと疲れが出た今日は、子宮頚がん検診へ近所にできた新しい婦人科、なかなか良かったな‼︎内診は異常ナシ、癌については後日郵送で結果が届く📮年内にできて良かったドラッグストアとかセリアをゆっくり見て、買い出しして帰宅。ゴロゴロしてたら夕方になって、お鍋食べておしまい明日は掃除しよーっと47.3kg
仕事納めました…先週からずっとめちゃくちゃ忙しかった…でも全てやり終えてスッキリ✨午後から美容院行って来た💇♀️年々メンテナンスをしっかりしないと老けて見える気がするので今日は軽く矯正を。艶が出ていい感じ!夜ご飯も食べて帰宅。今日はいっぱい喋って笑ったなーでも、ここ最近エネルギー使いすぎて体重が増えない年末年始で増やすぞ46.5kg
今日は朝起きた時からやたら眠かった🥱風邪?と思ったけどそんな感じでもなく。整骨院行ったしもみ返しかなぁ??腹八分目でごちそうさまして、ゆっくりお風呂入って、←イマココあと少しで仕事納め🙌なんとか乗り切ろう〜46.8kg
仕事してる方が体力的にはラク😂今日もコツコツと仕事片付けました‼︎休日はアレコレ動き回るから疲れるんやろなー💦でも楽しいのはもちろん休日。今夜は早めにゆっくり寝よう😪47.03kg
今日も朝から息子関係のイベント💦そして、今日しかないからお風呂の掃除もしてしまって…そっから買い物に行って帰宅🛍️昼寝💤からの、夜ご飯作り。いやー、三日間バタバタでホント疲れた😓体調崩さないようにしないと。あと3.5日頑張ったら休み🎌疲れ果ててまた痩せた😅46.2kg