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背中の保温による足のつりの痛みの解消効果を調査して、論文にして発表したら、イグノーベル賞を狙えるかな?足のつりは、病気とは言えないけどね。
不織布マスクの耳紐調整アジャスターです😷肌の弱い主人に使用してもらいました👨🏻3月からマスクの着用が自由になりましたが仕事上毎日マスクをしているので耳の裏が擦れて出血してしまい薬を塗っていました🩸大きいサイズのマスクを購入した事もありましたが不織布部分が縦にも横にも大きくて余りすぎて隙間だらけになってしまっていました😅なので紐だけ長くできる本商品は理想的でした🪢耳紐をカットしてマジックテープのついたアジャスターを装着するだけなので着け外しも簡単です👍白と黒の2色展開でサイズはS
家族の不調を救えるママになる!少しの工夫でカラダもお肌も元気に♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫突然ですが皆さん、肩こりありますか???私は、肩も首も凝りやすいです。肩こり首コリの時、どうしてますか?回す??ストレッチする??整体に行く???私は、クレイパックでケアした後、余裕があればアロマトリートメントです!夫の肩こり時・・・これは夫の首コリ。こっているときは、クレイがドロドロになります(^^;
腰痛解消・姿勢改善トレーナー寺澤奈菜子です本日のテーマですが本当に良く相談されたり見聞きする「高血圧」に関する事にしてみました下記の質問にいくつ該当しますか??✅日々ストレスを感じる✅睡眠の質が悪いなと思う✅肥満気味✅運動不足✅コンビニやスーパーでお惣菜を良く買う✅ジュースやお菓子を良く食べる✅お酒を頻繁に飲み過ぎてしまう※ここでは遺伝性の高血圧以外に関して書いてますどうでしたか?すでに血圧が高い方は改善できてましたか?改善出来ていたら良かったですただ残念
こんな方にお勧めです☑腰痛・肩こりの誤解が全くわからない方☑先々の身体に不安があるな・・・☑どうしていいかわからない!!☑どこに相談してよいかわからない☑あきらめるしかないのかな・・・?!☑強引な勧誘されないかな・・・☑仕事や子育て等で時間の確保が難しい方お申込みはこちらからどうぞお申込みフォーム※チラシQRコードからでも申込可能ですプロフィール・お客様の感想私の簡単な自己紹介はこちらですプロフィール参加された方の感想ですお客様の声ライン登録お願いします長年
こんにちは。リンパドレナージュと東洋医学のチカラで体質改善ケアを『本来の健康美』を貴女へ♫女性専用リンパドレナージュ&陰陽整体サロン手話ができるセラピストの木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございます。サロンメニューいよいよ東京で桜の開花宣言手話付きで開花宣言されているご様子に思わず『おぉ〜』一生懸命練習されたのでしょうかなんだか嬉しい〜今日もいいお天気の東京です昨年末から私のサロンに通い始
3月14日の午後1時半から昭和文化小劇場大練習室にて痛み解消セミナーとして整体MAX「股関節の痛み講座」を催しました。股関節の痛み=変形性股関節症と言われていますが果たしてそうなのでしょうか?本講座では変形性股関節症ではない股関節の不具合や痛みの原因と自宅で出来る改善法を合わせて紹介しました。次回は4月25日、場所は同じく昭和文化小劇場大練習室です。リピート率92%!施術者は20年以上の経験者名古屋市昭和区カーマ・マックスバリュ内1F整体院【整体MAX】
【無料体験会】開催決定のお知らせ先日お伝えしました新たなエゴスキュー体操の教室開設にあたり無料体験会の詳細が決まりました場所は、春日井区役所隣りの「田代クリニック」です。(駐車場にお停め頂けます)田代クリニック院長の田代佳子先生は漢方医療カウンセリング西洋医学と東洋医学を組み合わせ患者さんご自身が本来持っている治癒力を高める治療をめざしておられます。そして、エゴスキュー歴5年以上ご自身の体で効果を実感されています日程は、3月1日(水)10時半〜ヨガマットかバ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。昔の記事ですが大事な話なので再投稿。船田が経験した頚椎症の体験記というか闘病記です。日常生活に不便を感じる痛みに悩まされていました。それが、エゴスキューという方法で完治したのです。頚椎症だけではなく、腰やひざなど、あらゆる部位の痛みに効きます。しかも、ダイエットにも効くのです。体のゆがみは、水分をため込むようですよ。2008年のメルマガ記事からご紹介しますね。■船田の頚椎症とエゴスキューの体験記■2008年
毎月第一第三水曜朝11:15頃~Facebookにてライブ配信中のレッスン今回は・・・最近取り上げることが多いひざ周りの不具合・痛み解消+腰のだるさ解消そのためのストレッチを今回配信しましたどうぞご覧ください今回入れてないひざ周りのお悩み解消ストレッチこちらも併せてどうぞ~!!『ヒザの痛み予防に!存在感も名前も「薄」い筋肉覚えてストレッチしよ~!!』今回はこちらの2つの記事の続編です『私、もしかして変形性膝関節症かも・・と思ったときに
KKロングセラーズ編集長の富田志乃です。皆さんは「エゴスキュー」をご存知でしょうか?世界NO1カリスマコーチアンソニー・ロビンス氏推薦!世界一のゴルフの帝王ジャック・ニクラウス氏推薦!各界のスーパースターが絶賛する奇跡のエクササイズです。成功率95%簡単な体操をするだけで、痛みやコリが解消されます。実はこのエゴスキューをご紹介した本がいまから約15年前に弊社から発行されております。『痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー』が15年前の本
以前タマラヒーリングを受けて下さった方が数年振りにサロンお越しくださったことのお話しです😊その方はタマラ・ヒーリングのお話しをしてた時にいらっしゃった方で肩が痛いとヒーリングを体験されましたヒーリングを受けた後痛みが全くない💖と驚かれ✨喜んでお帰りになりました。それから数年後久しぶりに連絡がありサロンに来てくださいました😊首から肩に痛みがありどうしたものか。。。思案してた時に私のことをタマラ・ヒーリングを受けたことを思い出して連絡しました😊と💕ヒーリング
外反母趾の痛みを外反母趾手術のなしで改善してくれる足の専門外来、南花台田辺整骨院・整体院さんの個別相談がきっかけの外反母趾改善、2022年の年末、ついに改善人数、700人突破したそうです。すごいすね。外反母趾は、自分で治せる時代になってます。足がくの字に曲がっていると、外反母趾にもやさしい靴を探しがちです。でも、指がまっすぐに戻るので、そうなると好きな靴がはけます。700人もの方が足の痛みは1週間程度、親指付近の形は半年くらいで改善してます
こんばんはトレーナー&インストラクターのSetsukoです昨日はパーソナルさせていただいておりますジム「TrainingLab.SPO!」のワックスがけをしました水曜日のお昼過ぎからは入り口のタイルをして金曜日30日は、朝から準備、途中、買い物に行き、疲れたらしばらくお茶して(笑)パーソナルでの事を思い出しながら1年の感謝や反省も入れて1人でもくもくとしますこれが毎年年末の私の最後の仕事になります。終わったのが20時00分でしたあと入り口のガラス戸のところしか掃除ができずで
ご訪問ありがとうございます!昨日は、今年最後のエゴスキュー講座でした。元々、このような大人向けの講座を始めたのは講師の三上明子先生に声をかけていただいたお陰でした。エゴスキューの手軽さ面白さにハマり発信して行ったら少しずつ人も集まり4回目の講座は6名で終えることができました。講師は、エゴスキュートレーナーで姿勢矯正スペシャリストの三上明子先生です。いつも立ち姿や振る舞いが美しく、またお話も楽しいので、先生の話を聞いているだけで元気になれそうです!エゴスキューは、重力の
2020年コロナ禍が始まり緊急事態宣言が出され人が集まる場所はダメとなりカルチャースクールも数ヶ月間、閉鎖されました。その後、再開はしたものの度々出される緊急事態宣言そんな中、中日新聞webの中で動画配信のお話がありました。仕方ない状況とはいえ家に閉じこもって体を動かさないのは健康的ではない私がカルチャーでお伝えしているエゴスキュー体操は特別な道具はなしで自宅で簡単にできて免疫力も上げられるこんな時にこそ、皆さんにやって貰いたいとすぐに協力させて頂きました。当時、
左肩の激痛で来られました。(1枚目の丸で囲ったところ)2枚目は施術後の痛み解消の確認です!!日常生活で支障があり、痛みのない体勢をいつも探していたそうです。肩が痛くても直接の原因は腕の硬さです。この場合左腕となります。ヒジから肩にかけてしこりのように固まっているところがありました。その硬さが肩に負担をかけていたのです。それを丹念にほぐしていくと最後には肩の痛みは消えたとのこと。いつも書いてますが、痛みのあるところに原因はな
自律神経失調症と診断された頃次々と体の不調が現れて毎週病院をハシゴしていました。体の調子が悪いことでどんどん自信をなくし内に内にと閉じこもっていき人との繋がりも避けがちな日々でした。当時の口癖は「私には、何もない」本当はすでにたくさんの宝物を持っていたのにそこに目を向けられないほど疲弊していたのかもしれません。ある日、勇気を出して憧れの女性インストラクターさんの個人レッスンを受けました。遠い存在だと思っていたその女性インストラクターさんに親身になって話を聞いても
初めは80度くらいしか曲がらなかった膝も、根気よくマッサージして前回同様のラップの芯の上をコロコロするなどのモミモミで、100度くらいになりました。やはり戻りは早いです。それはやはり骨の中が痛くはないから?曲げるだけなら痛みは皮の部分だけです。寝そべってだんだん曲げて行くという感じならば、あまり痛みを感じません。でもね、やっぱり筋力不足なのか、体重をかけるとやっぱりまだ痛いのですねー一気に痛み解消!なんてことはありませんでした。でもこの痛みは前とはちょっと違うので、とりあえず太もも
例のサンドブラスト彫刻をするのに微細な砂が舞うので部屋に置いておけないという理由でその装置を外に置いてたんです。こんなやつんで今回の注文の品をやっつけようとしたら砂を噴射するガンのビニールパイプが連日の真冬日の影響でカッチコチに固まって動かない。そうだぁ寒さに弱いので冬の作業(営業)をやめてたんだった・・・。今回のは結婚関連のお祝いで待ったなしだからなぁ。ってんで屋内にもって入ろうとしたところやっちまいました(涙グギッて感じじゃなくて後からじわじわって
痛みなく体を動かしたい日常を過ごしたい。そのためには筋力ではなく筋肉のバランスが大切です。そのバランスは筋肉の張りで保たれます。張りの無い筋肉は張りのある筋肉に負けてしまいます。負けるとその関節は曲がったままになります。それでは困るので張りのない筋肉を固くしてバランスを保とうとします。これが筋肉が固くなる原因です。固くなると体や関節が歪んで動きます。それが痛みの原因です。だから筋肉の動きにはバランスを。そのためには筋力よりも張りを大切に。#筋トレ#スト
健康のためにと始めたテニスでしたが思うように体が動かず悔しかったり落ち込んだり、、、かといって練習量を増やすと今度は肘やら膝やら体のあちこちが痛み出し、、、筋トレ、ストレッチ、ヨガピラティス、走り込み、ウォーキング教室いろんな事をやってみました。接骨院でパートもしたしアスリートが通うというスポーツ整体にも行きました。でも、かえって体を痛めたりしました。それなりに効果を感じたりもしたけどどれもいまいちピンとこなかったのです。そんな中、友達に教えてもらったエゴスキュ
50代ここからの人生を輝かせるには力を抜いてリラックス♪歯を食いしばるように頑張っていたり不安や恐れから緊張していると筋肉も収縮して固くなる歪みや痛みなく快適で若々しくあるために体に本来の機能を取り戻させるエクササイズはリビングで寛いでる時の延長でゆっくりとリラックスした状態で十分に自分の体を感じながら行います^^==================☑️第一印象3割増の美しい姿勢☑️体の機能が向上して、しなやかで機敏な動き☑️慢性的な体の痛みが解消し、健康で快適なボ
まだ半袖ですよ😊ところでストレッチはやめましょう。痛いのに何故伸ばす?痛いところがある時「筋肉が固くなってるからよく伸ばして緩めましょう。」と言われることがよくあります。しかし痛い時はたいていそこに炎症があります。炎症を起こしている筋肉を無理やり伸ばして治るはずがありません。何かあるとすぐにストレッチをと言われますがストレッチを信奉するのはやめましょう。はっきり言ってストレッチではなにもなおりません。使って治すは伸ばして治すという意味ではありません。伸ば
ご訪問ありがとうございます!先日開催されました、2回目のエゴスキュー、カラダスッキリ講座に参加された方々の声をご紹介致します。講座を受講した理由先日、明子先生のお話を聞いた時に興味を持ったのと、義姉の常に痛む身体を改善できたらなあと思った為です。初めて目にしたエゴスキューというものに、とても興味が湧いたので受講させて頂きました。あちこち体にガタがきているのでスッキリできたら、と思い参加させていただきました。講座の中で一番印象に残ったこと明子先生が仰った、ご年配の方がいらした
気が付けば新中日ビルがこんなに高くなってる!旧中日ビルから百メートルほど南にお引越しした簡単な体操で姿勢を良くし痛みを解消する「エゴスキューメソッド」中日文化センターでの登壇の帰り道完成したら新しいお店も色々入るだろうし展望階からの景色も凄いだろうと想像するし栄の街が、グッと楽しくなりそうでワクワクしてきます♪==================☑️第一印象3割増の美しい姿勢☑️体の機能が向上して、しなやかで機敏な動き☑️慢性的な体の痛みが解消し、健康で快適なボデ
月のものに伴う痛みがあまりにひどく、その白い錠剤に私は関心を持った。その威力を自分は知らなかった。何度かためらった後、喉に引っかかりそうな大きすぎる1錠を、水と共に飲み込むと、10年以上悩んでた痛みが手品のように消えた。でも爽快な気分かっていうと、そうはならなかった。薬が飲み込こまれてく道筋に、妙な感覚がつきまとって、自分が自分でないような、おかしな気分になった。多すぎたのかと思って次から半分に割り、その次は8分の1に、その次はつぶして粉にして、指先でちょっとなめてみたけれど
3年ぶりの東京!張り切って歩きまくりました^^2日目からは講座に参加♪「リラックスしてオープンな気持ちで過ごしたい」と、意図を設定しました。疲れている時ほど力を抜いて、初対面の方達とお会いする時ほど心を開いて臨みたい。以前の私だったら、とにかく頑張って緊張して身構えて、、、余計に疲れていました。自然体で過ごす心地よさにようやく気付き始めているのかもしれません(^^)東京は地下に入ると人口密度に圧倒されて人酔いしてしまいますが道路は街路樹が多くて気持ちいいです。
週刊ポスト2022年10月21日号にて、「痛み」を自力で治す120の方法特集が組まれ、食についてインタビュー掲載されました炎症を和らげる食べ物を21ほど挙げ、解説しています他にも・腰の痛みを解消19の最新常識・ひざ痛の進行を止めるポイント19・肩・首のこり正しくほぐす18の知恵・頭、胃、背中押すといいツボ30・レカネマブのメカニズムと可能性など痛み特集があります冬になると神経が過敏となって痛みを訴えることが多くなる方も参考にしていただけると幸いで