痛みの対処法

皆さんこんにちは♡自分自神と繋げていくスピリチュアルカウンセラーの子理恵ジャンルです。初めての方へ♡←自己紹介してます。子理恵ジャンルYouTubeです。子理恵ジャンルオラクルカードリーディング私は皆様を自分自神と繋げていくスピリチュアルカウンセラーをしています。このチャンネルでは、ソース（宇宙）の視点を思い出して頂けるようにメッセージをお伝えさせて頂きます。自己紹介子理恵です。私は、看護師を10年以上させて頂きました。そんな中自分らしく生きる生き方に興

管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。頭痛を和らげる方法教えて▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう温めるか、冷やすか、YouTubeで頭痛緩和の音を聴くですかね。体のコリからくる頭痛は体を温めて血流を良くした方が良いですし、偏頭痛の場合は冷やして血管を収縮させた方が痛みが和らぎますし、ストレスからくる頭痛は頭をリラックスさせる音楽を聴いた方が落ち着くと思います。要するに、頭痛を引き起こす原因によって対処法が変わ

今日は寒い😵大阪でも初雪が舞いました。おへその下と仙骨にカイロを貼りもこもこフリースを着用。足元はぬくぬくソックスにレッグウォーマーそしてワークマンで買ったルームブーツ履いて過ごしております。昨日は年内最後の、大学病院受診でした。色々不安なこともあったので娘に付き添ってもらいました。主治医いわく視床痛の患者さんのほとんどが気温が下がるにつれて痛みが強くなったと言ってるそうです。だからと言って薬を増やせば良いという話でもないし温めるとか、自分に合いそうな対処をして

慢性膵炎発覚から現在までこんにちは〜。ご訪問ありがとうございます😊前回に続きまして慢性膵炎の状況を書きたいと思います。膵炎も10年以上経つと痛みのコントロールが出来るようになりました。私の場合薬をあまり飲みたくないので3ステップにしています1少し痛くなってきたらヤクルトを飲みます30分くらいすると効いてきます大体はこれで治るようになりました。嘘みたいな話ですがヤクルトには随分と助けてもらっています2ヤクルトを飲んでも痛い時は痛み止めを飲みます。１回目は

野球がシーズンに入ってきました。少年野球、高校野球でも冬のトレーニングを超えてパワーアップしたところを試合で発揮したい！と思ったところに肩や肘に痛みが出てきた・・・。なんてことが多いと思います。現代では冬場に子供に投げ込みさせたり、数多く投げさせることに気を使っているのにどうしてこんなに痛みが出るのか？そして、当院に来ている子供で肘や肩に問題が起きやすい共通点は①肌トラブル②私生活やプレーでの悩みがある。③精神的に成長する時期など

どこの痛みでも関節を動かすのが良いのか、筋肉を動かすのが良いのか？と考えたことやいわれたことありませんか？どっちも大切なんですが、痛くなってから悪くなる順序を考えてみましょう。例えば腰の痛み①痛みが出る。②かばって動かさない動けない。③筋肉を動かせなくなる。④関節が固まる。⑤筋肉を使わなくなる。⑥関節の可動域が狭くなる⑦可動域を超える動きで痛くなる。この１～７を繰り返していって動かなくなっていきます。その間に筋肉に傷がいったり、関節に炎症が起きたりというこ

最近、接骨院でも『完全自由診療専門』が増えてきてます。整体院なども増えてきて、保険を申請できない、使用できない理由の多くは「慢性痛だから」ということがあります。接骨院や整体院などで「この症状では慢性痛なので…。」と言われている人もいると思います。接骨院の場合、この時点で違法なのですが…。気を付けて。慢性痛というのは・疼痛を誘発する動作がない。・ずっとどうしようもない痛みが継続する。・何をしていなくても痛い。というものです。

腰痛と言っても軽度腰痛から重度の腰痛があります。軽度の腰痛は1，2回の施術で良くなることが多いです。しかし、軽度の腰痛を繰り返していくと腰の動きが極端に無くなっていきます。反れない、屈めないただただ硬いという症状に見えます。でも、腰の動きが極端に減ってしまうと本当にぎっくり腰のような急性の腰痛をくりかえします。急性の痛みに対処していきながら体操を繰り返していくと少しずつ動く幅が増えていきます。実はこれは腰だけでなく、肩や足の関節でも同じことがあります。

「息ができないんです。」今そんなことを言ってしまうとコロナと疑われてしまいそうですが、この方は背中が痛くて息を吸うと痛くなる。朝起きた時に何か背中に違和感があってストレッチしたら治るかな～と思ってやってみたら動かなくなった。いろいろ検査してみていくと背中の肩甲骨から背骨についている筋肉を傷めている模様でした。呼吸を吸うと痛いなると肋骨骨折の疑いも出てきますが、この方はぶつけたとかが原因ではなく、圧迫をかけても痛みがなかったので骨折はありえません。だいたい腰を痛めても

この寒い時期の腰や体の痛みで注意すること！それは…。「温めない」寒いので温めたくなりますよね？温めたほうが良くなると思いますよね？接骨院や整形外科でもホットパックなどで温めてますよね？だから起きたときに痛みがきつくなったり、温めてる間に「マシ～」と思っても数時間後に動けなくなるようなことになります。最初の痛みの小さな炎症を温めて広げてしまうと痛みが取れにくくなります。炎症が中で起きるとそこで酸素がいっぱい使われてしまい活性酸素というものが増え

痛みを理解しよう－１０分でわかる痛みの対処法（ぐっどばいペインより）。慢性の痛みを打開するには、まず考え方を変えなければなりません。迫り来る腰痛危機を回避するためには情報の拡散が必要不可欠です。それがとりもなおさず、わが国の医療崩壊を防ぐ有効な戦略になり得るのです。もしご迷惑でなければ「シェア」をお願い致したく存じます。どうかお力をお貸しください。

５分でわかる痛みと痛みへの正しい対処法（ぐっどばいペインより）。慢性の痛みを打開するには、まず考え方を変えなければなりません。迫り来る腰痛危機を回避するためにも、情報の拡散が必要不可欠です。それがとりもなおさず、我が国の医療崩壊を防ぐ有効な戦略になり得るのです。もしご迷惑でなければ「シェア」をお願い致したく存じます。どうかお力をお貸しください。

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ー身体の痛みで困っている方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS姿勢改善トレーナーの橘さちです。腰痛・肩こり・膝痛股関節の痛みなど…ゆううつな身体の痛みから解放されませんか？ToningstudioSでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある健康運動指導士が独自に考案したプログラムを個別に提供しています。50代の女性体重の変化がなくても腰痛が無くなりスタイル

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足裏から健康なカラダ作りのお手伝いサロンMAHINA＊kumiです久々に大人先天性内反足の事情をアップしました♡やっぱり冬の寒さは手術した足に応えます💦ネット社会の今でもこのような情報は調べても出てこないのが現状です…今の子は分かりませんが私が生まれた時代の方は今でも先天性内反足の痛みに苦しんでいる方がいらっしゃいますそれが紛れもない事実先天性内反足は治るなんて簡単に言わないで欲しい！誰かの生きるヒントになれば…😌✨この投稿をInstagramで見る*

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