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いつもありがとうございます😊お知らせです！この度私が、子連れヨガや産後ヨガ、マタニティヨガを担当させてもらっている日出町子育て支援センターHUGくみで、「男ヨガ」開催されます。ほとんどのヨガ教室は、女性が多いのでヨガは女性のためのもののように思われがちです。ヨガを経験したいと思っても、女性ばかりの教室だと男性は躊躇しますよね。今回は男性ばかりのヨガです。気軽に経験してみませんか子育て講座の一環なので、子育て中のパパやプレパパが対象です。託児付きなので、パパが
おはようございます！LISAです☆彡先週の土曜日のヨガの様子↓最後のお休みのポーズ💤清潔で空気のよい和室で、清々しく動きました！またお待ちしていますね^^そして、次の日曜日はテニス帰りに、千葉ヨガ祭りに行ってみましたよ！めっちゃいい天気！ハッピーヨガメンバーのImuraさんに会いました～！3クラスの外ヨガクラスを受けるということで、さわやかすぎる！と思いました^^そして、メンバーのHyoさんも見かけましたよ！野菜買ってました！声かけるタイミングを失って残念でしたーーー！！そ
おはようございます！LISAです☆彡先週の土曜朝ヨガbyAYAに来ていただき、どうもありがとうございました！その時の様子↓よく、ヨガは痩せない、なんてことを聞きますが…（そもそもヨガが痩せるか痩せないなんてことは、その本質から全くずれているし、目的にはならないので、論ずることすらおかしなことですが）、でも、痩せますよ～。痩せるの意味が、脂肪を減らすのか筋肉をつけるのかむくみをとるのか、人によって違うと思いますが、どれもできますね。ヨガは身体のバランスをとる練習でもあるので、体幹
皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。土曜日今日はメンズヨガレッスンへ！「固まった身体を呼吸と共に気持ちよく広げる」が本日のテーマ。じんわり汗をかいて頂きました。次はもう少し動きをプラスしたヨガもやりたいですね❣️どなたかが「もう少しやりたい！くらいが丁度いいよ！」とおっしゃってましたが、本当にそうだなぁと思います。「ヨガ」との出合いでは、あまり欲張らず...身体のメンテナンスにヨガも悪くないな！と感じて頂けたなら大成功！次に繋がると思います。また呼んで下さい
こんばんは寒さが戻ったみたいに風が冷たかったですねとはいえ、東京では桜の開花が発表され、全国トップさらに、本日はホワイトデーですそーんな今日は、女子スクールの皆さんにスクールコーチがお菓子を渡しています皆さん並んで配給もといお菓子を待っていますでもよく見てください目をこすってよく見てくださいスクールコーチが混ざってるではないですかーーー配る側がもらう側にいますお菓子は皆さんに渡していましたが、バレンタインデーのお返しは、なんと、エッセンシャルマスクです
「え、ヨガ全然興味ないです」サッカーでの怪我がなかなか治らず、リハビリをきっかけに中3から始めた筋トレ高校時代はほぼ毎日腹筋500回、会社員になってからも映画「ファイトクラブ」のプラピのような身体を目指し、トレーニングを地道に続け、一時期はベンチプレスで110kg、スクワット150kgぐらいを上げられるまでに（筋トレしてた時の写真。この時はしょっちゅう自分の体の写真ばかり撮っているナルシストでしたね）そんな筋トレにしか興味がないような自分に「幸太さん、ヨガやりましょうよ」
少人数制ヨガ教室ひばりヶ丘駅徒歩１分みいみヨガ教室ですこちらは女性限定の少人数制スタジオですが実は以前より男性からも「ヨガできますか？🧘」とお問合せいただくことが度々・・・そこで〜ご夫婦なら気兼ねなくヨガを楽しんでもらえるのでは？！ということで、「夫婦ヨガ」クラス、始めます！運動不足が気になっているけれど、ジムに通うほどでもないし、筋トレやジョギングするのは身体に負担が大きい・・・じゃぁ、ヨガはどうでしょう？
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。レッスンに参加するたびに「練習しなくちゃ」と思うことが増えていくと生徒さんに言われたことがありますバランスポーズや脚力アップのポーズ股関節の柔軟性や背骨の使い方求めれば求めるほど、たくさんやりたいことが出てきてしまいます多くに手を出し、１つも成長を得られないのはもったいないですよね？！だからこそ、１年の始まりに「ヨガ目標」を決めて練習に取り組むことをご提案します
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。ヨガが女性のモノという考えは正直・・・「古い」昨今では、老若男女問わずヨガクラスへお越しになられます私のクラスにも男性はいらっしゃいますしなんなら60歳以上の男性もいらっしゃいます男性だからヨガをあきらめるなんて絶対しないでくださいね「だから僕たちはヨガができない」40代男性がヨガを始められない3つの理由と一歩踏み出すための3つのアドバイス（ヨガジャーナルオンライン）-Yahoo
「theYogi」私は楽しんでしまいました。今まで私は参加してくださる方より楽しんではいけないという気持ちでクラス指導を行っていましたが、このイベントは楽しすぎました。自分達のクラスはもちろん、他の先生のクラスを覗くのも最後の108回太陽礼拝も最高で、みんな笑ってるし幸せすぎて✨空虚感に苛まれていたのにこんなに愛されていること、満たされていることになんで今まで気づけなかったんだろう。theYogiは愛に溢れていて、今後のヨガシーンを代表するイベントになると感じ
こんばんは！LISAです☆彡立冬が過ぎ、すっかりニャンモナイト（＊）の季節になりました(=^・^=)＊ニャンモナイト=ネコが丸くなってアンモナイトのような形状になる、寒い季節の風物詩乾燥の季節でもありますね。汗かかないから水分摂らなくなります。ヨガ中に足がつる人が増えてきます。便秘も多いそうです。意識的に水分を摂って予防していきたいですね。さて、先週の土曜日はハッピーヨガ朝ヨガに来ていただき、どうもありがとうございました。女性二名、男性三名のご参加でした。じっくりほ
深く内面に意識を向ける事ができるのがヨガ大学卒業後、大手スポーツクラブに入社。6年間社員として従事。副店長として、シフト管理、採用、スタッフ育成、スクール生向け野外活動、ダイビングなどを担当。その他レッスンではでは、筋肉トレーニング、格闘技、インドアバイク、ピラティスヨガ、アクアビクス、ステップ、エアロなど、社内資格を多岐に渡り取得実施。マルチに働く中、ある日過労で身体が思うように動かなくなりました。「健康になる方を増やしたい」との思いで働き始めた仕事で、自分自身が体調を壊し、点滴を打ちなが
こんにちは！LISAです☆彡いつの間に曼殊沙華が咲いていて、秋なんだな――って思いました。千葉寺（せんようじ）の敷地内で咲いていました。曼殊沙華って、ひっそりとしたところにありますよね。青葉の森公園に白い曼殊沙華が群生しているところがあるので、今度見に行こうかなと思います。さて、体を動かすのが楽しい季節です。ハッピーヨガ10月の予定をお知らせしますね。◆10月朝ヨガスケジュール◆土曜日AM9:10-10:25@蘇我コミュニティセンター10/8AYA10/
今月のオハナスマイル火曜日は男性指導者の特別クラス！！7/5(火)浅野佑介7/12(火)戸邊隆馬先生7/19(火)木村匠先生7/25(火)空平先生こちらの記事は下記URLからhttps://www.ohanasmile.jp/event/post-41082/【7月の火曜日はスペシャル！】今をときめく男性ヨガインストラクターによる特別クラス開催！|オハナスマイルヨガスタジオ|祐天寺・中目黒|【全米ヨガアライアンス認定校】オハナスマイルヨガスタジオ、7月の
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ミフネさん、ヨシダさんそしてニコラスさんと男のヨガ体験‼️ヨシダさんは筋肉量が多くて柔らかく、どんなポーズも出来てしまいました😂笑とにかく面白い記事になっているので、是非ぜひチェックしてください😊✨ヨガ講師・浅野佑介さんのレッスン。腰痛・肩こり…おじさん家政夫3人がヨガで健康的に！ヨガ講師・浅野佑介さんのレッスン。腰痛・肩こり…おじさん家政夫3人がヨガで健康的に！design-me.jp浅野佑介
こんにちは‼!!フロンタウンさぎぬまの鈴木です今日はここ最近と打って変わって、肌寒いですね～扇風機をかけて寝たので、寒すぎてなかなか布団から出られませんでしたこの時期は寒暖差が出てくるので体調には気を付けてくださいね今日は土曜日ということで土曜日に唯一おこなっている健康教室を紹介したいと思います今回紹介するのは男ヨガですこちらの男ヨガの開催日は土曜日の10：10～11：10の1時間ですこちらのプログラムは全身を動かし呼吸の大切さを学ぶことができま
私の生徒ちゃんの中にも定期的にヨガを続けている男性が何人かいます。本当ならもっともっとたくさんの男性たちにやってもらいたいヨガ❣️仕事の疲れと運動不足とかたい筋肉が邪魔して体もガチガチの人が多いから。男性は大昔から狩りをして動物と闘い、戦国時代で戦い、現代も仕事で戦っているという戦闘モードが抜けない過酷な生き物（笑）でもヨガ継続している男性の生徒ちゃんたちは、本当に体もメンタルも変わってきています😊頑張りすぎないことを受け入れて、自分自身を受け入れると余裕が生まれてきます。それが体と頭と
前回350名のお申し込みがあった、MOSH×浅野佑介「本気のオンラインヨガ集中講座」来月も開催、第2期生の募集スタート！7/1(木)21:00-23:00基礎編7/15(木)21:00-23:00実践編受講者はオンラインヨガ研究チーム「OnlineYogaLab.」にも参加できるので、チーム内の仲間がいつでも質問に答えます。インストラクターって悩みを相談する場が少なくて、孤独を感じやすいですよね。この通称「ヨガラボ」は切磋琢磨しながらみんなで成長していくコ
この写真、実は昨年開催できなかった茨城でのヨガイベントの写真なんです。2020年3月28日に行う予定でしたが、感染が拡大して中止にしたイベント。砂庭崇敦&浅野佑介「パワー&リラックスヨガ」今週末の日曜に水戸・千波湖で開催します！中止のまま終わりにするのではなく、またこうして再開することが出来ました。1年越しの茨城ヨガコラボクラス✨「時を戻そう」じゃなくて、みんなでまた新しい1歩を踏み出そう！！ご参加お待ちしています😊「パワー&リラックスヨガ」【日時】6/13(
