病院で面談

ごきげんよう♡今日は、訪看→病院で面談→婦人科受診、と。病院はじめでした。今日も身体がしんどくてしんどくて。ベッドから出るのがつらい、、、しかも来てくださった訪看さん、一番苦手な方で。若葉、めちゃ無愛想だったと思う、、、最低限のことしかお話出来なかったよ。今日はほんと身体がだるだる～。もう起きておくのしんどくて。久々に栄養ドリンクのお世話に、、、そしたらカフェインのせい？眠気は去ってくれたけど、このお時間になってもまだ戻ってきてくれないよー

お夕飯を終えて、お風呂までしばしまったりなうな若葉です、おばんですー♡今日はわりと調子よさげ。朝はゆっくり起きて、簡単にお化粧して。(スッピンでお出かけする勇気はないけれど、ガッツリメイクする元気もない)月に2回の看護師さんとの面談へ。大好きな看護師さん。お会いするとほーっとするんです♡今日もいろいろとお話ー。今しんどいこと、母との関係のこと、お仕事のこと、、、etc.いっぱいお話聞いてくれて。とにかく今はゆっくりしましょう！って。ゆっくりしているこ

昼食・赤からきしめん(460kcal＋α)以上っ。嘔吐なし午前中は病院に行ってきましたー看護師さんとの面談だったのですいろいろお話出来てよかったですその後、耳鼻科で午後の受付だけして。スーパーに寄って帰宅しましたそしたら大誤算これから婦人科受診なんですけど、予約が13時半。若葉の予定では、その帰りに耳鼻科に寄ってくるつもりだったのですが。耳鼻科の午後の診療は15時から、、、もっとはやいと思っていたよぉ流石に時間のやりく

おはよーんです今日は目覚ましの音でなんとか起きられましたぁ。旅行疲れで眠いっでもそんなことは言ってられないので。今日も頑張るしかないのです。ってわけで。朝食・チーズ目玉焼きトースト(281kcal)・ハンバーグ※お写真なし以上っ。朝からガッツリしっかり。今日を頑張る力になってくれるはず。美味しく、ご馳走様でした今日は午前中病院で面談。帰りに耳鼻科によって午後からの診療の受付。帰宅。婦人科受診→耳

ばんはっ今日は1日バタバタと忙しい日でしたぁ。朝ブログしたあと、病院に行き。看護師さんと面談。しっかりお話出来て気持ちが少し軽くなったよのち、図書館。またいっぱい借りてきちゃいました帰宅後、ようやく昼食。朝がはやいと、朝食抜きはちょっとだけつらい、、、食べないなら一切食べない方が楽かも、、、昼食・納豆チーズスクランブルエッグ(300kcal)・サニーレタス以上っ。嘔吐なしなんか炭水化物が怖くて食べ

おはよーんです今起きましたぁ、、、嘘です7時半に起きて活動開始してましたちょっとバタバタしていて更新が遅れましたスミマセン今日は午前中に病院で面談があって。看護師さんといろいろお話出来ましたこれで病院おさめです若葉の状態があんまりよくないみたいで。年明け4日にはまた面談があります最近頻繁。お正月休みなんて関係ない感じですねー。でも正直ありがたいですそれからスーパーに寄って帰宅。のち、昼食。のち、ひとりでブックオフとTSUTA

今年のうーん、、、正直普通の日とたいして変わらなかったかなぁ。病院で面談あったりしたし。あとは父とデート図書館巡りしてましたぁね、普通の日常でしょあ、でもチキンとケーキはいただきました美味しかったですー。明日からダイエット、また頑張りますか☆アメブロサンタからのおくりもの2017ReFaCARATめっちゃ欲しい～。アメブロサンタさん、よろしくお願いします

芋羊羹をいただきましたじゃん！これ、シャトレーゼに売っていて。美味しそう～ってなって。母と、はんぶんこしよーって言って購入してきたのですちょっと甘いけど、お芋の香りと味がふんだんにして。すっごい美味しかったですよー次行った時も買いたいなぁ、、、シャトレーゼのお菓子の中で、若葉“うさぎのまくら”ってのが好きだったんですけど。洋風饅頭なんだけど。いつからか、カスタードが姿を消して、、、もっちりした独特のカスタードクリームが大好きだったので。

おはよーんです今朝は早起き目覚ましが鳴る前に自然と目が覚めました体調はまずまず良好。今日1日頑張れそうです。ってわけで。朝食・ネギチーズスクランブルエッグ(198kcal)以上っ。ネギとチーズってあう～美味しく、ご馳走様でした今日は午前中、クリスマスケーキを買いに行きますといってもホールではなくショートケーキですけどどんなケーキがあるかなぁめちゃ楽しみですダイエット中だけど、気にせず食べちゃうもんねっ

おはよーんです今朝も早起き目覚ましの鳴る30分前に目が覚めましたぁ。ほんとは二度寝したかったけど。ぐっとこらえて。お布団の中でポケ森やってから、活動開始しました正直眠いです～ってわけで。朝食・納豆スクランブルエッグ(252kcal)・鯖の水煮缶半分(100kcal)※お写真なし以上っ。嘔吐なし朝からおなかいっぱい。食べ過ぎちゃったでも食べたい気分だったんだもん。まぁタンパク質メインなので、まだ

改めまして。おはよーんです今朝は早朝覚醒してしまって。4時頃から起きてます。たぶん3時間眠れたかどうかって感じ最近4時頃は魔の時間。わりとよく目が覚めるんですよねー。昨日は意地で二度寝したら、お目覚めサイアクで。今朝は起きることにしました。寒かったので。あたたかいごぼう茶をいただきながら読書して。体幹リセットトレして。おなかがすいたので、早々と朝食にしました。お昼前、絶対おなかすくよね～ってわけで。朝食・レーズン

おはよーんです今日は日中にご挨拶出来ましたといっても起きたの11時なんですけど。今日は午後から病院で面談→カーブスの講座があるので。バタバタなのです。体調がやっぱりよくないので。しんどいです。でも頑張らないと、、、ってわけで。朝食・納豆入りスクランブルエッグ(241kcal)・炊き込みごはん100g以上っ。なんとか頑張ります

おはよーんです今日は8時起床。最近は7時に起きていて、アラームもその時間に設定して寝たんですけど。今日はどうしても起きられませんでしたまだ眠いよぉ。それに今日ちょっと冷えて。お布団あったかくて離れがたかったぁで、起きたら下着姿になって体重計乗るんですけど。パジャマ脱ぐのがまた勇気がいるんですよねーこれからどんどん寒くなるし。どうしようかなぁと悩み中ですってわけで。朝食・お野菜のキムチ焼き←昨日の残り・大根の煮つけ

おはよーんです今日はちゃんと“朝”です早起きしました。起きれました。てか寒くてあんまりよく眠れなかったよぉ風邪は、ひいてないみたいだけど。急に寒くなるから、ほんと身体がついていきません。でも昼間は30℃近くまで上がるみたいだし。ほんとキツい、、、衣替えもまだだしー。今日頑張れたらいいなってわけで。朝食・スクランブルエッグ(152kcal)以上っ。今朝も美味しくご馳走様でしたさて。今日はこれから病院で面談

昼食・鯖の水煮缶・ピーマン焼き・ブロッコリー・お味噌汁(玉ねぎ、ワカメ、ネギ)＋落とし卵以上っ。今日のお昼も低糖質高タンパクです頑張ってますよ～。メニュー考えるのなかなか大変ですがレパートリー増やしたいなぁ、、、今度図書館でお料理の本借りてこようかなさて。午後からは病院で面談です。その後母と別れて、若葉はバスで街に向かいます。コンタクト購入しなくちゃなの。他に少しショッピングも出来たらなぁって思ってるよ午後も頑張って

お夕飯・シイラのムニエル・サラダ(ベビーリーフ、ピーマン、ゆで卵)・きんぴらごぼう・納豆(100kcal)・めかぶ(5kcal)以上っ。ベビーリーフ、はじめて購入してみましたなんか葉っぱのお色が濃いめで、ビックリ。緑黄色野菜なのかな淡色野菜なのかなどちらにせよ美味しくいただけたのでよかったですまだ半分残っているので、明日の朝いただきます♡明日は。午後から病院で面談です。その後、街に出て。コンタクトの購入予定です。今回も茶色のサークル

おはよーんです今日も起きるのつらかったぁ目覚まし止めて、あと5分～とかやってた一応余裕を持って支度できる時間にセットしているので。ちょっとだけ朝寝坊したけど、出発の30分くらい前には準備完了です今日は病院で面談、のち皮膚科受診。行けたら午後カーブスと忙しくなりそうです。バテないよう気をつけなくっちゃってわけで。朝食・ゆで卵(76kcal)以上っ。朝から食欲なくて、やっとのことでゆで卵食べました。お昼はもちょっとしっかり

お夕飯・秋刀魚の塩焼き＋大根おろし・もやしのガーリックソテー・冷奴・納豆以上っ。美味しく、ご馳走様でした、、、なのに。なんでおなかが痛くなるんだろう、、、最近すぐおなか痛くなるの胃腸薬飲んでるのに、、、それにお通じも、便秘か下痢かのどちらかで。スッキリしない。体重も横ばいだしね明日、病院で看護師さんとの面談があるので。相談してみて。必要そうなら、内科受診も考えたいと思います。さ。これからお風呂～といっても今日はシャ