甲府ピラティス

こんにちは。朝晩冷え込みが厳しくなってきましたね～日中は、過ごしやすい秋晴れが気持ちいい！いいのかな？大丈夫かな？温暖化？少し心配になりますが・・・さて、2024年9月25日からマットピラティス指導者養成コースの受講料が改定しております。次回開催2025年1月スタートのコースより198,000円となりますのでよろしくお願いいたします。2025年1月スタートは、水曜日コースと土曜日コースがございます。土曜日コースは既に満員御礼！水曜日コースは余裕がございます！！1月8日ス

こんにちは。ピラティストレーナーのMAMIです。台風がなかなか過ぎ去らず、心配な日々が続いてますね。地域のお祭りも中止になったり、息子の野球の試合も中止になったり、様々な行事日程が変更し、大変なことになっていて心落ち着きません。どうか引き続き、気をつけてお過ごしください。さて、お客さまより体の事がわかる本をお借りできませんか？とお願いされました。理由を尋ねると、自分の体がどうなっていて、どう動いたらいいのか？自分なりに考えてみたいからだと。簡単な本をお渡ししました！ピラティ

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今日はなんだか涼しいですね～いよいよ秋？？と思いたいところですが、台風接近のせいかな？久しぶりにエアコンなしでレッスンしております。さて、6月スタートのマットピラティス資格コースも残す試験のみとなりました。あっという間の3カ月。みんな最後まで頑張ってくださーーーーいね！！来週からは、27期生がスタートいたします。今回も満員御礼！ありがとうございます！！今回はどんな気づきがあるのかな？？？私も毎回脳内更新させていただいて

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。先週、23期生の資格試験がありました。今回はマンツーマンのコースだったため、とってもスムーズに時間が進んだように思います。コース生もラッキーでしたね。復習も沢山することが出来ました！！KIZUKIで資格コース受講のメリットは、少人数制であり、質問がしやすい環境で行っていきますので、理解も深まりやすいです。多くても5名、少なければ1名色々な時がありますが、少人数で学べる事はとても嬉しい事ですよね。マットピラティスの資格にご

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。本日は、ゴルフのお話。といっても、ワタクシはゴルフをいたしません（笑）お客様のお話によると、ピラティスを始めてからスコアが上がった！とか腕が振りやすくなった！とか身体が安定した！とか股関節回りが動きやすくなった！などなどの効果を実感されているようです。お客様には、意外とゴルファーの方が多く、沢山のゴルファーさんからピラティス始めてから・・・ゴルフ調子いいよ～と聞きますゴルフの事はよくわかりませんがはい！実

伝える事の難しさを痛感中-BODYMAKESTUDIOKIZUKIこんにちは。マスタートレーナーのMAMIです。9月スタートのマットピラティス資格コースも残る試験のみとなりましpilates-training-course-kizuki.com

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。マシンピラティスの資格コースが山梨県でも受講できるようになりました先月1期生のコースを終え、2名のマシンピラティストレーナーが誕生し、KIZUKIのスタッフも全てのトレーナーがマシンを扱えるようになりましたそして、次回開催日程が決定いたしましたのでお知らせいたします【マシンピラティストレーナー資格コース】｛スケジュール｝2024年1月11日スタート・2月29日試験毎週木曜日14時～16時半全8回22時間各団

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。朝晩すっかり冬？のような寒暖差激しい日々となってきましたね。体調を崩す方、節々の痛みを訴える方、増えてきました。そして最近、表題のようなお問い合わせをいただく事があります。確かに、痛みがある時は安静にしたくなりますし、動ける気がしないかもしれませんね。しかし、動いた方が楽になる可能性は高いです。ピラティスは、正しく身体を使う技術を覚えることで、姿勢や歪みなど、ライフスタイルで身についてしまった悪い癖を正し、しなやかで柔軟

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。本日旧体育の日10月10日おかげ様で、KIZUKIは7周年を迎えることが出来ましたこれもひとえに皆様のご支援、ご愛顧の賜物と心から感謝しております。ピラティスに出会い15年ピラティストレーナーになり15年ピラティスマスタートレーナーになり8年ピラティスをパーソナルで伝えたいと思い、KIZUKIを設立し7年。沢山の方にピラティスを伝える事が実現しています。自分がピラティスで変わった事をきっかけに伝えたいと思ったわけですが

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。先日、ピラティスの本場ニューヨークへ研修に行かれたトレーナー仲間のところへ研修に行ってきました。トレーナー仲間のerikaさんは、千葉県でスタジオを経営しているトレーナーさん。マスターストレッチの同期になります。ピラティスを学ぶ道のりもそっくりで、私と同じように、始めはFTPという団体のピラティスから始まり、BESJピラティスを学び、今はPSGAピラティスのマスタートレーナーをされています。いろいろなセミナーへ行きました

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。先日無事に修了した資格生より、コースの感想をメールにていただきました。↓合格のご連絡を、頂きほっといたしました。ありがとうございます。この３ヶ月の間密度濃くピラティスを学んで、表面的な動きだけでなく、身体全体を考えることやCoreとは？などなど自身で考える機会を得られただけでなく、発言のしやすい雰囲気、時に厳しく、あたたかいご指導を本当にありがとうございました。先日先生のおっしゃっていた通りまだ、やっと入り口に

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。昨日、5月から始まった資格コースが無事に終了いたしました。毎回資格コースが行われている3か月間はあっという間に過ぎます。そして、テストの時は、自分が試されているような思いにもなります。テスト中の緊張感あふれる空間。良いですね～3か月間お疲れさまでした！ピラティスの資格コースでは、ピラティスとは？から歴史、解剖・生物学・・・動き・動きの目的・評価・修正法を学びます。ピラティスを正しく理解することで、人の体とは？を知る

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。昨日お客様より素敵なお言葉をいただきましたのでご紹介です。K様は、KIZUKIに通われて１ヶ月が経とうとしています。週１から２の頻度で通ってくださってます。PCやスマホを見る頻度が多く、首や肩がよく凝り整形外科で治療を繰り返したり、頭痛に悩まされ毎日薬を飲んでいたそうです。それが、KIZUKIに通うようになりピラティスの効果を実感したいと思い、薬をやめていたそうです。ピラティスをするようになってから薬に頼らなくなった

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。5月スタートの資格コースも残りあと2回。うち1回は試験になるので、実質残りあと1回になりました。3か月間、週１回2時間半のコースですが、最後の1カ月はほとんど復習になります。復習では、模擬レッスンを行い、伝えることを学んでゆきます。お手本を見せて、伝えて評価して修正して・・・回を重ねるたびにピラティスを理解していく受講生達ですが、先週は、成長をとても感じられました。成長を喜び、とても練習をしたんだねと伝えると、なんと、

こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。皆さんは自分の体を大切にしていますか？大切な物、大切な事、大切な人いろいろあるけれど・・・一番は、自分の体です。自分を大切に出来なければ、その大切なものや大切な事、大切な人を大切にすることは出来ません。大切大切がしつこいですが・・・病気やケガをしてから気づくことって多くないですか？気づいてからでは遅かったなんてことも。機械や車で例えると分かりやすい。まず、それらには取扱説明書があります。間違った使い方や無理な使い