痩せねば

今日は1日良いお天気でした☀️9:40に整体💆に行って12:00に家🏠をもう一度出て中野区野方に行きました💨野方のガストでお昼🍽️母のカットステーキ一つ貰ったら噛みきれなかった💦15:00から20下の従妹が習ってるダンス💃の発表会観てきました私も学生時代、バレエ🩰の発表会したりピアノ🎹の発表会したな当時は、両親とそれぞれの祖母👵そして伯母(叔母)が来てたなそれを考えると、“おば”ではないですが‼️その当時の親の立場で見てる自分に今更ながら驚き🫢次回は7月にやる

こんにちはこちらに来てから時間の流れが早く感じます昨日のおやつは『真面目シュークリーム』ご当地スーパー『ランドローム』のオリジナルブランド『真面目シリーズ』らしいちょっと大きめのサイズサクサクしたパイ生地なのに中はしっとりカスタードの濃度や甘さがちょうどいい満足したけど…リピートはないかな？私には少し量が多いんだもんと、食べてばっかりな私（間食にドーナツやクッキーもつまんでるし…）なんだかお腹が重くて動きが鈍くなってきたーゲッ体重…2キロ増えてるじゃんヤバい

万年ダイエッター。密かに付けている体重グラフ。旅行があったり、お誕生日があったりすると見事に増える(笑)私の場合、粗食が良いみたい1杯のかけそばが丁度良いのかなあ。炭水化物大好きなんだよな。かなすぃー

ララクラッシュ食材の在庫確認してたらカゴの奥からでてきたしかも試供品の賞味期限セーフいつどこで貰ったんだ？笑いやこれはあれだな確実に太ったから痩せなさいというお告げかもなはい、健康のためにもね頑張ります蒟蒻畑ララクラッシュアソートグレープ＆ピーチ(8個入*12袋)【蒟蒻畑】[こんにゃくゼリー食物繊維低カロリーアソート健康]楽天市場1,968円蒟蒻畑ララクラッシュアソートソーダ＆レモネード

東京32℃超〜暑い〜けど、洗濯物はカラカラに乾くそんな休日の今日洗濯見守り隊隊長のまう猫の手は…貸さないまうそう、見ているだけ隊隊長のまうまぁ、存在そのもので十分なんだけどね♪枝豆豆腐の冷奴生胡椒トッピングこれが美味いんだなぁ〜🙆お気に入りの長崎ちゃんぽん屋さんでの出来事。座っていた椅子が『も、もうむりっす！』とミシミシミシ折れたんですよ座っていただけなのに…私、そんなに重いのかね？😱脚折椅子に捧ぐ〜

​こんにちは😃今日も夫婦共々普通に仕事だからゴールデンウィークは普段と同じです🤣この前ブログに職場に20キロ痩せた人の話を書いたんだけど、今日新たに7キロ痩せた人がいてきれいになってたので、もうすぐ健康診断もあるし、私も痩せなければ‼️と、ダイエットの神が舞い降りました🤣最近暑くて自然に2キロほど痩せてたんだけど、私、夏に５キロ痩せて冬に５キロ戻るという体質😅5キロ痩せたところでまた冬に戻るので意味がない。なので、今年の夏は10キロ痩せようと思います‼️(できるかなあ😅💦)

今週も予定はないので、走って体を動かしてきました。最近、食生活が乱れてるせいか、絶賛増量中💧一年前から5kg増量💧💧80kgにリバウンドしてしまいました…😱今回は、近くの浜名湖周辺をラン🏃こーんなルートを走りました防潮堤の上を行き止まりまで行って、渚園という埋め立て地を目指しました。浜松市渚園：浜松のアウトドア施設浜名湖に浮かぶような一つの島。オートキャンプが100サイト以上収容できる広大な芝生広場。音楽イベント、フリーマーケット等各種イベントも開催できます。スポーツ施設もリ

昨夜の宴…😊🍶いつものように、燗をつけてる間に冷で一献…😁🍶奴に梅干しを載せて、花山椒をミルで…😁あらかじめレンチンしといた里芋を温め直し、頃合いを見計り一緒に塩辛を焼きます…娘のような子に教えたら、小学生の頃から塩辛焼いてたって…😅まさか小学生の時から飲んでたわけでは…😨里芋…ちゃんと盛り付けて楽しみます…😊🍶もちろん、花山椒も…😁でもやっぱり、実山椒の方が断然香りがいい❗😳早く使い切らねば…😁厚揚げとしいたけも…ふわふわ黒猫さんはダウンロードに失敗したの

改めまして。今日から3月。え、3月？まぢで？もう春じゃないか。春でぇむんじゃあないか。薄着の季節はすぐそこじゃ。健康的に痩せなきゃ！

そんなことないと思う…けど、私、しっかりリバウンドして3～4キロ増えてるんですけど…😅わかってるんです、誘惑が多いんです。鍋物うまいし、揚げ物うまいし、甘い物秋ごろは、がんばって減らしましたが、単調な食生活になって、耐えられなかったんですよね…来週彼女家族と短い距離だけど、マラソン大会に出るから、痩せねばっ！w

昨年の10月くらいから実施されてたみたいだけど、11月くらいに知りクーポン券買っ少しずつさてみました。当初は彼女家族と使おうと思っていたんですが、タイミングが悪くクーポンが使える店で食事する機会がなくてずるずると日が経ってしまい、気付けば10日前会えるタイミングもないので、自分の分として使おうと、普段あまりしない外食で使い始めたものの、太りたくないからたまに行くラーメン屋さんだけ…最終日前日に確認したら、残り9,000円💴全然使えてなかった💦💦『今週末は、絶対外食する!』😠と決意『あ

おはようございます昨日の雨はなんやったのか…ってくらい晴れてる花粉もやばいらしいっすよ…さて。昨日のお風呂上りに久しぶりに体重計に乗ったんです。まあ増えてましたね…やばいよやばいよ来月は健康診断…それまでに５キロ痩せねば…辛皮下脂肪がまじでやばいので、ちょっと前に流行った痩せるダンスしようと思います(笑)このお姉さん、auのcm出てた！すごい！！

好きなおむすびの具材は？前にもこのネタあったような気がする。『今日はおむすびの日』おむすびの海苔はパリパリ派？しっとり派？海苔はパリパリもしっとりも好きです。そもそも炭水化物が大好きです🤣よくコンビニでおむすび🍙を買います。しかし、最近…ameblo.jpあった(笑)この写真の頃がぐんぐん痩せてた時期だなぁ今はリバウンド中昼のランチはおにぎりを食べる機会が多いからか、走ってないからか、減る気配がない😭来月はリアルマラソン大会に参加する予定。走らねば‼️あ、で、ネタのふりへの回

今日、卒園式に着る予定の服を着てみたキツかったヤバい、ヤバイ、ヤバすぎる私がモテてどうすんだこんなイケメン達に応援されたら📣頑張れるよなぁ

こんにちはむぎくん❤️久しぶりの体重測定！痩せねばちょっとご飯🍚減らそうね

アップ手前で全部消えた記事キツイなぁ気を取り直して満月🌕の夜に安倍文殊院のおそうめん頂きました大変に美味しゅうございました🙏最近は味変でコストコで買った唐辛子ツナにオリーブオイルバジルを刻んでカッペリーニ風にして頂いております美味でございますまぁあたしが作るんじゃないけど男子達だけど彼らの料理は美味いけどカロリー無視だからちょっと体型があなた誰⁉️になってきてしまい三戦立ちなど初めてみた愚地独歩かよっ呼っ❗️まぁやらんよりはいいとゆう事であと2週間じ

毎年思うことはあるんですけど、全く成果が実らないですね。ダイエット…😑いつか痩せて、水着きて海に行きたいなぁ。と、毎年毎年思ってるんです。結果的に運動量以上に好きなように食べてるんですよね💧今年はいつもに増してリバウンドが激しくて、年末から５kgくらい増量しててほんとにヤバい😰連休中、食事量しっかり減らして、痩せねば⁉️

本日、朝を食べず、昼飯が15時と遅くなり、腹ペコ状態の私が弁当を見て思ったこと。『なるべくランチはお弁当にしよう』昨夜は片付けの合間にお弁当を作りました。野菜と鶏肉の炒め物。ナスが焦げております。おかずを何種類も作る人を心から尊敬します。そもそもご飯もなし。ご飯がないので…ameblo.jp弁当箱が小さい･･･足りない･･･何故おかずだけ･･･夜作っていた時は、昼間の飢餓状態の気持ちは想像できなかった･･･弁当箱が小さい。結果、松屋に牛焼き弁当を買いに行き、持参弁当と松屋弁当を食べる

もす。ちゃんいーです。最近訳あってスーツを着用する機会が増えましてね。19の時にオーダーメイドでつくったスーツが久々に活躍…してはいるんだけども。ちょっとね。スラックスがね。あれ？こんなにぱっつぱつだったっけか？履けなくはない。履けなくはないが太ももと腹部に締め付け感が。私が太くなったのか、スラックスが縮んだのか。泥酔した時にあーさんに洗濯されてしまったこともあるし、後者の可

やっぱり綺麗な人に憧れる可愛系より綺麗系がいいないっぱいお洒落して楽しみたいなその為には太ってる場合じゃない痩せねば身体がバキバキに硬くなってる気がするんだよな〜そしてチェック似合わない気がしてる。。。太って見えるなーこの洋服着て細く見えるようになりたいな

久々にヨーカドー様に行ったらば、ゆるキャン△複製原画&パネル展なんてのが(*ﾟДﾟ*)撮影OKって言うから撮ってみました漫画の新刊出たからね～。うちはタブレットで買ってます(°▽°)アニメの2期も始まりましたからね♪もちろんうちにはTVが無いので、AmazonprimeかGyaO!で観ますw"神様になった日"からの"ゆるキャン△season2"…山梨が舞台のアニメが続くと、聖地巡礼したくなりますねドトールの前にはアニメのパネルも💡しかもよく見たら、なでしことリンちゃんにはサインが

この頃服は通販で買うことが多いのですが、久しぶりに大失敗を・・店頭で買うなら、素材とか見られるし、試着もできるから失敗することはそうそうないんだけど。まず、生地が固くて体に寄り添わない。おまけに色の具合がよけいデブに見える。なんだか体の表面積がやけに目立ってしまうのです。これはかなりやせても着こなすの難しいかも。一度洗ってしまうと少し柔らかくなるのかな、と悩んでおります。それがこちら。（画像はお借りしました）もう少しいい感じにくたっとなるかな、と思ったんですけどね

ココ最近でひたすらご飯食べすぎた😭😭半日でこれ食べちゃって体重増えたので食べるの少し控えようと思いましたとさ。💦💦そしてお台場もなぜか2日開けて2度も行ったり何を血迷ってんのかな(笑)こんな感じの最近でした。あ、後、ホスクラ同業でも連れてってもらったんだった…でも相変わらず何しても心が満たされない生活でした。おわり。

今日は地下鉄で5駅のところから歩いて帰ってきました。痩せねば。動かねば。歩かねば。その途中、うちの近くにあるピザ屋さんの箱を持った人とすれ違ったのであたしもそこでピザを買って帰りました。歩いた意味。そして夕方5時ごろ食べた。何ごはんだよ。夜ごはん久しぶりにゴーヤが安くて歩いたからこそゲットできたゴーヤです✌️

内職をしている会社に、打ち合わせのため、久しぶりに行ってきました。着ていく服がない！（デブ過ぎて、普段着しかない）化粧出来ない！（汗だく💦になるので、無理）（マスクあるから、いっか。）マスクが苦しい！（マスクして炎天下を歩くと死ぬ）（マスクして打ち合わせすると死ぬ）次に行く時には、・新型コロナウイルスが落ち着いていますよーに。・今より25kg痩せていますよーに。・汗だく💦がなんとかなりますよーに。はー、疲れたー。おやすみなさい💤

危機感…写真ではお見せできないので文章で失礼します。今朝、近所のスーパーでトランクス買うついでに七分袖のシャツを買ったのです。パステルカラーのいい感じのシャツ、3Lって表示されてるから安心して買ったのです。帰宅したら妻も気に入ってくれて…着てみたら…お腹がパツパツだよーんマジかよ…言い訳がましくボタン開けて羽織ってみた…言い訳にならない…新型コロナの腹いせに普段に増して飲み食いしていた自覚あり…クラリネット出してロングトーンしたら、お腹ヤバイ…あぁ…

首都圏の方は本当にコロナが凄いんですね。本社も関東勤務の社員は自宅待機が命じられました。私は地方だけど、自主的に自宅待機したい…。そんな事を考えるぐらい、首都圏と地方は温度差がありますよね。近所の商業施設なんて、学生で溢れてますよ。普通に飲み会も皆してる。ご老人たちも手とかタオルで押さえずバンバンくしゃみと咳してるし…。私は追っ掛け予定が全て延期(未定)になりもしかしたらこのまま4月末の髭男ライブとずっと行きたくてうずうずしている5月のビッケブランカのライブもなくなるんじ