痩せる味

夜中のカレーは太るのか？痩せるのか？メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ夜中にカレーを食べたら体重は増えてそうですよね？でもね、そうじゃないんです！クライアントのMさまはカレーを食べた翌日は必ずといっていいほど体重が落ちるんです。これって、カレーが体質に合う味なんでしょうね^^私は、ラム酒を飲んだ翌日は体重が落ちてました。ラム酒が私の体質に合う味。こういう反応に気づくか気づかないって大きな違いですよね。でも、自分の体質に【合う

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せくびれも美脚も作る春キャンペーン！3ヶ月集中コース20％OFFお申込は2/29まで！テーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。「普段はあまりお肉を食べ

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せくびれも美脚も作る春キャンペーン！3ヶ月集中コース20％OFFお申込は2/29まで！テーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。毎日食べていたサラダの

アラフィフ女子御用達若さと健康への案内人【⠀ほっとSalonALIA〜アリア〜】美容健康セラピスト小田奈穂子です痩せる味何気なく摂ってる食事50代ともなると…昔のように痩せない食事を制限してるのに運動してるのになかなか痩せないよー💦そんなアラフィフ女子は多いの！私もその一人🤣そんなアラフィフ女子に…実は…痩せる味があるのを知ってます？私はまーったく知らなかった💧パーソナルトレーナーのまゆみさんのblogを見て、ずーっと気になってたダイエットタ

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せテーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。ダイエットといったら、まず何かを減らすことがテッパンですよね？多くの方がお米やパンやパスタ、スイーツetc甘い物

春のキャンペーン！痩せる食事の作法マンツーマンオンラインレッスンあと１名さまです！分厚いコートと一緒に脂肪も脱ぎ捨て軽やかな身体で春を迎えませんか？好きなものをやめずにダイエットしたい。ダイエットしたいけど運動はしたくない。色々なダイエットを試したけど効果が出なかった。年齢とともに痩せにくくなってきた。ダイエットしたいけど都内はまでは遠くて行けない。自宅でこっそりダイエットしたい。自分のペースでのんびりダイエットしたい。年齢と共に痩せにくくなってきた大人女性

「鼻も通ったし、頭痛もだいぶ良くなりました。」「なんか顔もシュッとなって浮腫みが取れたみたいです！」酸味のドリンクが痩せ味のI様ですが、ここのところ花粉症に悩まされて顔も身体も浮腫み気味。さっそく、味覚チューニングを行てみるとなんと、タバスコが合う味に変わっていました！※合う味は季節で変わることもあるんです。なので、マメなチェックが必要ですよ！嶋田特製タバスコ入り特製ドリンクを飲みながら身体の感覚を上げつつトレーニング開始！※ちなみに全然辛くないですよー。飲めます！すると、ど

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/アクセス/ご予約・お問合せ参宮橋駅からのアクセスをご案内します。〒151-0053東京都渋谷区代々木5-55-6コンフォール参宮橋207号室電話番号：070－9297－1356小田急線参宮橋駅徒歩2分京王新線初台駅徒歩9分千代田線代々木公園駅徒歩14分JR線・大江戸線代々木駅徒歩20分参宮橋駅西口改札を出て左に曲がります。道なりに進んでくださいね。Y字路があります、そのまま左方向に道なりに進みます。左側に

自分で考え人生を選択してゆく力を伸ばすグロウアップスクール主宰足利直美ですいつもブログをお読みくださり、ありがとうございます！今日は私も所属する味感学協会の上級講師嶋田夕子さんと初めてのインスタLiveをしました！数年前？2人で柔道を見に行った時の写真！懐かしー実は私、理科教師の他に、方眼ノートトレーナースーパーブレインインストラクター10minFOCUSMappingインストラクターもやっているのですが、味感学協会のFSEMトレ

お重アフタヌーンティー🐮🎍#erica_cookうしうしー！にくにくー！笑お肉山盛りの、ぷりんちゃん🥰㊗️✨ちょこ、クリームケーキで、、、いただきます^-^食べ過ぎ飲みすぎとはこののと？笑しっかり、お酒飲んで、漢方もね！！朝は絶対、漢方！飲んでます。去年めっちゃ浮腫んでたからね。和食の塩分www過去ブログ中村江莉香『漢方を始めました』チョコレートを練り込んだパンケーキ^-^ココアもふりかけて〜❤️❤️漢方⬆︎今月初めから飲み始めています。飲みやすいのが嬉しい！

なんだか肩が上がらない。もしやこれっていわゆる四十肩、いや五十肩・・・。その肩が上がりにくい原因、実は肩には無いかもしれません！「やだ先生！肩痛くない！なんかしたー？」とO様（60代）もともと少し上がりにくかった肩ではありましたが、ヨガのあるポーズをきっかけに肩の痛みが増したとO様。それまでは、床と水平（90度）まで上げるのがやっとだった両腕でしたが、、、なんと垂直（180度）まで上げても大丈夫になりました。私が

1日3食決まった時間に食べる方が痩せる？それとも1日1回食べる方が痩せる？はたまたチョビチョビ数回に分けて食べる方が痩せる？あなたはどう思いますか？答えは、、、人それぞれ違うんです。小腹がすいても我慢してちゃんと食事をとるようにしていたS様。実はチョビチョビ食べる方が良いタイプだったのです。そこで、お腹が空いたらちょこっと合う味を口にするようにしていただくと停滞気味だった体重が落ちてきたのです。実は、S様はおやつを食べた

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ骨盤矯正と楽ちんトレーニングで無理しないで我慢しないでお腹のお肉がみるみる燃える！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分40代からの下腹ぽっこり解消スッキリお腹専門パーソナルトレーナー嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。「温泉」と言ってもたくさんの種類がありますよね。単純温泉、塩化物泉、炭酸水泉、硫黄塩泉、などなど....。美肌

味によって体型まで変わるなんて！！トライアスロンをやっているスレンダーな新地様。そんな新地様が自分にとって合う味をとって５呼吸しただけでな、なんと！腹筋のラインが縦にも横にもクッキリ浮き出ました！でも、合わない味をとって５呼吸すると引き締まったいたはずのお腹がフワッとしてせっかく浮き出たラインが無くなってしまいました。オーマイガッ！同じエクササイズを行なっているのにこんなに差がつくなんて信じられないですよね？でも本当の話

自粛要請も徐々に解除されつつあり、先も見えてきたかなと思うと、一安心ですね。とは言え、まだまだ予断は許さないですが。。。首都圏では、もう暫く続きそうな自粛生活。流石にストレスも溜まりますよね。お家時間が長くなると、ついイライラして家族に当たったり、ストレス喰いしちゃったり。ストレス発散に運動したいけど、運動できる場所もないし。どうにも出来ないストレスで悩んでいる方に、体にかかる負担（ストレス）を少しでも軽くし

やはり気になるダイエット食品という事でメラスリムグルメラーメンを食してみました健康にも美容にも良い豆乳が入ったこんにゃく麺を使用してるとの事！180ｇの量で、カロリーは僅か18ｷﾛｶﾛﾘｰは嬉しい♥１食中華麺の15分の1程度のカロリー！あじは塩味と醤油味の2種類で、今回は醤油味に挑戦良さげな具材がなかったのでとりあえず冷蔵庫にあった水菜と玉子🥚をトッピング🍜🍜🍜食感は‥こんにゃくと白滝を合わせた感じでスープが意外と本格的でおいしい！スープがマジで美味しいから麺も何とか

今流行りのヒップスラストやスクワット、頑張っているのになかぬかヒップアップしない。。。そんな方のために股関節を上手くはめ込むために必要なエクササイズを動画でお送りします！ご登録・ご購読は無料ですのでお気軽にお申込みください。ヒップアップして美尻を手に入れる7日間無料メール講座☆☆☆アラフォーからのダイエットは今までと同じでは成功しません！鈍ってしまった身体の感度を上げるところから始めませんか？春のスタートキャンペーンやってま

2並びの令和2年2月22日FSEM®︎講座ダイエットLv.1@東京開催しました！千葉の柏で、子育て応援をするばんちゃんが参加してくれましたよ。ばんちゃんは大好きな甘味が合わずに、酸味がとっても合うのです。そんなばんちゃんは、毎日食べる炭水化物(甘味)は何が合うのかと白米、玄米、五穀米、パン、玄米パン、お米パンなどなど。。。とにかくたくさんの主食になるものを試したそうです。その結果、甘味の合わないばんちゃんでも合

今日は体を味で締めたいというお二人がいらっしゃいました～✨体をキュッと締めるには合う味なので合う味ダイエット体験会を行いました‼️ちらっと見える本たちは高橋みなみちゃん推薦の帯がついてます🎵そう❗みなみちゃんも痩せたという合う味ダイエットの本です‼️味の影響はすごくて多くの方がダイエットに成功していますしかも、今までの食事を無理に変える必要もないので、とても取り入れやすいダイエット方です‼️そしてそして、その効果はダイエットだけではなく、◯◯力も◯◯の質も上げてくれるのですみ

岐阜の常楽寺さんにて合う味ダイエットの痩せる味の作法講座を開催しました！一般の方らからトップアスリートまでたくさんの方に、食事をとりながら身体の感覚を上げる食事の作法をお伝えさせて頂きました。その様子を、なななんと、中日新聞に取り上げていただけました！！！まずは、お堂を貸してくださった常楽寺の住職の仏教の食作法の説法から始まりました。「いただきます」には、「食べ物に感謝する」って意味と「山の頂」って意味もあるんだそうですよ。続

世の中太るだけに焦点が当たりがちだが、痩せ過ぎも注意が必要だ。もっと細く。もっとここを。痩せる事も終わりが無い。適正体型を維持。意識したい。（左から４番目が代表宮上将志）女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ代表宮上将志女性専用のダイエットボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩ詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳細希望でご連絡下さい。参加の声はこちら！ダイエ

水泳でゴーグルの色を変えただけで、５０mのタイムが３秒も早くなった子がいます。徒競走クラスで１０番だった子が、あることをしただけで学年１番になった子がいます。あるものを変えて寝るようにしたら更年期の症状が楽になった方がいます。また枕の高さを適切な高さに変えただけで長年悩んでいた肩の痛みが改善した方もいらっしゃいます。これらに共通するのは、『感覚の力を利用する』です。私たちの感覚を利用することであらゆることが上手く行きます。では、どうやってやるの？って思いますよね。それをお伝えする

サロンのお越しのＭ様に豆菓子を1粒食べていただいたところ・・・な、なんと、ウエストが１センチ増えました！たったの１粒ですよ！１粒食べただけで1センチ太くなるんですよ！！！合わない味の影響って物凄いものがありますね。これに気づかず１袋食べてしまったら・・・考えただけで恐ろしいですね。でも合う味のレモンソーダを飲んだだけで合わない味の時よりもウエストが２センチ細くなりました！腹筋もなにもしてないのに合う味をとっただけで細くなったんです

健康的にダイエットを成功させるには体温がカギを握っています！私から体温を奪うのは、しょっぱい味！でも、それだけじゃないんですよー。新玉ねぎやタケノコなど春の野菜も、おまけに痒くなります。そんなお話をレッスン中によくお客様としています。そしたら、お客様は気が付いちゃいました^^「夏になるとムクミがひどくなって湿疹ができるのは、冷やし中華！きゅうりかもしれない！」気が付くと変化が早いんです！なんせ、食べたもので体が出来ています！その口にしたものは、あなたの体温を上げを健康的に引き締

先日、モデル事務所「ロッテンマイヤー」代表の佐藤薫さん主催「アラフォー・アラフィフ向けおしゃれレッスン」のダイエットレッスン講師として参加してきました。実は、私もこの講座の東京1期卒業生。東京2期の皆さんに「合う味ダイエット」をお伝えしてきました。皆さん、合う味ダイエットに興味津々。当たり前ですよねーダイエットって〇〇は食べちゃダメ！とか、積極的に〇〇を食べて下さい！とか。ちっとも自分の自由に出来ないですよね。でも、合う味ダイエットは違います！

こんにちは、嶋田夕子です。ホッソリふくらはぎの大敵！いや、全ての女性にとっての大敵！冷えとムクミを撃退してホッソリふくらはぎをつくる為のセルフケアをお伝えします！そうそう最近では、若い男性も冷え性の人がいるんですよー。エクササイズだけでは、どーにもならない。。。そんな時に使っている私の秘技を1日1項目ずつメールであなただけにこっそり教えます。ご登録・ご購読は無料ですのでこちらからお気軽にご登録ください。※登録日に関わらず最初から配信されますので、いつご登録いただいても大丈夫で

先週は新大阪駅の書店で第１位になった『一流になりたければその「色」を変えなさい』庄島義博著今度は、有隣堂の新浦安書店で、第１位です！いやいやほんとに、色が凄いことになってきました！似合う色や、好きな色と違ってあなたのパフォーマンスを上げる色があるんです。これって、スポーツやってない人には関係ないと思ったら大違いで。ダイエットにもめっちゃ有効なんですよ。何故って、太ってしまった原因が、合わない部屋の色だった

ただ今、合う味ダイエットⓇ考案者・庄島義博先生の２冊目一流になりたければその「色」を変えなさいの出版を記念して「勝ち色」体験を行なっています。勝ち色とは？青色は集中力が増す赤色はヤル気が出る緑色には癒やし効果がある……なんて思っていませんよね？私たち人間には、それぞれ合う色があります。「好きな色」でも普段「よく見る色」でもない。あなたのパフォーマンスを最大化する色。それを「勝ち色」と呼んでいます。あなただけの「勝ち色」見つけてみませんか？初回体験45

パーソナルトレーニングに取り入れてる勝ち色の本がスゴイことになってますよー♪『一流になりたければその「色」を変えなさい。』紀伊国屋大手町店週間ベストセラー(3/25〜31)第2位紀伊国屋広島店週間ベストセラー(4/1〜4/7)第3位そして、新大阪駅の書店ではなんと、第１位！ダイエットに勝ち色使わないのって、損してますよ。＊＊＊＊＊アラフォーからのダイエットは今までと同じでは成功しません！

「先生、あれからカップラーメン食べきれなくなりました！」「甘いチョコも香りで満足するので沢山食べなくても満足するようになっちゃいましたよー。」合う味ダイエットコースを受講のクライアント様の好みが徐々に変わっているよです。ダイエットのために好きなものを我慢したくないですよね。そのためには、味覚を磨くといつもよりおいしく感じられるようになります。すると、普段どれだけ味わっていなかったかって気が付いちゃいます。そして、味覚を磨くことは、あなたの体のラインを引き締めることつながるんですよ。