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ご訪問いただきありがとうございます最近疲れが取れにくいと言っている夫に以前から気になっていたリカバリーウェアを購入しましたたくさん販売されていますがVENEXスタンダードドライにしました元々寝つきのいい夫効果は「まだわからない」とのことでしたが着心地がとてもいいそうでこれしか着なくなりました欲しかったリカバリーウェアですし満足度は高いようです私はこちらのクロスが昼寝やひざ掛けに良さそうで【公式】VENEXリカバリークロス＋レディースメンズユニセックス男女兼
なにが知りたい？なにがしたい？と聞かれたときにわからない疲れている……ということがあるかもしれない。疲れをとる方法を疲れていないときに考えておくといい。何をするとエネルギーの充電ができるのか。見るもの聴くもの触れるもの口にするもの香りを嗅ぐこともそう。どれが何が自分には効き目があるのかこれかな、というものを今日はピックアップしておこう。メモするのがいいね。そうしておいて
桜も散りゆく中に❣️もぉすぐゴールデンウィークと🎵春だから眠いなぁという日もあったりで、体調も今ひとつという時もあったりとですが、体は冬眠明けと共にデトックス期でもある為にあらゆる症状も出てきますね。だけど心はちょっとウキウキしたり、ワクワクしたりな心境もあったり。何故か突然ケツメイシの音楽を聴き、桜を観て歩いていたら私は涙が込み上げてきた笑色んな思い出に心が揺れ動いたりと💦それもそれでなんだか感慨深い✨さーて！5月からは女性限定ヨガコアトレ始まりますよ😊土曜日🌸5/11小岩駅
こんにちは、鶴岡市にあるヒーリングサロン月の宮のエリです！日々やることに追われ、気がつけば自分のことを後回しにしたりしていませんか？そんな方に簡単にできるチューニング方法として瞑想をお勧めしています。瞑想は本当は１日最低２０分はやるといいと言われているのですが、難しい場合はわずかな時間でも確保してやる事をお勧めしています。とにかく、毎日続けることが大切！なぜならば、瞑想を習慣化すると人生をより良い方向へと変える事が出来
さて、みなさまは疲れているでしょうか。ちなみに私は令和ちゃん（６歳）の寒暖差操作ミスのせいでくたくたに疲れています。なんてひどいことをしてくれたのでしょう。これを書いている今も偏頭痛でヒイコラ言っています。そして疲れと聞いてやってくるのは「落ち込み」です。人は疲れたら落ち込むものです。思考がどんどんネガティブになり、さらに動けなくなる……そんな負のスパイラルに陥りがちです。そんな時、どうすればいいのか？自衛隊のメンタルヘルス担当だった著者は以下のように言います。（一部を抜粋します）
疲労解消メソッドやってたら、脚がスッキリ別人級に！ありがとうございます❣️------------------------------------------------------------この記事は、●足が痩せなくて悩んでいる方。●足がだるくて困っている方。●足のむくみに悩んでいる方。●足が冷えて困っている方。●足が痛くて困っている方。●やる氣がスイッチが無い方。●前向きになりたい方。に向けて書いています。-----------
リスタの日『ワンコイン(500円)で自律神経検査と鍼治療体験』次回２０２４年３月３０日(土)鍼治療は、自律神経を調整やストレス疾患に対して有効な方法のひとつですが、まだまだ、多くの方がご存じないので、リスタでは毎月１回「リスタの日」として、当ルームでの鍼治療が始めての方で、自律神経関連疾患／ストレス関連疾患／心身症／不妊症、その他（自律神経関連疾患）でお困りの方々に、鍼治療の体験と自律神経検査での現在の自律神経の状態、自律神経機能を知っていただく目的で開催しております。詳しくはリスタ
こんにちは、小野田です～カップ焼きそばブームが私の中で暑く燃えています。毎日食べるほどに。みなさまはマッサージを受けている時、どのようにして過ごしていますか？施術を受ける際のおススメの過ごし方は、ゆ～～っくりと深い呼吸をし全身の力を抜くことです☆脱力することでより深いリラクゼーション効果を味わうことが出来ます。もっとおすすめなのが、眠る事。これはすこし勿体ない気がしますが、（せっかくなら堪能したいですよね笑）実は入眠しながらの施術は、10分間で約８時間分の睡眠に値すると言われていま
●仕事帰りに脳のクールダウン！マインドフルネスエナジー瞑想背骨と気・プラーナで健康にするスペシャリスト内藤です。１日の仕事が終わって「あ～やれやれ」と思っても、なかなか仕事のことが頭から離れない、明日の打ち合わせや会議の事など頭から離れないなんてことはありませんか？脳がいつもこのような状態にクセづけされていますから、自然とストレスなことがあると頭に浮かび上がってきて、知らず知らずのうちに頭の中のことに巻き込まれてしまっています。巻き込まれてしまうとは？・いつの間
10回以上のリピーター様ですが前回より少し間が空いて伊丹市よりA様（50代）がお越し下さいました。＊ゆるゆるリンパとアロマでくいしばらない心地よい毎日を＊SOINオーナーセラピストの森井です。ゆるゆるリンパケアコースを受けたＡ様のご感想がこちらです。↓↓私の疲労駆け込み寺です。定期的に通う事が理想ですが、いつも倒れる寸前でごめんなさい…。ゆるゆる、サササっと触れられているだけで（これで何か効果あるの⁈とビックリするくらい緩いです）
おはようございます（＾＾）痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ！あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。施術について／アクセス／ご予約／ご相談についてエルナには、一つの症状だけというよりもあちこち調子が悪く全身的に不調が広がっている長年の慢性的な痛みになっているという方のご来院が圧倒的に多いです。最初は軽い不調だったのが次第に範囲が広がりもうどうして
こんにちは！高橋です！本日は天気が意外と良くて嬉しいです！！♪3連休はいかがお過ごしでしょうか(^^)？今日は【膝下足裏コース】の紹介をしようと思います♪お出かけで沢山歩いたり、足が浮腫んだり、、、そんな経験があるかと思います。首や肩凝り、頭痛が気になるけど、足の疲れも気になるんだよな～という方も多いと思います！！そんな方には【ドライヘッドスパ+膝下足裏たっぷり疲労解消50】立ち仕事や歩き疲れ、足が重い、冷え浮腫みがある方におススメ◎首肩を温め、デコルテ→膝下&足裏→首→
こんにちは！日本大好き日本人大好き魂と心と体＆脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です今日のオレのサプリパニウツ元氣６粒×２回召し上がれ今日から連休おやすみ連休ゆっくりお休みましょう年末からイベント続きでしたね本当にお疲れ様今日は空いた時間を利用して今の自分をチェックしてみましょう
アダムスイチ押しのパミロール・ヘアトニックエキストラクトを使ってのイチ押しメニュー「リフレッシュコース」ヘッドスパのご紹介☆今回かすみが担当します。モデルはまさこです。よろしくお願いしまーす！↑トニック塗布有効成分を頭皮に吸収させるのに一番大切なのは、技術者の手の体温🖐️❗️↑気持ちいいヘッドマッサージ頭皮のツボを順序よく効果的にもみほぐされると、不思議と全身もポカポカしてきます…身体は繋がっているんですね。↑湿熱で温めて、じっくり吸収・吸収…↑温めている間は、
こんばんは😎今日も１日お疲れ様です。いい日だった人イマイチの人悪かった人様々な人がいらっしゃると思いますが…何はともなれ１日を生きました😅仕事終わりにスーパーで初めての見つけたみかんサワー明日はお休みなので帰宅してまずは味見をしましたアルコールは5％なのでお酒好きにはものたりませんかね～味はみかんの果実感シッカリしていて美味しいです飲みやすいのでお酒強くない人も飲めそうな感じです。自分は毎日晩酌するほどではありませんが…これは美味しいのでブログに書かせて頂き
こんにちはサロンドノエル栄店です皆さん！食べても太らない体になったら嬉しいですよねそんな身体に改善してくれるコースがノエルにはありますそれがメディカルハーブトリートメント🌿筋肉と骨格から整え、消化、排泄機能をアップ！筋肉のねじれを取り見た目がスッキリするだけででなく下垂した内臓も刺激することができるんです食べる量は変わっていないのにどんどん体重が増えてしまうのは代謝が落ちた内臓が原因かもそんな方におすすめです内臓の代謝が上がることにより食べても太らない体質に改善し
四ツ橋駅から徒歩1分🚃完全個室の女性専門サロンBeautysalonLinoです！大阪でも導入希少のリリースカッターはお体のあらゆる不調を改善できるマシン◎大阪・BeautysalonLinoならではの手技とリリースカッターの４D電流で是非不調改善しにいらしてください♪睡眠の質の低下の原因☑寝ても疲れがとれない☑疲れているはずなのに寝つきが悪い最近では《睡眠の質の向上》に特化したドリンクやパジャマなどが話題になっておりますが根本
こんにちは、小野田です。最近時間通りに起きる裏技を見つけました。もうスヌーズ要らずです(^^)ｖ肩こりや首こり、目の酷使による眼精疲労からくる緊張性の頭痛雨や曇りなど低気圧の時におこる偏頭痛この二つの頭痛の違いをご存じですか？自分の頭痛がどっちからくるタイプなのかわからない、、、というお客様も多いです。頭痛のタイプによってケアの方法が異なります。頭痛と上手く付き合っていくためにも、自分自身はどうなのか把握しておくと良いですよ(^^)/確かめる方法は簡単です！それは、「頭を振る」
こんにちは！何だか特に冬はむくみが酷くなるきがします高橋です(>_<)特に足のむくみに悩むことがありませんか？？デスクワークで長時間同じ姿勢、運動不足、塩分、アルコールを摂取しすぎた時、冷え、などなどで足がパンパンになり、時には靴がキツく感じる時も…筋肉量の違いの問題から女性の方が多くみられるらしいです。足を流れ心臓に戻る血液は、重力に逆らって心臓に戻らなくてはならないのですがその血液を戻すためのポンプの役割を果たすのがふくらはぎの筋肉なのです！！ふくらはぎの筋肉くんいつもありが
大阪と愛媛の二拠点生活も１ヶ月半が経ち、二拠点生活がフツーになってきました。日曜に義実家で過ごしている時に親戚の急逝の報が飛び込んできました。義母のことを常に心配してくれている人で伯方島滞在に際しては一番お世話になった人でした。先週会った時は元気だったのに。ピンピンコロリがいいって言っている人は多いですし、それを目指している人もいらっしゃると思います。でも残された家族からするとどうなんでしょうね？心の準備というものが
人は寒い時お腹がすいた時寝ていない時に他人への優しさが消えるそうです。お腹がすいた時、寝ていない時というのは分かりますが寒い時というのは少し意外でした。でも寒い時って自分の身を守るのに精一杯になるので、余裕がなくなると思えばそうかもしれません。実際はそんな状況でも優しさを見せてくれる人の方が私の周りには多いです。だからこそ、よもぎ蒸しで温まって寒さを感じにくい体になってほしいなっていう思いがあります。どんな状況でも家族や友人に優しく出来
１月１５日は小正月。とんど焼き＠大阪天満宮小正月は女正月ともいって、年末年始から松の内までずっと忙しくしている女性をねぎらう休息日だったそうですよ。ということは、そろそろ疲れを自覚し始めることということではないでしょうか。特に今年は色々なことを目にして例年以上に疲れが溜まっているかもしれません。どうでしょう？肩に力が入っていませんか？肩に力が入っていることに気付いたら肩が上がっているなぁって思ったらそのままもっと肩に力
こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです明日12/28(木)10:30『リングヨガ』のクラスが、スタジオは年内最後のレッスンですコリ、疲れをほどいて、軽くなった心身で年越しをしましょう明日から年末年始のお休みに入られる方もいらっしゃるでしょうかまだご参加可能ですぜひお越しくださいご予約・お問合せこちらInstagramはこちら滋賀草津ヨガスタジオYOGANeha⭐️レッスンスケジュールはこちら⭐️料金は
おはようございます（＾＾）痛くない安全な整体方法で自然治癒力アップ！あなたの痛みや不調を根本的な回復に導くさいたま市北区の整体院エルナ療法院やすらぎの上加寿依（かみかひさよ）です。施術について／アクセス／ご予約／ご相談について今年は寒暖の差が激しいですね～全体的にはまだ暖かな冬ですがとにかく温度差が大きいですね。寒暖差の何が良くないって温度に合わせるためにとにかくエネルギーを必要とします。元気で丈夫な人であれば、難なく
●年内はずーっと忙し人ほどしっかり疲れをリセットしましょう。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日は朝から天気が良く風も穏やかで比較的暖かい気温となった磐田市です。さて、１２月はお歳暮やクリスマス・年末年始の連休と運送業・配送業もとても忙しくなってきているようです。「これから更に忙しくなります。」「忙し過ぎて仕事が終わらない！」「今月はしっかり休みがとれるかどうか・・・。」など、当院に来院してくださっている運送・配送業のお客さまはみなさまとても忙しいよ
●目の疲れの解消法こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、年末に入りお仕事は忙しくなりデスクワークの方はパソコンで目を酷使する時間が長くなり肩こりはモチロンのこと目の疲れでお悩みのお客さまも増えて来ました。という事で今回のブログでは目の疲れに有効な代表的なツボをご紹介します。攅竹（さんちく）眉頭のきわにあります。晴明（せいめい）鼻の根元と目頭の内側の中央のくぼみにあります。刺激の仕方としては、どちらのツボも人差し指か中指で気持ちいいと感じる強さでゆっくり押
●忘年会に行く前に身体の疲れをリセットしましょう！こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。気温もすっかり低くなり天気が良くても寒さが本格的になってきた12月みなさまいかがお過ごしですか？昨晩フィリピン付近を震源とする大きな地震があり当院のある静岡県も津波注意報が出ていましたが、どうやら9時に全て解除されたようです。サーフィンや釣りなど海のレジャーを楽しまれている方もこれで海に行けますね。さて、１２月はお仕事が忙しいのに忘年会も忙しいという方も多いのではないで
大好きなせこちんがプライベートサロンに来てくれました🥰嬉しーーい❤️初めてのご来店ありがとうございます❣️彼女はずっと立ち仕事なので、お仕事柄、足腰がパンパンかなぁと。まずは受付票を記入してもらいながら、疲労解消効果の薬草入りの足湯で温まってもらいました♨★プライベートサロン大蔵では、80分以上のコースにその方に合わせた足湯がつきます。まずは全身のもみほぐしからあれまぁ。。。思っていた以上に凝りがひどかったー😵💫ここからはお仕事モードのため撮影はなし📷✕です😅◎ボデ
●12月が始まりました。＿師走のスタートですね。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、今日からいよいよ１２月がスタートしました。師走のスタートですね。今年最後の一ヶ月です当院に来院してくださるお客さまの中にも”１２月は土曜日は全部出勤”と言われる方も多く、年末まではなかなかゆっくり出来そうにないというお話も聞きます。師走に入りなんだか気持ちも焦り気味になってしまうと思いますがイライラしたり緊張したりすると身体に力が入り筋肉は緊張して固くなり血流が悪く
●風邪の予防は湿度管理と疲れのリセットです。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、昨日の朝１番のお客さまは先週、腰が痛くなったという事で来院されたのですが、先週来院された時も風邪をひいていて、本日の来院の際も「腰は全然良くなったけど風邪が治らなくて・・・・・。」と言われ、マスクを付けて来院されました。最近は空気も乾燥してきて風邪の菌も繁殖しやすい環境になってきました。湿度が４０％以下だと風邪の菌は元気に飛び回るそうです。当院も加湿器でしっかり湿度管
