痩せたい部位

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バックランジ6レップ明日どうなるか?

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お腹痩せられな〜い失笑

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痩せなくていい部位が無いよ(￣‥￣)

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お胸以外の全部ですね(笑)全体的にドラ○もんなんで出来るもんなら半分くらいの細さになりたいです🤭でも最近、精神が安定せず甘やかしてしまうことが多くて…1kg減ったところで停滞中💧体のためには痩せた方がいいんだろうけど気持ちがついていかない日が多くなってきちゃいました😖心身ともに整う日が早く来ないかなぁ😞おまけ最近、具だくさんスープにハマり中の我ら夫婦。和風だったり洋風だったり中華風だったり作ったスープにホールトマトを入れて味変してみたりおうど

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こんばんみ➰🤩いつもイイね&フォローありがと➰ございやす😀痩せたい部位？…(・◇・)？全部❗特に腹回り(笑)後は、筋肉なんで落ちたら仕事にならん→誰かさんのムチャ振りに対抗できん(爆)😎😎🤣🤣😀🥱🥱😀🤩🤩🤠🤠🤗🤗🧸🧸そのミスタームチャ振りオヂちゃん今日も元気に山のやうな荷物をドカドカと置いていきやがった(爆)🦍…(ﾟﾛﾟ)!!コレもコレも午前中ぢゃん入力が終わって、カゴを玄関に入れる作業中に🦍…あ゛➰😱あし捻った➰😱あ…治まったと…思

こんにちは、エルですダイエットに励む四十路のフルタイムワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！おはようございます！昨日は予定外の外食となりまして、結婚記念日でもあったので我慢せずに食べたいものを食べ、飲みたいだけ飲みましたさて、昨日の歩数と今日の体重測定結果です。前日比+0.1kgでレディースデーも昨晩来た。まぁ、よく食べよく飲んだので、増えますよねー今日は旦那氏は仕事なので、息子と2人でおデートしてきます。もはや定番化してきてるラン

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