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朝起きたらどうやら寝違えたようで久しぶりに首が痛くて仕方なくてブログ更新もお休みしようと思っていたのですが遠い昔通っていた接骨院の鍼師の方はこんな時グイッと首を捻って治してくれましたが遠くにあるためその接骨院には行けません。。それでネット検索をして調べたら背中の天宗というツボのあたりを刺激すると良いとありました。左手で右の肩を抱く様に回して右手は伸びる範囲で肩甲骨の真ん中の窪みの天宗らしきところ(痛みがありました!!)を押してみたけど
肉体労働パートの副業もありまたまたヘパーデン結節が悪化。両手のうち中指、小指酷い。2回か3回抜いた体液また膨らみ出したかな。抜くの痛いから止まってくれ。小指も痛い。テカテカなのは手湿疹も悪化で。色々な箇所に手湿疹。出たり治まったり。毎日どこか痒い。薬塗ってます。コロナ禍で仕事中や買い物先でアルコール消毒するから合わなくて、かな。ストレスも更年期からの免疫弱しもあるかな。いやはや、コロナ、早く大人しくなってくれ。顔も荒れてるし花粉症に黄砂やPM2.5始まったしもうボロボロ
皆様、こんにちはまだまだ寒い日が続いておりますが、体調など崩されておりませんでしょうか本日は当院で治療をされた患者様から頂戴した嬉しい口コミをご紹介させて頂きます★昔野球してて、怪我をして膝が痛かったのが、治療をすることで、痛みも無くなって来た。★先生、看護師さんの応対が親切で安心出来ます。★8月から診療をはじめ約5カ月間で痛みからの開放と自然体で歩行できるようになりました。後もう少し経過を見ながら自宅にてリハビリもしっかりと取り組みたいと思います。★培養幹細
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。よき職人は、細部にも手を抜かず、自分が納得するまで仕事にこだわり続ける。教科書に書かれていないことでも自分で解決策を見つける。私の人生も、よき職人になり、お客様の解決策を編み出せるような職人になる。神は細部に宿る。本日もブログを読んで頂きありがとうございます。
こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木です。本日は祝日ですが、全く関係なく朝から夜までお仕事でございます。さて、お客様そして私も含め、目的に対してトレーニング効果が出るのが早い時もあれば、スピードこそ遅けれどジワジワと効果が出てくる時というのもあります。例えばダイエット目的でセッションにいらしている方で、目的を叶えるためのトレーニング種目をやりこんでいることに比例して大きな効果が伴わない時期がある時があります。この要因は多くありますが、一例を挙げるとすれば「身体が硬い」つまり「可
院長神戸比呂子(こうべひろこ)痛みのないソフト整体ですので、気持ちよく寝てしまわれる方もいらっしゃるくらいリラックスして受けて頂けます。また、痛みの強い方も、痛みが柔らいでいくのが分かります。身体の不調、痛みは我慢せせず、早めの改善により本来の自分の身体を取り戻し、生き生きと生活を送って頂きたいと思います。お気軽にご相談ください。ひろ整体マッサージ院〒311-2221茨城県鹿嶋市荒野1486-2料金はこちらhttp://kashima.bwmi
皆様こんにちは緊急事態宣言が延長されまだまだ気を引き締めないといけない日々が続きますねご自宅で過ごされる事が多くなったので気を付けて頂きたい事をお伝えします椅子から立ち上がる時お膝に痛みを感じますか立ち上がりの時お膝が痛む、立ち上がりが辛いので座る事をためらうという方もおられますしかし、立ちっぱなし歩きっぱなしはどんどん膝を傷める要因となりますそこでタイトルにもある通り、椅子からの立ち上がり方を練習しましょうほんの少し意識するだけでうんと負
ご訪問有難うございます患者さんからよく聞かれるこんな疑問にお答えしながら楽しく施術させて頂いてます歪みを放っておいて自然に良くなることは先ず、ないですそれは・・・他の骨(関節)が歪みを新しく作り体の痛みや不調をかばっている(負担してる)・・・歪みがエスカレートして神経の圧迫がさらに増すと神経への負担がさらに増し神経の弾力を弱らせるため体の感覚が鈍くなりますこの事によってあなた自身の体の変化にも気付きにくくなるんです悪くなり過ぎる前の体ケアをお勧めします
こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木紀雄です。梅の花のシーズンですね。見に行きたいなぁ。さて、膝・腰機能改善スクールが物語っている通り、加齢に伴い膝・腰のお悩みを持つ人は増える傾向にありますね。皆様の周りにも思い当たる人がいるのではないでしょうか。この膝痛・腰痛、症状が出始めると行動意欲が低下したり、痛みのことばかりが気になったりも。それくらい身体でどこか痛いところがあると嫌なものです。そして、ひとたび痛みが出ると、「運動はしない方がいい」「動かさない方がいい」といっ
みなさま、こんにちは冬になると寒さで膝のお痛みが強くなる方が多いです寒いので運動も億劫になりますよね本日はお膝のために今日からできることを紹介します!①体重減量お膝には体重の約3倍の負担がかかっていると言われています1㎏でも減量することで、お膝への負担が3㎏は減ります!!まずは1㎏からでも減量することで、お膝への負担も減りますお膝が痛いと中々運動するのも難しいですよね水中ウォーキングはお膝に負担がかからないのでお勧めの運動方法です!②お膝を
身体の不調や痛みの改善を考えていくと、最終的には血流が一番大事だと言う結論に至ります。身体の細胞を自己修復してくれるのにも、結局は血液が酸素と栄養素を運んでくれないことには治そうにも治せません。姿勢や動作のクセが原因で筋肉が硬くなってしまい、それが痛みの元になりますが、これにも血流が関係しています。硬くなった筋肉では、筋肉の中を通っている血管が締め付けられるので血液の流れが悪くなってしまいます。身体の反応としては、血液の流れを改善したいので、血管を拡張させるためにブラジキニンと言う物
木曜はこのレッスンから!青竹&バランス®︎健康体操カルチャースクール|ペアーレ桐生VIEwww.peare.co.jpカルチャースクールのお稽古のように学ぶ講座です。が今だけスポーツクラブ会員の方も参加出来るようになっていますどこの施設も感染対策をしながらのクラス運営ご協力くださる皆さんに感謝です昨日が気温が高めだったので、今日は少し肌寒く感じます。換気をしながらのレッスン寒いいや違う新鮮な空気が入ってくる笑特に体幹を中心にほぐして締めて体がポカポカになりましたみな
皆様、こんにちはもう1月も終わりを迎えていますが、いかがお過ごしでしょうかまだまだ寒い日が続きますので、体調には気をつけてくださいねさて、本日は当院で治療をされた患者様の体験談をご紹介させていただきます歩く時、自転車をこぐ時、階段を降りる時とても痛かったが、痛みをほとんど感じなくなりました!ひざの痛みが酷くて夜寝れない日が続いて大変でした。治療後は痛みが和らぎよく寝れます。今はすっかり良くなり毎日ウォーキングしています!まだまだゆっくりですが、痛みがなく歩け
自費治療初診料1,000円疲労回復コース(60分~)4,000円~症状改善コース4,000円腰痛、ギックリ腰、頭痛、肩こり、寝違い、五十肩、膝痛、その他姿勢改善コース4,000円スポーツ障害学生割コース3,500円捻挫、関節痛、その他(鍼、灸療法プラス500~1,000円)ひろ整体マッサージ院〒311-2221茨城県鹿嶋市荒野1486-2料金はこちらhttp://kashima.bwmindeyo.co
こんにちは!!最近の仙台は暖かい日が続きとても過ごしやすいですね!!朝と夜の寒暖差は激しくなっているので、風邪を引かないよう充分にお気をつけください!!また、雪は少ないですが交通事故に遭われている方をおおく見かけます。雪がないと油断せず、安全運転を心がけましょう!!今回はそんな交通事故によるケガに多い、ムチウチについて書いていきたいと思います。交通事故によるケガは様々なものがありますが、その中でも多いのがムチウチです。
皆様、こんにちはここ数日、少し不安定な天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか寒くなり膝の痛みが気になった、という方も多いのではないでしょうか。本日は、お膝にできるだけ負担がかからないようにするためのお膝に良い生活習慣についてご紹介させていただきます膝は、身体の中で最も体重の負担が大きく、体重の約3倍もの負担がかかっていると言われております。そのため、もし仮に体重が5㎏増えると、+15㎏の負担がかかってしまうことになりますよって、日々の
先日、第99回全国高校サッカー選手権大会決勝戦青森山田VS山梨学院を観ていました。延長の末、PK戦にもつれる大接戦。そのゲーム展開は非常にスピーディーで瞬きするのも忘れてしまう程でした。学生時代に自分自身もプレーしていたこともあり、とても熱い気持ちになりました。目標に対して熱く、愚直に取り組む姿勢は本当に素敵だなと改めて感じる事ができました。当院は、リハビリに力を入れております。痛みの改善のみならず、リハビリの先生と共に目標に向かってリハビリしませんか?身体の不調など
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