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みなさまこんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会相談役指導士養成講師AKIPARK代表横石亜紀です。こちらの記事は養成講座のご案内とプロフィールです。質問形式で、横石亜紀のことやなぜこの養成講座を受けると良いのか?などお伝えしていきます。(是非最後までご一読頂けると嬉しいです)わたしは全世代への身体と心のケアを伝えています。体力メンテナンスを伝えていくきっかけは?「産後のわたし」でした。もともとフルタ
まだまだ浸透していない産後ケア。私たち産後指導士がお伝えしている産後ケアは骨盤をケアするとか、産後のままならない生活をサポートするなどだけではありません。産前産後という、身体とこころ、環境やコミニュケーション、脳神経、価値観、役割が大きく変化する時。ふとすると、日々の忙しさや不調に飲み込まれ自分の感情さえ押し殺し、ただただ毎日をやりきることに必死になる。不調さえも不調と感じず、「こんなものだ」と目をつぶってやり過ごしがち。だけど、そんなギリギリ、ギスギスした環境では、旦那さんにも、
出産したらまず産後ケア!『産後トータルケアクラス』@江南&オンラインクラスのご案内です新タームのご案内です✨一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士/骨盤補正師指導士養成講師SatokkoPARK代表Satokko(さとっこ)産後トータルケアクラスってなにするの?→→→★産後トータルケアクラス@江南★Q、産後ケアって…うちの子、赤ちゃんじゃないから対象ではない?!A、い
一般社団法人体力メンテナンス協会の認定資格【産後指導士】養成講座が4月から始まります。初回4月3日21時スタート。以降の日程は調節して決める。現在、すでに2名の受講が決まっていて一緒に受けたい方が見えたら募集を致します。資格に興味がない方も産後について書いてあるので、ぜひ下まで読んで下さったら嬉しいです🩷産後の変化産後指導士産後の“赤ちゃん”ではなく“お母さん”にフォーカスを当て、主に産後のお母さんにケアを提供するもの。産後のお母さん。。。みなさ
産後指導士×バランスボールインストラクターのさっこです産後ケアに携わろうと思ったきっかけ6歳の息子と2歳の娘の母である私が、産後ケアのバランスボール教室を初めて訪れたのは、娘の産後一年を過ぎ、ちょうど復職するタイミングのこと。その頃の私は、時間とマルチタスクに追われることが多く、なかなか身体も心も休まる暇がない日々を送っていました赤ちゃんの身のまわりのお世話をしながら、発達マイペースな息子を週に3回ほど保育園から発達支援や理学療法等に連れていき、その合間を縫って家事をこな
長男が小学校を卒業しました🌸制限時間はあなたのこれからの人生解答用紙はあなたのこれからの人生答え合わせの時に私はもういないだから採点基準はあなたのこれからの人生正解か不正解かいいか悪いかそんなの本当はこの世になくてジャッジしているのは自分。有限である人生でこれからも起こる全てを感情や周囲の声だけで動かさずその瞬間その瞬間で自分のベストを進んでほしいと思います。彼から気づきをもらう日々。母も現状で満足せずどう在りたい
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師体力指導士・産後指導士バランスボールインストラクターの小川素子です。バランスボールインストラクターの資格を取得しませんか?私がバランスボールエクササイズに出会ったのは6年前。当時は子育てに必死で余裕がない生活を送っていました。ひょんなことから友達に誘われて行ったクラス。運動は苦手だし、疲れていたし正直乗り気だったわけではありません。実際にやってみると、バランスボールで音楽に合わせてはずむ。それだけなのに、気持
愛知県尾張北エリア(江南、小牧、犬山、一宮、岩倉他近辺)広島(中国地方)・オンライン講座経験なくても、小さなお子様がいても限られた時間しかなくても自分も周りの人も元気になるって嬉しくないですか?一般社団法人体力メンテナンス協会認定試験官/指導士養成講師体力指導士/産後指導士/バランスボールインストラクター骨盤補正師/デトックスプランナーRe:BodyStudio~ROUTE35~代表Satokko(さとっこ)です一般社団法人体力メンテナンス協会各
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師の小川素子です。皆さん、突然ですが最近疲れているな。なんだかスッキリしないなあということはありませんか?これから紹介する、体力メンテナンスに私が出会ったのは、2人目の産後でした。まさに私は病院に行くほどの病気ではないけれど、なんだか身体が重い。寝ても食べてもスッキリしない。疲れが取れないなということを感じていました。同時にイライラやモヤモヤすることも増えて、愚痴と不満ばかりの毎日だったように思います。
\受講予約受付中/産後トータルケアクラス【新しい私に出会う6DAYS】\現在第4期開催中/4/11、4/18、4/255/9、5/16、5/23\次期ターム6/20(木)~スタート決定/こちらのクラスは全6回のクラスになります※ぎゅぎゅっとプチトータル(3回)ご希望の方はご相談ください😊2人以上でリクエスト開催も受付中!!\ママ自身をまずはケア/心も体も整えて『新しい私』に出会いに行きましょう♡⸝⸝『産後トータルケアク
生まれてきて良かった。って思える人達が増えると嬉しいな石川県能美市で【いのちのおはなし会】を初開催させて頂きました始まりは「赤ちゃんってどうやって出来るの?」って聞かれるけど、どう答えたら良いか分かりませんっていうご相談から開催を決意しました未来のお父さんやお母さんになるかもしれない子ども達に自分を守ってほしいし、大切な人を守れるチカラを持っていてほしいから年長さん〜小学校低学年向けへの言葉選びにも気をつけました沢山の子ども達に参加して頂きありがとうございます!この後、和室に移動
産後指導士のテストを受けてから、今回も1週間後の通知・・・産後指導士のテスト、合格しました〜〜〜💮バランスボールインストラクター、体力指導士に続き、3回目の合格通知今回は一番手応えがありましたが、やっぱり通知が来るまでドキドキしますね合格してホッしかも筆記97点、10分プレゼン・セルフケア・質疑応答の実技もほぼ満点という、思っていたよりもとっても良い仕上がりでした自信になりますーーーー2週間前の状態を思い出すと、本当によく頑張りました、自分応援してくれた家族にも
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師長瀬友美です体力指導士養成講座を開講します!!体力指導士とは?あなたは今の自分の身体や心が気にいっていますか?沢山寝てる沢山食べてる休んでいるはずなのに疲れがとれない何かを始めようと思う気持ちはあるのに気力が湧かないイライラしたりモヤモヤしたりよく体調を崩してしまう肩凝りや腰痛頭痛がしたりと小さな不調が続いているそんな自分自身の身体のSOS見逃したりまぁいいやー!とか仕方ないとか思って我慢したりしていませんか?こ
産後指導士養成講座、10回目テスト2日前です模擬テストをお願いしましたみゆさんに審査官役になってもらい、3つの実技を通しで1回しました体力メンテナンスによる産後ケアについて10分のプレゼン、6種類のセルフケアレクチャーから1つ、レッスンや脳内ワークに関する質疑応答を1つ、、キンチョープレゼンは途中で言葉が詰まるし、セルフケアのレクチャーは大事なポイントを抜かしてるし、、本番、大丈夫かしらでも同時に、この1週間の成長率はすごいよ、私みゆさ
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座今日はオンラインで養成講座説明会!初めての方にお会いする時はいつもワクワクします今日お会いした方も素敵な方でした!ぜひ、伴走したいなぁ資格取得の養成講座は時間もお金もかかりますだから、決断する前
産後指導士養成講座、9回目テストまで1週間ちょっと、、いよいよですので、いつもの如く、テスト前の2回ほどは試験対策Dayです(みゆさん、毎度ありがとうございます)が、実技の10分プレゼンもセルフケアも質疑応答も、まだ全然頭に入ってなーいなんでいつもこうギリギリになるんだ・・・みゆさん「ギリギリにすることのメリットをさっこちゃんがどこかで感じているはず」んーー・・・余裕を持ってコツコツ勉強して、直前は何もしなくてもいいくらいになりたいって思ってるし
産後指導士養成講座、8回目テキストも最後の1章となりました最終章の内容は「産後指導士としてどんなクラスを展開していけるか」です。私は元々、産後トータルケアクラスをママ達にお届けしたい、と思ってここまで進んできましたやっとこさ、その具体的な内容について学べると思ったら、テキストには虎の巻があるだけで、実際には自分で受講して学んでくる仕組みなようですそんなわけで、実は先々週から、KIYOMI先生(事前講習の講師だったと素敵な先生)のコースを受講していますバランスボー
産後指導士養成講座、7回目前回の講座の後、我が家も講師みゆさんの家も体調不良が続き、、2週間ぶりの講座ですみんな回復と思ったら、最後にみゆさんもインフルエンザ感染本日は病み上がり(上がってない?)のため、時間短縮で受講でした〜講座も残すところあと2回終盤に重要なテーマの勉強です産後鬱「産後鬱」という言葉、認知されてきているでしょうか女性ホルモンの分泌の急激な変動などによって、産後に鬱の症状が出る人がいるんです今思えば、私も軽い産後鬱の症状があったかも・・
SACHICO-PARKインストラクター養成講座岡崎市・西尾市・オンラインにて開講しています***バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士3つの資格取得をしていただけます***バウンスボールインストラクターはエクササイズ指導を通してエネルギー溢れる毎日を過ごすその術を伝えられるインストラクターに体力指導士は介護予防やうつ予防など多くの社会問題解剖学や脳の仕組み生命の基礎となる体力メンテナンスの手法を学び全て
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。「過去の選択が今の自分」なんでインストラクターになろうと思ったんだろう。最近そんなことをよく考えています。「やってみたい」けど「自分にお金をかけていいのかな」とか「起業って何?」「運動苦手だけど大丈夫かな」「パートしながら学べるの?」「そんな時間なくない?」・・・(当時のマイノート
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師保健師看護師坂野智美(ばんのともみ)です。2024年5月9日から京都府舞鶴市にて一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター養成講座第4期が開講となります。資格取得に向けてインストラクター経験・看護師経験のある講師が丁寧に指導にあたります。わたしがいつも目の前の方にお伝えしているとても大切にしているのは「自分を大切にしてほしいな」ということ。その具体的な方法をお伝えしているのが一般社
ママの笑顔を家族みんなの笑顔に女性とこども専門理学療法士・産後指導士バランスボールインストラクター養成指導士養成生まこも*くすめあいですさっそですが、、、2024年、どんな年にしたいですか??わたし自身今年は大きく変化する年にする!そう決めております⭐︎そして今年は『仲間をつくること』ここを大きなテーマとして動いていきたいと思ってますその第一歩としまして、、、\養成講座4月から開講します/わたしが入らせていただている"体力メンテナンス協会"この協会
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師@岐阜、関市の吉田純子です。ごきげんに過ごせてますか?この度、産後トータルケアクラスを受講される皆様。ご予約ありがとうございます😊いよいよ産後トータルケアクラスがスタートしますね!私も皆さんにお会いできること、とーっても楽しみにしています😊自分の準備もしながら、子どもの準備。オムツや着替えケア用品、おもちゃなどあれも持ってこれも持って、、産後ママのお出かけは本当に大変ですね!まだ小さな我が子を連れて6
産後指導士養成講座、6回目講師みゆさんとオンラインで繋いで受講です体調不良で息子くんが保育園お休みだったため、初めてみゆさんにご挨拶できました養成講座でお世話になるのも3回目ともなると、しかもみゆさんの産後トータルケア教室も受けて、お互いの家族のことがだいたい丸見えの関係ですね今回は前回の続きで「妊婦の身体」について、そして、産前産後ケアの要の一つ:「骨盤」について、みっちりと学びました〜産前ケア日本ではまだまだ産後ケアについて十分に認知されていないで
一般社団法人体力メンテナンス協会認定愛知西三重支部支部長指導士養成講師小島佑宇子です。全ての方が心身ともに健やかでいられるためにも、カラダを動かすことや、産後には適切なケアが必要であることを広め活動しながら、自分自身はもちろん、身近な大切な人にも役立つ知識は一生ものの財産です。一般社団法人体力メンテナンス協会認定各種資格養成講座を開講いたします。□バランスボールインストラクター□体力指導士□産後指導士※各種養成講座オンライン可。土日や夜の部等もご相談くださいね。運
産後指導士養成講座、5回目と思っていたら、その日の朝に受けていた産後トータルケア教室(でのトーク)が長引いて今日のお勉強は少しだけ出産直後の正しい「がんばる」方向前々回の続き、産前産後のママの身体の変化について。赤ちゃんが産まれやすいように、育ちやすいように(ありがたいことに)ママの体は変化しますが、その変化や、産前の状態に戻らないことに悩むママたちが多いですお腹の赤ちゃんは出たはずなのになかなかへっこまないお腹、パートナーが自分の思うような言動をしてくれな
産後指導士養成講座、4回目2024年お初講座ですプチ不調に対するセルフケアの実技を対面で学ぶため、久しぶりに講師のみゆさん宅へプチ不調診断されないレベルのプチ不調。産後に多いんですよねプチだろうがなんだろうが、不調は不調。生活水準が下がりますし、子供のお世話で大変な時期に自分の不調に悩むのは避けたいところです産後のプチ不調は人それぞれ、種類や程度も違って、元気だと思っても後から不調が出てくることも。。(元気なままの方もいるかもしれませんが、私の周り
産後指導士事前講習テスト前に受ける事前講習を、年末に今年ラストの養成講座が終わった直後に詰め込んじゃいました〜バランスボールインストラクター、体力指導士に続き3回目です。オンラインですが、全国の同志と会える貴重な機会毎度、こんなに同志がいるんだな〜と刺激を受けますちなみに、出産を経験されていない方もいて、いろんな人生があるなぁとしみじみ感じましたまた、内容が対象のテストによって違うということもありますが、講師の先生のカラーがあるのも魅力です今回はどなただろ〜と
産後指導士養成講座、3回目2023年最後の講座の3回目ですバランスボールインストラクターになってからあっという間の2ヶ月半・・・振替得るともっと長く感じる濃厚な日々でしたそして2月3日のテストまでのスケジュールを確認をすると、かなりカツカツ先日続いたお休みの関係で、テストは1ヶ月延ばして3月2日に受けることになりましたじっくり準備します(前回の二の舞にはならないゾ)さて、今日は産前産後の身体の変化について産後ケアが必要になる身体、何が起きているんでしょうか今回
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師キラキラバランスボール代表さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座ご自分で心と身体をメンテナンスして自分だけでなく周りも元気にできる資格を取得しませんか?大げさではなく社会をも変えていけるかもしれないとても重要なスキルを持った資格です公務員の方で副職として認められた方もいらっしゃるほどのこのスキル私はこの資