田中すみえ

現在ダイエットプログラムに通われてるお客様が少しずつ少しずつですが理想の体重に近づいてきていて、学生のころより体力もあるきがする！カラダが軽くなるって幸せ♡とブログで書いてくれました♡痩せたい！と思ってダイエットに励んでる最中、当店を探してくださり、そこからダイエットプログラムを取り入れ学びながら実践されています。最初はメンタルもガタガタでお食事が乱雑になったりお菓子たべたりもちろんありましたがダイエットの本質を学びながら彼女はすぐ実践に移し、色んな体感もあった

こんばんは꒰ღ˘◡˘ற꒱＃八戸ダイエット#八戸リラクゼーション#八戸しわしみたるみ#八戸腸もみ#八戸美肌再生#私へのご褒美#ホリス式ダイエットホリスティックサロン私へのご褒美です先日卒業されたダイエットコースのお客様12回で10キロ痩せました期間は6カ月です月に2度のペースで通われていましたもぉ痩せ方を分かっているので、卒業後も痩せて引き締めて！とご自身で出来ることでしょう꒰ღ˘◡˘ற꒱私へのご褒美のダイエット部門の目的はダイエット自立です！正しい知識を身につけて、最初は二

今日もご来店くださったお客様楽しい時間をありがとうございますくだらないことで笑ったりそしてお客様からの前向き発言や新しい情報や私自身が向上できて、本当にいつも感謝です。さて今日のテーマは簡単にできるダイエット！なんですが私は一人一人の生活スタイルに合わせてこの方ならこれが出来そう！この方はこっちのやり方！と一人一人ホームケアアドバイスが違います。簡単にできるダイエット！って簡単に体重が落ちること！とは意味がちがいます。当サロンのダイエットの概念はやっぱり何回もしつこいですが

こんにちは♡先日お友達がご来店してくださりました♡子供同士が習い事で一緒です꒰ღ˘◡˘ற꒱メニューはこちら💁‍♀️肌が薄すぎてコルギが合わないので、急遽、リラックスアロマリンパにミラクルウェーブをプラスしました♡このミラクルウェーブの機械は擬似生体電流が流れます！波長はミラクルなシーター派が流れコラーゲンやにエラスチンが増殖する機械でシワやタルミにとても効果を発揮しますそしてシーター波！というミラクルな波長はまどろみ状態になるので必ず眠くなりますお友達も「絶対寝ない！」と思ってても

こんにちは😃今日の午後は地元の媒体comeをご覧になってご来店されたさん40歳を超え、気付いたら80㌔代になっておりだからと言ってダイエット経験があるわけでもない。そぉなんですダイエット経験がない人の方が実は痩せやすいのですまず理由の一つに自己流がないということが大きいです。色んなダイエット法をしてきた方は今までのダイエットのやり方が染み付いてるので、いくらそのやり方でリバウンドした経験があってもなぜかそれをしたがります理由は1度それで体重が減少したからand

↑8月の割引クーポンはこちらです💁‍♀️今日のお客様♡4月末からコースに通っていますが62キロ→53.9キロ➖8.1キロの減量です。4年ぶりの体重！と喜んでいました！夜中にトイレに起きるらしいのですが、今まで布団から起き上がるのも、ヨッコラショ！と大変だったようですが、それが無くなったし、そもそも夜中起きなくなってきたそうです食事スコアの平均は75ポイント(ホリス式ダイエットプログラムの加点法)食事制限なしサプリメントなし運動は....お気軽運動くらいで1日5分してるかなぁ

夏カレー食べたいのリクエストをうけて作りました。素揚げがダルかったけど美味しかったー使った油は米油にしました。パプリカやピーマンって爪楊枝で穴あけないとパンパン破裂して油飛んでくるんですね！学習しました(o˘◡˘o)↓こちらは中学生の娘が家庭科の宿題で作ったアップルパイ♡↓こっちは小学生の息子と一緒に作った家庭科の宿題のカボチャケーキ卵焼きみたい↓これは夜ご飯タンパク質少ないなぁ、、、ご褒美ダイエットって食事指導がありますがカロリー計算や食事制限やグラム測ったり

あれ？ふくらはぎ細くなりましたね！あれ？顔周りホッソリしましたね！あれ？肩周り小さくなりましたね！６０代女性でも痩せることができます。コースが終了し現在はメンテナンスとして通ってくれています２０代に比べては代謝が落ちてるので時間はかかりますが必ず痩せます꒰ღ˘◡˘ற꒱こんなに脚が細くなったの初めて！首も出てきて服もあまるようになってきたの！コース終了後もドンドン綺麗になってきています嬉しいーカボチャのケーキも焼きたてホカホカワンホールいただきました꒰ღ˘◡˘ற

今日もお友達が来てくれた♡お互いに小学生の子供がいて今は夏休み真っ盛りママ達はストレスが溜まるのよねまずは宿題をやらない！だらしないゲームばかり言うこと聞かないうるさい！とか、、、もーほんと何も聞きたくない音が無いとこにいたい！と、、、、わーかーるーーーーーと夏休みアルアルに頷きながら話をしていましたがイライラってまじでカラダに悪いのですよねイライラの波動ってエネルギーも強いからパワー使うし細胞も疲れます身体の症状としてはリラックスとはほど遠いので、血流も

「あ！そういえば、生理の時の鎮痛剤いらなくなりました」と嬉しい体験談😆彼女は月1で通ってくれていてホームケアではドテラのミネラルやアロマを使用してくれていますオデコのニキビも減ってきましたオデコのニキビに関しては、ストレスや疲労が原因のようだったので、ニキビ用ではなく、ストレスケアに強いアロマオイルを選び、、その中でも本人が好きな香りを試香しアダプティプというブレンドオイルをご購入されました꒰ღ˘◡˘ற꒱生理痛にはミネラルとクラリカームでケア♡脚の浮腫も最初より良くなってきてま

どっちがいいかなぁ...?最近こんな質問をよくうけます。どー思う？どーしたらいいと思う？どっちがいいと思う？何年か前は「え？そんなのも分からないの？」「自分が１番わかるじゃん」「自分のことなのになんでわからないの？」って思ってたけど今はそうだよね！！迷うよねその裏には失敗したくないとか、安心したいというのが隠れてるんだよね！と理解できるようになった。それは毎日自分の気持ちに寄り添えるようにしてるからたしかに取捨選択で運命は変わるよねその時々や転機といわれ

仕事中のイライラそういえば！！仕事中イライラしなくなりました！！今まで仕事でとてもイライラしてそのイライラを家に持ち帰ったりそのイライラでお菓子食べたりと。イライラがかなりネックだった。それが最近はイライラしている人を見て私もこんなふうにイライラしてたんだなって客観的に見れるようになり余裕を持って仕事をできるよになった！そしたら家に帰っても気分がよく色んなことが上手く回るようになった！とダイエットコースの方から素敵な感想をいただきました。この方はとっても真面目な

不満が溜まれば溜まるほど太るんですでもその不満は自分がつくってるという事実我慢してると太りますでもその我慢って誰のためだろう(先日いったキャンプ!最近は家族といる喜びにひたってます)自分を大切にしないと太りますこれが１番大事で全ての答えがここにあります自分を大切にってなんだろう自分ってなんでしょう自分を愛するってなんでしょう自分にご褒美ってなんでしょう私のこと分かってくれない私の本当の気持ち...私のこと大切に思ってるの？場所のせいで親のせいで旦那の

今週1週間も、たくさんの出会いに感謝です。サロンに来てくれた方本当にありがとうございます一人一人同じ人が居ない中で一人一人に向き合うことが私の役目ですが私も本当にみなさんから学ぶことが多いしそして楽しいです♡タオルや制服を洗濯しながら今週1週間に会ったお客様に感謝の気持ちでいっぱいになります。今日の夜ご飯いつも朝ごはんを撮るのを忘れます私、朝の光を感じ、庭を眺めながら朝ごはんをするのが大好きでついついボーっとして忘れてしまうんです次回は絶対！！！....?

今日の夜は◎大根と人参の味噌汁(赤8シロ2)味噌の割合夏なので赤が多めです◎ゆうがお煮物◎胡瓜の糠漬け(自家製)◎ゆで卵◎スナップエンドウ、、イカ◎グリル野菜(カボチャ、玉ねぎ、ズッキーニ、トマトをハーブソルトで味付け！オリーブオイルにニンニク香り出しして野菜をグリル！チーズ乗せ)シンプルが好き♡素材が好き今日は新規さんが腸もみ60分のメニューでご来店なんとひどいと1週間も出ないとか。カウンセリング後時間内で簡単なお食事指導をし、施術に♡全身疲れがピークで肩も腰もバキ

明日は長女がお弁当だから夜は唐揚げにしました！唐揚げの味付けは2種類にして塩麹と醤油麹！そして揚げ油は米油をつかいました！！安い油は使わないようにしていますダイエットのコツだね唐揚げだったので米は無し！にしました！！味噌汁はナメコ、豆腐、わかめの味噌汁

今日のクライアント様は6ヶ月コースのクライアント様本日で4回目の施術でマイナス４キロ達成！内臓脂肪も、体脂肪も、身体年齢もきちんとダウン良かったー今日のカウンセリングで分かった体幹として、生理前の口周りの吹き出物が出ない！とかラッキーウンコが多くなった❣️とのこと！↑キレがいいとか、つるんとして勉強につかないやつ今日は2つ悪玉菌や善玉菌について学びをしました。ダイエット中やダイエット経験者に必ず共通する思いとして1つめお菓子を我慢していて、、、我慢しきれなくて食べてしまっ

こんにちは♡《当店のダイエットコースについて》当店はコースに限りまして、月に２名～3名限定の受付にさせていただいております。理由は一人ひとりのお客様を絶対に痩せさせるためです。施術者が私一人のため何名も何名も受け付けてしますと、ご予約が被ったりとお客様のダイエットが上手くいかなくなるためです。ご了承ください５月のダイエットコース受付枠→残り１名６月のダイエットコース受付枠→残り２名となっております。お申込みはお早めに♡埋まり次第終了とさせて頂きま

今日は仲良しのお友達が勇気をだして来てくれました！友達なのに勇気ってなに？！？って思いますか？友達だから恥ずかしくない！って方と友達だからこそ恥ずかしい！という2パターンに分かれますなんとなく分かるよね！友達だから恥ずかしいっていくら私が何万人とマッサージしてきてもやられる方には関係ないですからねエステってペーパーショーツとペーパーブラになるんですが「はい！これに着替えてね」と出したら「ショーツの上にはいていいの？」と...(知らないのではなく恥ずかしいがゆえ)「

春に多く見られる皮膚湿疹や謎の咳春ってデトックスの季節なんです☆デトックスとは？「解毒」や「浄化」という意味でカラダの内側や心に溜まっている毒素を排出することを意味します。冬の間、カラダは寒さに負けじと、脂肪をたくさんため込みます。やがて暖かい春がくると、カラダの中に溜まったタンパク質や脂肪、毒素や老廃物を排出する時期がやってきます。本来なら、春の山菜であるフキノトウやタラの芽や旬の野菜や果物を頂くことで、自然に汗や便として排出されるんです本来なら！！！！腸の活

最近耳にする腸活私もやっていますが皆さんの目的ってなんですか？？私の目的は『腸を正常な状態に戻すことダイエットしたいな便秘が続いているな生理痛がある腰痛、頭痛、だるさ、やる気の無さとにかく体調不良があるかたは腸活をお勧めします理由は絶対に欠かせない条件だからです私のサロンは身体とスピリチュアルの学びを一緒にしながらの施術、オンラインでは施術は出来ませんが、学びに加え、フォローやホームケアの仕方を伝授しています。やっぱり知識

カロリー制限ダイエットみなさん上っ面のダイエットにきをつけてねそれはパッケージの「カロリーオフ」の文字それねこのブレスレットで恋愛運UPしますこれやればお金持ちになれますこれで幸せになれますっていう上っ面の文字と一緒幸せになるのもお金持ちになるのも健康美になるのもダイエットも自分自身を見る練習が必要なんだよカロリー制限ダイエットは自分の筋肉を分解してカロリーを奪うこと１番大事な毒素！が排出されないままなんですダイエットで大事なのは脂肪や毒素が消化管を通って

すみえの気づきエッセンス20滴目こんにちは。子育てでの夫婦喧嘩ってしたことありますか？何日か前に息子のことで言い合いに！！！喧嘩ってほどではありませんが！！！若いころなら喧嘩に発展していたのかな！！と思うと少しは大人になりました簡潔に言うと、子育ての価値観の違いです。（超簡潔すぎますが）息子がね、部活である課題をだされたんです（サッカー⚽）その課題とは縄跳びとかリフティンのほかさまざまですが！で！なにが言い合いになったかと言うと、まず息

丁度ね、身内から自閉症のことで相談をうけました。我が家の娘も3歳半検診の時に検診センターで引っかかったことをキッカケにそこから自分ができることの1つとして、生活習慣を見直すきっかけになったことで、1番フォーカスしたところが食事でした。なぜなら、毎日口から入れている物で私達は作られている↓食べ物＆飲み物↓この中の栄養と不必要な添加物で細胞が出来ている↓食べ物の足し算と引き算↓牛乳やパンやレンチン食材やお菓子をストップ↓栄養価の高い食材の選択や無農薬の選択を

最近、脂肪肝のお悩みを相談されることが多くなってきました。しかも肥満の方に限らす、痩せている方からもご相談を頂きます。私のサロンでは、ダイエット、美容を含め、通っている方には必ずお食事の在り方や、ダイエットの在り方をはじめ、栄養のお勉強や、ホルモンや神経、身体の大事なことを少しずつ一緒に学んでいきながら施術があります。脂肪肝の方も必ず腸の学びが必須になってくるんですが、なぜかというと、シンプルに考えてみてください身体って全部繋がっているでしょ肝臓が不調な

スピリチュアル的太る原因はというと、、もっと詳しくいえば、痩せたいのに痩せられない原因食べすぎの前に「あなたの望む方向と逆の方向にいってるよ」の警鐘を無視した結果太ったんですスピリチュアル的、体調不良の原因も同じです「あれ？蓋してない？我慢してない？あれ？それ本当のアナタの望みじゃないよね？気付いて！気付いてー」っていう警鐘を無視して思考と体力だけで行動した結果、体調不良になります強制終了になり、入院したり動けなくなってはじめて自分の心の声に気づく人もいますよね人生

昨日のクライアント様！カムのクーポン使って御来店されましたありがとうございます。当店人気の瞑想マッサージ♡もぉ最初からカラダを休めに寝る目的で御来店なさってますので、ハイヤーセルフと繋がりやすい♡当店ではシータ波が出る機械を足に装着します♡シータ(Θ)波とは寝る前の気持ちいい状態のこと。このシータ波はハイヤーセルフと話せる以外にも・・・・瞑想もしやすくなる・集中力が増す・インスピレーションがどんどん出てくるなどなどのラッキーな能力も開花します！！更

すみえの気付きエッセンスhappybeautyエッセンス19滴目そういえば私がこんなことをいうのも微妙なんですが私、美容に興味がないんですいや！無いと言ったら嘘です。(どっちだよ)私、昔から職業を聞かれてエステティシャンと答えると「だから綺麗なんですね」と言われるのがすごく嫌でした。だって、、世間一般の美容とは程遠いことをしているし、色んな化粧品とかにもさほど興味もなく、本当に世間一般の美容！とは程遠いかんじなんです。ズボラですし自分の容姿に時間をかけません(髪型やメ

こんにちは♡私のサロンでは最初のカウンセリングでたくさんお話を聞いた後にその方にあったプランや、ペースで内容を作っていきます。なので１０人いれば１０人とも違うペースと内容です。誰一人同じ人がいないように、誰一人決まりきったメニューにはしていませんそれが自分でサロンをやる醍醐味でもある今日の午前中のクライアント様とは書くワークをやっています書くってスゴイ自分の思いを物質化させるってスゴイと言ってくださいました。内容はQどんな自分になりたいですか？

みなさん感謝ワークやったことありますか？！私は5年前から気分ではやっていたものの、結局はやったりやらなかったり。ですが最近「ザ.マジック」を買って読んでみたところ１日目！感謝を探す！２日目！魔法の小石！とワーク式になっていて、そのページを見てしまったからにはやらざるおえなくて、やっているんですが、、一言でいえば、、すごくいいすごくシンプルで誰でもできる簡単なワーク簡単だけどすごーく深い簡単なのにすごーく考えさせられるワーク幸せってカンタンになれる感謝の上になんでもある