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高速道路を降りたら京橋高速道路から見えていたビル(東京スクエアガーデン)の前には提灯がずらり信号が変わるのを待っている法被姿の方々…お祭りがあったのかな❓明日まで開催されるGINZASKYWALK2024は私達が歩いた東京高速道路KK線はいずれ廃止されて緑に囲まれた遊歩道に再生されるTokyoSkyCorridorプロジェクトの一環として行われるものだそうです。ニューヨークのハイラインのようになるのかな❓出口近くにはラッピングされたピアノ
んは!皆様こんばんは。結局更新してる私。お休みちゃうやん!そしてコーデ。はぁ。なんだか顔が丸いよ。実家に帰って体重増量してきたから早く元に戻さないと。元に戻してもまだ痩せないといけないんやけどね。。そしてまりもちゅん。お目目クリクリの子です⭐️可愛いなぁ🩷→親バカ発言!!そして話し変わりますが。。皆様今日はこどもの日。未来の子供達が生きやすい世の中になればいいと私は思います。みんなから愛される大人になりますように。。^^さぁ。今日はお絵
定年退職した旦那67歳と私64歳の日常です。旦那とうとう履けるズボン👖が無くなりました。家ではスエットパンツでいくらでも伸びますが出かける時はズボンです。この前LLのズボン買ったのですがもう入らない・・・今日スーパーに行き買うつもりですが3Lのズボン👖を売っているのか?肌着もLLしか着れません❗️私だったら痩せないと❗️って思うけど旦那はもっと大きな服を買えば良いと思っている。専門店に行かないとないんじゃないかなぁ・・・
ちょっと前にダイエットするって言いましてその後ちょこちょこ体重測ってるんだけど全然減ってない夜は炭水化物抜いてみたり朝バナナ食べてみたりしてるんだけどねやっぱり運動だろうな…土日は多少歩いてるんだけど平日在宅の日がね歩かない分、宅トレとかしようかしらね…そろそろ暖かくなってきて半袖もすぐそこだしがんばらねば!ストレッチポールはたまに使ってるけどおすすめLPNストレッチポールEX(アイボリー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場${EVENT_
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらです
日々、食べ過ぎていることそしてそれは一目瞭然学生時代の友人とパチリ『#今週の一枚美味しすぎる朝ごはん』美味しすぎる朝ごはん1年ぶりに学生時代の友人と1泊2日の小旅行『#最近撮った写真は~大好きな百合の花』数日前に行った公園で満開のゆりをパチリ本当…ameblo.jp右から3番目が私体重も3番目(苦笑)痩せたいのに痩せなきゃいけないのにストレスのせいか食べ過ぎる満腹中枢がおかしくなってるダイエットどころじゃないなまずは生活を整えよう
痩せないと…。←ヤバい。
あれから…『ちょっと投げやりな気持ち…と不安な気持』月曜日にもう縁が切れたかな?って思ってた方から電話が突然あった…『前の会社で一緒に働いてた人からの突然の電話…』今日はそんなにリハビリ混みませんでした風が結…ameblo.jp電話がかかってきたでもアタシ朝風呂入ってて出れなかった…(ドラえもんのしずかちゃんか🤣)この頃昼間風呂に入って夜も入ろうと思うが眠くて面倒くさくなって朝風呂入るという💦(特に休日の場合…)で風呂から出るとショートメールがきてたなんと!昨日電話
こんばんは少し前に体重を計測したら、人生で見たこともなかった数字になっていました40代になってからは、置き換えでもなかなか体重は減らなくなってきたし、結果反動で食べるし…。もはや自分一人では手に負えないと思い、専門家のお力をお借りすることにしました健康診断以外で、人前で体重計測なんて想像しただけで恐ろしいですお金もかける分、絶対に痩せたいと思います。貧乏人の私は、お金をかけて痩せないなんて悔しすぎると思ってしまうので頑張ります
本当に最近痩せないのでどうしたものかと考えています子供の習い事の先生の奥様とよくお話しさせてもらうのですが、先生が毎日「腕立て背筋、腹筋ローラーを100回するのが日課なのよ❗」と言っていたのを思い出しました。その腹筋ローラーも膝をついての方法ではなく立ちコロというらしいのですが前屈の状態からそのまま床ギリギリのバンザイまで持って行き、また前屈に戻るという方法を100回やってるということです私は膝コロをやっていて、膝コロを10回コツコツ続けたところで基礎代謝の低下に抗
あんなに習慣になってたウォーキングなのに最近はさっぱりですそりゃ〜プクプクなりますがなと、いうことで、久々のウォーキングに行ってきました♡おととい。もう昨日はサボってる小1時間?言い過ぎ?久々すぎてデブすぎて膝が軽く痛くなった途中で寄ったドンキホーテで卵を150円でGETできました♡しかもLサイズを2つ♡でもウォーキング途中だったなんか割っちゃいけないってのが先立って妙に腕に力が入って疲れた今日も…ウォーキング行けるかな?行かないとだよねとりあえず、仕事頑張ろう
もう2月~!!!!1月あった??っていうくらいあっという間毎日とくに何をしてると言う訳でもないのにあっという間に終わってる……2月の目標⬛︎メルカリ出品⬛︎2日に1度は外に出る(歩く)←⬛︎食べすぎない(痩せる)⬛︎部屋の片付け⬛︎ワンオペ電車チャレンジ⬛︎たくさん話してたくさん笑う(対子供)年末に受けた検診結果が悪くて……これはまじめに痩せないとヤバい😱と思った1月の終わりでした…はぁ。若くないので痩せるのも大変だろうけどできることをコツコツやろうと思い
😞ダイエット4日目朝はコーンフレーク‥中々痩せないです(笑)お通じも悪くないので💦便秘なので改善しないと‥直ぐには痩せないのは分かりますゆっくり時間をかけて😁
職場での話。2週間休暇を取っていたボス(ヘッドシェフ)が先週末から復帰。そのタイミングで話に上がったのが「そろそろ君のアレを用意しないとね。」[ChefWorks]シェフワークススプリングフィールドジッパー半袖コックコート【レディース】【カラー:ホワイト】Amazon(アマゾン)、、ということは当面のところクビになる心配をしなくてOKってことでしょうか??今のところカフェ勤務時に着用していた動きやすい薄手の綿100%チュニック
毎日食べ過ぎてしまうこの時期お腹が重くておまけにぼっこりやべっ完璧に肥えたわ今月は、翔くんに逢いに行くのにな(翔くんはいません)今日は七草粥。という事でぽっこりお腹がちょっぴり緩和。したような気がするだけかもしれないけどそれでもいいの少しずつダイエットして元にもどさないとねさ。明日も仕事だーそろそろ寝よ。
いつもつたないブログをご覧いただきありがとうございます。タヌキの入院に伴い、更新が遅れていてすみません。そんな入院関連で起きたネタです。[JUSTRIKE]使い捨てショーツメンズコットン大きいサイズ入院10枚セット使い捨てボクサーパンツ男性用出張旅行防災ホワイトグレー(XL)Amazon(アマゾン)メンズの使い捨てパンティがあるのを知りませんでしたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先日、手術前の造影剤検査の帰りに病院の
昨日の夜の事...💭最近よく骨盤マッサージのベルトをよく巻いている旦那ですが昨日よく見たら締めすぎ?ん?😧😧😧お腹出すぎ?それとも締めすぎで乗ってるだけ?どっちも?こんなに出てたっけな❓この間もお昼にマック食べてたしなぁお家ご飯もう少し油使わずに頑張るか井上嫁
いよいよシカゴ出張も最終日。朝から移動で帰ります。国際線でシカゴから出発するのは初めて。ターミナルの雰囲気も特徴がありますね。シンプル、というか、倉庫を改造してできたような建物です。壁がない分、開放感があります。ホテルで朝食を摂らなかったので、ラウンジで。ただし、飛んでからすぐに昼食なので、控えめににこんな感じでした今回も、ビジネスクラスにアップグレード。1回目の食事はこんな感じでした。また和食を選択しました。アミューズ(左上):3
数日前から憂鬱でした理由は健康診断があるから子どもの頃は健康優良児高校生まではどんなに食べても太らない体大人になって運動をしなくなりでも食欲は衰えず右肩上がりの体重と身体の諸々の数値特にここ数年は健康診断が憂鬱です本日も診断が終わりましたが数日後に郵送される結果が心から心配です痩せないとな…と毎年思っています
大分色々とやばい…あんまり食べたいと思わなかったので、大体1日一食みたいなもんだった……だけど酒はほぼほぼ飲んでた……しかも日本酒…ひどいときは1.8㍑が3日で消えてた…そして食べたいと思った時に、ラーメン屋でラーメン食ってた…やはり、人間きっちり1日3食食べないとだめだ…
本当は昨日からだけど昨日は研修だったから1日座学。仕事初めは今日から仕事らしい仕事は約1年ぶりまだ、職員の名前も顔も一致しないし自分がどんな風に動けばいいかわからない。いま立ってる場所が邪魔なのかすらわからない。慣れるまでが苦痛なんだよなでも、みんないい人(今のところ)そして、インフルの注射をして貰った。良かったわ。家にいたらボーッと座って1日終わるし家にいたら甘いコーヒー、お菓子をエンドレス。外に出たらお菓子も食べないし甘いコーヒーも飲まないよね。けど、今日はコメ
あは。。病院に行って来ました。血液検査の結果ですが。。脂肪肝もそうですが脂肪がやばいぐらい多く。。まぁ日頃の運動不足が関係してるし体重も減ったかと思ったら最近また増えて来てるし。先生にご飯が美味しいとお話しすると先生にそれは健康的な証拠やねんけどね。。と言われて。。でもやっぱり食べ過ぎは良くないらしい。→ええ。。わかってるんですが。。まぁ、またダイエットも頑張らないとですがでもお酒の量は減ったので先生にはいい感じです。。と言われて。。脂肪を
もう3日は食べなくて大丈夫なぐらい食べすぎた。…そんな中、やっと「痩せないと!」って気になってきました。お腹出過ぎててエッグマン体型になってるので🥲
先日、親戚の法事のための喪服を用意していまして、一応サイズ大丈夫か確認しておこうと思い着てみたところ、ぱっつぱつ前回、一年前に着たときも、結構キツかったのですが、今回はもう、完全に無理という状態に。これはさすがに買いなおそうと、喪服を買いにいき、ちょっといい感じのがあったので、今までよりワンサイズ上げて試着してみました。……が、キツイまさかの2サイズアップ店員さんの、少し細身のデザインなのでというフォローが申し訳なく、試着室で盛大なため息をついてしまいましたとりあえず
おはようございます昨日は息子と娘と釣り堀に釣りに行ってBBQしました暑かった…旦那はいつも通り仕事でいないので母召喚お肉は奮発して高いやつ〜おにぎりはコンビニで買いました(笑)朝早くに出るから、朝弱い私には朝おにぎりを握るなんて無理ぃ…息子はお肉大好きなのでお肉メインで釣ったアマゴの塩焼きももぐもぐ娘はお肉はめったに食べないので釣ったアマゴをもぐもぐ釣り自体は娘は数分で飽きてでも今までで1番大きいのを釣ったのは娘(9割方私)竿がなかなかあがらなかったからびっくりしたわまるた
めちゃくちゃセクシーな下着を身に着けてみたい、と。私が身に着けてもセクシーじゃないかも知れないけどさ。身に着けて、写真でも撮るのか…??あ💧痩せなきゃダメだな…
1日終わった。というわけで、「オトメボックスさんこめ!」全日程を終了しました。ご来場頂きありがとうございました!個人的には2年ぶりの朗読劇、声珈琲さんは4年ぶりの出演で、様々な久しぶりが今回はありました。照明の早川さんとは昨年何度かお会いしていましたが、早川さんの作った明かりを浴びるのも4年ぶり、音響の小林さんもちょくちょく会ってますが同じ仕事は4年ぶり。その中で初めてだったのは阿佐ヶ谷アルシェで公演に立つのが初めてでした。裏方としてアルシェに行くのはよくあったんですが、表に立つ
おはようございますやばいです。体重がドンドンドンドン増えています。先週のしゃぶしゃぶ食べ放題からの1人飲み会2回。ジムを1週間休む。お昼ご飯をめちゃくちゃ食べる。体を動かさない。コレで絶賛増加中です。せっかくZUMBA始めて痩せたのにコレじゃZUMBA始めて太りましたになってしまう。やばいやばいやばい。今日からお昼も食事食べすぎないように夜はお酒飲まないように頑張るしかないやん。また1からやり直しです。増えるのは簡単だけど減るのは大変なお年頃なのでマジ気合い入