痩せさせ屋

動画で話しましたので、60秒ほどです。https://instagram.com/yojik.jp?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==

過去にこんな記事書いてますね。これは僕が今も感じている大切な事です。↓みんなの回答を見るさて、今日は読むだけで痩せるブログ！特に足痩せをしたい方は必見✨セカンドテーマはズバリ、「感覚を疑え」です。皆さん立った時って、足(特に膝)は真っ直ぐになってますか？反張膝になってませんか？え、反張膝を知らない？ではこちらをご覧ください。この右側が反張膝です。わかりやすい例で言うと、ダチョウです。こんな感じね。極端だけどね、人間だったらもう折れてるよね！っていう膝で

お子様連れで、ただ運動するだけじゃない。ヨージックでは、お子様連れのお客様特有の悩みにも対応しております。例えば抱っこ。お子さんの年齢が一桁の間はし続ける可能性がありますね。その抱っこについてのアドバイスや、栄養学の面から離乳食についても相談を受けることがあります。最近では、今年に入って名古屋に引っ越してきた方や、中々ママ友が出来ない環境の方が多く来られていて、皆さんそれぞれ一人で悩まれてますね。ヨージックはパーソナル指導なので、

グラシアスナカザワです皆さんセルライト…気になりませんか？太ももやお尻…二の腕にも…冷えやすい箇所に特に出来やすく、一度出来てしまうとセルフケアでは取ることが出来ないんですセルライトが気になって、自分で強めに揉んで潰してる〜という方それ、実は逆効果なんですセルライトは強く揉む事で、より大きくなる可能性が高いんですセルフケアで効果が期待できるのは、『冷やさない事』『水分をしっかり摂る事』『筋肉を付けて代謝を上げる事』体のめぐりを良くする事が大切なんです！セルライトの多い箇所は血

いつ痩せるの？今でしょ？！どうも、林ではなく藤田です。痩せたいんだと色々な人が努力していますが、結果の出る人は言い訳をしません。粛々と、ただ現状を報告してくださり、僕が改善点を見つければそれを検証したり実践したりその上でまた報告、この繰り返しです。様々な理由があって休むことは出来るんです。ヨージックの規定にあるように、お子さんの健康状態が理由の場合は、直前でもキャンセル料はかかりません☆でも、来れない

名古屋の金山で託児付き加圧・ピラティススタジオヨージックの代表をしております藤田です。昨夜、珍しく情熱大陸なんかを見ていました。同じトレーナーとして見ていたのですが、ayaさん、なんと同い年でした（笑１９８４年生まれ、体育大学を卒業後トレーナーとして活動って、そんな人沢山いるんでしょうね～。僕もそんな一人。で、そんな中で彼女が何故フォーカスされたのか？なんだかえげつない程の特殊トレーニングでもしているのか？何か秘密があるのかと思

名古屋金山の託児つき加圧・ピラティススタジオヨージック代表の藤田です。２０１７年２月１９日放送のピラミッドダービー見られた方は、豆乳や抹茶に興味を示しているか、もう既に買っているのか、気にもしないでいるのか、どれかわかりませんが、見ていない方の為に説明をすると、毎食パンを食べて、食事の前に抹茶豆乳を飲むだけで痩せる！っていう、パン食べて食べてダイエットの方法を紹介していました。詳しく書くと、１、1日3食、必ずパンを食べます。※1食はパン100gまで。8枚切りトーストで2

デブ店長のエステサロン♪完全予約制１日3名限定VIPサロン♪JR大阪・福島・グランフロント徒歩5分フィルダウスラトゥバリ大阪市福島区福島6丁目AKIです粉生姜活用今日は、先日当店の美意識の高いお客様に教わったので作って見ました空也蒸し上の方のが、空也蒸しです本当は、白だしらしいのですがなかったので、アンが酢豚みたいですが粉生姜、どこどこ？？アンに忍ばせて見ましたヘルシー＆コスパ良し＆体ホカホカ最高ですhttps://cookpad.com/re

名古屋金山の託児つき加圧ダイエットスタジオヨージック代表の藤田です。二の腕を細くしたい方、いらっしゃいますか？その為に何をマスターすれば良いのか、、、知りたいですか？それは…………ツッコミです！！（なんでやねん！）そうそう、そんな感じなんですが、この場合大事なのはかけ声＋手の動きです。この動きですね。非常にわかりやすい画像があって助かりました（笑このサイトいいですよ→ヒューマンピクトグラム2.0さて、この動きをまずは思いっきりやってみてください。なんでやねん

名古屋金山の託児つき加圧・ピラティススタジオヨージック代表名古屋出身の藤田です。先日、味噌煮込みうどんをご馳走になりました。なんつーか、濃いっていうか、濃厚ってレベルじゃないっていうか、…えぇ、大好きですよ味噌煮込みうどん。今日はそんな味噌煮込みうどんを、痩せさせ屋として僕なりの食べ方を、皆さんに紹介してゃーと思っとりますがや。…はい、えせ名古屋弁って疲れますね。店によって違いますが、フタがついてきた場合はそのフタが取り皿になりますので、「あつっ！すいませーん、取り

名古屋金山の託児つき加圧ピラティススタジオヨージック代表の藤田です。本日五回目のモニター様の写真を撮影しました。こちらがビフォー☆こちらがアフター☆見所は、デコルテ付近の骨の浮き具合、腕は肘の裏の窪み具合、足はフクラハギの外側の張りの有無、内側の隙間の変化、この三点ですかね。残念ながら上のシャツは違いますが、ズボンは同じなので、骨盤あたりのボリュームの変化もわかるかと思います。そう、五回のトレーニングと言えば二週間です。二週間でここまで変化するんです人間は。残り１

名古屋金山の加圧・ピラティススタジオヨージック代表の藤田です。今日はワケあって９０分ほど行列に並んでいたのですが、いつもなら気になってくる膝や腰（違和感や痛み）、張ってくる肩やフクラハギ（立ちっぱなしは肩にもきます）、これらの場所が、９０分間まっっったく疲れなかったんです！！理由は、「ヨージックの足裏が整っているから」なんです。ここを整える整体の技術や、足裏を鍛えるトレーニングは数々ありますが、ヨージックで最近指導し始めた方法は、その中でも最も早く、最も効果的に、足