産後2ヶ月～

助産師カズです。今日は、月2回の神戸保育園の産後ピラティスでした。今回103回目の長期プログラムです。生後2～6ヶ月のねんねの赤ちゃんの時だけ参加できるスペシャルプログラム。来てくれる人も、赤ちゃんを連れて出かけるのが初めての人も多いんですよ。他区から来てくれる人もいます。もしかしたら、2～6か月という期間限定がわかりやすいのかもしれませんね。こうして毎回沢山のお母さん達が赤ちゃんを連れて来てくださるのは、本当に嬉しい限りです。今日は、肩回りを中心にストレッチ。中に

「SARAMOMYOGA」来年２月まで「スケジュール」更新しました。【２月の西大島マタニティヨガ＆子連れママヨガ】は、第２週以降、会場が変更になっています。６階（第１和室）が使用できないようで・・・・・７階（第２和室）です。会場・時間共に「スケジュール」を確認の上、ご参加ください。どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)サラママヨガホームページhttp://www.saramomyoga.com/

【江東区総合区民センター（西大島駅）12月開催日】予約なしでご参加できますので、開催日に６階第一和室に直接おこしください。お着替え場所もあります。１回1500円♪※初めての方は、開始１０分前ぐらいまでにいらしてください。★12月9日(金)10:00～マタニティヨガ14:00～子連れママヨガ★15日(木)10:00～マタニティヨガ★16日(金)14:00～子連れママヨガ(年内ラスト西大島ママヨガ)★22日(木)10:00～マタニティヨガ(年内ラスト西