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心に穴が空く。そんな気持ち。暗闇。そこには寂しさがあり、時折、風が吹き抜ける。過ぎ去ったとは思えない愛の名残がその底にはあり、幻が見える。探し求めても、埋めることのできない痛みが襲う。悲しみはその影を増し、失う怖さも深く刻まれる。時としてその穴は無慈悲に広がり、寒さが増える。でも星々の光が差し込み、希望の光がその闇を照らす。愛と理解の手さえ届けば、癒しの泉が湧き上がり、傷跡は癒される。心に空いた穴は、終わりな
今日は午前中に、歯医者🦷に行ってきました左奥歯の下側の歯を抜歯してきました抗生物質と痛み止めを貰ってきました次回は、来月の1日です
こんばんわ⭐️こちらは雨が降り出してきました。身体中が痛いので紹介していただいた治療院へ行きました。魔法に、かかったように痛みが和らぎました。👀知らない事、いっぱいありました。間違ってた事もいっぱいありました。正していただきました。ご縁に感謝です。咲きました🌸🌸ブラッシング中に寝てしまいました。こちらは丸くなって寝てます。いつもありがとうございます🍀スッキリ晴れますように…。ぐっすり眠れますように…。
日本には四季があって四季に従って自然が移ろいでゆく。その自然には、ぼくらのカラダも含まれている。春には木の芽が芽吹いてくるようにカラダも冬から春へ変化してくる。締まっていたカラダが緩んでくるのが春。だからカラダの変化を誘導したい場合には春の力を借りていくのが最も自然な働きかけになる。人生で心身に受けた酷い打撲は全て記憶としてカラダに残っている。打撲直後に打撲部位に愉気をしておくのが打撲への適切な処置になる。
膝の痛み膝の痛みの症状や原因は様々です。症状が軽いうちは、立ち上がりや歩きはじめが痛む程度だったのが、症状が進むにつれて膝の曲げ伸ばしで痛みが生じ、座るのも苦痛だったり、歩行も困難になることもあります。身体のサイン痛みやしびれが出るということは、身体からの何らなかのサインが出ているということです。身体からのサインに対しては、早期に改善することがとても大切です。あなたに痛み・痺れの原因、症状はどのようなものですか?原因や症状に合わせた施術で、改善、予防してい
夕方買ってきたケーキと、ご近所でとれた夏みかんのような柑橘を食べたら、びっくりするほど美味しくて、半分食べました。ケーキも半分だけ。小麦粉や砂糖や乳製品はよくないという説がありますが、チーズやヨーグルトをとるようにという説もあり、病院の栄養指導では、特に言われないし。食べ過ぎないようにして、今は食べられるものを食べようと思っています。糖分は、ちょっと多いかなとは思いますが。でも、一番美味しく感じるのは白米にふりかけかな。落ち着きます。夕飯は食べられそうもなくて、パスです。お腹の右側がシ
今日は昨日とうって変わって雨日☔今日は13時10分過ぎにななつ星ホームの屋根の下まで傘さして行くもちろん着ぐるみ隊は飛入りが1人全員で4体で幸せの鐘鳴らして🔔🔔おもてなしがんばったのだったが💦運転手さんが手を振ってくれたのは分かったが先週と同じくスピードは落とさずあっという間に通り過ぎたそれでも運転手さんの白い手ぶくろはっきりと振ってくれて嬉しかった今日は動画撮影者が留守だったので次回は撮ってもらえると嬉しいです
呼吸トレーニング、今日もしました。今日はなんだか伸びをしたい気分♪伸びをしてから、呼吸トレーニングをしました。呼吸が苦しくて、胸が痛くて、ハートチャクラの位置(胸の中心部分の左寄りの場所)がとても痛くて、痛み止めを飲んだくらいでした。呼吸トレーニングをして、最終的に苦しかった呼吸が楽になり、胸の痛みも完全になくなったわけではないですが、軽減しています。1日呼吸トレーニングが3回できたらもう少し違うのかな?と思いながらトレーニングをしていました。
今日の足の状態です職場復帰1日目、職場の皆さんが気にかけてくれたおかげで活動量は少なかったです(右足・手術した側)膝・・・・・・・腫れ、張り、痛みあり足首・・・・・・若干の痛みありふくらはぎ・・・問題なしふともも・・・・問題なし足の表・・・・・若干の浮腫みありかかと・・・・・問題なしその他・・・・・脛にかゆみあり(左足)問題なし傷口です、傷口付近が張っているような感じです右足表側の浮腫みが引いてきました何となく血管が見えています職場復帰効果?
年度末のバタバタ感は最高潮後任への引き継ぎは終わったが、自分の引き継ぎは明日の最終日。気持ちが落ち着かないさて、膝の状態だが未だよろしくない接骨院に行って揉みほぐしてもらった翌日の火曜日は調子が良かったが、水曜日から今日にかけて痛みが再発今週の土曜日に再度、接骨院に行こうと思っていたが帰宅後、夜8時に治療にいった。前回と同様、大殿筋からハム、ふくらはぎを揉み解したあと、大腿四頭筋、腸脛靭帯をもむやはり痛くて顔がゆがむ。最後は電気マッサージをして終了。今日の施術料金は800円だった。
女房を二泊三日のショートステイに送りだして、、、久々に掃除機使い掃除しましたのヘルニアの痛み出してから掃除機での掃除は控えてましたがまあ、痛みはありますがなんとかなるそうでしたので、、、買物行ったけど、やっぱりまだまだ痛みによる辛さがあります手持ちのマッサージ機での患部マッサージ疲れたので、低周波治療器を購入オムロン製ですレビューに腰椎椎間板ヘルニアが良くなったとの書き込みあったので、値段も手が届くので、Amazonですね強度にするとなかなかの筋肉な動きがあります効果あると嬉し
次男、手術頑張りました!鼻骨骨折からの骨切り!!もうね、名前が怖いよね骨切りって手術前の説明ではノミを使わなくてもいけるかも??ってことだったけどケガして2か月経ってるので骨が固まってきててノミを使いましたと説明を受けましたなので、腫れたり抗生剤の点滴が日曜日まであったり…で、次男お腹も空いたし何より口呼吸をしないといけなくて喉が渇いて仕方なかった模様口に少し含むのもだめなん?と涙流してた普段もう手を繋いでもらえないけれど手を繋いで、と言われ落ち着くまで手を
職場復帰……確か………私の肩はまだ完全ではないからサブ的位置のはず。だが!同じシフトのスタッフが休んでさぁ結果、私が1人頭に数えられてしまいワンフロア対応することが多い💢マジで怒りしかないわ。フロア1人でオムツ交換を、ガッツリ回すと指先が痺れてくる。方が怠くなる。痛みが出る。痛みが出ても、やるしかない。マジで、簡単に休める若い衆には怒りしかない。
切開後、痛みが軽減されたのかうんちをしても痛がらない!!!良かったね念の為に、毎食後の薬のたびに痛み止め(カロナール)は毎食後の指示は出てないけど、一応飲ませてみる!うんちの時に痛がらないわりには今日は朝からぐずぐず自分からどこかに行く分にはいいけど、母ちゃんが先に行くと抱っこしてープレイルームに遊びに行っても、母ちゃんからなかなか離れない保育士さんを見るたび👀母ちゃんの元に戻ってくるうぅ〜ん。何かしらぐつが悪いんかしら?なんだかんだで午前中めいいっぱい遊んで、お昼ご飯途中で撃沈
いやー2日間も遠距離で重病で入院中の彼から連絡が来ないとこたえるなーーー今日は肉体感覚で胸の苦しさ、痛みを鈍痛で感じていたのでずーーーっとブロック解除、手放しをやっていましたフォーカスしすぎて余計に悪化した感じがするので最終的に何をしたかと言うと私の脳を叱ってやりましたおい!おまえ!いい加減にしろ!普通の状態にもどせ!!それで今に至ります外側は何も変わっていませんが心は少しほっとしています不思議だよね日中はずっと胸の痛みのぶり返しとバトルしていましたが今はぶり
卵巣膿瘍と診断され抗生物質点滴にて治療開始食事制限は無かったものの抗がん剤の副作用の時から病院食の匂いが苦手でその名残があるままで食べれず欠食にしてもらってコンビニにて軽食を食らう日々でした。採血結果がいつも悪いままでかれこれ2週間何も変わらず点滴治療をしてました。朝起きると痛みが和らぐとかはなくいつも同じ痛みにまた今日も長い1日が始まると思うと憂鬱でした。で、3週間目の朝採血結果次第では手術に踏み切ると言われていたので結果を聞くのがドキドキしてました。
エレガントエクササイズ皆さまからのメッセージ素晴らしい気付きをありがとうございます貴重な時間を割いてお身体と向き合っていただき嬉しいです変わらないわけがないお忙しい中ありがとうございます🙇♀️子育て中は、自分の時間がないですよね幾つになっても向上心をお持ちですこちらこそ、ありがとうございます!痛みがなくなるの嬉しいです♪気付き💎体重が少し減りウエストが細くなった💎💎鏡を見て姿勢と表情をチェックしている💎💎💎宿題のチョキのポーズは前より足が伸びるようになったえ〜体
心理カウンセラーのともです。先日、手の指を切ってしまいました。ラップがなくなったので、新しいラップを出していたのですが、箱のケースからなかなかロールになっているラップが取れませんでした。何度もチャレンジしているうちに、出てこないので力いっぱいにしてみると、手が滑ってしまいギザギザの金具の所で指を切ってしまいました。指が切れている時、自分の指の中に固い金具が入ってくるのがハッキリわかりました。「痛いっ!」と叫んでしまい、ラップケースから手を離したの
今日もご訪問頂きまして、ありがとうございます今日は、またまた雨ですよく降るわぁそして、よく痛くなるわぁまぁ、想定内ですが…うれしくないけど肩から背中にかけての、とがったものに刺されるような鋭い痛みが特徴的ですいつも通りの朝ごはん、いつも通りのお薬を飲んでいつも通りのバナナケーキを焼いてあ、今日は片方はバナナを抜いてヨーグルト入りあした、孫たちが来るの楽しみーこの夏糸、何だかなぁ解いたんだ、凝りもせず・・・この糸、ちっともうまく編めないのデザインを変え
喜多山の畑ですキャベツを潰します空は何時雨が落ちてくるか・・・昼前からポツポツ小雨の間に石灰窒素を散布しながら耕しましたが・・・3時頃からは本降りで諦めましたそこで、整形外科へ2年前から薬指が腱鞘炎でカックンとなって痛みもでていました。痛みがでるのが多くなってきたので、関節へ注射を打ってもらいましたこれが痛いので「痛いですよね」というと、「細い針を使うから」ということで、5年前には中指に打っていた時より痛くありま
お久しぶりです〜!先週、術後1ヶ月の診察に行ってまいりました順調に回復しているようで、足上げや開脚、足曲げ?も合格をいただきましたよ‼️傷口も綺麗だそうです✨車や自転車の運転も許可出ました!でもまだまだ、歩き出しに痛みがあり階段も交互には上がれません…良くなっていると感じる反面、まだまだだなーと思う事も沢山ありますそして…主治医にお菓子渡しました!受け取ってもらいましたよ♡リハビリは週一、通ってます4月から仕事もぼちぼち始めるのでリハビリは通える時に行くつもりです3ヶ月経
翌日から2泊3日のJR旅予定の3月12日、何もしていないのに朝起きると右腰に痛み立てない、歩けない程でないけど、動くたびに「痛っ・・!」。予約してるし翌日は主人にコロコロ(カート)を時々持ってもらいながら、何とか旅行を終えた。が、3日間歩き回ったせいで16日には結構痛みも強くなり・・整形外科?接骨院?どこに行けばいいのかもわからずネット検索。友人のアドバイスも聞きながら、初めに行った接骨院は1回1万円、保険はききませんの所。初回のみ3000円だったので行ったけど、何の効果もなく撃沈2ヶ所
2024年に入って、はや3か月~あっという間ですねー。ヤバい、ヤバい、ぼーっとしているとやりたいことがやれないまま1年が終わってしまう~!昨年は、メール講座やメルマガを始めたり、オンライン講座を始めて、たくさんの方とつながることができました。今年は、より多くの人にゴキゲンなカラダ作りに目覚めていただきたい!ふんわ~りラクラクな身体になったら、とっても幸せになると思うから。そうすれば、あなたの周りの人もその幸せパワーに包まれて
脚の痛みから始まり肌荒れ・腕の刺されるような痛みそして鼻・目・頭が不調花粉?って感じ最近は花粉症落ち着いてたのだけど今日はプール予定もお休みこういう時期もあるよただ回復週疲労感は無く来週(週末)から始まる3・1トレーニングはいい感じでスタートできそうトレーニング・朝トレウェイト:コアトレバイク:easy60・夜トレウェイト:プチウェイト
久しぶりの更新。この数ヶ月はなんだか楽に過ごしてた気がしますということに気づきました。なぜならここ数日とても辛い症状です痛い。喉、顎、耳痛い。ご飯を辛いし、飲み物もあんまり飲みたくないよ〜結構久々のこの感じ。すっごい調子良かったんだなって実感しました日々記録してるつもりだけど、やっぱり感覚として忘れるもんですね。良くなると…日々波はあるけど、それでも痛みのことや、体調の事、考えない方がいい気がしてブログを見ることや、ネット検索など意識的にしないように過ごしてました。一日中、ジ
こんばんはたった今、目を疑いました🤨左指の中指の第一関節にぽこっと膨らみが、、、へパーデン結節かぁーーーーーーーー❗️よく見ると右の方も同じく膨らみがうーん始まりかしらん?普通なら両側に出るんですよでも今のところ片方だけ触ると痛みがあります😖確定診断はレントゲン写真ですけどね女性ホルモンも影響するのでもう歳かなぁって諦めています動きは普通ですし指もきちんと曲がりますしってことで今日はもう寝ますおやすみなさい😴ではまた〜(考えても仕方がない)つづく
血液検査の結果が悪かった若い先生が往診に来た時に採血がありました結果が良くないとのことで急遽先生が来ることに若い先生でなくて少しホッとしたが腎臓の数値がすこぶる悪い最後にフルで血液検査したのは1ヶ月半位前でそこからみると肝臓の数値以外全てが悪くなってる緩和のみだから当たり前なんだけど痛み止めのジクトルテープが原因かもと急遽使用中止に。マグミットも禁止になったジクトル3枚にしてもらってから、レスキューも使う量減って痛みが調整出来てると思っていたから、ショックだよ昨日から中
ご訪問ありがとうございます今日は肌寒いマロンちゃん地方でした昨夜のマロンちゃんお孫くんが来た途端に2階に隠れていましたが帰った途端👋トコトコと下りて来てコタツに居たにゃんママの膝の上にドーンと乗ってびよ~んと伸びて寝ていました今日は、ランナー仲間Kちゃんと2人で膝と股関節も痛いというのでアップダウンの少ないコースを走っている時は、痛みの箇所や症状などお互いに次々とポンポン出て来て話が尽きませんでした終了後は、今日来れなかったもう一人のランナー仲間Eちゃん
長く続く腰痛は、この記憶の働きがかかわっている、かも知れないこのデフォルトモードネットワークというのは、何も頭を使っていようなぼーっとしている時になる脳の活動状態で、一見、頭を使っていないように見えますが、実は、大脳に蓄えられた記憶を分類して整理しているわけです。そのために、嫌な思いをしたことや、痛かった時の記憶が、単なる記憶としてではなく感情を伴った記憶として残されてしまうわけです。実は、長く続く腰痛のほとんどは、この記憶の働きがかかわっているものだと考えられています。も
生理痛で苦しむ私が、ココアを淹れて🥺と甘えると、すぐに淹れてくれるお母さん。4月から数年ぶりに一人暮らしを、再開する予定な私は、最近母に感謝の言葉を告げている。照れくさくて、ふざけたように言ってしまうけれど、実家を出る時は、ちゃんとお手紙に書いて真面目に伝えようと思います。私の1ヶ月は、生理痛にいかに苦しませられずに済むかを考えながら過ごしてる。と言いたいところだが、生理前でも生理中でも排卵日でもない数日間は、元気なので、甘やかしてイカの姿あげとか、良質ではない油も摂取してしまう。。我