ブログ記事836件
先日の4/27から徳島県※徳島県のイメージカラーは緑のクライアントさんのところにやってきています。ちょうど2周目のお遍路さんでまだ訪れていなかったところがあり、足を伸ばしてみました。そのお寺は、1周目でも相当苦労した12番札所の焼山寺です。前回同様、麓(ふもと)から徒歩で登ってゆきましたが、天気は前回とはうってかわって、雨上がりで霧に包まれた状態になっていました。延々と続く山の中の遍路道を登りきった仁王門の前では、相変わらず大師様
スポーツトレーナーとして5こんにちは、プロスポーツ選手も通うリハビリテーションの櫻井優司です。スポーツトレーナーとして5自分の仕事だけしていたら、器の小さなトレーナーになってしまう。チーム全体を見わたしてタイミングと次に何が起こるか想像する!ハーフタイムチーム事情によっては交代できなかった選手のケアを優先する。特に長時間フィールドにいるため、酸欠による痙攣、疲労痙攣などをしないように、酸素補給。携帯用酸素を用意し吸収効率の良い呼吸法で3回から4回呼吸さ
スポーツトレーナーとして2こんにちは、プロスポーツ選手も通うリハビリテーションの櫻井優司です。トレーナーとして輝くために2チーム全体を見わたしてタイミングと次に何が起こるか想像する!準備開始試合開始は待ってくれませんが前節の試合の進行状況によっては押されてくる事があります。しかし、こちらの準備は時間通り進めます。テーピングやマッサージの場所の確保。対戦相手や他チームのトレーナー監督に見られない場所でテーピングを、行います。会場入口でテーピングするなどはもってのほか!白日の元で
この秋色々体調を崩して今まで通りの勤務はちょっとしんどいな。自信ないなと思い、10月から時短勤務にしてもらいました。週に休みをもう1日増やす。勤務時間を1時間減らす。時短勤務になって良かった事を書いてみたいと思います。食事時間に余裕があり、朝、昼と普通の時間に食事を取れるようになった事。これが一番です✨今までは晩ごはんが遅い(これは今でもそうです)↓朝ご飯が遅い(朝の9時くらい)↓しかし昼ご飯を早く食べなくてはならない!(勤務時間が7時間で、退勤までもたない)↓お腹が空
今日は午後大手町で会議、そのまま夜は懇親会(立食)、明日はランオフ可能性もあるので今朝は走っておこうかなと思いましたが、普段通り、日月走り、火曜はランオフにしました。今夜は懇親会とはいえ立食だから、明日は走れるかなと☆昨日夕刻、今期初の授業…100分、5分早めに終わったので95分ですが、立ちっぱなし&喋りっぱなし…帰りの地下鉄で、疲れたなあ…と思ってたのですが、考えてみると、前日30㎞走ってたのもあったからか…と。30㎞走だと、筋肉痛とか身体に痛みとか翌日に残らないので前日走ったことを忘
お疲れさまの金曜日。今朝は疲労度MAXで身体が痛かったですでも、今日は今週の中では一番落ち着いていました。1週間のご褒美はスタバ前は毎日行けていたのに、会社が移転してからはすっかり行く回数が減ってしまいました*Boooooフラペチーノ今日はブラックキャラメルソースを半分にしてブレンド、グラス周りと上に普通のキャラメルソースを追加しました。行く回数が減ると、カスタマイズは緊張します前の会社の近くのスタハが懐かしいです
毎日300km、1ケ月走りたいねぇ、このコロナ禍だと余計…。以前、経験したんだよね?毎日400kmほど数日走ったら、バイクがやたら小さく感じるんだよね…?アレ、不思議な経験でした。当時は、GSX-R1100'92でしたねぇ。疲労度は、乗車姿勢じゃなく、パワーによるものだと思っていましたね。これは、排気量マウントとか言われそうですが、北海道なんかは、1日500kmも、楽に走れますので、排気量のデカさは、余裕の一言です。北海道は、信号の数が都市圏との比較でないに等
いやぁ~予想以上の忙しさ。思わず、帰る前にドリンク買ってしまう程の疲労度。明日、更に忙しいようで⋯休みで良かった。テヘヘ。では、明日の予告先発です。(NPB公式)さっ。帰って今朝やってたラグビーでも見よっと。#札幌#北海道#仕事#疲労度#プロ野球#予告先発#セリーグ#パリーグ
hahahaです♪本日もお仕事、家事、育児などなどお疲れ様です\(//∇//)\低身長151センチ絶賛病んでいるので体重30キロくらいアラフィフです♡👍フォロー、コメント大歓迎♡宜しくお願いします♡最近の記事✒︎『くびれボディが作れてしまう?!GUワゴンSALE品♡』hahahaです♪本日もお仕事、家事、育児などなどお疲れ様です(//∇//)低身長151センチ絶賛病んでいるので体重30キロくらいアラフィフです♡👍フォ…ameblo.jp『フェミニン女子の…CAP萌え?
楽天モバイルパーク東北楽天ゴールデンイーグルス7-5千葉ロッテマリーンズセットアッパー陣が悪いってより、初回に4点先取したわりには畳み掛けれない打線が問題この時期、投手陣の方が疲労度が高いだけに打線がカバーしなくてはならないのだが、相変わらずのチグハグな攻め普通ならば初回に4点を奪ったならば、次のイニングで先発を引き摺り降ろすくらいに追加点を奪うとこだが、まったくソコが出来てないだから主導権の握れてない戦い方なんですよね
昨日は久しぶりのお仕事だった(病院のお盆休みが7日間もあった…)休診日明けっていつも忙しい昨日もそう久しぶりのお仕事ってこともあってかなりの疲労度…しかも急にお腹痛くなったりして(>_<)今日はお休みなのに体力回復せず…やる事いっぱいあるのになるべく横になって過ごしてるお休みは楽チンだけどお仕事に出てる方が気分的にいいね患者さんとコミュニケーションとって先輩たちとチームワークでお仕事して休憩の時は雑談して楽しいし今のお仕事好きだからねぇ午後になっ
一番親しみ込めた乗り方は、旅の道具。毎日毎日、歩を進める道具。スムーズな加速は、最高。気持ち良い加速は、疲れ知らず。疲労度も変わるだろう。’80年代のバイクの気持ち良さに加え、猛々しさも兼ね備えている。ここまで、30年。60歳までで35年間。大事に乗ろう。
精神疾患の症状が回復してきたからって自分で決めて今まで守ってきたスマホ等のデジタル機器の使用制限(例:1日1時間以内)を破り4時間も5時間もダラダラとスマホを触ってたら脳を疲労させて治りにくくなるだけ。健常者とは同じ時間使っても疲労度が違う。アナタの脳はまだまだ疲れやすく発症前の調子まで復調していないことを忘れてはいけない。【オンラインセラピー案内】うつが再発・悪化しない安心をつくる脱うつセラピー@オンライン詳細・お申込み
まず、エンジン。水冷エンジンと空冷エンジンがあった時には、街乗り用のバイクなら、空冷エンジンを選びます。エンジンのファーン、ファーン、ファーーンという甲高い乾いた排気音が好きです。レースにおける絶対的スピードや信頼性を選ぶなら、水冷エンジンを選びます。性能で選んだら、間違いなく、水冷エンジン。けど、街乗りなら、空冷エンジンの咆哮。次に排気量。1100と250の比較にしましょうか?公道なんでしょ?って言われると困るけど、220㎞/hを超える1100と150㎞/
福島への片道約280kmを褌履いて運転予測はボクサーパンツと比べ股関節を締める感覚が入らないので運転は楽なんじゃないか?説休憩を2回、乗りながらもどうしても左重心になってしまうのを意図的に補正する、といった対処法も相まって予測通り、股関節も合わせて疲れはかなり軽減された印象車も軽自動車ですが、ツーメーターのガソリンの減りで済んだのは初人間にとっても、車にとっても省エネでの移動になったかな?と思います今後も褌の効果を検証していきたいと思います😁
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「ぬるま湯に浸かりすぎ?」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村尻が重い人にとって行動するというのは本当に荷が重いことです。フットワークが軽くなんでもテキパキとこなす人は、なぜあんなに動けるのだろうと不思議に思うこともあるでしょう。人の脳は構造上、動けば動くほど動くのが楽になります。反対に動かなければ動かないほど動くことが苦痛になるのです。
当ジムでは18時以降は特に混雑しております。特に月曜日は予約困難な状況です。月曜日夕方から中高生中心に大変混雑します。なぜなら月曜日を部活動休養日にしているケースが大変多いからです。土日に試合をして月曜日はオフとなっています。その休養日を利用して少しでも上手くなりたいという思いでトレーニングに来ています。しかし、疲労度によってはリカバリー中心にプログラム変更を行うこともあります。身体の状況をしっかり聞き、動作改善、筋力強化、リカバリーのパターンを想定し
どうも皆さん、おこんにち羽〜( ̄▽ ̄)ボールペン一本使い切る企画をやってから、細かいとこへの行動力が少し上がった一羽です🪶『ボールペンぞく❷❺』どうも皆さん、お羽よ〜ございます( ̄▽ ̄)最近、細かい作業をやることを増やそうとしている一羽です🪶作品の重み?質?雰囲気を増すことなど効果があったり、なかっ…ameblo.jpけっこー前にやって以降は、やってなかったなぁ〜、、、久々にやろうかな?さて、毎週土曜日夜7時35分に載せているオリジナル小説?『ヒカリノハコ』の裏話です(笑)私の職場の
まず、エンジン。水冷エンジンと空冷エンジンがあった時には、街乗り用のバイクなら、空冷エンジンを選びます。エンジンのファーン、ファーン、ファーーンという甲高い乾いた排気音が好きです。レースにおける絶対的スピードや信頼性を選ぶなら、水冷エンジンを選びます。性能で選んだら、間違いなく、水冷エンジン。けど、街乗りなら、空冷エンジンの咆哮。次に排気量。1100と250の比較にしましょうか?公道なんでしょ?って言われると困るけど、200㎞/hを超える1100と150㎞
一般的には不機嫌な人が身近にいると、・何とか機嫌をとった方が良いかな❓・どうすれば機嫌が良くなるんだろう❓・何か、声がかけづらいな…。というふうに、相手に対して気を使うことが多いかもしれません。しかしあなたが不機嫌な相手に気を使えば使うほど、「あなたのエネルギーが奪われている」ことに気づく必要があります。あなたに非があるのであればまだしも、あなたに全く関係ないのにも関わらず不機嫌な態度をとる人というのは、ある意味「エネルギーバンパイア」と、言えるかもしれま
今年の1月4日付でアラカン課長になった私.59歳5年前に転職し今の事務所に。正社員希望がなぜかパート採用(55歳じゃ仕方がなかったか)フルタイムパート時給1,000円勤務日数で変動あるけど残業代込で手取り15万ほど業務内容は社員とまったく同じやるせない思いばかりだったなぁ。それでも真面目に働き、3年後念願の正社員に嬉しかったなぁトントン拍子でリーダー、係長そして今年から課長アラカン59歳の大チャレンジ「やってみたい❣️がんばります❣️ワクワクする〜❣️」
台詞いっぱいですものね。疲労度が、頬に表れるのですね
中学校に入学後、初めての定期テストはもうその日を迎えるまでの準備が本当に大変でしたどれくらい覚えたり理解していれば何点くらい取れるのかがわからなかったからでも「各教科30点を目指して頑張ろうの会」発足ですね笑息子は繰り返しやらないと定着しませんが、逆に繰り返しやれば定着します☺️ただ、注意力も欠けているのでね💦まあ、ケアレスミスもそれなりに?いや、かなり?多いです暗記も計算も、欲を出してあれこれ覚えさせると、逆に混乱したり中途半端な覚え方だと、惜しい間違えを連発し
海老名サービスエリアさんに来たらこんなのがあったええ何これ疲労度を計測してくれるそうですって当たり前の気がする
お疲れ様です。疲労度上昇中💦のフルタイムワーママCOCOです。残業をしないために、必死のパッチで業務を済ませて帰宅し、、夕食を作って食べ終わる頃には、、疲労度マックスで口ポカーンと開けて寝てしまいそうになってます💦子供なの?!って自分にツッコミたくなるほど、ねむねむ〜今日は早く休みたい、、明日も子供のスポーツ付き添いだ〜ママに休みを下さい今の切実な願いです。。ーーーーーーーー今日は職場で凹む事も色々ありましたー大事ー!と判断して進めた業務が裏
余裕を持って走れる。前傾で疲れるというが、バイクには集中力も必要ですから、この前傾が集中力を生むのなら、悪いことではなく、むしろ、長所になる。もちろん、前傾の分、疲労度は増すのよね。けど、集中を欠くと事故とか転倒だとかに結び付くわけで、カタナの前傾は、集中力を高めるという意味で、有効な手段・方法なのである。カタナ乗りの無理矢理なコジツケかも知れない…。(大笑)
お疲れ様です今日はちょっとこのキャンペーンのネタを拾ってみました今日はいつもの金曜日のようにはいかず少し疲れが溜まっている感じがしたのでまあまあの方にしました元気40%くらいかなと思ってます今日は帰宅して買い物済ませたら早めに眠ろうかなと思ってます
中日近くになると疲労度が増してくるので要注意なのですね。コツコツとおつかれ様です
先週は23日の勤労感謝の日、そして昨日の試合の為と週2で大阪へ車で行きました。これはさすがに身体に堪えてます。24日に帰ってきて、1日開けて26日にまた大阪。今朝は起きれないほど疲労度が半端ないです。ちょっと休みたいけど休めない。考え事が沢山あり過ぎて頭の中まで忙しい。乗り越えないといけない難題多数。言うてても仕方ないから動くしかない。しかし昨日から娘が熱出てて、今日は子守で動けない。参った参った。コロナでない事を祈る。
洗濯物を干すのは全然疲れないのに。干せた洗濯物を取り込んで仕舞うのには疲労を感じます(笑)