疲労感

そのうち足らない糖解糖の代わりに脂肪酸のβ酸化でアセチルCoAを作りATPをこさえるようになる。この時、アセチルCoA二つ分のケトン体なるものも作り出し全身に配ってエネルギー源となるようにする。ケトン体は酸性なので血液は酸性になる、ケトーシスって言って酷いと体に悪いらしい。血液が酸性になると虚脱感や疲労感が増してくる。それを防ぐのはアルカリ製食品だ。アルカリ性のものを摂って血液に流すと酸性が中性化されて症状も改善するらしい。ちょうど今ワシ、ケトーシスっぽくなってるのかもしれない。😅そ

おはようございます新生活が始まり２週目がようやく終わりました。先週に比べ、今週はゆとりを持って過ごせ、身体もかなり元気だったな〜と感じています今週と前年度の日常を比較すると、保育園に通っていた頃によりも、長女の宿題や家庭学習を見るための時間を作ったり、次女を支援センターに連れて行く頻度が増えたりと、少しずつ忙しくなってきていますしかし、それでも心にゆとりを持てるように。その要因はいくつかありますが、大きいものの１つに今年に入ってからせっせと頑張っていたモノとの向き合いが大きかったのでは

ようやく会社出ました。打ち合わせ、会議、会議、会議と詰め込まれまくってまたもや昼飯食べてません。午後の取引先との会議で8割方自分が喋ってたのですが、同席してた同じ部署の営業のお姉さんから「客に対する説明がわかりにくい。」「会議中の自分の喋ってる様子録画して確認しろ。」と文句言われ放題。ええ。そりゃこんなに仕事詰め込まれまくって、昼飯も抜き、色んなことをマルチタスクでこなして脳味噌焼き付けばこうなりますよ。おまけにこの打ち合わせで、宿題がてんこ盛り。全部打ち合わせで喋った人間がこれ

昨日はお山から帰ってきたものの、キッチリ時間ギリギリまで撤収サ行させられた疲れから風呂入ったら秒で寝てしまってた。。。朝起きて家計簿チェックはできだけど疲れは取れてなかったな('A`)そんな疲労感と絶望感漂う終末、朝から風が強烈で撤収サ行にも悪影響、酷い１日だった。（ＡＭ５：３０の朝霞市内）お山の片付けは昨日の撤収作業で終わる訳なく今日も１日サ行三昧、天気良いから干し物したは良いけど強風に加えて散った桜の華と茎が㌧できてえらい目にあった。（＠＠；オマケに自ぶ～ん正面の死事も

疲れた一週間(金)の美容院しんどかった。久しぶりに全部染めた。昨日は寝れたみたいだね、メルカリもうしたくない、最近凄い、非常識な人が多すぎてビックリする大幅増値下げからの長期間の取り置き依頼まとめ買い依頼からのバックレからの１ヶ月後また値下げ、謝罪なし、しまいには、で〜す！はあ、日本人って？？？明日は診察、訪看さんから報告書ないよね、自力でまとめられない、とくに睡眠が、わけわからなくて。そういえば美容院にむかって歩いてたら、なんか、帽子かぶった人が、近

2024年4月19日（thu）ツチデナイアラカルト:№42バタフライピーティー​昨日の活動記録ムーブ[kcal]：571、walk[step]：9,410エクササイズ[min]：77、distance[㎞]：6.70スタンド[hour]：15、stairs[times]：11yesterday'spoint現場の休憩時間，関係会社の担当者が電気ケトルでバタフライピーティーを振る舞ってくれました昨日は昼から炎天下で現場作業のお手伝いをしました。結構汗もかいて，疲労感も出てき

あらら結局、疲れてたようだわチャミスル飲んで気持ち良くなったのは良いんだけど…体が動かない熱があるとかじゃなく、疲労感でダメどーすんだ？どーするべ？外食行く気力もわかねーんだけどーちょっと寝ないとダメかもしれない…母が思ったより元気で、母のお腹が思ったよりひどくならず、母に活気が出てきたから安心しちゃって気が緩んだのかもまたどん底に落とされても、今は冷静でいられそうな気がするようやく家族らしさが出てきたけど、それだけで幸せだこの運命を呪ったこともあるけど、こん

今、あなたが強い疲労感を、感じていて最近、心が伴わない様な事を余儀なくされていたなら温泉に行く事よりマッサージに行く事よりもっと、最善の方法があるのかも知れません。心の疲労が肉体に、影響しているのかも知れません。そんな時は、何をするのかと言えばとにかく、心が喜ぶ事をしてあげるのです。癒される事ではなく喜ぶ事です。気持ちが疲れれば肉体が不調サインを発し

こんにちは！chiho(水越智穗子)です✨岡崎/西尾/安城/名古屋を中心にヨガアクセスバーズベビーマッサージレッスンを開催しております。🌊西尾市寺部海水浴場内にてSUPYOGA@ウミノマエストア6月〜開催予定珍しく忙しい一日ご興味あるかな…読んでくれたら嬉しいです。午前岡崎sutdioALMAにてベーシックヨガクラス↓午後西尾ウミノマエストアにて店番↓途中留守中友人宅の猫ちゃんのお世話↓夜西尾市岩盤浴nagomiにて岩盤ヨガ↓帰宅久しぶりに

IVIgが1000mg/kg2日間になりての方はいいんだけど足の調子が悪い今まで無かった症状として特に左足首の脱力歩いてて方向転換しようとした時足を捻りそうになってしまう下手したら足関節骨折してしまいそう

よく見たら資料①②はプライバシー問題ないので最初アメーバ限定としましたが解除しました

辛いです😭看護師さんにご相談したら睡眠導入剤を飲んで寝た方が良いとのことでしたがそれは我慢😖みー坊戦います🍀*゜昼のお薬を早めに服用したので少し横になります何でこう肝心な時に自分の体は悲鳴を上げるのでしょーね🤣戦うべしみー坊！疲労とはなにかすべてはウイルスが知っていた(ブルーバックス)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}キューピーコーワヒーリング錠120錠疲労回復・予防目覚めの悪さの改善カフェインゼロ【指定医薬部外品】A

どうすれば良かったか…。ちょっと未だに分からず、みっくんの学校が終わるのを待っています。昨日、旦那が出張から帰ってきて陽気だったみっくん。飛行機で出張だったので、空港まで車でお迎えに行きました。旦那に会うまでは元気に過ごしていました。夕飯も一緒に車の中で食べて準備万端！旦那も会社の人が一緒だったので、恥ずかしがるみっくんでしたが楽しそうにしていました。ただ帰り道。車の中で眠くなってしまったみたいで寝てしまいました。そのまま「お父さんとお風呂に入る」と言っていたのに起きず、朝まで寝て

引き寄せの法則とか流行りましたよね。現在進行形でしょうか。ただこの考え方は別に新しいものではないのです。正確にやるには、、、結構な練習や鍛錬が必要です。結構、やったあとは、脳みそに疲労感があるものです。まぁ、結局は慣れなのですけど。。。自分がなりたい将来の自分を想像し、その未来の自分に全五感を備えさせる。まるで自分がもうそこに生きているかのように感じ味わい聞き話すのですが、、、。（←簡単に言いました）これ結構訓練が必要ですので、ね。コツとしましては、最初

チリの建築家さんたちは、残り時間を日本各地旅する為に、昨日それぞれの目的地に向かって僕の家を出ていきました。僕の得意先の二人はまだ下灘に留まり、数日今後のビジネスについてミーティングを始めます。僕は建築家ではないけど、建築の資材側に実を置くので、建築そのものにも興味があるから、彼らとの話はとても興味深く、面白かったです。最後の夜は天ぷらでパーティーをやりました。揚げたての食材はとても美味しかったけど、彼らはどう思ったかな？日々食べているものが違うから、珍しいという意味では美味しかっただろう

疲れて疲れて…昨夜は、洗濯機を回したままそして部屋の電気をつけたまま寝落ちしてしまったぁ💦布団にパタリと伏せたまま変な格好で、爆睡していたらしく体のあちこちが、なぜか、痛い…😅ははは。寒くて、早朝に目が覚めたけどアラームもセットせず、だったので起こしてもらえて、助かったぁ。眠れない日が続いていたので身体がキツかったのよね。さ、今日も午前中から予定が満載！ひとつひとつ、頑張るべ😤身近に可愛い応援隊長が居てくれるのでおねーちゃん、全部の用事をとことん頑張るわよ

さてさて、皆さんお疲れさまでございます❗️残念ですが、今回の鵜来島釣行は断念することになってしまいました。どういうわけか、疲労感が半端ない状態が続いており、仕事をするのがやっとやっとです・・・加齢によるものなのか(❓)それとも季節の変わり目ということで、体調がついていかないのか(❓)どうにもこうにも・・・昨日も(巨人vs阪神)菅野相手に1-0で負けていたので、途中で観る気力もなくなり寝てしまいましたが、朝起きてみるとサヨナラ勝ちでしたね。とまあ

ここ数日、何だかバタバタしていました乳腺外科のクリニック、在宅での仕事など。普通のことだと思っていたのですが、昨日は朝から倦怠感がひどくて。仕事もなかなか進まなくって。こんな感覚は久しぶりだなー。なんて、思っていたら…。お風呂上がりに、エポプロステノールの輸液ポンプのアラームが鳴りました！何ごとかと恐る恐る見てみると、リザーバー量が5.0mlになりました。との表記。どういう意味だろうと思っていたら、エポプロステノールの薬液は交換したのに、輸液ポンプを交換し忘れていた

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■疲れたときはコレを食べて！酸っぱいものだけじゃない、「疲労回復」に役立つおすすめ食材をご紹介みなさんは、疲れたときにどんな食品を食べるようにしていますか？「酸っぱいもの」が思い浮かぶ人も多いかもしれませんが、それ以外にもさまざまな理由からおすすめできる食品があるんです！

今日は診察の日前回、抗うつ剤の減薬を諦め、元の量に戻しました。おかげさまで、オブラートに包まれたように不愉快な刺激を感じなくなり、私自身もおっとりとした穏やかなキャラに一方で、寝起きの気だるさ、昼間の無気力、疲労感は増した気がしますだから仕事がツライ職場は辛くないが労働が辛いもう引退して、老人ホームで寝たきりになりたい起きられない、働きたくない、引きこもりたいそう訴えたところ、「さらに増薬して、気力湧いてくるようにした方がいいのでは」と提案される抗うつ剤はネガティブな気持ち

今日もようやく仕事終わりました。今日も昼も食わずにここまで働きました。昼休み取らなかったら10時半くらいに会社を出たことになるのか。いろいろと終わってますね。最近、仕事が何もかもが面白くないです。お給料を貰えるのは我慢と引き換えにもらうとしか思えない今日この頃ですが、この働き方ではそれも割に合わなくなってきました。マジでぶっ倒れて1週間でもいいから入院したい…。

2023大阪の旅17国立国際美術館１／４（水）⑨一旦中之島美術館から出て、路地を渡ったお隣にあるのが国立国際美術館。その後ろにそびえる大きな建物は科学館だ。周囲の景色を映す銀色の、何十本というステンレスの柱が複雑な造形を作る、まるで現代美術の作品のような、一体これが建物だろうか、と思わせる方が美術館である。形容するとすれば、巨大な竹細工のようなこのステンレスのオブジェは、デザイン以外に建築の構造物としての役割を果たしているようには見えなかったのだが・・・。国立国際美術館

４日くらい前から疲労感が強くて誰かのってる？みたいな感じが続いてて、横になっていても頻脈で息苦しくて辛かった日もあって😵‍💫💦冷や汗、吐き気、ふらつき、頭がボーっとしたり強烈な眠気があったのでたぶん低血糖？じゃないかと思って、飴を舐めたり間食したりしていたけど‥ずっとスッキリしなくて明日糖尿病内科を受診しようと思い予約の電話をしたら低血糖なのかを検査するので来て下さいと言われて受診してきました。結果は‥低血糖でしたー😵‍💫食後に気分が悪くなったりしていたので高血糖？

「疲れたなぁ。」と感じるのは、脳が疲れている証拠です。頭に浮かんだ言葉、つい呟いてしまった言葉を無視してはいけません。言葉は脳の状態を教えてくれる大事なサインです。脳の状態を無視して頑張り続けていたら、うつ病になり回復までに年月が必要になることもあります。また、疲れていたら幸福度があがらないどころか、人間関係にも影響します。疲れていてイライラしやすくなったり、健康を維持するためのバランスの良い食事を考えることや歯磨きの時間もとれず、寝落ちしてしまうことで、

早期退職してのんびり生活を想像してましたがあれやこれやなんとスケジュールがいっぱい仕事より新しい行動ばかりで疲労感ハンパ無い雇用保険の説明会に行くのにも電車とバスを使わないとたどり着けません以前に住んでいた街はその街の中で手続きが出来たのに今は...あちこちに出向かないとなので時間がかかっちゃってなのでこのチャンスを無駄にしないためについで行動を考える様に時間や行く土地での楽しみを計画します今日は、少し早めに行って良いものを探そうと思いますスケジ

こんにちは～今月も後半ではないか～いっまた歳とっちゃうわぁ～このところ、”私っていくつだっけ？”なんて実年齢を忘れてしまってる（忘れるものよね！）が身体がキツイ時や疲労感が抜けない寝起き時身体が思うように動かない時なんて「寄る年波には勝てないわ～」って声を大に豪語しちゃうま、自分に都合よく生きています(笑)今日も快適な一日でありますようにありがとうございました～これから立ち

体調がイマイチな今日だんだん疲労感が増す。余裕ないと、行動が雑になり、思いやりを忘れる。1人でもマイナス気分を発生すると、まわりも察知する。それを自分がまだ何もできないのに、してはいけない。けれど、感情が顔に出る性質。疲れと余裕の無さを回復させないとならない。若い頃のように寝たら回復、飲んだら忘れる、気合いで乗り切れるお年頃ではないのを実感。朝風呂効果は無いなあ。あと１週間ちょっとでGW。それまで乗り切れるはず。

フカヒレは気をチャージようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する春の薬