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気になる新製品が、、、サンライン社、、、マルキユー社から発売となります✨朝夕が少し涼しくなってきた今日この頃。もう少しで秋磯開幕となってきそうな気配ですバイ😊そして、今日は朝から、、、福岡県田川市総合体育館へ🚗💨一休さんのデビュー戦、、、2戦目です🥋家でも日々練習してこの日に向けて頑張ってきました。気合は十分。結果は、、、年中初級ですが初優勝という素晴らしい結果を残してくれて感激となりました😭これからも気負うことなく頑張ってもらえたらと思います。続いて一休さん、、、
田川市総合体育館トレーニングジムやってきました3ヶ月ぶりのジムやっぱりジム最高です背中に上腕三頭筋をやりましたちょっと来ない間に冷暖房どでかい空気清浄機
田川市総合体育館トレーニングジム背中トレに上腕トレをやりました食事制限にトレーニング量を増やしてから、約1年9ヶ月が経ちます食事制限は慣れてきたけど、年齢が年齢なんで疲れがかなりたまってきますしかしやるっきゃないなんでやるか？そこにジムがあるから、、、
田川市総合体育館トレーニングジム胸に上腕トレやりました長くガレージジムやってたけど、やっぱりここは私の聖地です「気合いが入る」
田川市総合体育館トレーニングジム胸トレ脚トレやりました食事制限と筋トレを週5回にしてから、もう約1年8ヶ月気が折れそうになる時があるけど、イチヨウ目標があるんでそれに向かって頑張るしかない押忍お疲れ様でした
田川市総合体育館トレーニングジム背中トレ上腕トレをやりましたジムでトレーニングをやれる事が幸せですただマスクをしている人がほとんどいないせめてマスク着用は義務化してほしい
田川市総合体育館トレーニングジムやはりここでやると気合いが入るただ私しかマスクをしてないのが、残念
田川市総合体育館トレーニングジムジムでの半年ぶりの胸トレパワーが落ちてないか心配ダンベルプレス42.6kg5レップいけたしかもちょっと余裕があった感じインクラインで上部ガレージジムでやる同じメニューなのにかなりきいた
肩に上腕トレやりましたスミスマシーンきいた親戚のア◯シが居たんで、動画を撮ってもらった9種目やりました
今日は朝イチで田川市総合体育館へ背中に上腕トレやりましたどこも閉館してるなかゆいつ開いてるなんか、、複雑やけど有難く使わせて頂きます
筋トレ胸トレやりましたやっぱりここは気合いが入る週に4回〜5回を目標にやってるけど、肘がぶっ壊れて最悪皆さんも無理は禁物
今日は胸トレバタバタやって夜は道場
今日は朝一ジムへやっぱりここに来ると気合いが入る肩に上腕トレをやりました締めはもちろんタンパク質補給マイプロオススメ、黒ゴマ味
暑さに負け（涙）今日は田川市総合体育館、ガレージジムでもなく、冷暖房完備のジムへなかなかでしょ2月からやりだした減量も75.5kg→65.5kgバキバキでしょーが
今日は上腕に胸トレジムも暑くなってきたな
日曜日に田川市総合体育館でナショナルチームの小林実希先生によるセミナーがありました。突きや蹴りの実演は観客席から見ていましたが遠くからでも早く迫力がありました。間近で裏回し蹴りを体験した息子は貴重な体験になった事でしょう。午後からは練習試合がありました。日頃なかなか機会の無い子達と組手が出来るとても有意義な一日でした。
午前中は筋肉肩トレからの田川グルメ大熱戦へ田川市郡のグルメ店が集結田中ブラザーズと遭遇アイアン田中とアイアンポーズ大作兄貴に健作兄貴またね
休日は筋肉に限る背中に脚トレ今年の冬は本当に暖冬やわ1月の田川市総合体育館なんてまさに極寒油断したら命を落とすレベルでも汗が出るぐらい温かいお疲れ筋肉です
6日は田川市総合体育館で2019年の初筋肉本年もどうぞ宜しく筋肉です
昨日は田川市総合体育館トレーニングジムで、筋肉納めです1年間世話になりましたお疲れ筋肉です
8月19日に田川市総合体育館で開催される第3回大和アマチュア大会我がteamNoplanからKazuが出場対戦相手は主催道場でありお世話になっている、萬田道場の選手、勝ちで恩返しします。絶対に勝たせる押忍▼【KICKー62.5kg級ワンマッチ・90秒2R】ヤッシー(萬田道場)VSKazu(teamNoplan)
仕事帰りは筋肉に限る胸トレやりました今日は少なくてゆっくりやれました皆さんお疲れちゃんでした動画（高田統括本部長のインスタのマネ）
休みは朝イチこれに限るそうです筋肉です今日は寒いな寒さなんて吹き飛ばせぇ〜〜胸やったりましたよしよし良い感じにパンプ完了ゲロンチョ
夜勤明けです筋肉です小腹すいたんで、これ食って出発今日は首の下の、、、肩の下の、、、そう背中をやりましたあと少しでなくなる、、、早くなくなれ、、、、ゲロお疲れちゃんでした
仕事帰りはこれに限る筋肉です今日は肩って寒いわ雪降っとるし肩をやったけど前に痛めたとこに違和感が軽めにやって終了ヨシこれ飲んで上がり
