痛み防止

先日Amazonで激安のサドルカバーを買いました(^^ゞ。表面が凸凹でパッドがある処と無い処が有り、無い処にもう少しパッドが有っても良いような･･･(;^ω^)。で、少し硬めで薄めのウレタンシート有ったので良い感じに成りました(^^)/。ダラダラと１０キロ少々走って来ましたが全然痛く無～い(^^)/。

桐ダンス整理…痛み防止とスペース確保に名古屋帯をフェイスカバーで包む。ヘイコーフェイスカバー100枚入998円Amazon使ったら新しく取り替えるだけの清潔保管。試着の時に渡されるアレの私流意外な活用法。fiorajapan

SOSUファンサイト参加中">SOSUファンサイト参加中〝エバーズエクストラ〜かかとガード〟をお試しさせていただきました靴ズレ防止スプレーです使い方は、肌に直接スプレーして、特殊な皮膜を形成靴ズレの主な原因である靴との摩擦から肌を守ってくれますスプレーした後2〜3分ほど乾かすだけ10〜12時間、靴ズレを防止してくれます肌に直接スプレーしても、無色透明なので目立ちませんパンプス・サンダル・ブーツ・スニーカーなど…どんな靴にも対応新しいシューズを履くと、慣れないせいで痛みが出

こにゃにゃちは〜今日も元気に営業中です。(年中無休)長岡市でInstagram・気功・ナチュラルガーデンに憧れて庭を草ぼうぼうにして楽しんでいる「あしか整体院」のあしかさんです。【高次元気功・オーラ視を楽しむ会】&【健康寿命を延ばすセルフケア指導】&【痛くない施術で楽な体に！のあしか整体院】施術者のイケダです。「あしか」さんと呼んでね。(笑)(※健康寿命とは…ヒトが心身ともに健康で自立して活動し生活できる期間。

最近気をつけていること…その２毎日、階段の昇り降りをしている人は、気をつけた方がいいと思うことがある。あたしの住み家は、エレベーターのないマンションの最上階。なので、毎日、自然と運動させられているのは、いいのだが、これが、人の体を変えてしまうのだ。知らず知らずのうちに…。階段を昇る時は、右回りだ。これが元凶だった…。また入院中に気付かされた話なのだが、リハビリの１つで、寝たまま片足ずつ上げ下げする運動がある。その時、リハビリの先生に言われた。「左足が内向きになる癖