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ダイエットを始めてから夕飯の主菜はお魚を食べるようにしています🐟ですが、うちの3男子は断然肉派‼️ご家族の分はお肉料理を作り、私の分だけお魚料理を作ります🍗🐟だけど、簡単に出来ちゃいます🎵買っておいた切り身とキノコをトースターで焼くだけ❗️時間に追われる毎日の中でのダイエットは、時短料理が強い味方ですね✨それでは、みなさんよい週末をお過ごしください😊
昨日は、ダイエットカウンセラーのGiGiさんに会う日。会った瞬間、彼女は身の上話をはじめ、今の彼女の置かれた状況が、本当に大変で苦しく悲しくと、話していても涙ウルウル。彼女は、とっても優しくてスウィートハート。なので、自分で自ら抱えすぎてしまうようです。私と年齢もあまり変わらない彼女は、やはりご両親も高齢になり様々な問題が、日本と同じようにここアメリカでもあるようです。まして、医療費も介護費用も高いアメリカ。本当に問題だらけ。彼女の話をじっくり
こんにちは。塩澤マコです。東京都にお住いのヒーラー、若松えり子さんが実践された11月から1月までの２ヶ月間の短期ダイエットのご感想を以前ご紹介しました。2か月間で更に美しくなられたお客様ご感想そのえり子さんが、どんな食事をされていたか、をえり子さんのご了承を得てご紹介します😊ご家族との朝ご飯えり子さんはこの日パンは召し上がらず。可愛い😍お嬢ちゃんのお誕生日もしっかりお祝い💕クリスマス🎄やお正月もご家族で楽しまれました😊おやつには素焼きアーモンドや黒糖でホッと一息💕器もオシャレで
