男の弁当

どもっ！(^-^)/ご訪問頂き、誠にありがとうございます。今日は、出勤１３０日目でした。そして昨日に引き続き、オートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４０分に起床して血圧と体重を測定。引き続き朝食。かつお節かけ目玉焼きご飯、トマトジュースもずく酢、豆腐とねぎとわかめの味噌汁です。朝食を食べ終わったら、すぐさまお弁当作り。今日は、塩鮭を２切れ使用した、贅沢なシャケ弁です。ここで一句塩鮭のしょっぱさまさに米泥棒お弁当を作り終えたら、もろもろ準備して

どもっ！(^-^)/ご訪問頂き、誠にありがとうございます。今日は、出勤１２９日目でした。そして、オートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４０分に起床し、血圧と体重を測定。引き続き朝食。かつお節＆卵かけご飯、トマトジュースもずく酢、豆腐とねぎとわかめの味噌汁です。朝食後は、お弁当作り。今日は、ハンバーグ弁当にしました。ハンバーグは、朝食前にタネを作っておいて朝食を食べながら焼きました。IHは、火力が安定しているし、タイマーセットができて便利です。で、

どもっ！(^-^)/ご訪問頂き、誠にありがとうございます。今日は、出勤１２７日目でした。そして昨日に引き続きオートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４０分に起床して血圧と体重を測定し、朝食。かつお節＆卵かけご飯、トマトジュースもずく酢、豆腐とねぎとわかめの味噌汁です。朝食を食べ終わったら、今度はお弁当作り。今日は、焼き鳥弁当です。お弁当を作り終えたら、もろもろ準備して７時２５分、オートレース場に向けて出発。７時４０分に到着し、自警団本部に行って鍵を持

どもっ！(^-^)/ご訪問頂き、誠にありがとうございます。今日は、出勤１２６日目でした。そして、オートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４０分に起床し血圧と体重を測定。引き続き朝食。かつお節かけ目玉焼きご飯、トマトジュースもずく酢、豆腐とねぎとわかめの味噌汁です。朝食後は、お弁当作り。定番の、豚焼肉弁当です。そして、もろもろ準備して、７時２５分オートレース場に向けて出発。７時４５分に到着し、連絡ノートに目を通す。どうやら１号機の調子が悪いらしい。

どもっ！(^-^)/ご訪問頂き、誠にありがとうございます。今日は、出勤１２４日目でした。そして、ビルの管理業務の日です。ということで、５時１５分に起床し血圧と体重を測定。引き続き朝食。かつお節＆卵かけご飯、もずく酢豆腐とわかめの味噌汁、トマトジュースです。最近、味噌汁に一味唐辛子を入れるのにはまってます。身体が温まるよ！そしてその後は、お弁当作り。今日は、豚焼肉弁当です。つい先日購入した７５０ｍｌに詰めると完全なるジャストサイズ！ふたをして、充電式カイロを２つバン

どもっ！(^-^)/ご訪問頂きありがとうございます。今日は、出勤１２０日目でした。そして昨日に引き続きオートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４５分に目覚まし時計にたたき起こされたのですがどうにも眠かったので朝食をあきらめ、再びうとうと。そして、６時１５分に布団から出て血圧と体重を測定し続いてお弁当作り。今日は、豚焼肉弁当です。今使っているこの焼肉のたれ、めっちゃ濃厚です。フルーツベースだけど決して甘すぎず肉によく絡んで美味しいです。（＾－＾）弁

どもっ！(^-^)/ご訪問頂きありがとうございます。今日は、出勤１１９日目でした。そして、オートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４５分に起床し血圧と体重を測定。引き続き朝食。かつお節かけ目玉焼きご飯、もずく酢豆腐とねぎとわかめの味噌汁、トマトジュースです。前日に味噌汁を作っておくとさくっと準備できていいんだよね～。で、朝食後お弁当作り。今日は、焼き塩さば弁当です。今日は、サーモスの弁当箱を使ってみました。いつもの弁当箱は８３０mlでサーモスは６０

どもっ！(^-^)/ご訪問頂きありがとうございます。今日は、出勤１１８日目でした。そして、オートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４５分に起床し、血圧と体重を測定。引き続き、朝食。メニューは、かつお節かけ目玉焼きご飯、もずく酢豆腐とねぎとわかめの味噌汁、トマトジュースです。そして続けざまにお弁当作り。今日は、焼き塩鮭弁当です。なんか、弁当箱が大きい感じがするな～。それとも、おかずが少ないのか？まいいかその後、もろもろ準備して、７時１５分オートレース場

どもっ！(^-^)/ご訪問頂きありがとうございます！今日は、出勤１１６日目でした。そして、オートレース場での空調設備の管理業務です。ということで、５時４５分に起床し血圧と体重を測定。そして朝食、と思ったのですが食欲がなかったのでパスし、しばしまったり。そして、お弁当作り。今日は、豚焼肉弁当です。お弁当は、ちょっと味濃いめにするのがポイントです。で、もろもろ準備して７時２０分オートレース場に向けて出発。７時４８分に到着し、昨日の作動状況なんかを確認。そして８時に、メイ

どもっ！(^-^)/今日は、出勤１１４日目でした。そして、オートレース場での空調設備管理のお仕事です。ということで、５時４５分に起床し血圧と体重を測定。そして朝食。かつお節＆卵かけご飯、もずく酢豆腐とねぎの味噌汁、トマトジュースです。前日に味噌汁を作っておいたので、準備が楽々。朝食後は、お弁当作り。今日は、焼鮭弁当です。魚は、冷めても美味しいのがいいですね～。で、お弁当を作り終えたら、もろもろ準備して７時２０分、オートレース場に出発！７時４１分に到着し、連絡ノートに目

どもっ！(^-^)/今日は、出勤９０日目でした。そして、ビル管理業務の日です。ということで、５時３０分に起床し血圧と体重を測定。引き続き朝食。目玉焼きご飯と、割り干し大根漬けに大根・玉ねぎ・人参の味噌汁そしてトマトジュースです。朝食を食べ終わったら、弁当作り。今日も、豚ロースの焼肉弁当です。これが１番、早くてうまいのだ～！だけど、ブロッコリーにドレッシングをかけ忘れてしまいました、とほほ、、で、もろもろ準備して、６時５５分車に乗り、ビルに向けて出発！そして、８時か

夏休み33日目になりました。久しぶりの出勤です。男の弁当作り。昨日の残りを使ったので、あっさり完成です。今日は研修と会議の1日です。話す機会も多かったですね。大きなミスもあり、電話したことは必ずメモする覚悟をもちました。新しい職員も温かく迎えられてよかったです。さて1日何とか終わり帰ってみると、我が家の犬がダービー馬に🐎まずは金麦をプシュっとビーフシチューとワインで乾杯明日も出勤日です。

どもっ！(^-^)/今日は、出勤４５日目でした。５時４０分に、どうにか起き上がり血圧と体重を測定。続けざまに、お弁当作り。今日は、牛焼肉弁当です。ドレッシングを上からかけると食べる時に、しんなりなってしまっているので今日は、ドレッシングを底に注入してからレタス等を詰めました。結果、昼食時にも、しんなりなっておらずシャキシャキレタスを味わえました。我が弁当は、日々進化しております。(￣▽+￣*)で、弁当を作り終えたら、引き続き朝食。目玉焼きご飯、ソーセージマヨ、味噌汁で

どもっ！(^-^)/今日は、出勤４４日目でした。５時４０分に、なんとか眠気を振り払って布団から出て血圧と体重を測定。そしてすぐに、お弁当作り。今日は、ひき肉をこねてハンバーグ弁当を作りました。お弁当を作り終えたら、朝食。目玉焼きご飯、ハンバーグ（小）、味噌汁です。朝食後、もろもろ準備して、車に乗ってオートレース場に出勤。そして、８時から１７時まで仕事をして帰りにスーパーに寄って、帰宅。そんな今日の夕食は、えだまめ、あじ竜田揚げそして、鶏とごぼうの甘辛和えです。さて

どもっ！(^-^)/今日は、出勤４３日目でした。昨夜は２３時に寝て、今日は４時３０分に起きました。歳のせいか、あまり眠れなくなりました。(^_^;)起床後、血圧と体重を測定し、引き続きお弁当作り。玉ねぎを薄くきり、豚肩ロースを食べやすい大きさに切る。それをフライパンで炒めてキッコーマン「わが家は焼肉屋さん濃厚だれ」で味付け。で、敷き詰めたご飯に乗せて、別の弁当箱にサラダとつぼ漬けを詰めれば、豚肩ロース焼肉弁当のできあがり。ドレッシングを切らしていたので、マヨネーズで代

どもっ！(^-^)/今日は、出勤４２日目でした。土曜日に、仕事から帰ってきてシャワーを浴びていたら鼻血が出てきて、なかなか止まらずあたふたしましたが夜１２時過ぎになんとか止まって、とりあえず安心しましたが次の日（日曜日）にまた出血、さらにその翌日（月曜日）も出血して、果たして今日は出勤できるのか心配でしたがなんとか今日は、出血せずに済みました。ま、そんなこんなで昨夜は、鼻血の恐怖のためかまったく眠れず、５時に布団から出て血圧と体重を測定。しばしまったりして、お弁当作り。昨

どもっ！(^-^)/今日は、出勤４１日目でした。昨夜は割とすぐ寝つけて、５時２０分に起床。いつものごとく、血圧と体重を測定し続いてお弁当作り。白ねぎを一口大に切って、鶏もも肉も同様に一口大に切る。それをフライパンで焼いて、最後にやきとりのたれで味付けと思って冷蔵庫を開けたが、やきとりのたれがない、、、、、うそーん。やむを得ずそれなりに合いそうな、生姜焼きのたれで味付け。それを、敷き詰めたご飯に乗せて別の弁当箱に、サラダとつぼ漬けを詰めれば生姜焼き鳥弁当の出来上がり。

旦那sanが…お弁当づくりを頑張っています100均で買った蓋をしたままレンチンできるタッパーにせっせと冷凍食品を詰めてぃます冷凍のまま詰めます♡お弁当は…冷凍のまま職場に持って行っています（お昼まで職場の冷蔵庫へ）お昼が来たら…別に用意した白ご飯と一緒に…レンジでチンだそうです台湾🇹🇼は基本お弁当は温かい物を食べるので（冷たいお弁当を食べる習慣はないようです）やっぱり温かいお弁当は…美味しいみたいですしかも自分手作りだしねッ私が体調を崩してから…毎日今

ずっと気になっていた焼き鳥屋さんへ。こんな感じなかなか好みなんです⤴︎名駅4丁目の酒場ブラジルさん鳥ぶらさん安いオーラがそそるよね。先日、お鮨をいただいた後立ち寄りました。安い店は安い店なりの楽しみ方があるよね。ハイボール150円生🍺アサヒスーパードライ190円この店惚れたよ(*´∇｀*)冷えてないジョッキもいい感じ⤴︎青菜炒めこれは外せない。ニン

頑張れば見えなくはないよね居そうだよねヒーロー物の怪獣なんだけど正義感強くてヒーロー側の仲間になって最終回一つ前くらいに敵にやられてさヒーローが仇を取ってくれるみたいなそんなキャラ弁【マラソン限定ポイント2倍】【楽天ランキング1位】GANCUBEGAN356RSステッカーレスルービックキューブgancube競技向け3x3x3キューブGAN356RSStickerlessおすすめなめらか【正規販売店】送料無料楽天市場楽天ランキング1位21週間獲得

名古屋のソウルフードといえばスガキヤラーメン久しぶりに食べたくなってね＊冷しラーメン＊酸味が心地よいスガキヤの冷しラーメン。マヨネーズ、からし付。・キュウリ・ニンジン・レモン・玉子・ハムこのビジュアルだけで涼しくなるよね。マヨとからしを絡めてわがままに手繰る。一気に涼しくなりました。ごちそうさまでした🙏＊豚照り焼き弁当＊←先日

元プロ野球選手の小宮山悟がストライクゾーンは平面ではなく立方体だと話されていました。キャッチャーミットに入ったところが枠の中ならストライクと言う考え方ではなく立方体に一瞬でも触れたらそれはストライクである…と。高さを意識したストラックアウト弁当…いただきまんもすpt5倍+5%クーポン26日まで★懐かしい瓶ラムネ200ml30本まとめ買いジュース炭酸水炭酸ビン入りラムネビー玉ビー玉入りお中元敬老の日ギフトプレゼント贈り物友桝飲料夏夏

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いやぁ～弁当作りも佳境に入って参りました宣言どおりTLCの名曲クリープをイメージして作りましたがどちらかというとSWVのRightHereのような仕上がりとなりましたこのあとは定番デズリーのYouGottaBeにつないで参りますGalaxyS890年代のR&BスマホケースAmazon（アマゾン）2,000円GalaxyS10愛が90年代のR&Bレトロ音楽愛好家のように感じないならスマホケースAmazon（アマゾン）1,900円90年

皆さん、こんばんわ。さて、今週も頑張って作りました‼️月曜日火曜日水曜日は、火曜日から泊まりの出張だったので作れず。。。学校でホットモット買ってもらいました。。。木曜日金曜日撮り忘れました。。。来週からは撮り忘れないように気をつけなきゃ💦それでは、また書きます。

皆さん、こんにちは。さぁ、ゴールデンウィーク突入ですね‼️わたくしは、9連休させて頂きますよ😁それでは、48週目行きます🍱月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日来週は2日間だけ作れば終わり‼️皆さん、良いGWを😊それでは、また書きます。

皆さん、こんばんわ。今週から本格的に弁当生活再開です‼️月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日明日からも弁当作り頑張ります‼️それでは、また書きます。

皆さん、こんにちは。今週は月曜日だけ弁当作りでした🍱いやー、1年間学校がある日は休まず作りましたよ‼️それでは、1年生最後のお弁当です🍙月曜日手抜き感が😅まぁ、まぁ、よく作りました😊さぁ、新学期からも頑張って休まず作ります‼️それでは、また書きます。

皆さん、こんにちは。今週は3日間だけでした🍙月曜日火曜日水曜日木曜日は息子が午前上がりのため、おやすみ。金曜日は入試でおやすみ。来週からは春休みだからお弁当はしばらくお休みになります😄さあ、週末楽しみましょ‼️それでは、また書きます。

皆さん、おはようございます。もう少しで弁当作りも1年になります。最初は大変だったけど、まぁ、人間慣れますよね。月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日は、午前授業のためお休みでした🍙さぁ、週末です‼️みなさん、楽しみましょう😄それでは、また書きます。