病気に負けない体づくり

食品や調味料を購入するときってどうやって選んでますか？新商品も気になるし簡単に味付けできる調味料も便利だけど腸を整えたかったらここを見て欲しいです～自然と流れるからだへ腸からキレイに～ママと子どもの健康応援サポーターの戸田ゆかです。ここっていうのは食品のパッケージの裏側です。原材料を見て欲しいんです！ここを見るとね色々分かることがあるんだよ原材料だからこの商品を作るために使われたものが書かれて

季節の変わり目は体調を崩しやすい人も多いのでは？家族の中で誰かが体調崩すと家族中に伝染しちゃいますよねで、最初に体調崩すのが大抵子どもで何でこんなときにーって思うときありませんか？～自然と流れるからだへ腸からキレイに～ママと子どもの健康応援サポーターの戸田ゆかです。保育園や幼稚園など集団生活してるから感染症ももらいやすいんだけどできたら、病気しないで元気でいて欲しいですよね。

こんにちはぱんだぐみです🐼今日は汗ばむ陽気の１日でしたねバレンタインデーのぱんだぐみには午後から元気なお友達が来所してくれました到着してまずはおやつです今日はバレンタインデーということもあり、✮手作りのオレオ入りチョコマフィンでしたおやつが終わった子から学習や認知訓練を頑張りました学習や認知訓練を終えると、室内のホワイトボードにお絵描きをみんなで楽しみました大型絵本を使って、病気に負けない体作りを学びました手洗いの大切さ、うがいの大切さ、好き嫌いをしないことなどたくさんのお話だった

私の新年の抱負はズバリ！「元気」元気であれば何でもできる！まさにその通りだと実感している。美味しいものを食べ、運動し、何かをしようとする。。。しんどかったら、やる気もなくなり、行動範囲も狭まり、物事を楽しむことが難しく、いろんなことに制限が出てくる。病気とは縁を切りたい。人との良縁は結びたい。回復して、以前と同じぐらいの体力で動けないとは思うけれども、いろんなことを楽しむということを忘れないでいたい。人生修業とはいうけれど、”その人にとって乗り越えら

​徳島より香川のお寺に嫁ぎ幼児2人育児中です自分のこころを育て自己変容への道自然と人間を愛しお寺の境内の磐座を中心としたムラづくりを目指しています日々の気づきをシェアうちのお寺で土壌細菌と腸内細菌の研究家佐々木淳先生の講座を開催していただきました。この本を出されている方です↓地球上にある細菌の99%以上は人間はわかっていないという状態だそうです。動植物の生きる環境を整えているのは全て細菌。研究で土壌細菌を餌に混ぜたら養鶏場の鶏の性格が穏やかになったり

夜ごはん安くなってたので大好きなお寿司を買ってきました。にぎりの方が好きだけど、納豆巻きも好き。野菜も食べないといけないので、帰ってから急いでお味噌汁を作りました。具が多すぎて汁どこいった？笑納豆巻きお味噌汁（しめじ、厚揚げ、焼き鮭、キャベツ、大根、人参、ワカメ）お味噌汁はカロリー上げるべく、オリーブオイルも入れてます。納豆巻きは半分食べて、残りは明日の朝ごはんにしようかと思ったけど、全部食べれましたさらに甘酒かけたヨーグルトと柿タネなし柿が美味し過ぎる急に食欲

お昼ごはん悪液質で落ちてしまった体重を、治療が始まるまで（多分あと一週間くらい）に、少しでも戻すべく今日は昼からチェーン店のステーキ食べてきました。こちらはご飯、サラダ、スープが食べ放題です。お肉を待っている間に、まずはサラダ１皿目とスープ少し前ならマカロニも食べなかったと思いますが体重増やさないといけないので食べますよー！ちょうど食べ終わったころにお肉到着。このサイズで100gです。ごはん（黒米）とサラダおかわ

9月もあと数日で終わるという頃になって熱帯夜が来るとはね！「暑いよねぇ」歩いているだけで汗がにじんでくるような気温に戻られると身体にこたえます「だよねぇ」むぅも今朝ちょっと吐きました元気なので一過性のものだと思うのですがこの気温が影響していることは間違いないと思います「暑い」この１か月は動物病院に行くことが多かったので待合室で様々なワンコさん達に会いました「会いました」色々なことを考えさせられてしまいました

30年前から全国各地の施術のプロの先生方の為の美容整体セミナーを行なっている式筋二点療法の横山友香(ゆか)です。プロフィールはこちらですプロフィールプロフィール-初めまして、横山式筋二点療法（よこやましききんにてんりょうほう）の横山友香（ゆか）と申します。４－３０歳まで喘息の為、入退院を繰り返し西洋医学の治療は殆ど行いましたが、あと治療が３kin2ten.amebaownd.com辛い症状の緩和と見た目年齢を若く見せる事を同時に行う事ができる施術方法を『ラジオでハピネス』とい

体調を壊してたマリアですが翌日には回復傾向となっていました。^^仕事帰りはホームに来ましたよ歩く姿も元気に健やかに見えてる。遊びの様子もまずまずでしたね。^^こんなに元気になってるのにマリアは病気と闘って少し勝っていたんだな…夏野菜も少しずつ収穫が始まり大好きなキュウリ🥒見たら更に目力👀が！（╹◡╹）ハンナとミエルはいつものように元気いっぱい！マリアも少し遊んでキュウリ🥒をバリバリ食べてたよ。^^こんな元気になったマリアですが２日間ほどで続かなかったです。(´

翌日はお母さんが動物病院へ行ったよ。体温が39℃と発熱してたので解熱剤の注射💉打ってもらいました。気圧の加減もあり、老体に内臓疾患もあるからそんな事から免疫力低下してしまったのかな。。。仕事帰りのトイレはやはりリードで腰を浮かせ、転ばないように踏ん張れるように何とかとオシッコとウンチしてくれた。^^まだまだ全然元気無いけど頑張ってほしいな。外トイレなのでオシメもしてあります。ぺちゃんこお座り状態でした。ゆっくりと回復してくれればいいからマリアの気力にもかけるしかないな

こんにちは病気になったら、そしてもし癌になったらこの記事を読んで。「人間は微生物に生かされている」今まで無視してきませんでしたか⁉️忘れていませんでしたか⁉️微生物のこと。特に日本は微生物の国💕発酵食品、酵素。とても大事💕今まで食べてきたものを振り返ってみよう。サプリだけでは不十分。基本は食事なんだ💕😊油、塩、砂糖、アルコール、たばこ、水、空気ーー考えてみようね💕身体は食べたものでできている。健康な食が健康な身体を作る。睡眠はどう？夜更かししてた？

ホームに行くとマリアは父ちゃんのDバッグに釘付けなんです。^^ディスク🥏が入ってるので取り出すとこの目力凄いでしょ！(^○^)もう飛行ディスクは取れないけど遊びたい気持ちが爆発してるよ！父ちゃん意地悪く揺さぶってみたけど老体には厳しかったね。転がるディスク🥏を一生懸命追いかけてる姿に心がじーんと来ちゃいました。幾つになっても遊びたい気持ちあるんだもんその気持ちを大事にしたいんですよ。^^マリアはほとんどディスク🥏取れないけど必死で取ろうとしてる。ハンナは追いかける

大した物、作ってませんが最近の料理❣️一応、野菜🥦🥬中心で作ってます🫶もうちょっと🤏作ってますが写真🤳撮るの忘れてます😜明日は、花粉飛散量凄いみたいです😂お薬、料理、運動は最近サボってますが…健康を保つようにすることは、大事な事だと思います🫶👍

なかなか体調も戻らず、立ってるのもやっとということで、先週の木曜日から、来週の日曜日までお休みもらうことにしました。それでも良くならなかったら、いよいよ仕事も限界かなぁと思ってるところです😢辞めたくなくて頑張ってきたけど、迷惑かけてまではやれないなぁ😢エスワンを一旦中止したら、元気になって仕事出来るかなぁとかとも密かには思ってるけど、まだ中止にする決断も出来てないんだよね💦調子が悪い時は、どうしてもネガティブになってしまうご飯も食べれないけど、貧血は改善してるから入院にはならないけど、

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです❣️冷えが美容や健康に良くないことはご存じかと思いますが…特に気をつけなければならないのが「お尻の冷え」です。手足の冷えにくらべて気づきにくいので要注意です。今日は、見逃してはいけない「尻冷え」の原因と対策についてお話しします。★お尻が冷える原因は❓★お尻は毛細血管が多く集まり、血管が細かい分、血行は悪くなりがちです。さらに、デスクワークでずっと座ったままでいると、お尻に体重がかかり圧迫された状態が

コロナ感染インフルエンザ胃腸炎…いろいろ流行ってますね。病気にならないよりも病気になっても、軽く終わらせることが大切ですね。そのためには早寝、早起き。お昼寝。規則正しい生活。バランスよくなんでも食べる。しっかり身体を動かして遊ぶこと。水分しっかり取る。手洗い。うがい。基本の生活をしっかりしていきましょう❣️子どもは風の子、元気な子参考までに『子どもの病気の時の対処法…肝心なこと忘れてた❣️〇〇はべつにしてね』保育士のmikoですたまにはお粥もいいねー感染症胃腸炎爆発

◆免疫力アップに必要なことと実際にするといいことこんにちは、笹中ともこです。あなたは、病気になりたくない、重症化するのを未然に防ぎたい、大事な日に休めないから、親子ともに健康でいたい。そう思うことはありますか？……きっと、誰でもそう思いますよね^^;コロナ禍になってから、この数年で、手洗いうがい、消毒などは習慣になったのではないでしょうか。ですが、もちろん完璧なわけではありません。体の内側からも、病気に強い体になっていたら、罹ったとしても軽く済み、お子さんの体調への不安も和らぎま

＼自信がないから卒業したいあなたへ／感情をコントロールし前向きに生きられる私に変わる心を強くするファスティングメソッド栄養から自信と笑顔をつくる宮下耕です初めましての方はコチラからホームページはコチラから自分に自信がないから卒業したいあなたに向けて自分に自信がないから卒業し3ヵ月後にはビックリするくらい前向きな自分に出会える『感情リセットアカデミー0期』Zoom説明会締め切りました

◆免疫力アップに必要なことと実際にするといいことこんにちは、笹中ともこです。免疫力アップできたらいいな、と思うことありますか？重症化したくないから、大事な日に寝込みたくないから、など、なるべく病気になりたくないし、丈夫な体でいたいですよね。インスタライブで、話してみました。簡単にできること、親子でできることも少しですが、お伝えしています♪この投稿をInstagramで見る兵庫西宮/発達障害•グレーゾーンの子とママ支援中♪笹中ともこ(@aroma_aosora)がシェアした投稿兵

連日の動物病院です。マリアに元気に回復してもらいたいので今日も注射頑張ってな。^^富士山🗻がこの日も綺麗に見えてマリアに元気パワーを送ってくれてるそんな感じに思いました。^^マリアの足取りは軽く感じて確かに体重も14.9kgと過去にないほど体重は落ちていました。軟便を何度もしてたからなんだろうな…膵炎治療の注射はこの日は2本うちました。膵炎の薬と悪性リンパ腫対応のステロイド剤は錠剤半分を毎日だったのですが状態が良いので1日おきとなりました。体に負担のかからない治療

あっという間の大晦日ですね。午前中は班の中から来季の町内会副会長の選出で進行取りまとめしてきました。（汗）みんなやりたく無いのは当然ですが年の功で納得してもらうようにお願いしましたよ。これで来年に持ち越した悩みは無くなり良い年を迎えられそうです。^^ディスク大会の翌日はまったりとホームです。みんなお利口さんに見えますね。父ちゃんオヤツ食べてたから欲しくてお行儀良かったです。（笑）コーヒーはディスク大会でいただいた朝霧FDGXmasCUPの景品です。記念になるカッ

本格的な寒さの日本列島になりましたね。仕事先からは冷え切った富士山🗻✨がいつも顔を出してくれてました。マリアの体調が心配で真っ先に帰宅するといつもの元気なマリアがお出迎えしてくれました。お母さんが寒さ防止にポンチョ着せてあって震えも無く体調が良く感じたからホームに連れて行きましたよ。足取りも良くていつものマリアで良かったです。運動はさせないのですがハンナとマリアの遊び眺めて自分も遊んでる気分。（＾_＾）遊んだ気分ルンルンからテクテク。菜園のミニトマト🍅を食べに行くつも

エンドウの苗が育ち始めたのでネット張りしてみました。左側の苗の育ちが悪くて事前にポットで苗を育てたので移植もしたよ。豆類関係は連作障害なりやすいので数年は同じ場所に使っちゃだめなんです。今回失敗しちゃった…（大汗）追肥もやったから何とか成長してほしいな。^^マリアがまた畑に入り込んでたよ。やっぱりミニトマト🍅食べてました。ほんと好きだよね。（＾∇＾）そんな訳で少し野菜とみかん🍊も収穫したよ。ミニトマト🍅大好きなワン達なのでみんなにあげました。美味しそうに食べてくれる

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです❣️体温が美容や健康に関係していることをご存じですか❓今日は、そのワケや体を温める方法についてお話しします。★低体温とは❓★一般的に、平熱が35℃台の人は「低体温」といわれています。36.5～37.0℃を「健康体温」いわれ、最も体内の酵素の働きがよいといわれています。低体温は病気ではありませんが、放っておくとさまざまな不調につながります。・風邪をひきやすい・生理痛がひどい・疲れやすい・手足の末端が

こんにちは😊隠れ家サロンkimelyです❣️寒くなってきて、ウイルス感染予防への意識が高まっています。そんな中、免疫力の増強に注目されている食材が「舞茸」です。今日は、意外と知られていない、舞茸パワーについてお話しします。★免疫力を上げる舞茸パワーに注目‼️★舞茸はかつて「幻のきのこ」と呼ばれるほど希少価値が高く、見つけた人が「舞い上がってしまう」ことが、その名の由来だと伝えられています。江戸時代では、美味しさはもちろん健康効

ご訪問ありがとうございます。ゆるなびトレーナーmasakoです(^^)北九州地方はここ最近過ごしやすい気候が続いてます。私は暑いのも寒いのも苦手😵（笑）なので今時期が1番好きです。そして😊今回古民家サロンでは21日（水）に始めてのアロマLessonを開催しましたー♪突然ですが🙌皆さまカラダは健康ですか？カラダに気を遣っていますか？私は、心とカラダを整える事を仕事としてお客さまにお伝えしてます。なのでお客さまから常に模範となるような生活をしてるはず！と思われ

そろそろ次のステップへ🤗ここ4.5年で知り合った人はそうだったの？って思うだろうけど元々じっとしてられないタイプ！後先考えず直ぐに動いちゃうから😅いい歳して子供じゃないんだから！ってどれだけ言われたことか😅でも、巡り巡ってそれがやっぱ【自分】だからこれでいんだもんさ😅なんたって【野比のび太】君と同じ誕生日と血液型だし😂😂😂😂😂😂西暦も同じだったはずなんだけど、最近のび太君の西暦変わってたからなんでー？😭ってちょっと悲しかった笑笑今日ね、

ペットさんと飼い主さんの健康を守り、長く楽しく暮らせる生活をサポート。アニマルコミュニケーションセラピスト健幸コーディネーターのまがりだともこです私のプロフィールはこちら８月17日で、乳がんの手術から丸７年経ちました✨8年目に突入です✨しかし、今日は８月21日です。なぜ今、このことを書いているのかというと、、、すっかり忘れていましたーっ(笑)まぁ、それだけ元気だということです乳がんの