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雪が溶けては降り、溶けては降りの札幌でございます⛄️❄️🌨️ダイエット🍔🍜🍰🚫がなかなか進みません、何なら体重増え続けてます😱💦お察しかと思いますが禁酒が上手くいっていないのです＿|￣|○il||li43キロ台のうちにコントロールしたいと思っていても、馬鹿な脳は🧠まだ43キロ台じゃーん、飲め飲めー╰(*´︶`*)╯と、誘惑から逃れられない日々…ついに一昨日44.8kgを記録してしまいましたここで頑張るか、自暴自棄になるか…仕方ない(ˇωˇ)ついに入れる時が来た
こんばんは。夫と蒸かし芋を食べながら、60周年のドリフで、高木ブーさんとカトちゃんを観てホッコリしています高木ブーさんの雷様癒されるお笑い芸人のドリフ面白かったな〜年末を振り返る１２月３０日のこと。午前中10時からのホットヨガのクラスに参加。月末の最終日はいつも混んでいて満員でした。スタイルアップヨガという結構ハードな筋トレと太陽礼拝が中心のヨガです。ハードなヨガ納めでした。帰宅後、冷蔵庫の中を整理しながら昼食。帰省の準備をして、帰省の道中、御歳暮を買ったり、手土産にシャトレ
楽天市場で『遺伝子博士』をチェックしてみてください。なんと、最低価格は4,780円でした！しかも、この価格には送料がすでに含まれているので、追加の送料は一切かからないのが嬉しい。これなら、気軽に試してみることができますね。また、『遺伝子博士』のダイエットとエイジングケアを2個セットで購入すると、9,800円で購入できましたよ。ダイエットとエイジングケア、両方のケアができるなんて、これはとってもお得ですよね！
昼食中に、唇に異変口唇ヘルペス発症第2弾51日目■日付■10月24日(火)■回数■0回■体重■68.4kg■食事■・朝食🍴さけるチーズ(コンソメ味)、カフェオレ・昼食🍴ひきわり納豆、白米、海老のXO醤ソース(nosh)・夕食🍴白米、塩鯖、もやしのねぎ味噌炒め(うちのごはん)、もずく酢～きゅうりとかにかま入り、さつま揚げと大根と人参の煮もの(DELISHKITCHENレシピに人参アレンジ)、お味噌汁(小松菜、油揚げ、舞茸)・間食🍴
腹の贅肉と弛んだ精神だろうか…ダメなやつなんだけどもわざわざ言う必要も無いのも重々承知なんですがね食べると何故か自然についてくるんだよなあ。嫌なんだけども勝手にさあ。他人事じゃないものまいってるんだもの
私の気持ちいつも、後回し味方になれず、ダメ出しばっかりでも、もうやめます自分の気持ちゃんと育てます
ワタシが主役で何が悪いはじめまして、アラフィフダイエット迷子ずっとぽっちゃり体型で、人生で一度だけ、平均体重になったのは、20歳代だけでした。子供を二人産み落とし、どんどん体重は、右肩上がりに増え続けました。ダイエットとリバウンドを繰り返し若い頃は、少し頑張れば、すぐ落とせていたのに、30代をこえる頃には、２、３キロしか落とせなくなっていました。アラフォーになる頃は何をしても続かない、１週間も続けれない三日坊主？違う１日だって続かなくなってしまいました。もう、やる気がおき
私は中2で身長が止まり、以来肥満体のデ○として人生を歩んできました。そして病気をきっかけに減量を経験し、初めて自分の体と食事との関係にも真剣に向き合い、理解を深めるに至りました。そんな私が自分なりに「これだ！」と考えるダイエット方法をこれまでここに提案してきました。それは、ダイエット前から始まります。まずは目的と目標、つまり具体的なゴールを設定し、その後の未来の自分の幸せな姿をイメージします。ただし、やたらとセンセーショナルに煽るダイエット方法、やたらと聞き慣れないワードをフューチャーす
さぁ、今日は2つの話書くよ～まず一つ目毎週ポールダンスで汗だくくまさんに迎えに来てもらうのだけれど、今回は本当に全身ずぶ濡れ状態の汗だったので「私絶対臭いよね」っていうと「僕は全然臭わないよ。」っていうから「でも私今回本当に汗だくでびちょびちょ。気持ち悪い」っていうと「僕なんかスポーツを見てるだけで汗だくだよ」っていうからうわー、すごいねっていうと続けて「でも痩せられないけどね」ってそりゃあ見てるだけだから
こんにちは！管理栄養士ダイエットカウンセラー神田かえです！プロフィールはこちら食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって？カウンセリングの流れメニュー＆料金についてご予約はコチラ休日になるとついつい食べ過ぎて体重が増え…その増えた体重を平日に頑張って減らしこれを繰り返していて結局痩せられない…というループに悩んでいる人は少なくありません。。あなたはいかがですか実は、わたしもこのパターンで体重がループし
耳つぼジュエリーで「おいしく❤️痩せる」ピュアラルダイエット講師の田島雅美です✨看護師歴20年✨の講師がキラキラ✨の耳つぼジュエリー✨を使って✨健康的で✨✨誰もが痩せる✨メソッドをお伝えしています～😆💕【痩せられなかった理由】私は昔から、標準体重の10㎏オーバー産後は20㎏オーバーで、そのまま戻ることなくキープ。ずっと、いろんなダイエットをして、リバウンドを繰り返し、経験のあるかたはわかると思いま
これはコーチングのスキルを駆使してダイエットを試みるアラフィフ女子の奮闘記である。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎Nonが6㌔のダイエットを決意した途端、Nonの中に巣食うサボタージュ、サボ帝国が早速動き出した。↓詳細は以下のブログご参照▪️Nonの部屋ダイエット２日目。恐る恐る体重計にのるNon。Non「ふぅ、とりあえずちょっと減った。よかった。」昨日は、ダイエット初日ということもあり、朝食にキムチとシャケのおにぎり、昼食にジンギスカン、夜ご飯に、鯖ロールと
前回の続き。新しい職場の人が気になって仕方ない。自己分析してみると…自分の中の「私は偉い！」という思考が周りに投影されているだけだった！その思考を即刻やめるべく、深層意識へしっかりと伝えていくことを始めた。深層意識へ伝えはじめて1週間。深層意識へのメッセージの中に、あなたは全然偉くない。女王様ではなく、本当はただの無能だという言葉があり、深層意識(インナーチャイルド)は、えー。そんなことないもんお家のことも最近頑張ってるし、お仕事だって褒められてるし、私、できる子だもん！
ご訪問ありがとうございます前回に続き「SIBO」です。SIBOの原因となる発酵性のある４つの糖質(FODMAP)は↓４つの発酵性の糖は「F」Fermentable①オリゴ糖「O」Oligosaccharides②二糖類「D」Disaccharides③単糖類「M」Monosaccharides
はじめましてたまこ４１歳です３８歳から、妊活開始。ホルモンバランスの乱れ高血圧、様々な不調痩せられない原因等がやっと判明し医師の指導のもと体質改善中です因みに、やむなく自費診療なのでかなりお高いです・・なので、是非同じように、長年不調を抱えている方のご参考になれば少しでもお役に立てたら嬉しいなと思い切ってブログを始めてみました主な不調の原
Byあすけん7日間平均食ってるものが適当すぎる(笑)そして１ヶ月平均酒飲んだ夜は記録忘れたりしてるからもっと酷いんだろーなあ。体重＆体脂肪はほとんど変わらず(u_u)ぜんっぜん運動量足りてねえ・・・筋トレもストレッチもさぼりが多いし、以前より歩く距離も圧倒的に減った。このまま年末年始を迎えるのはやばすぎる(;´･ω･)
トマトと鶏肉の煮込みわかめとなめ茸の和え物お味噌汁を添えて、今日はお酒なしです足らないので、デザート食べちゃいました
夫の誕生日から約２週間で、私の誕生日が来ますそして、更にその数週間後には息子の誕生日と…夏は我が家にとってイベント三昧子ども達は大喜び大人は出費💸がかさみ、カロリーオーバー🐽で夏痩せには縁がなく💦💦結果、一年中痩せるタイミングを失う🤣でも、まぁ、めでたい事はいいですね🤭息子が書いてくれた「たんじょうびおめでとう」の文字に、娘が折り紙で🎀を折って飾りつけてくれました😄FLOのフルーツタルト🎂スシロー🍣の手巻き寿司セット、モスチキン🍗&オニポテ🍟などをメインに誰かに作っていただけ
べつにいいんやけど〜夫のお土産で痩せられへん気がするんよね一応パンは控えてるんやけどなぁあ、蜂蜜！バターと混ぜてパンに塗ってね、みたいな事が書いてあったので、そうしましたよメッチャ美味しかったデカ焼売は昔食べすぎて飽きちゃって最近はエビ焼売。プリッと美味しい仕事絡みでお土産買ってくるのは有難いんやけど食べるのはほとんど家にいる私ですから〜他にもいろいろ冷凍物が送られてきたりして私一人で食べきれないって大阪にいた時は実家や姪っ子んちに持って行ってたけど。最近はピザと
ご訪問ありがとうございます福山市でTCカラーセラピーと数秘をお伝えさせていただいておりますチャイルドProセラピスト『こころのはね』の柿原洋美です昨日電話で色々と聞かせてくれた友達。元々はイベントで知り合ったクライアントさんでした。そんなクライアントさんであり、友達でもある彼女もこれといって悩みは無いと言っていました。でも、小さな悩みなら色々あると。お金が大切だと思うからお金の事もっと知りたいなとか、←これみんなですよね笑痩せたいなとか、色々教えてくれました。そこで、痩せたいの
ご訪問頂きありがとうございます♪こんにちは！きゅーです◇整理収納アドバイザー1級◇ルームスタイリスト1級４歳・６歳の姉妹の子育て奮闘中の主婦です。自己紹介はこちらーーーーーーーーーーーーーーーーーーもともと片づけることや収納が好きだったのですが、「整理収納アドバイザー」の勉強をして、整理収納というのはただ美しく収納するということではないのだと実感しました。物の持ち方、買い方、手放し方な
今日久しぶりにステーキを食べたんだけど、油っこくて途中でギブアップ店にもよるけど、今日のはもう二度と食べたくないですその点、日本料理はお腹に優しいわ先日食べた和食翌日が👇️実は中華も秋茄子とズワイ蟹の炒め魚介類の柚子風味五目チャーハン2人でシェアして食べました。食事だけなら太らないけど、この後のカフェ☕️が好きだからねぇしかも紅茶だけで我慢できないしこれが、あと３㎏痩せられない原因です
こんにちは。いつもありがとうございます。ラルーナ水戸店の篠田由美子（しのだゆみこ）です。当店は、健康診断の数値改善にコミットするダイエットサロンです。痩せたいけど、食べても食べてもお腹空いて間食したい深夜食べたいわかっているのに、食欲が止まらない。ヤバイ！！！実は、こういった悩みの方多いんですよ。意志が弱いわけじゃないの。当店の耳つぼダイエットで、食欲、ストレスを抑えるツボに刺激をし、ストレスによる過食など抑えながら脂肪燃焼させていきます。でも、でも、、、それで
飲んできましたずっと気になってたスタバのストロベリーベリーマッチフラペチーノ🍓テニス終わりに子供たちと長男のテニスのペアのお友達も一緒にみんな飲んでる時は終始無言wwwいい天気ーテニスで疲れたから美味しく頂きました帰りの車内はひたすらカルロスゴーン…爆笑カルロスゴーン爆笑の繰り返しでした男の子って謎www
この前牛タン○久に行った時に、私とせいくん以外はみんな牛とろ丼を頼みました。牛タンやに来たら、牛タンやろ！って頑なに牛タンを食べた私。だが牛とろ丼を食べた３人(パパ、そら、はる)には好評でした。そんなに美味しいの？(゜ロ゜)その数日後、めっちゃタイムリーなことに社長さんからこれが届きました↓はい。牛とろ～しかもこれ、ホワイトデーのお返しにって２つ届いたんです。ってことは私のだよね？(笑)社長さんからホワイトデー１週間遅れちゃうけどごめんねって言ってたと聞いて、去年みたく高級チョ
※お願い…ご予約は、なるべくお早めにご協力のほど、よろしくお願い申し上げます今日は、なかなか痩せられない40代前半の方の毛細血管を観察した観察日記の1回目をお送りしますねまずは、まずまずキレイな毛細血管。↑縦にヘアピン状態(櫛形)が理想。ところどころ交差してたりしますが、まずまずの健康体かと。そして、こちらがなかなか痩せられない40代前半の方の毛細血管↓↓↓ちょっと波打ってたり交差が激しかったり。変形ぎみの血管が10本中4本以上の場合、結構、お食事を気をつけたいところです😢🙏
