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おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた閉経後全ての女性が骨粗鬆症になるわけではありませんよね思春期、更年期、健やかな骨のためにどんなことに気を付ければ良いのでしょう？まずは女性の人生を四季に分け夏の時期を考えます女性の20代30代は一般的に女性の20代から30代は就職結婚子育て変化に富む時期です女性はエストロゲンというホルモンで骨量が守られ
昨日は1年振りの整形外科の受診でした。骨密度は腰椎101%(圧迫骨折判明時は78%)大腿骨84%(圧迫骨折判明時は68%)少し上がったり、下がったりしているけれど前回とほぼ変わらずでした。血液検査の方は毎回指摘される項目ビタミンKが足りていませんでした💦青菜や納豆あまり食べられていません。買い物に行くたびに買うくらいじゃないといけないのかもしれませんね…あと今回はビタミンDも足りていませんでした💦こちらは勝手にサプリを飲むのをやめてしまったからですね…まだまだサ
今日は約1年振りの整形外科の受診日でした。前回かその前あたりから朝一の9:00に予約をするようにしています。前は朝慌てなくていい時間にしていて10:30とか11:00に予約をしていました。もう、全然待ち時間が違うので朝一はとってもおすすめですいつもの流れは診察日の1週間ほど前に採血のみを済ませています。あまり仕事をお休みしたくないので土曜日に採血の予約をしています。この時は娘も一緒に連れて行きます。毎回娘が採血をするんだと採血室では間違われますw今回は8/24でした。
年長さんは園行事や年長児の役割ややることが盛り沢山子供達はとっても楽しそうでもあるけど暑いしお疲れ気味でもあるその姿を見て【中々、大変そうだな】とついつい私は思ってしまうんだけど子供達は大変も楽しめるんだよねこの心が大人になり、おばさんになりいつから失くなってしまったのかと少しハッとさせられた最近私ももっと有意義に日々を楽しみたいけど体力が………中々、難しい問題だなさて、三ちゃんももうすぐ2歳最近はペラペラおしゃべりもするあー、やっぱりこの時期が1番可愛いんだよね
昨日はリハビリでした。今月で担当の理学療法士さんがいなくなってしまうのであと今月1回行ったら最後になります。前回は新しい担当の理学療法士さんでの予約もしていて(3個予約が取れます)いよいよだなぁなんて思っていました。昨日は先生に「歩き方や立ち方、姿勢も悪くなくてよくなっているから、ここで一区切りつけて自宅でやって様子を見るというのもありですよ。どうしますか？」と言われました。まさに私もこの間まで思っていたことだったので「そうですよね、どうしようかなぁ」と言って考えまし
産後骨粗鬆症で圧迫骨折をして5年8ヶ月リハビリを始めて2年10ヶ月になります。気づいたらだいぶ経っていました個人差が大きいとは思うけれど圧迫骨折をして元に戻そうとすると長い年月がかかるんですね💦治りがよく早くよくなり圧迫骨折をしたことを忘れるくらいに回復をしている方もいらっしゃるみたいですが私はそうはいかずまだ毎日痛みを感じている日々です。今は隔週で行っているリハビリ先週行った時に担当の理学療法士さんから「6月末でこちらを離れることになりました」と伝えられまし
こんにちは、Mama'sBody白金高輪店の山本です。最近、妊娠出産関係の記事を書けていなかったので久しぶりにマタニティ～産後の時期特有の問題に関して提供していきます！女性の方であれば将来気になるのが”骨粗しょう症”だと思います。何となく、中高年以降の女性がなるんでしょ？若いからまだ関係ないそんな風に思っていませんか？実は産後は、一時的に骨粗しょう症になりやすいんです・・・！骨粗しょう症になりやすい要因そもそも中高年女性が骨粗しょう症になりやすい要因として
産後骨粗鬆症になって5年圧迫骨折をして5年これから再骨折をすることはないだろうなぁと勝手に思っていました。閉経後は注意が必要だけれどそれまでは大丈夫だろうって。今週の木曜日いつも通り過ごして特に腰に負担になるようなこともしてなくてあっ、腰が痛い！なんて思う場面もありませんでした。でも夕方にはいつもよりも腰が痛いなぁどうしてかなぁなんて思っていたんです。仕事が終わって帰る頃には痛くて急いで小走りするとか無理な感じになっていました。そして電車で座れて20分ほど座って
今週の水曜日はリハビリでした。産後骨粗鬆症の圧迫骨折をしてからちょうど5年が経ちました。5年前の今頃はまさに激痛で大変だった時期ですしかもギックリ腰だと思っていて毎日頑張って生後2ヶ月の娘を連れて接骨院に行っていた頃です。あの時が一番辛かったです5年経って少しは思い出にはなってきたけれどもう二度と経験したくはないです。夫からもひどい言われようだったな何度もギクっとしちゃう私に、またやっちゃったの？とかもう車椅子になるんじゃないの？とか圧迫骨折だとわかったときにあの時
先日ブログに書いていたすっぽかしすっぽかしの代償は大きかったです💦ほんと、予約を忘れるとかその後が大変です💦みなさま、お気をつけくださいね！まずはすっぽかしに気づいた翌日に予約の変更をしようと病院に電話をかけたらなかなか、繋がらない大きな病院なら尚更ですよね💦お昼休みに時間をおいて2回掛けたけれど繋がらず💦ちょうど12時から13時までが受け付けていない時間なのもあって(私のお昼休みとほぼかぶってたので)掛けられる時間もなかったんですよね…仕方がないので仕事中に電話する
またまたご無沙汰しております。前回のブログでチラッとお話したクッシング症候群の疑いについてですが、血液検査の結果、指定難病であるクッシング病の可能性が高いとのことで、現在検査入院中ですこの病気、日本だと500人ぐらいしか患者さんがいないとても珍しい病気らしいです。どうも脳の下垂体というところに腫瘍ができて、そこからステロイドホルモン(元気ホルモンらしいです)が異常に分泌されて、元気を通り越してしんどくなる病気らしいです骨の代謝ホルモンにも関わっているので骨粗鬆症を発症することもあるら
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた閉経後全ての女性が骨粗鬆症になるわけではありませんよね思春期、更年期、健やかな骨のためにどんなことに気を付ければ良いのでしょう？まずは女性の人生を四季に分け夏の時期を考えます女性の20代30代は一般的に女性の20代から30代は就職結婚子育て変化に富む時期です女性はエストロゲンというホルモンで骨量が守
お久しぶりですひーちゃんが先日1歳4ヶ月になったのでそのぐらいぶりですね。実は、こんなにほったらかしのブログを見てメッセージをくれた方がおりまして、嬉しさに舞い上がって更新しようと思った次第でございます！ありがとうございますあまりに間が空きすぎて、何から話せばといった感じですが、まずは今までの骨密度や骨代謝マーカーのまとめを載せようかと。同じ病気の方の参考になれば嬉しいです。まずは骨密度お次は、骨代謝マーカー（病院によって測定するものが違っていてあまり比較になっていません
リハビリを始めたのが2021年7月末だったので1年8ヶ月が過ぎました。最初は週2回行っていたのが週1回になり途中、隔週にしてみましょうかという話にもなりましたが結局は週1回通っていて今月からようやく隔週になりました。時間はいつも40分です。もともとのリハビリの枠は20分なので2枠分で40分にしてもらっています。料金は3割負担で毎回1,330円です。月に1回リハビリ治療の計画表を作成するときがあってその時だけ2,600円くらいだったかな？になります。担当の理学療法士さ
今日から新年度ですが、早々に身体の話を昨日、結果を聞いてきました！先週の話『骨粗鬆症検査の結果』昨日、整形外科に行ってきました。『骨粗鬆症の経過検査』昨日は整形外科に行ってきました！昨年9月にレントゲンを撮ったら、両膝の骨が高齢者みたいに薄いと言われて…ameblo.jp半年前に泣く泣く断乳した話『断乳の薬を飲みました』昨日でみーくんは1ヶ月18日。旦那、母と何度も話し合って決めました。私は勢いで決めてないか？このタイミングでいいのか？他に確認することはないか？他に良…amebl
今日のEテレ『チョイス@病気になったとき』は骨粗鬆症でした。お昼頃にEテレを観ているときにやるのを知って、あっ、観なきゃ！って思って録画予約をしましたリアルタイムではやっぱり娘にテレビを奪われてたので観れませんでした。ちょっとだけ合間で観れたくらいです途中からスマホでリアルタイムで観たり見逃しで倍速にして観たりしてなんとなく全部観れましたまたテレビの録画分をゆっくり観ようとは思いますうちは母が最近圧迫骨折したので母にもお知らせをして義母は私がなった数ヶ月後に圧迫骨折したの
見事に折れてました全治3ヶ月…とりあえず週1の診察背中の時に比べると全然痛くないからかかとで歩けるし、響かないし大丈夫だよねーなんて思ったけど折れてたか…あれ？それか、もしかして今から痛みくるのか？ってか、こうなって実感するあの恐ろしい背中の痛み…控えめに言ってもあれは拷問だなあれと比較するのはやめよう！それと落下物の威力！以前突き指で同じように手の指が真っ青に内出血して凄く腫れたけど折れてはなかった今回はまな板がギロチン状態で落ちてきたから加速ついて物凄い
こんばんは今日は湿気が多くて生ぬるいですね最近５ヶ月の息子はねんねよりダッコの方が好きな様で１日に何度も要求してきますお医者さんから許可がおりてないため、私は抱けないのでその度両親を呼んでますが、中々辛いです現在私は産後骨粗鬆症の治療のために、息子を連れて実家に帰省してます。症状としては、骨折はしておらず骨がすかすかでもろい状態と背骨１ヶ所の変形でした。産後骨粗鬆症について、今回初めて知ったんですが見過ごされることが多いようですね幸い、私の通院してる整形外科は骨に詳しいと評判の先生
初めまして６月生まれの男の子を育てます。家族は、旦那さん、息子、私の３人です。現在は息子をつれて実家に帰り、産後骨粗鬆症の療養中です。産前産後のトラブルや子育てのこと、好きなものの話など、気のまま書いていきたいと思ってますよろしくお願いします
色々とあり2週間でやめる予定だったのにダラダラと続けてた母乳回数も徐々に減らし今では1日1回あんなに張って痛かったおっぱいももう張らない溢れ出てたのにパットもいらない勝手に出るから吸い始め嫌がられてたのにもう吸われてもほとんど出てない三ちゃんは哺乳瓶やミルクへの拒否もないしむしろそっちが主流だけどおっぱい出せば吸うんだよね本当はまだあげたい一生懸命飲んでるのも吸いながらウトウトするのもどの姿もたまらなく愛おしいわかってるのに、自分で決めたのに【出ないわけじゃな
先週は半年振りの整形外科の受診でした。毎回ドキドキする骨密度検査前回は腰椎、大腿骨ともに下がっていて上げ止まり💦と先生に言われていました。今回は腰椎は前回98%→95%大腿骨は前79%→85%大腿骨は上がっていました✨80%を超えたので骨粗鬆症のゾーンは抜け出せたようです。先生には閉経前に間に合ったと言われました腰椎はまた下がってしまったけれどとりあえずどちらも抜け出せたので次回の受診は1年後になりましたなんだか嬉しいようなちょっと不安なようなよくわからない
退院してからきちんと今回の妊娠中にどんなことをしたのか、決めたのかまとめる予定だったけどちょっと悩んでいて自分なりに決めたので先にこれだけ前回の妊娠で産後骨粗鬆症になり今回の妊娠がわかってからも産後のことを考えるとすごく悩んだ【母乳】これがとても悩みどころ産科の先生、内科(骨粗鬆症)の先生と相談し産後の予定として・入院中に骨密度測定・産後1ヶ月後に断乳(私の希望)・1ヶ月健診で血液検査としていたけど昨日から授乳してみたらジャブジャブ出てくる…3時間経たないうち
子ども2人目が欲しいと考え始めたのはつい最近でそれまではもう絶対子ども生んで育てるなんて無理！と思っていたし周りに言ってた。その理由・出産が壮絶だった。（陣痛中に緊急帝王切開）・産後骨粗鬆症になって腰骨2本潰れた。・娘がミルクアレルギーで完全母乳じゃないとダメになった。・とにかく夜寝られないのがしんどかった。まだまだ沢山理由がある。書き出すとキリが無いなー産後骨粗鬆症って珍しいらしいので詳細を追々書こうと思ってます。でも2歳を過ぎた娘がイヤイヤ期真っ只中だけど
今も通っているリハビリ去年の7月末から通っているから10ヶ月が経ちました。行く前と比べると可動域が増えて痛みがだいぶ減りました行く前は痛みの変化が半年くらいはなくてこのまま変わらないのかなぁなんて思っていました。でも変化があってこのままリハビリを続けていけばよくなっていくんだろうなぁって思っています。とは言え痛みはまだ結構あるかなぁとも思っています。前後の動きはできるようになってきたけれど体を左右に曲げるのは痛みも出るし、少ししか曲げられません。今までは前後のこと
ご無沙汰しておりますご報告が遅くなりましたが、先月28日に第二子となる女の子を無事出産しました予定日より5日程早い出産でしたが、3370g、50センチとまたまた大きめでした。妊娠中は右足太ももに痺れが出たり、妊娠糖尿病になったりとトラブルもありましたが、今回は分娩時に肋骨を折ることも無く、今の所再骨折はなしです妊娠糖尿病については、中期の糖負荷試験で上限値140のところをまさかの200超えその後、再検査の75g糖負荷試験で空腹時と食後1時間はクリアしたものの2時間後が下がら
半年振りの骨粗鬆症外来。採血→骨密度を測って診察してもらってきました。血液はとても良いって。亜鉛のみ、72下限のところ70なのでもう少し牛肉とか食べてって。少し前にパパがふるさと納税で牛肉買ってくれてすき焼きとか牛丼で美味しく食べたんだよね。それが良かったのかも。先生にも話したら「そうかもね〜」なんて言ってたけど…どうだろ？そんなに変わる？笑今日はレントゲン撮らなかったけどお尻の側面が痛いことがあるって話したら前のレントゲンみてくれました。いやー…それにしても
先週は6ヶ月振りの整形外科の受診でした。ドキドキする骨密度検査💦いままでは少しずつ上がってきていたけれどとうとう上げ止まり！でどちらも下がってしまいました大腿骨は83%→79%腰椎は102%→98%次の6ヶ月後の検査の時にも下がっていたら？と考えたら不安になってきました💦40代半ばだしもうしょうがないのかなぁ…そのほかは栄養面は問題なし少しホルモンの値が低いけれど今は何もしなくて大丈夫カルシウムとビタミンDもちょうどいいのでサプリは引き続き飲んでとのことでした。
