産後美人になるためのメンテナンスヨガ

来年2月開催の月経血コントロールヨガTTの募集を開始しました。UTLレギュラークラスや各地でのワークショップ、イベント募集中の月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）講師養成講座（TT）情報をまとめました。11月のUTLクラスのスケジュールUPなど最新クラス情報です。満員月経血コントロールヨガ会陰の引き上げのための姿勢と呼吸＠アンダーザライトヨガスクール11月23日（金祝）14:00－15:45参加費3,500円詳細http://holiken.net/?pid=134

いよいよ来月３日、4日は、9ヶ月ぶりの開催となる「少人数制産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座」です。産後女性の身体の回復を妨げないのヨガ指導を中心に、お子様と一緒に身体作りをしていく体操やベビーマッサージ等を学ぶ講座です。産後、固まりがちな股関節を整えていくワークも多数紹介していきます。プログラムの一部1産後の時期別セルフケアとヨガ2股関節の解剖学3股関節の評価法と調整法4お子様の真ん中を育てるアインシュタイン体操5赤ちゃんと一緒にゆるむベビーマッ

UTLレギュラークラスや各地でのワークショップ、イベント月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）講師養成講座（TT）情報をまとめました。10月のUTLクラスのスケジュールUPしました！※9月、10月は休館日でお休みクラスがあるので確認の上いらしてください。月経血コントロールヨガ会陰の引き上げのための姿勢と呼吸＠UTL11月23日（金祝）14:00ー15:45参加費3,500円詳細＆申し込みはこちらhttp://holiken.net/?pid=134389774

9月～UTLレギュラークラスや各地でのワークショップ、イベント月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）講師養成講座（TT）情報をまとめました。9月のUTLクラスのスケジュールUP10月、11月のワークショップ情報もまとめスケジュールにアップしました。YOGAFESTYOKOHAMA2018アジア最大級のヨガイベントヨガフェスタ横浜残席わずか9月15日（土）13:00－14:30美しい脚をつくる子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）仁平美香クラス内容はこちらh

今日はチルドリンカフェ日本橋室町にてお子様連れ歓迎のヨガクラスを開催しました。元気な2歳児やシャイな小学生の女の子がママについて来てくれてとっても可愛くて癒されました。好評につき、10月にもカラダをゆるめて呼吸を深めていくクラスを開催します。場所は木のぬくもりを感じられるチルドリンカフェ日本橋室町（三越前駅A１徒歩1分）にて。骨盤底筋群は普段の姿勢や身体の使い方で固まったりたるんだりしてしまいます。特に産後のケアができていないと体形の崩れや尿漏れが長引いてしまう原因にも。

今日は涼しくて秋の気配を感じますね。11/23(金祝)に会陰引き上げのための姿勢と呼吸解説・実践編として月経血コントロールヨガWSを開催します。今回のワークショップでは、普段のクラスでお伝えしている身体作りに加え、なかなかじっくりとお話できない、月経血コントロールについてや、会陰の引き上げついて解説していきます。呼吸の状態を確認しながら、一緒に練習していきましょう。11月23日（金祝）14:00ー15:45（105分）参加費3,500円プログラム等詳細はこちらhttp

ご訪問ありがとうございます静岡市にて女性本来のしなやかな心と体を取り戻す子宮美人ヨガをお伝えしています、ヨガインストラクターの大森典子です☆8月の子宮美人ヨガレッスンのお知らせです8月19日、26日の日曜午前開催！場所は親子サロン＆カフェNostalさんのレンタルスペース、クローバーハウス住所は静岡市駿河区国吉田1-10-60周辺地図はコチラ駐車場もあります私も3歳娘の子育て真っ最中ですが、皆さん、体のメンテナンスできていますか？授乳中のママは背中が丸くなりがちです。

8月～UTLレギュラークラスや各地でのワークショップ、イベント月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）講師養成講座（TT）情報をまとめました。8月のUTLクラスのスケジュールUP9月15日YOGAFESTクラス予約開始しました!YOGAFESTYOKOHAMA2018アジア最大級のヨガイベントヨガフェスタ横浜9月15日（土）13:00－14:30美しい脚をつくる子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）仁平美香クラス内容はこちらhttp://www.yogafe

少人数制お子様連れ歓迎の女性のためのヨガクラスを開催します。子育て中のクライアントさんや生徒さんとのかかわりの中で、以前自分が思っていたよりも何倍も何十倍も身体もこころも精いっぱいフル稼働している産後女性にひとときゆるまる時間を提供したい。とはいえ、子育て中だとなかなかクラスに参加できないという事実も。。いままでは代々木で時々開催するのみでしたが、全国でママを幸せにしたいという素敵な活動をされているチルドリンさんとの出会いや再会もきっかけに新たな場所でもお子様連れ参加歓迎のクラス

女性のためのヨガ協会には月経血コントロールヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガ、体軸ヨガという３つの講座があります。https://yogawoman.jp/servicesもともとはブログのタイトルのように月経血コントロールヨガと体軸ヨガのみだったのですが、数年前に必要性を感じて新たに産後美人になるためのメンテナンスヨガが生まれました。それぞれを違いを質問いただくことが増えてきたので、今日は３つの共通点と違い、そして産後美人になるためのメンテナンスヨガが生まれた経緯

海老名・厚木・座間『ママヨガ』『産後ヨガ』『子宮美人ヨガ』Kicoyoga〜女性の笑顔のために〜こんにちは！ヨガインストラクターのKicoです2018年1月のレッスンスケジュールとご予約状況をお知らせ致します♡2点変更がございますので、ご一読頂ければ嬉しいです。①ヨガのコースがスタートします♫私がKicoyogaで1年間伝えてきた内容をギュギュッと全9回にカスタマイズしたコース。4月から職場復帰する方や、マタニティになり時間がない方向けに愛情込めて作りました『

昨日は久しぶりに福岡での月経血コントロールヨガ講師養成講座開催でした。以下は受講頂いた方から感想です。◇月経血コントロールヨガ講師養成講座を受講したきっかけは？「子供がなかなか授からなかった時にレッスンに参加するようになり妊娠ができ、今度は私が妊活中や様々な悩みを抱える女性をサポートをしたいと思ったから。」◇講座を受講してみた感想「2日間で学びきれるのか不安でしたが、先生が1つ1つ丁寧に教えて下さり、疑問にも受け答えしてくださったので安心して受講できました。自分の体の整え方、使い方も学べ

月経血コントロールヨガ講師養成講座東京通学コース、平日昼開催決定しました。今まで、月経血コントロールヨガ講師養成講座の通学コースは平日夜のみ開催してまいりましたが、通学コース希望の方の中には、お子さんが小さくて夜は通えないという方も。なんとか希望に応えたいと調整していてとてもお待たせしてしまいましたが、来年3月にはじめて平日昼の時間帯で開催決定いたしました2018年3月20日（火）開講東京第３５期月経血コントロールヨガ講師養成講座火曜昼通学コース2018年3月20日

月経血コントールヨガ講師養成講座、2018年3月名古屋開催決定しました名古屋での開催は4年ぶりとなりますので、お近くの方はこの機会にご参加ください。2018年3月17日、18日名古屋第2期月経血コントロールヨガ講師養成講座日程：2018年3月17日（土）10：30-18：30、18日（日）10：00-18：00受講費103,000円（認定証発行料含む、更新料等はかかりません）場所名古屋市中央区栄エリア駅徒歩3分講師:仁平美香詳細・お申込みはこちらhttp://holi

11月～クラス情報&募集中講座まとめました。残席わすかkitaQフェスinTOKYO美しい脚をつくる子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）11月26日（日）13:30-14:30講師mika(仁平美香)参加費無料（要予約)場所：東京都千代田区外神田6－11－143331arts千代田（末広町駅徒歩1分）詳細http://ticket.organiclifetokyo.com/products/list.php?category_id=43110名満員となり

9月クラス情報&募集中講座まとめました。yogafestクラス、満員になりました。さっそくのお申し込みありがとうございますレギュラークラス代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)YOGAFORWOMEN（月経血コントロールヨガ）土曜クラス今月は9月30日(土)のみ他の週は休講か代講となっています。毎週土曜14:20-15:40講師mika(仁平美香)ドロップイン3,000円（予約不要但し満員の場合は先着順です)マットレンタル300円:参加条件：女性

今週末は大阪では初開催の「産後美人になるためのメンテナンスヨガインストラクター養成講座」でした。整体院にいらっしゃるクライアントさんの中には、早く骨盤を戻さなきゃと無理をして運動をしてしまって不調を抱える方の他、産後に赤ちゃん優先で無理をしてしまい、不調が出てしまって来てくださる方も多く、妊娠出産で身体を酷使してきたママの痛みや不調をなんとか予防、緩和して回復の手助けになればとはじまった講座です。「自分の身体をより良くしていくことで赤ちゃんにとってもより良くなる」私は、自他共栄という言葉が

おはようございます。今日は大阪でこちらの講座。産後の身体に負担をかけない、且つ、回復を助けるヨガをメインに、お子様と一緒に行えて大人向けのヨガクラスにも応用可能な体操の他、股関節の使いやすい状態をタイプ(外旋、内旋など)にわけて個々に評価する方法と簡単な整体法などをお伝えしてきます。今日から2日間講義で十数時間喋り続けるので、早めに朝食をとって準備完了。今回はわたし仁平の他、理学療法士の専門学校講師を経て、現在は産婦人科クリニックに所属している女性理学療法士、2人で講師を担当します。ひさ

🔸2017年福岡開催決定🔸募集開始しました。福岡での月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)インストラクター養成講座は約2年ぶりの開催です。2017年12月2日(土)、3日(日)福岡第2期月経血コントロールヨガインストラクター養成講座2日間集中受講料103,000円(オリジナルテキスト、認定証発行料含む更新料等はかかりません。)講師仁平美香山田りか詳細はこちらhttp://holiken.net/?pid=121807992その他、募集中のインストラクター養成講座はこ

8月クラス情報&新規募集クラスまとめました。11月東京月経血コントロールヨガ講師養成短期集中講座募集開始しました。今月の代々木UTL土曜クラスも先月に引き続き毎週あります！レギュラークラス代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)YOGAFORWOMEN（月経血コントロールヨガ）土曜クラス8月5日、12日、19日、26日(土)毎週土曜14:20-15:40講師mika(仁平美香)ドロップイン3,000円（予約不要但し満員の場合は先着順です)

9月の大阪初開催、産後美人になるためのメンテナンスヨガインストラクター養成講座のプログラムの紹介です。こちらの講座では、産後女性の身体作りのためのヨガだけでなく、股関節を整え、骨盤底筋群が働きやすくなるための整体法もお伝えしています。生徒さんが少なめの日や、プライベートレッスンやセミプライベートレッスンなどでも取り入れられる内容です。安全な手技ですし、講座内でできるようになるまで指導していきますので初心者の方でも安心していらしてください。講座内でも、ごく軽い圧の簡単な手技で身体が整うので

本日7月16日発売のからだにいいこと9月号にて4ページ監修&登場しています。身体をゆるめて、インナーマッスルの働きをよくする月経血コントロールヨガのうち、ベッドでもできるワークを紹介しています。ぜひご覧ください。#からだにいいこと#祥伝社#ヨガ#yoga#子宮美人ヨガ#月経血コントロールヨガ#仁平美香

数年ぶりに月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）のインストラクター養成講座の沖縄開催が決定致しましたhttp://holiken.net/?pid=119801303今期は、海の見える解放感のあるテラス（室内テラス）での開催ですタラソスパが2,160円で受けられる施設なので、講座後にタラソテラピーを受けてゆっくりしてから帰ることも近隣にホテルやリーズナブルなペンション、民宿もたくさんあるので県外からのご参加もお待ちしています月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）は、月経

7月クラス情報&新規募集クラスまとめました。今月の代々木UTLクラスは毎週あります！続けることで身体が変わっていくのでいつものみなさんも、初めての方も、おひさしぶりの方もいつでもお待ちしていますレギュラークラス代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)YOGAFORWOMEN（月経血コントロールヨガ）土曜クラス7月1日、8日、15日、22日、29日(土)毎週土曜14:20-15:40講師mika(仁平美香)ドロップイン3,000円（予約不要但し満員の場合

6月クラス情報&新規募集クラスまとめました。続けることで身体が変わっていくのでいつものみなさんも、初めての方も、おひさしぶりの方もいつでもお待ちしています【期間限定WEB先行割引中】朝日カルチャーセンター新宿教室子宮美人ヨガ～骨盤底筋群を意識する少人数制なのではじめてのヨガという方にもおすすめ7月6日（木）15:40ー17:10場所朝日カルチャーセンター新宿教室都庁前駅直結参加費：期間限定先行WEB割引会員2916一般3499（通常価格会員3240一般

来月17日、18日開催のYOGAWOMAN2017「産後美人になるためのメンテナンスヨガ」で一緒に登壇してくれる2人と集まってクラスミーティング☆産後女性の身体作りや、気をつけたいことなど伝えたいことがありすぎて、1クラスでは伝えきれないけれど、これは伝えたいね、これもやりましょうと3人でわいわいとミーティング。参加してくださった方がひとときリラックスして楽しんでくれるクラスになるようこちらも楽しんで準備していきます。6月18日（日）12:00-13:00産後美人になるためのメンテナ

今週は土曜UTLでの月経血コントロールヨガクラスあります。クラス情報まとめました。続けることで身体が変わっていくのでいつものみなさんも、初めての方も、おひさしぶりの方もいつでもお待ちしていますレギュラークラス代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)YOGAFORWOMEN（月経血コントロールヨガ）5月6日(土)、6月10日（土）14:20-15:40（5月と6月のレギュラークラスは、月１担当なので、スケジュールを確認の上、いらしてください。）講師mika(仁

YOGAWOMAN20172クラス目は、一緒に活動してくれているゆきこ先生とりか先生とのコラボクラスです。6月18日12:00-13:00産後美人になるためのメンテナンスヨガこちらのクラスは、ヨガはじめてのママにも気軽に受講してほしいという想いから500円の体験クラス価格です。今回は、産後ママ向けクラスですが、これから妊娠を考えている方、身体をゆるませてリラックスしたい女性の参加も大歓迎です。赤ちゃん連れでご参加の場合は、2席お申し込みの上、ブランケットなどをお持ちください。赤

4月クラス情報更新しました☆今日で3月も終わり。お花見シーズンですね。今日は代々木公園でお花見の予定でしたが、雨だったので、UTLに飾られた桜の花を見ながらお花見パーティしました。野菜たっぷりのサンドイッチでお花見パーティ☆彡私は、にんじんクリームチーズ枝豆サンドにしました。パンが薄めで具がぎっしり。にんじんを1本以上食べれる感じです。明日は土曜クラスあります。代々木でお待ちしています。レギュラークラス代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)YOGAFOR

講師養成講座のお問い合わせは、女性のためのヨガ協会や、ホリスティックヘルスケア研究所ws@holiken.jpにて受け付けていますが、「予約確認メールが届かない」「問い合わせの返事が届かない」というお問い合わせが増えているようです。携帯からのお問い合わせのお返事をさせて頂く際、メールが届いているといいなと事務局ではいつも少しドキドキしているので、わたしのブログでもお知らせをシェアします。月経血コントロールヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガ、体軸ヨガの講師養成講座についての予約手続