痩せろよ

巨漢の男が席取りする時ってイラっとくる💢ただでさえ普通の倍以上の面積とってるというのに、大股開いてドカッと座り込んでいる。ちょっとは遠慮して普通に座ってくれよ？無意識だったらまだ許せるが、意図的にやってる奴って馬鹿なの⁉️

昨日は仕事をサボって体のケアに努めました。福岡マラソンで貰ったマッサージボールで太もも・ふくらはぎをコロコロ昨日・今日と太ももに軽い筋肉痛があるくらいで、ロボット歩きは無しまぁ～今日紹介するマラソンラスト１/３（１４ｋｍ）は歩きと走りだったので、福岡Ｍ同様ダウンジョグになっていたからなんでしょうね１６ｋｍまではサブ５ペーサーの周辺を走り、調子が良くてもゆとりをもって淡々と走って来ました。３０ｋｍまでは後半の為にスタミナ温存作戦をしてたんですけど・・・・・。ＢＵＴ駄菓

会社への通勤列車は、私が乗る駅ではまだそんなに混んでいないので、車内の奥の方でつり革につかまることができます。それから5～6分走ると各駅停車との接続駅に停車し、その駅からぎゅうぎゅう詰めの満員になります。さらに10分ほど走りますと、他の路線との乗換駅に停車します。当日はその乗換駅で、乗客同士のちょっとしたトラブルがありました。私の後ろの方で「降ります！」という女性の声が聞こえ、その女性が私の後ろを通った模様で、その時にものすごい圧迫感がありました。それから少しして戸口付近で、同じ女

主人が亡くなった時全身をさすりながらこれで痛みがなくなったね痛いとか痒いとか何にも言えなかったから気がつけなかったかも。だけどあの時痛い、痛いと言っていた足の痛みやもしかしたらあったかもしれない褥瘡の痛みとか痒みとかもう全部全部なくなったねと言いながら骨骨しい全身をなでていた覚えがある火葬場に行って主人を見送った瞬間私の右の足の痛みがスーッとなくなったあ、私の痛みまで持っていってくれた✨今も解消したわけではないけれどあの頃の痛みは嘘みたいにないほらオレ

90kg落ち込まないで！玄米に変えただけで食べれなくて痩せるんだ、私！朝にゅうめんお菓子ムーライトクッキー少しパックンチョ少し昼はま寿司おやつオレンジジュース夜味噌汁角煮サラダ鰹のたたき

んんんんんん。。。あの。ドンキーホーテでイスというか座れるクッションみたいなのを買ってきたのですが。。これ、わたしの体重が重すぎてすでに凹んできてるんですけど！えっ！やばい！！なんで買ったかたと言うと足がやばくて。膝！！！膝がヤバヤバ！なんか痛いのでいつも正座をしてるのですが正座があかんのかと。。足が痛いと言ったらブロ友さんにも椅子を買うように勧められて。。！座りたこも気になるし。。買ったのはいいけどいつまで保つんやろ！これ。。なんか心

体重76,7kgBMI31,1体脂肪率39,1%(軽肥満1)内臓脂肪レベ9,5(標準3レベ)基礎代謝1570kcal今日は桃色さんに会いたいなぁ妄想膨らんでやばいよーてかあたし太ってるばやいではなすwなに太ってるんねんw

こんにちは。ご訪問ありがとうございます😊長男（国立大学2年)体重増加が止まらない次男(高校3年生）大学まである一貫校。受験生三男(中学1年生)凹凸くん。こつこつ頑張ってますワンコ(4歳♀)ミニチュアシュナウザーそして、私。今年も、優しい母を目指します。三兄弟とたまぁに発達障害のお話を入れつつ、楽しくブログが書けたらいいなぁワクチンネタが続きます。我が家の接種状況、残すところ、夫と次男となりました。予約が再開するとは言え、単身赴任中の夫は日程がなかなか合いません。案内を読むと

今日もこんな時間、１日本当に早いですね。美容院へワンコをお迎えに行ったら、大喜びの顔家にいるときは、私に引っ付いてくることも甘えてくることもないのに、少しの時間離れただけで、ずっとキュンキュン鳴いていたそうです。もう、ツンデレくんなんだから～お散歩の時間だというのに、まだグースカ寝ています。疲れたのでしょうね。柴距離保って私のそばにいますところで、ねえ、ねえ、ねえネットをさまよっていたら、素敵なバッグを見付けてしまいましたこの形、使いやすいのよ。

去る8月1日、一昨日ですか。検査結果を聞きにいってきました。やっぱり最初に言われた通りの〝大腸憩室出血〟でした。大きな病気ではない、もう出血はしていない。心配いらないとのこと。内視鏡カメラが激写したKTA43体内スクープ写真を見せていただくと私の憩室はたくさんあるわけではなくたった一カ所の憩室からの出血だということが判りました。結局のところ、釘を刺されのは【血圧が高いこと】そんなわけで、入院中も、退院後も2週間ほど飲んだ、血圧を下げる薬をまた処方されました。この

世界バレエフェスティバルのレポを放置しています(笑)台風が関西に近づいています。風が強くなってきました。日本はここ何十年間で自然災害が頻発してるからアナウンスも強い口調になり、交通機関も安全第一で早々に止まるの予告するようになりました。「不要不急の外出は控えましょう」とアナウンサーは言いますが、「外出は絶対しないで下さい」くらいに言う方がいいと思います。最近思うのが警報出てるのになんで無理して仕事に行かんとあかんのか？大量の帰宅難民発生させてどないすんねん？と思います。命あっての仕事で、

今年の夏、ビキニ着る予定ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあるわけないやないかーい(笑)人生においてビキニを買ったのは社会人だった21～22才くらいの一回きり。当時はバブル期で、会社のどの部署か忘れたけど一流ホテルのプール券をもらったので、本社の女子社員で行こうってことになり、スクール水着しか持ってなかった私は(笑)、めっちゃ仲良くて双子のようだと言われてた同期の女の子とデパートに行って試着して選んだ一着を購入。でも、結局行かへんかったから、そ