痩せてやる

宣誓！私はダイエット頑張ります昨日何気なく言われた夫の一言に私の心が燃える闘魂になりました💪🏻糖尿病の数値の方がやばいんじゃない！の一言いつもはあまり言わないけれど〜さりげな～く言われたから余計にズキューン🫀と来てしまったようです😭早速今日からスタートしてきました暖かいのでとても気持ち良かったです(^^)２０分今日はまず２０００歩いてきた(^○^)これを続けられるように頑張りたい…少しでも体重の数値と糖尿病の数値下がるように無理しない様にがんばる皆さんに宣言すればきっと

生理予定日➰ピッタリ来た昨日…実は固形物食べたくて夜のみドリンクにしたんだよね(意思弱ダイエッターですみません凹)でも、生理来たから溜まってた水分排出されてるみたい体脂肪率も急に減ってた最近、久々に会う人に痩せたよね？？？聞かれるようになった普段会ってる人には気が付いてもらえないけれど勝手に痩せ期なのでプチ頑張ります固形物と言っても野菜豚肉入りもやし炒めコスパ最強である318gも朝から食べちゃう※皿はパン祭りで子供時代欲しくて必死に集めたお気に入り※ただ、カロリーは

ショック！！！あれれれぇぇーー！ついついこの前まで(いやいつだっけ？)着れていたスーツが合わない(￣▽￣;)パンツ入るんやけどベルト要らずwww座るとやばいwwwお尻破れそう(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ来週スーツ着るのに…「青山」か「はるやま」行かなくては！10年前は誰よりもカッコ良く(嘘w)着こなしてたのにぃぃ…(つД`)ノアカン！明日から何も食べない！うん。食べない！おし！頑張ろwまたね。

こんばんは🌇最近食べすぎてしまうことがあるのでうまく体重落ちません65.3六月最後までに63.9目指してるはぴなです！63.9になれば10キロマイナスなので本気モードです痩せて着たいジーンズやワンピやトップスなどたくさんあるので本気モードです彼氏に一カ月半会えないその間頑張って痩せて痩せて待ち合わせに誰だかわからないくらいの外見になってたい今日食事朝

こんばんは、ゆに*です今日も休養日。洗濯などのルーティンは前日の夜にすませて、朝は夫の部屋の片づけだけして眠剤を飲みながらちょっとテレビを見て寝ました。10時に寝て、起きたのは16時半。起きる直前に変な夢を見るのは相変わらずです。17時にシャワーを浴びて、ポイ活をしていたらあっという間に時間が経っていて20時に夫から帰るよLINE。現在、自分の夕ご飯も作っておらず、夫にお願いしました。今日は牛タン重でした。おいしかったーワインの残りもあ

気づけば5月じゃったひたすらミシンであそんでいた。↓(お次はこちらの生地セット)３月のある日、酔っ払かった友人に突然足首をつかまれ『太いね～』と告げられたマキンコ。あの日をいまだ忘れられぬマキンコは足首を隠したい少々長めに裁断だが、しかし背が高いからと言って足が長いとは限らぬのだ１cmくらいで充分であった。ワイドなパンツが完成いたした↓ついでに眠っていた自分の生地で前回と同じシャツもそして、またまた眠らせていた自分の生地で同じワイドパンツいつか履く(たぶん)毎日ミシ

むかーしむかし、あかり(わたし)が20代の頃じゃっだ(日本昔話風)ある外資銀行にそれはスタイルの良い男性がおった。その男性の口癖は「体型の維持できないヤツは信用できない」そんな上司の下で働くぽっちゃり目の20代の女性(つまりわたくし)はダイエットを余儀なくされたそうな…いやね、強制ダイエットよ。今じゃパワハラじゃないんでしょうかね？ダイエットしろって言うくせに客の接待には連れていかれると言うジレンマ。あ、言っときますけど、若いから、とかじゃなくて純粋に接待です。会社商品のアピールも

こんにちは〜。太眉店長です外に出かける機会が増えてきましたよね接客していてもかなり実感します♪メイクの仕上げといえばチーク春夏のお出かけにいつもとは雰囲気の違うチークを選んでみませんか？チークをすると痩せて見える！！！欠かせないですね（笑）ここで、大切なお知らせプレディアのメイク品が縮小されるようなんです。あ〜このチーク重宝したのにな。。。在庫限りでまぼろしとなってしまいますチークのこと、熱く語っています↓↓『計算高いプレディア

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウスアスティバリ寧々です。本日3月21日。今日も気合い入れて、頑張っていきましょー。インドネシア人は、ドーナツが本当好きですよね。MBGに行くと、かならずお土産を、j.coのドーナツにするんだけど、スタッフ達が大喜びで、一瞬で無くなります。甘そー。私は買っても、ほぼ食べないけれど、みんな本当ニコニコして、取り合いになります。なんか、普通のドーナツよりも、J.COのドーナツというネームバリューがまた好きみたいね。しかし、太るよね。このドー

前にも書いた記憶がありますが、ゆりちゃんはめっちゃ失言王です。いつも「きれいやで」とか言ってくれるゆりちゃん。それは嬉しいんだ。だけど、こないだ、ゆりちゃんにそう言われた時、「どれくらい？」そう聞いてみた。ほんなら、「うーん💧」と悩むので、「女の人が喜ぶのは、『今まで会った人の中で一番綺麗』って言うやつやで」と教えておいた。数日後、「HALはきれいやな」と言ってくれたので、「どれくらい？」って聞いてみた。ほんなら、「今まで付き合った人の中で一番」………３人やんけ！３分の

今日は節分。わが家は金土曜日は息子が寮に戻るので、昨日のうちに恵方巻を食べて、豆まきも済ませました。もうそんなイベントごとには興味ないはずの息子（25歳）、しっかり南南東を確認して無言で恵方巻をイッキ食いしてました。豆まきは今年もジャンケンで負けた夫鬼に向けて思いっきり豆をまいて。確か去年も退院してすぐの夫が鬼で手加減しながら豆をまいた気が…ジャンケン弱すぎ〜来年は鬼脱出出来るかな？明日はもう立春。暦の上では春の始まりとはいえ、まだまだ寒い日が続きますね。引きこもり生活が長

痩せる!腹が〜腹回りが〜我ながら、ホントにすごい腹すごいとは思っていたけど最近またパワーアップしたこ、これ以上放置するわけには…昨日久々会った同級生がさらに細くなっててどうした!?って聞いたら作るのが面倒で豆腐ばっかり食べてるって豆腐か…好きよ

久々にしまむらに行ったたまには服屋に行くのもいいかもあんまり行かないけど、今日は仕事で着る服買わなきゃーって思って行ってきたこの服いいなぁー！って、頑張らなきゃってダイエットのやる気が復活してくる頑張ろう、ダイエット

『はじめまして』2022年9月19日ダイエット始めました年齢43才身長167cm体重78㎏お弁当箱やワンプレート皿を使ってめんどうな計算も計量もしない食べたいものも我慢しない…ameblo.jpダイエット基本情報と目標はこちら▲こんにちは前日の記録です2022.11.1ダイエット44日目朝の体重73.5㎏前日比-0.5㎏スタート78㎏目標体重58㎏目標まであと-15.5㎏10月23日に最小値73.5㎏を見てそれ以来ずぅーーーっと74㎏と73.5㎏を行ったり来たりた

夢を叶える日1年後に叶えていたいことは？今よりスリムなボディになってやるぜ〜願望願望願望そして…こんなおなごに近づきたい…無理無理無理色っぽいお顔に憧れます｡・:＋°(♥ω♥)｡・:＋°パッと浮かんだのは✨井川遥さん✨見よ👀女でも惚れてまうやろ〜😘🫰😆画像お借りしています。私は今まで色っぽいっね💕って言葉言われた事無いのよ〜こんな顔に生まれてたらモテまくりよね人生変わってたかも…𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜

ダイエット中なのに21時過ぎに食べたマックシェイクMポテトL胃の中で逆流してるのか眠れなかったよ寝れたと思えば目が覚めるそれの繰り返ししんどかったアラフォーは黙って年相応に煮魚でも食いますでも雨が止んでる今今マックシェイク飲みたい買いに行こうかな迷う↓シェイクってバニラアイス+牛乳だよね？違うかな？＼限定半額クーポン配布中／3種のバニラアイスクリーム食べ比べ80ml×12個セット北海道十勝カウベル送料無料贈り物大樹町

こんにちはやばいんです、ほんとに…なんでこんなに甘い物が食べたいんだー今日も食べてしまった。ヤマザキのたっぷりクリームサンドつぶあん&ホイップこの生地、フワッフワでホイップと粒あんとの相性も抜群ですわ別に誰も私のことなんて見てないけど、何かきっかけがあると痩せようと思える気がする。今月末に運動会があるんです。太ったって思われたくない(いや、私のことなんて誰も見てないけど)明日からしばらくお菓子やコンビニスイーツは封印しよう。しかし、子供の誕生日もうすぐだったえー、ケーキは食べた

健康診断の結果で初めて肥満一度と記されてきました。今日から適度に記録していきたいと思いますです。面白くないとはおもいますが自分のためにやっていきたいと思います。体重、運動の有無、ご飯をできる範囲で記録します。カロリーはあすけんで大体で調べていきます。スタート体重６６.6運動なし昼チキンカツ２人前、ご飯大盛おおよそ1700キロカロリー夜枝豆、団子おおよそ300カロリー

2022/08/26朝：プロテイン昼：マック夜：マックダイエットメニュー腹筋タビワダンス明日は、もっと頑張るぞ。🌟マックは、ダイエット中で、マックのセットを注文したけど、食が進まず…。お昼に、ポテト🍟(ポテト最高✨)とドリンクのアイスコーヒー。夜に、昼に3口だけ食べてやめた、バーガーを夜に食べて、夜ご飯を終わりました。

2022/08/25今日のダイエット朝ご飯︰プロテイン昼ご飯︰朝に食べれなかった朝食トースト半分目玉焼きバナナ半分トマト夜ご飯︰鶏肉のソテーサラダ十穀米(スープも作ったよ)味が口に合わなくて食べれなかったよ。完食︰スタバマンゴーティ(マンゴーパッションティーフラペチーノ)もちろん…漢方茶も飲んだよ。今日した事は…💧💧💧少ないから、ビックリしないでね(笑)まだ体力ないデ・ブは、

2022/08/23○ゆで卵を食べます。冷蔵庫には、大量の卵たち🐣🐣🐣🐣🐣子供がお手伝い💖ゆで卵をむいたり、夜ご飯を一緒に作ったよ。今日もダイエット食。朝ご飯︰プロテインに食パン半分昼ご飯︰無し夜ご飯︰サラダ・味噌汁腹筋・マッサージ・スキンケアは、子供が寝てから頑張るぞ。○漢方茶…おやつ無いと食べれない(汗)

あゆきさんのプロフィールhttps://profile.ameba.jp/meダイエットブログを再開。○今日(8.22)、ダブル抹茶ティラテを飲んだよ。久しぶりのスタバ💚いや〜ん、美味しいね。。また、飲みたい！！○子供達が寝静まり…ひそひそと、母はダイエット。まずは、①漢方茶を沸かす！②塗るだけで痩せる？！ボディークリームを塗りリンパマッサージ！③腹筋(腹筋になってないが、頑張ってる)痩せて美

みなさま〜♡アンニョン♡かなりご無沙汰しております♡この前のブログを上げた後にこれが…えっ💦そうだったの？？早く言ってよ！！(笑)何も触れずに普通に書いてしまったじゃないの！！自分のミスやろ！！ユカハのまぬけ！！そして、ブログを始めて１周年もすっかり忘れてスルーしてました。自分で自分にあきれてます…ナムペンお休み中の○○ちゃん教えてくれてありがとうm(__)mまたいつでも戻っておいでね！！！ということで、バンタンとナムさんへの愛しか語らないブログを100回も書き続け

自分に自信を持って＼パートナーから愛されたい／仕事、家事、育児を痩せられない言い訳にしている忙しいママに。🍓家族と同じものを食べて痩せる🍅自分にワクワクできる毎日へ自分を否定することなくワクワクしながら理想の身体をつくるママ×好きなだけ食べるダイエット♡ゆる痩せコーチかなえです❤︎かなえのマイストーリー❤︎今日のテーマはコレ全ては自分次第！自分を〇〇するダイエット「自

今日の体重オヒサの４９．８ｋｇ『悪いのは全部ワタシ』おはようございます昨日は１時に寝れた早寝な人からしたらおっそいけどｗ普段２時～３時やからちょい早い方ｗしらこちゃんｗ先越してすいませんけど…ameblo.jp『クビレてる？？(ﾟДﾟ)』行きたかったライブ（コンサート）当選したー！！！ぼっち参戦やけどな楽しみ増えたさて、朝の続き『悪いのは全部ワタシ』おはようございます昨日…ameblo.jp最近ブログ巡りもソ

こんにちは🤗朝から☔️ザーザー？しとしと？今は少し弱くなったかな？そんな感じです。最近、ほんと寒くて寒くて💦でも、時折、ホットフラッシュに襲われるので、暑いのと寒いのを繰り返してます😅The更年期！よっ！更年期！…🤣きのうのつぅの休み。夕方に、スーパーに買い物行きました。ファミマで、コーヒーとりんごのカヌレと🍎いちごのクッキーは半分こ🍓しっかり、お菓子タイム🤣これでも、一応ダイエット中💦つぅが休みの時は、まぁ…良しとしてます。…ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀﾞﾒﾖ私、あ

半分になるトン🐷過去何度もダイエットしてはリバウンドを繰り返してるMUUと申しますどこかに発散しないと続けていけそうにもないので日記始めました🎐…と言っても体重計がないので。毎日の体重を測ることはできないという状態たまに測れた時にガクっと減っているように頑張っていきたいと思いますm(__)mダイエット頑張ってる方！一緒に頑張ってくだされば幸いですMUU

自分に自信を持って＼パートナーから愛されたい／仕事、家事、育児を痩せられない言い訳にしている忙しいママに。🍓家族と同じものを食べて痩せる🍅自分にワクワクできる毎日へ自分を否定することなくワクワクしながら理想の身体をつくるママ×好きなだけ食べるダイエット♡ゆる痩せコーチかなえです❤︎かなえのマイストーリー❤︎今日のテーマはこれ〜知りたい方、たくさんいるんじゃないかな【ダイエット】３日坊

【スレンダートーン】5年前に購入した優れものブランクありますが、再開しますお絵描きする脳が開花したら眠ってるお宝に眼が向き始めました【コープカルチャー】いつもくん任せな毎週も卒業です先週は逃しましたが、隔週オーダー触れてるそんな自分に○をしてブログに残す少しづつ楽しくなってきました【WEITLESS】アンテナ📡開花するとお宝②出るわ出るわやるからには結果出したいでも三日坊主なりやすい子なんでここは学んで、まずは継続を目標にSDGsですなBABYステップで見守り

皆様〜♡アンニョン♡お元気でしょうか？私ようやく３回目のワクチン接種をして初モデルナで２日寝込みました💦腕もパンパンで大変だった💦今はすっかり元気に空回ってます♡さて、今ごろベガスコンについて書こうかと思ったけど、なんせ三週間前のことだし、ディレイも観れなかったのでサラ〜っと触れます(笑)毎度お馴染みジミンペンのお姉さまとカラオケで待ち合わせ♡カラオケで受付してたら、女子の団体が次々くるし！みんなアミかしら？なんか巨大な顔出しパネルみたいなの持ってる団体がいて気になりましたけど？