町田ヨガ

今年の冬はとても暖かい。まさか、これからダウンを着ることもなくなる？でと思ったりしましたが、最近ようやく冬らしくなってきました。嬉しい反面、心配。地球温暖化、とても深刻な問題です。私にできることはなにか…と切に考えます。省エネ、エアコンを最小限に、エコバッグを使う…食肉を育てるのには膨大な水やエネルギーを使い、二酸化炭素を排出するそうです。旬ではない野菜を育てるのことも。少しお肉を減らし、旬のお野菜を食べるのも私たちにできることかもしれませんね。過ごしやすい環境作り、それ

今年もカウントダウンが始まってますね。残りわずか、いい形で締めくくっていきましょう♪1月のスケジュールをお伝えさせていただきます。詳細、ご予約は各スタジオHPからお願いします。お待ちしてます。◆レギュラークラス◆@スタジオ名をタップしていただきますと各スタジオHPへとリンクします。そちらよりご確認ご予約ください。【MON】10:00-11:30BowspringYoga@amagamistudio(藤沢鵠沼)14:00-15:30BowspringYoga

早い、いよいよ12月！残り少ない2023、いい感じに締めていきたいですね⭐︎長い間クラス名とさせていただいていた『インナージャーニーヨガ』この度ほとんどのクラスで変更させていただき、卒業します。今までもクラスの中に取り入れさせていただいていた『Bowspring』の教えを、しっかりとお伝えしていきたいと思った次第です。私自身まだまだですが、1年間めいいっぱい学び体感し、やっとその準備ができた！そんなタイミングでした。『Bowspring』は最新の科学をもとに作られたアメリカ発

気持ちいい秋風を感じますね♪空気が澄んでいて、目に映る景色が美しい。春も夏も秋も冬も、いつでも…季節を存分に味わって、元気に過ごしていきたいですね。日常生活で縮まっているカラダやココロのスペースを広げて、のびのび広がってバランスを整えていきたいです。心や身体、周りにいてくれる人やその周りの人々、そして自然界が…色んな素晴らしいエネルギーがそれぞれ気持ちよく回って繋がっていく⭐︎その一部としてはつらつと過ごしていきたいです。古き良きもの、新しき良きものを融合させたヨガをお伝えして

11月限定キャンペーン11月はレッスン、張り切っていつもよりたくさん予定していますご新規の方初回体験時にチケット購入で入会金4,400円が無料更に、チケット購入で、体験料も無料となりますヨガやってみたいな～と悩んでいる方、お気軽にヨガ始めましょう現会員様5％OFFで全チケット購入できます（他サービスと併用不可）この機会にお得にチケットGetして下さいね上記キャンペーンは11月限定となります。ぜひぜひヨガ日程確保をお願いします皆様とヨガできることを楽し

気持ちいい秋風を感じますね♪暑い夏が恋しい気持ちにもなります。涼しくなってきたし、身体ばかり使う私は、少し頭を使う方へと…バランスを取っていこうかなぁなんて思ったりしてます（笑）カラダやココロのスペースを広げてシンプルに。心や身体、周りにいてくれる人やその周りの人々、そして自然界が…色んな素晴らしいエネルギーが気持ちよく回って繋がっていく⭐︎その一部としてはつらつと過ごしていきたいです。古き良きもの、新しき良きものを融合させたヨガをお伝えしています。よかったらご一緒にヨガをしま

早くも8月も終わりますね。毎日続いている暑さですが、元気にお過ごしでしょうか？私は暑い暑いと言いつつ、元気いっぱいです。年々暑くなると感じながら、私にできることはなんだろう…と考える。私たちの地球のために私たちができること、向き合っていかなければいけないですね。小さな力が集まり、大きく広がるように☆カラダやココロのスペースを広げてシンプルに。心や身体、周りにいてくれる人、そして地球が喜ぶよう過ごしていきたいです。古き良きもの、新しき良きものを融合させたヨガをお伝えしています

こんにちは。ゆうです。放浪の画家、日本のゴッホと称され愛されてきた山下清画伯の展示会『100年目の大回想』へ行ってきました🌻🍙生で観る『長岡の花火』は、とてもとても綺麗でした。作品が年代順に並べられているので、幼少期に描いた絵から、少しずつ工夫や技術が加わっていく過程、そして画伯と呼ばれてからの繊細な超大作まで、ゆっくりじっくり鑑賞することが出来ました。放浪中に書いたお母さんへの手紙や日記、実際に着ていた浴衣や大きなリュックなども展示されていました。作品のみなら

夏！毎日暑い！夏好きの私も年のせいか、気付くと「暑い〜」と言ってしまっている自分に気付く💦とにかく海に浸かるのが気持ちいい〜♪お休みは波を求めて千葉やら静岡やら茨城やら…楽しくあちこち遠征してます。こんな時こそしっかり身体を動かして、汗をかいて…心も身体もスッキリ過ごしたいですね。くれぐれも無理しない程度にいきましょう。マインドをシンプルに、心や身体の声を素直に受け入れることがなによりです。色んなバランスを整えて、元気に過ごしたいですね。古き良きもの、新しき良きものを融合

時が過ぎるのは早いものでいよいよ夏が近づいてきました♪今年から始まったbowspringyogaトレーニングも残すところ1回、半年あっという間です。解剖学のアプローチによる最先端の体のメソッドを取り入れたヨガの教えと出会い、20年続けている私のヨガがガラッと変化するタイミングとなりました。今までやっていたことを変えるのはとても大変ではありましたが、継続も大事ですが、手放す、変化する、チャレンジできた自分に満足しています。というよりは楽しさが勝った。止まっているのは嫌だったし。そ

こんにちは！あさ美です。お知らせが遅くなりましたが、本日6/23(金)19:00の町田クラスはあお先生が代行してくださいます。皆さま、どうぞよろしくお願いいたしますあさ美■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

雨の合間の晴れ間を見つけて花壇のラベンダーを収穫しました。お部屋に吊るすと部屋中に良い香りが…💕しばらくはラベンダーの香りに包まれながらヨガのレッスンが受けられます^_^7月のスケジュールをアップしました。7月20日〜8月29日までは夏期休業となります。ご予約はお早めにどうぞ🍧ご予約・アクセス神奈川県大和市の小さなyoga教室「日々のヨガ」ご予約と交通アクセスの案内です。瀬谷・二俣川・横浜・町田・中央林間からもアクセスしやすいエリアです。hibinoyoga.crayonsit

早くも梅雨入り！？そんな話しをチラホラ…気候も、色んなことが変化していきますね。様々な変化に気持ちよく乗れるよう、柔軟におおらかに、そして何より健康でいたいなぁと思う今日この頃です。遅くなりましたが、6月スケジュールをお知らせさせていただきます。カラダやココロが喜ぶお時間をご一緒に。是非、クラスにいらしてくださいね。スタジオにてお待ちしてます！どうぞ、よろしくお願いします。◆レギュラークラス◆@スタジオ名をタップしていただきますと各スタジオHPへとリンクします。そちら

こんにちは。いよいよGW！今、とても気持ちいい時期ですね。思い切りこの季節と遊びたいです♪様々なバランスを整えて、体調バッチリでお仕事に遊びにと…活動していきましょう。5月スケジュールをお知らせさせていただきます。カラダやココロが喜ぶお時間をご一緒に。是非、クラスにいらしてくださいね。スタジオにてお待ちしてます。どうぞ、よろしくお願いします。◆レギュラークラス◆@スタジオ名をタップしていただきますと各スタジオHPへとリンクします。そちらよりご確認ご予約ください。【M

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ココロととのうYOGAのおうちタイマッサージ・チネイザンよもぎ蒸しcocorobi(ココロビ)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊相模原市・東京町田駅の隣JR横浜線古淵駅より徒歩8分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自己紹介＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初めまして＊ヨガのおうちcocorobi/えみと申します☺️２００８年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしてきました＊30歳の時、婚約者の突然の他界を経験しました真っ暗な色のない世界を彷徨い深いふか

はじめまして。あおと申します4月より、毎週土曜日9時～10時ファストヨガ町田にて、ピラティスのレッスンを担当させていただきます。初めての方も、経験されている方も、皆さんが楽しめるレッスンとなっておりますピラティスと聞くと、ちょっと難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください。ピラティスは、自分の身体と向き合って、無理のない状態で身体を動かし、正しい身体の動き方を学ぶエクササイズです。きっと徐々にご自身の身体の動きが変わってくることを実感でき

こんにちは🌞ともです！昨日は真っ赤な夕焼けが見られました^^このグラデーションがとっても好きです！日に日に暖かくなっていて植物も元気に芽吹き春の訪れを感じますがまだまだ朝晩寒く身体が冷えている方が多いのではないでしょうか🤔身体をあたためて春も楽しみましょう☻毎週日曜日町田13時~14時やさしいヨガ代行のお知らせ3/19(日)13時~14時やさしいヨガとも⇒なお先生になりますよろしくお願い致します。

こんにちは。春の足音が聞こえ始めましたね♪色んなものが目覚め、新しくなる季節。春は明るくてとてもステキです。新しいことにチャレンジしやすいタイミングでもあります。可能性がいっぱいです。そんなエネルギーにふわっと乗れるように心も身体もいい感じに整えたいですね。半年ほど前に新たな教えと出会い、自分のヨガもクラス内容も大きく変化しました。色んなものを手放すことは大変ではありましたが、それ以上に新しい発見へのワクワクの方が大きく、日々楽しくて感謝感激です。自分が変わると見える

祝日スケジュール祝日スケジュールのお知らせです♪⁡𝟐𝟎𝟐𝟑,𝟐/𝟐𝟑（木）𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬町田店にてレッスンを担当させて頂きます✨⁡・𝟏𝟒:𝟑𝟓〜𝟏𝟓:𝟎𝟓骨盤リズムダイエット𝟑𝟎・𝟏𝟓:𝟐𝟓〜𝟏𝟔:𝟏𝟎ハタヨガ𝐃𝐞𝐞𝐩𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐅𝐥𝐨𝐰𝟒𝟓⁡骨盤リズムダイエット⇨短時間でキュッとなるのがわかる素敵なプログラム。内側からじわりと汗をかいてリフレッシュ致しましょう♪⁡ハタヨガ⇨頭がスコーンとからっぽに🍀お忙しい日々の皆様、整いにいらしてください🧘⁡⁡祝日

こんにちは。空気が澄んで景色が美しい冬。毎日、富士山に癒されています。先日、何か新しいことにチャレンジしよー。なぜかふと浮かんだのが…アイススケート♪30年ぶりのスケートはガチガチに緊張し小さい子にも譲れないほどのヘッピリ腰。久しぶりに思い切り転びました。笑今年中に普通に滑れるようになりたーい！また練習しに行きます。卯年、飛躍します！昨年末はピラティスのリフォーマーの資格を取得し今月末からは新たなヨガのTTを受講することを決めました。「人体の素晴らしさ」知れば知る

明けましておめでとうございます。2023年が始まりました。一度リセットして、新たな気持ちでスタートします☆年齢を重ねるごとに、新しいことに出会ったり新しいことにチャレンジしたりする機会を減らしてしまいがちですが心オープンに変化を恐れずに力を抜いて流れに身をまかせて軽やかに過ごしていこうと思う今日この頃です。今は色んな繋がりが見えてくることがとにかく楽しくて！たくさんの素晴らしい教えが私に気付きを与えてくださり日々ワクワクしています♪お伝えしたいことが溢れています。是

こんにちは。いつもお世話になっております。2022も残りわずか！今年もあっという間に過ぎています。なんとなく色々あった1年でしたがいい感じで12月を迎えられそうです。今はとにかく、ヨガが楽しくて♪たくさんの気付きをいただき充実したヨガライフが私の日々の生活を盛り上げてくれています。お伝えしたいことで溢れています。12/31には今年の締めとなる『大晦日ヨガ』を開催します。忙しい時期ですが、お時間の合う方は是非ご一緒に2022のヨガ締めをしましょう！今年も「あんぐーて」

みなさまこんにちは♪町田スタジオ水曜日の夜、ナイトフローヨガを担当してますあゆみです^^朝晩が寒くなってきました〜夜のレッスンもスタジオに行くまでのモチベーションを上げるのが厳しい時期ですね。水曜夜は町田スタジオでは強度の高いレッスンとなっております。流れるように動きを変えながらカラダの深部を温めていき、夜の静かな空間に全てを手放すシャバーサナへ導いていきます。慣れてくると難しいアーサナにもチャレンジできる心身が整っていきます。動きがちょっと不安…そんな方でもブロ

こんにちは。いつもお世話になっております。「暑い、暑い」と口ずさむ時は過ぎすっかり「寒ーい」に変わりましたね。秋はどこへやら…今でも心に残っている昔、昔、観たアニメ「愛少女ポリアンナ物語」どんな環境でも「よかった探し♪」をする小さな女の子のお話し。そこからか「いいこと探し」が私の人生のテーマのひとつでもあります。短い秋を、苦手な寒さも…楽しんで過ごしま〜す♪まずは深い呼吸をしてリラックス心も身体も軽やかにして過ごしていきたいです。11月のスケジュールをお知らせさせて

外が気持ちのいい季節になってきました。たまにイヤホンを外して外の音を聞いてみます☼マスクを外して深呼吸をします便利な時代、ついつい画面📱を見る時間も多くなりますが心で感じてもっとたくさんのことを受け取れるような気がしますさて、代行のお知らせです⋆͛📢⋆10/30(日)13時~14時やさしいヨガとも⇒かずね先生となります🙏よろしくお願いします✨ともファスト町田毎週日曜13時~14時やさしいヨガ■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/

こんばんは朝、晩とだんだん涼しさが増してきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。町田スタジオの10月の代講に追加があります。以下、変更となりますのでご確認ください。10月20日木曜日10時半〜11時半町田柔軟性と筋力を高めるヨガえりこ先生→あさみ先生10月27日木曜日10時半〜11時半町田柔軟性と筋力を高めるヨガえりこ先生→のり先生あさみ先生とのり先生のクラス、皆様楽しんで頂けますように☺️■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/

こんにちは、Madokaです🌷10月に入りましたね🍂『秋』といえば、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、そして運動の秋！！暑さも和らぎ、涼しく動きやすい時期になりました🌾運動するには最適な気温です◎夏の疲れを吹き飛ばし、冬に向けて基礎代謝を上げていきましょう★さて、今月の代行のお知らせです！●10月14日(金)10:00～やさしいハタヨガ＠青葉台→りょう先生●10月14日(金)1９:30～週末リセットヨガ＠青葉台→やえ先生ご迷惑

こんばんは🌙朝晩冷えるのにまだ昼間は暑かったりと季節の変わり目を実感しますね！服も何を着ていくか悩みますね🤔私はよく自分の身体を触るのですが体感は暑いと感じているのにお腹や耳が驚くほど冷たいことがありますそんな時は耳を手でおおってあたためてあげましょう☺️手当てをしていくことで自分の体調に気付き手の温かみを感じて安心しますとも毎週日曜日13時~14時ファスト町田スタジオやさしいヨガ■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武

こんにちは。いつもお世話になっております。暑い夏もあっという間に終わり、すっかり秋色に変わってきた今日この頃。涼しくなって心も体も穏やかになり、色んなことが捗る季節ですね。心も身体も軽やかに♪色んなことにトライする準備をしたいです。余分なものをヨガでスッキリ流して新しいものが入ってくるスペースを広げて…みんなそれぞれのライフをより輝かせましょう☆10月のスケジュールをお知らせさせていただきます。10月、11月にはWSやイベントも開催予定です♪是非、ご参加くださいね。皆

皆さま、こんばんは🌙台風が過ぎ去り、急に肌寒くなってきましたね。今日は秋になったら、早く着たいと思っていた分厚いニット🧶のカーディガンを着ましたよ。ようやく衣替えが出来そうです！今日は新しい先生と契約もあり、朝から町田スタジオへ🚃契約も無事に終え、ちょうどクラスを終えたゆうこ先生とお会いしました😌今日はタイミングよくゆうこ先生のお誕生日🎉🎂当日‼️という事で記念に一緒に写真を撮りましたよ〜ヨガの先生あるあるです