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年に一度の恒例イベント高田巖と田中咲百合2人合わせて高田中さんのお花見🌸新年度新たな決意の決起会前回のblogから今年の新宿御苑でお花見散歩まさにここは都会のオアシス遮るものがない空間ちょっと曇り空だけと心地よい気温苑内を散策していると⁉️桜が見事に…満開🌸今年もベストタイミングで高田中の2人で満開の桜見れましたやっぱり私達はツイテルネモッテイルネさらに散策してみると日本庭園が…心が和み落ち着く空間それにしても…見事に満開の日に大当たり高田中
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来週の金曜日夜、六本木TIPでエアロ2の代行しますよ良かったら来てね〜来てね〜といえばこちら↓やってみてね〜の✨効果最強✨咲百合倶楽部✨今月のテーマは肩甲下筋で肩こり首コリサヨウナラ今月末にとどいた感想私の場合、MAXで週4回レッスン受けられるのでとても体に効いているのがわかって嬉しいです。大股の早歩きもがんがんいけてます🙆↑雰囲気控えめな方が、大股早歩きでガンガン歩けるとの報告に笑う肩周り楽でウォーキングも腕後ろに降りやすいです❣️ありがとうございました😁👍お友達とウ
昨日は好きなお惣菜を買って好きな泡、シャンドンを開けて今までのお仕事を振り返っていました幸せだわ〜(・∀・)ありがたいわ〜、てねで、今日は明日のセミナー資料を作っていました、どんな人が来るかな〜て、これもまた楽しみだわ〜て、ことで、食とメンタル、先生からの話を聞いてたから、身内がガンになったんだけど、ステージ安心なところになったの、とか、あの時の勉強のおかげで私今すごくメンタル安定してるんです、とか本当に知って人生変わることって多くて人生ちゃんとした知識があるかないかで変
8月下旬の話です😃いつもお世話になってる株式会社ルメラキア代表田中咲百合先生の講演に特別ご一緒させていただきました!私は見学という他の皆様と同様にお話を聞ける側としてです。東京新橋のとあるホテルほんとにこの会場↑↑(写真はホテルの写真から拝借)いやいや、結婚式以外でこんな素敵な場所なかなか入らんわ!ってのが、心の中でのその時の感想。笑当日はホテルのロビーにて咲百合先生と待ち合わせしていざ!現場へ!と、まず驚いたのがエレベーター降りた瞬間ですよ。会場受付に向かう咲百
8月からの★咲百合倶楽部★レッスンスケジュール5週ある8月31え(木)15日(火)休みということで、今月のテーマは気分スッキリ暑さをのりきる丁度いいエクササイズと疲労回復という内容で進めさせて頂きます(・∀・)✨こちら↓ぜひお仲間に(・∀・)参加希望の方は下記アドレスにお気軽に連絡を暑い時に家から出ず良質な運動お申し込みは下記リンクからどーぞFormルメラキアでは、健康教育・健康経営サポート・健康美容商品コンサルティングなど、実績と経験豊富なプロフェショナルスタッフが指導
きっと大好評恒例となりつある高田巖と田中咲百合2人合わせ高田中題して水夜⭐️ユルっと夜トークLiveレッスンはキリッと普段はユルっと2人のギャップが愉しめるガチンコLive今回はお題を決めてトークしてみましたのですが相変わらずマイウェイなユルユルな感じのトークLive見逃し配信はこちらYouTubeはこちらInstagramはこちら田中咲百合健康運動指導士ルメラキア代表野菜ソムリエプロonInstagram:"ユルっとトークライブ明日まで
私のお仕事はじめは今日まずは自身のオンラインレッスン咲百合倶楽部から(^^)今回のテーマは脾臓と胃腸消化と運化とあるべきところに内臓を保つ役割があり、血液の生まれ変わりを司さどるところ息切れ、疲れやすさ、ホルモンバランス、などに影響する場所毎月のテーマ、美肌、くびれ、背中のたるみとまわしてて気づいたこと筋肉は外壁、それよりもまずは骨の位置を正すことだろ、てことでの調整メインにシフト、そして痩せるも美肌も内臓の調子が整ってないと何食べても浮腫むし、溜まるし、吸収しないだろ、てこと、
振り返れば今年も…YouTubeLiveやったり『12/21水曜日突然でございますが…『高田中YouTube&インスタLive❗️』やります①』大好評⁉️っかすごく楽しすぎて…勝手に第3弾決定⁉️高田巖と田中咲百合2人合わせて高田中ユルっと乾杯っトークライブ実験12月21日水曜日22:00〜22:30…ameblo.jpジョイントレッスンやったり『2022.09.23(fri)祝日レッスン情報③[ティップネス吉祥寺】』本気です🔥そのエアロイベントの名は風神雷神+コンディショニン
詳しくはこちらYouTubeから田中咲百合で検索そこからお入りくださいもしかしたらhttps://instagram.com/iwao.takada?igshid=YmMyMTA2M2Y=お試しで高田巖のInstagramから同時配信するかもゆるっと遊びにいらして下さい
前回突然始めたYouTubeLIVE大好評⁉️っかすごく楽しすぎて…勝手に第二弾決定⁉️高田巖と田中咲百合2人合わせて高田中ユルっと乾杯っトークライブ実験明日22:00〜22:30の予定⁇延長あり⁉️缶ビール缶チューハイ片手にエントリーしてね健康運動指導士⭐田中咲百合そんな時こんな運動肩こり腰痛、ダイエット、こんな時どんな運動したらいいの?という皆様に、健康運動指導士田中咲百合がお届けする、お悩み解決、こうなりたいという願望を叶える、目的別運動プログラム今まで指
食べ過ぎて食べ過ぎて食べ過ぎて朝食ビュッフェの後からまったくお腹すかず(^_^;)スムージーだけ飲んでスッキリさせたら、今日はもうよしときましょう、てことで私の胃袋閉店お土産にこちらのおまんじゅうとバタどら焼を買ったので、小腹へったらお茶飲んでおまんじゅう食べすか?てなくらいでもう本当にお腹パンパン↑どーしてもビュッフェって張り切っていってしまう、ほどほどにができないhttps://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12763415043.h
ニュースエブリィ見れなかった方はこちらから↓先程、制作の担当さんから下記のお礼の連絡がきました奈良漬けのアレンジレシピ、本当にありがとうございました!難題だったにも関わらず、素早い対応と素晴らしいご提案をしていただき感謝しております。すべておいしそうに撮影できていましたし、実際にどれもめちゃめちゃおいしくて、すでに2回家でつくりました!!トルチャやインスタグラムも楽しみにしています!また何かありましたらぜひご一緒させてください。今後ともよろしくお願いいたします。(≧∇≦)嬉
今の私を育ててくれてます所属している株式会社ルメラキア代表田中咲百合先生!初出版本がいよいよ書店にて😆8月25日全国の書店にて並ぶ予定です!三笠書房様より出版されます。咲百合先生、表紙にどーーーん!と載ってます!!6月中旬にて東京の三笠書房様にて撮影致しました。私も少しばかりエクササイズモデルとしてサポートさせていただいております。この様な形に残るもの貴重な機会に声かけて頂き本当に光栄です😭✨仕事やプライベート自分でどう考えてもなかなか先に進めなかったりわか
本がものとなり手元におととい届きました✨ものを手にしてこんな気持ちになったことが今まであっただろうかコロナ禍ずっーと向き合ってきた仕事であり、私の人生上半期の夢であった出版が、こうして今まさに生まれ、形になり、手の中にあるというミラクル編集さんのお仕事と、この本のデザイン構成を考えてくださった人と、これから販売に協力してくださる営業さん多くの人が関わってくれてるこの仕事、感動ひとしおまずは会議に通す本のコンセプトとタイトルを決めそこから項目を考えまさに二人三脚でやってきたいろいろ、
我社ルメラキアの実績をアップしました。インストラクターの働き方としてサークルイベントなどの活動ではなく依頼と実績として打ち出せる仕事で参加費会費ではなく、報酬という形で仕事を頂くことを大切にしてきた今。これら実績が次の仕事への依頼のきっかけとなり、毎年、学校、エクササイズ監修、商品開発、プロモーションコンサルティング、プログラム開発など、やりたい仕事ができています。トップダウン式の同じプログラム指導が主流な今、それとは違う、個人で運動プログラムを作れることに価値があること、その違いを
ありがたい、みんなが本をアマゾンで予約してくれてますレッスンきてるお客さん、同級生、繋がりのある方、あの人、この人、楽しみに予約してくれてることに感謝しきり♥北海道のしほちゃんありがとう✨イベント講演、レッスン、いろんな仕事で全国まわって、その時に会った方からもおめでとうございますと言ってもらい、幸せでございますそして、昔から言ってた夢生徒に話してたこと、これからどんなことをしてどんなことを目標に仕事をしていくか、ということhttps://ameblo.jp/tanakasayur
咲百合先生が遂に本を出版されますっ!体型と体調がみるみる良くなる魔法の2分間!美トレ(単行本)Amazon(アマゾン)1,540円私は予約しましたよーっ💛2013年に初めて実物の咲百合先生に出会った時の話(*´艸`)『LFCのWSを受けて・・・★』一昨日と昨日と賀数先生のLFCプレゼンツで東京でも大活躍中のカリスムァッ田中IRのWSを受けてきました~もうね、わたしは大感激でしたよ何せ、今年一番会って…ameblo.jp…わし、おぼこくないか?!イ
咲百合倶楽部のオンラインレッスンしてイオンさんでのレッスンをしてhttps://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12747667472.html『福岡出張ついで旅☆In熊本2』続き〜ほんまもんのいい鰻を食べる愉しむ年齢になりましたせっかくこんなに遠いとこまで来しってことで、欲張って、鰻重小、大の2択に大、鰻4枚ちょいパリッとする焦げ…ameblo.jp熊本で買ってきたステーキをいざいざいざーで、頂く美味しい〜これを食べるにはお米白飯と決め、
朝から夜まで、ずーっと原稿と向き合ってる本日今日のおやつは、この冷凍フルーツにヨーグルト蜂蜜をいれ、シャコシャコシャコシャコとスプーンで割りほぐして混ぜて食べるhttps://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12749419730.html『私が出版する会社は三笠書房さんです』私が出版する出版社さんは歴史ある出版社三笠書房さんです(^^)https://www.mikasashobo.co.jp/c/三笠書房www.mikasas…ameblo.j
あたくし出張は三井系只今ゴールド会員ゴールドだと1時チェックイン1時アウトというプランがお得な価格かあったりでお気に入り、出張なので高級宿というのは違うが、質よく心地よく整う環境という宿は大切、三井ガーデン系はその点接客もあわせ新しくできたホテルが多く、ポイントためてビジネスで旅する時の常宿に据えるのはちょうどいい感じ(^.^)そんな福岡出張、昨日のお寿司本当に美味しかったな〜海気持ち良かったな〜てことで振り返り↑これー野菜のお寿司パプリカと蕪(^^)そしてこれーとうもろこしの
なんとなーくふとしたタイミングで昔の旅を辿ったりする時に、思うことブログやってて良かったなぁてこと(^.^)日記書くより写真のせられるから鮮明にあの時が蘇る、思い出のアルバム代わりでもあるこのブログは自分でも過去を振り返って楽しむものでもある行って終わりなだけじゃなく、こうやって、あんな時やこんな時の思い出に浸るのも心癒やされてよい、なので、これを見てる人でもちょっとアルバムがわりに、はじめてみては?どおですか?ということで↓これこのジェットコースター、やばかった笑った、今見ても笑え
田中さんのゴールデンウィークよく考えたら、昔の自分から見たらとんでもないなってことをふと思った私(・-・)朝の月一担当のラジオに出て、このタイミングにぴったりな渋滞にはまってしったらパーキングエリアで、この運動というものを提案し今日は、テレビ朝日のじゅん散歩内のものコンシェルジュコーナーにてフィットネス商品の紹介し&運動の必要性を話して姿勢改善のレッスンを日テレの人気アナウンサーさん市来さんと発信、、て1つでも一大事なのにどーなっちゃってのかしらってところとゴールデンウィーク前に
おはようモーニング✨今朝は早い時間からもうお仕事、別所さんと共に今タイムリーな運動、渋滞にハマった時にパーキングエリアでやるならこのストレッチ、というものを紹介、提案させてもらいました。この内容に理由あり、簡単なんだけどちゃんと注意点を聞きながらやると効果大、ということで、デスクワークや運転など、座りっぱなしが続いた時にやってほしいストレッチを皆様にも紹介座ってつまる股関節が広がり伸びる、固まった腰、オシリが動いて血流があがり、腰痛、腰の冷え予防、前のめりで縮まる胸前肩が一気に伸びるって
少しばかり実家帰省させていただいております(^^)実家帰省1番最初の大イベント!専門学校の先輩でもあり私の生き様を心から応援と指導をしてくれいつも良き方向へ導いてくれる師匠であり女王様でもある(私からみたら)お姉様でもあり優しさの中に厳しさもある咲百合先生☺️ねぇ。このブルー系のお姉様よ。咲百合さま。11歳も私より年上よ?世の中おかしくないかい?wどー見ても私のが11歳上に見えるに1億票。なんかまた更に顔ちっさくなってるし肌綺麗過ぎてそろそろ眩しすぎて目を開けられんくな
4月からの★咲百合倶楽部★レッスンスケジュール✴️足つぼ、青竹踏み、椅子、壁、フォームローラー、タオルなどレッスンで使用します✴️※隔週水曜日金曜日はレッスンがイレギュラーです、ご確認よろしくお願いいたします☺️今月のテーマはダイエット⚠️4月18日19日(月、火)レッスンはお休み変わりに4月18日月曜日分を↓4月20日水曜日に振替10時~11時チェアストレッチ&体幹トレ21時20分から疲労回復と快眠の為のレッスン4月19日の火曜日分を↓4月30日土曜日に振替10時~1
おはようモーニングからのはじまりだった本日カフェインレス珈琲からの目覚めのカフェインありの珈琲とMCToilからのスタート、脳ミソまわるように久しぶりにhttps://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12707226782.html『オススメのチョコと不要なものと必要なもの』チョコレートやお菓子などに入ってることが多い乳化剤は腸の粘膜の粘性を弱くし、免疫力の最初の砦、粘膜の保護力を弱めてしまいます。なので買うなら乳化剤不使用のもの…ameblo.
ずーっとやりたいと思いつつも編集作業がめんどくさくてそれに使う時間の抵抗感が半端なくてほったらかしになっていたYouTube思いつきではじめて1日五種類50回フィットネスクラブに通えないみんなの繋ぎとして作ってみたもので登録360人もの人がしてくれてたのにほったらかしになってたYouTube(;^∀^)コンセプトが定まり自分らしく無理なくやろうと、どう展開してくか、整理できたので明日からぼちぼちUPしていきます。簡易的な説明と動画はインスタに、やり方とその方法、説明はYouTubeに
今日はずっとやってみたかったお仕事関連のお話ししに!やってみたいなー!やってみたいなー!!と思ってた所まさかのお声がけいただくという奇跡に1人で発狂!!!まだ本決まりではないですが正式に決まったらまたご報告します☺️❤️とにかく嬉しくて!もーーーそりゃ嬉しくて!!!!最近一気に新しいお仕事の話が降り注ぎまくってる現状。本当ね、数ヶ月前までそんな仕事なかったって言い方おかしいけど(笑)そこそこ空いてる時間あったので(笑)しかも全部フィットネスクラブではない外部で