産後リフレッシュ

保土ヶ谷天王町星川中心に活動中イライラ沼から抜け出す→ガミガミママが"まいっか"に思考チェンジ𖧷子育て×自己肯定感を発信中𖧷産後ヨガとマインドセットでママの余白作り𖧷3歳7歳姉妹ママYUKIですママだけじゃない！子どもにもいいことだらけのママヨガ⁡⁡⁡⁡／娘に聞いたらちょっとじゃないよ、いっぱい楽しかった！って言っていました。⁡また参加します♡\⁡⁡⁡⁡...と、こんなお声をくれたのは中区から来てくださった、3歳の女の子とマ

保土ヶ谷天王町星川中心に活動中イライラ沼から抜け出す→ガミガミママが"まいっか"に思考チェンジ𖧷子育て×自己肯定感を発信中𖧷産後ヨガとマインドセットでママの余白作り𖧷3歳7歳姉妹ママYUKIですおやこで育む自己肯定感selflovekids®︎体験会5月12日(金)あと2名さま！5月18日(木)満員御礼！🈵お申込みはコチラです𖧷GW後半の疲れに！究極のいやしの呼吸法GWいかがお過ごしですか？わが家は3日からGWです◡̈⃝GWって

【洛西口・向日市・京都桂川．おとくに地域】ゆったりとベビーとのヨガを楽しんで頂ける小さなヨガクラス（４名予約制）。ママとベビーのヨガインストラクターの中澤史子ですみなさんは子どもを運動神経のいい子に育てたい？私はもちろんYES勉強が少し苦手でも運動が得意な子になってほしいなぁ〜なんて親の勝手な期待。結論からいうと運動神経がいい子に育てるためには0~6歳が重要我が家ではちょうど今スキャモン成長曲線についてス

保土ヶ谷天王町星川中心に活動中イライラ沼から抜け出す→ガミガミママが"まいっか"に思考チェンジ𖧷子育て×自己肯定感を発信中𖧷産後ヨガとマインドセットでママの余白作り𖧷3歳7歳姉妹ママYUKIですおやこで育む自己肯定感selflovekids®︎体験会5月12日(金)あと2名さま！5月18日(木)満員御礼！🈵お申込みはコチラです𖧷ママである自分を満たして育児がもっとラクになるママヨガwithbabyわたしには7歳と3歳

・藤沢市よりロミロミリピーターのママ、ロミロミでリフレッシュ♡こんにちは、スタッフの町田です。最近嬉しいことにマタニィティロミロミを受けた妊婦さんが産後にロミロミをリピートして頂けるお客様が増えてきました♡妊娠中に受けたマタニティロミロミの心地よさを覚えていて下さり、産後にまたロミロミをさせて頂けて嬉しい限りです！上のおこさんがまだ4才と小さく、2人目が産後1ヶ月半というママさんのお体はどこをさわってもガチガチのコチコチで特に腰から上の上半身がかなりお辛そう

日時:2022年12月7日(水)10:00～11:30（お食事ご利用の場合は12:30まで)場所:あしばさん@ashiba.shoji(お申し込み時に詳細お伝えいたします)募集人数:親子３組参加費:1500円～(1モチーフのお値段になります)（あしばさん利用料＋おやつ代込）※食事追加の場合別途（大人600円、こども300円、離乳食100円）内容:選べる手形アート(写真参照)＊デザインはできれば申し込み時に選んでください。準備があるため、D

いつもどおり、ゲリラ開催です。ママとベビーのヨガクラス10月5日（え？明日？そう、明日です）開場9時半10時から11時11時から11時半交流おしゃべりタイム10月13日（木曜日）開場9時半10時から11時11時から11時半交流おしゃべりタイム対象産後1ヶ月からよちよち歩きまでの赤ちゃんとそのママ服装ヨガができる服装（ジーンズ不可）5本指靴下もしくは、裸足持ち物ヨガマットもしくは、バスタオル水分補給用お水かお茶（ママと飲める子なら、赤ちゃん分も）汗拭きタオル

おはようございますヨガインストラクターselflovekids認定講師のYUKIです◡̈⃝しっかり2歳でピースして笑顔作ってる♡今日も暑いですね〜💦私暑いの苦手で、、梅雨の方が良かったなとか思いつつ洗濯物は乾くからラッキーですが。さてさて今日はお知らせがあります♡いま私の公式LINEに新規登録していただくと夏休みがちょっとだけ楽になる♡"ママから子どもへ幸せの声かけ"リフレーミングワードシートをプレゼントしていますリフレーミングとは？↓リフレーミングとは

こんな素敵な緑の中をおさんぽして向かいの社会福祉協議会の施設へ児童館さんでの親子事業を担当させていただきました1歳のお子さまと保護者さまに、多くご参加いただきました。本当に可愛いよ〜ママも可愛いよ〜児童館の向かいのラベンダー畑は満開を迎えようとしていました。近くのお野菜直売所の🪷蓮の花🪷も見頃を迎えそうでしたよ。（動画参照）ここのお隣の施設は春夏秋冬プールも入れて温室トレーニングルームも併設されています今回は、お写真の許可をいただき久しぶりにイベント報告のアップができました

ママが楽しんでいるか楽しもうとしているかも大事ですね体験レッスン受付中詳しくは下記のホームページからお気軽にどうぞ。​いま、わたしのお気に入り楽天ROOMカラダの歪みを整えて、元気に楽しく生きていくメノポーズ×骨盤とウォーキング！健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケアボディバランススタイリストHiROEです。WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。Healthisastateofcomplete

こんばんは🌙❁親子で育む自己肯定感selflovekids認定講師❁ママヨガwithbabyヨガインストラクターYUKIです◡̈⃝instagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com

⁡⁡⁡きょんちゃんの産後エクササイズ❣️コロナ対策を万全に、マスク・換気をしながら4月も産後エクササイズは開催致します。⁡今日の写真が何故か消えてる〜😭💦ごめんなさい🙇‍♀️！過去のものを使わせて頂きます😭😭😭⁡⁡今日は玉のような汗が出始めました！有酸素運動で血流を促し、産後の体の機能を回復していきます♪⁡是非産後の運動習慣取り入れていきましょう😊✨⁡⁡⁡⁡🌈🌈🌈⁡【きょんちゃんの産後エクササイズ】⁡子育てサークルりんごちゃんみるくちゃ

こんにちは！京都で活動しているママヨガインストラクターチャクラ×心のセラピスト綾子です。今日は、４月２６日に開催するオンラインコラボイベントのお知らせです♡内容は、お野菜スタンプ×チャクラ診断🌈バラバラなものに思えて、やってみると実は繋がっているのです。。お野菜スタンプは、お子さまにももちろん♡オススメなんだけど、みつよさん的にはママにおすすめ！だそうそんな話を夕方にちょこっとインスタライブしましたよん。みつよさんとのイ

⁡きょんちゃんの産後エクササイズ❣️⁡コロナ対策を万全に、マスク・換気をしながら4月も産後エクササイズは開催致します。⁡⁡皆様！！大変申し訳ございませんでした🙇‍♀️❗️⁡告知しておりました本日の産後エクササイズ⁡本当はありませんでした〜😭😭😭⁡あれ？？いつもと雰囲気が違う会場……再度確認したら……⁡⁡今日は予定にないっ😭😭😭！！⁡⁡私が告知していたばかりに来てくださっていた参加者様を前にかなり動揺しましたが、なんと！お部屋が全室空いてたミラクル

産後ママの為のストレッチ＆交流会初めまして！３５HAPPY（産後ハッピー）のErikaです😀育児に家事と毎日お疲れ様です💛突然ですが、ママの産後のケアはしていますか？産後の不調を放っておくとそれが当たり前となりご自身の不調に気づきにくくなってしまうかも・・・？こんなことありませんか？↓「○○が気になるなぁ～。」という少しの気づきが心身を変えるチャンスです⭐⭐３５HAPPYでは産後のママの為のストレッチ＆交流会を行いますよ♡終了後、自由参加のラ

⁡きょんちゃんの産後エクササイズ初レッスンでした❣️⁡お正月食べすぎたて鈍った体をリフレッシュ！！⁡初参加の産後5か月のママさんから「想像よりキツかったです〜💦でも！気持ちよかった！」とご感想いただきました😂⁡これからも産後運動習慣をつけていきましょうね！⁡本年も宜しくお願い致します🤗✨⁡🌈🌈🌈⁡【きょんちゃんの産後エクササイズ】⁡子育てサークルりんごちゃんみるくちゃんのスタッフの皆さんのご協力で開催します🥰⁡⁡場所:木津川市山城保健セン

♡ブログを見てくれてありがとうございます♡栃木在住の３人のママ東洋医学を取り入れた経絡ヨガ✖️経絡リンパマッサージサロンを経営なにか「特別なこと」ではなく、『毎日を丁寧に過ごすこと』から不調を改善するお手伝いをしています♡ALLUREのmaiです子育て支援センターって知ってますか？または利用してますか？私のイメージなんですが、育児に悩んでる方が行く場所だと思っていて私には必要ないって思ってました！勝手

NPO法人子育てinfo.協賛店バレエスタジオ『ラサルドゥバレエ』Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.com代表新井晴子先生による【ママの為のセルフ筋膜リリース&ストレッチ♬】でしたー❣️テニスボ

【11月のきょんちゃんの産後エクササイズの予定】注:）11月は変則です！お気をつけください🙇‍♀️⁡初めての曜日変更で来てくださるかな〜…と不安もありましたが、城山台育児サークル「くるみ広場」スタッフみなちゃんや、なんと！今日は奈良の生駒から初参加の方も❣️（YouTubeのエクササイズ動画のお話で盛り上がりました😂笑）⁡誕生日の拍手もありがとうございました😭✨⁡11月は私講師の都合で次は25日木曜日です。楽しみにしてくださっている皆さんごめんなさい🙇‍♀️

⁡⁡⁡【11月のきょんちゃんの産後エクササイズの予定】⁡⁡注:）11月は変則です！お気をつけください🙇‍♀️⁡⁡明日あります❣️⁡⁡場所:木津川市山城保健センター（やましろ保育園横）⁡⁡日時:11月9日火曜日・25日木曜日10時30分〜11時10分（10分前にはお越しくださいね！皆さんのお話の咲き具合で多少延びる事があります。ご了承ください😂笑）⁡対象:産後2ヶ月以降の女性⁡参加費:300円予約:不要

⁡秋晴れの木曜日の今日きょんちゃんの産後エクササイズでしたー❣️⁡今日は精華町から初めましてのご参加ありがとうございました😊✨⁡2ヶ月前はねんねだったベビーが今日は上手にお座り😆！8ヶ月のお友達は1人遊びをしながらエクササイズ中の大人達を「ママ達何してるん？」と冷静な目で見学してくれてました😂笑⁡⁡今日も有酸素運動多めで肩・背中回り、脇を楽しくほぐしていきましたー☺️♪⁡レッスン後は子供達の兄弟間のお話や、2人目あるあるなど情報交換🍀やっぱり生の情報交

ども。運動会できるかないたさん。です。双子が中学生になってからまだ運動会を見に行けていません…。来年は見られるといいなぁさて。もーこれやばーいきもちいーーーヘッドとハンドのセットがお気に入りのＡさん。Ｒくんも、８か月…。しっかり立って、遊べます。お子様連れリフレの時は、スペースを広く。いろいろと撤去して、危なくないようにしています。おもちゃがいろいろあっても、スリッパとかに惹かれるのはあるあるですね^^Ａ

⁡きょんちゃんの産後エクササイズ再開しましたー❣️⁡お久しぶりの方、初めましてのお顔ぶりに感激😭✨⁡今日からは曲も動きもガラッと変えて、有酸素運動多めで肩・背中回りを楽しくほぐしていきましたー☺️♪⁡ご参加ありがとうございました♡⁡次回は！⁡場所:木津川市山城保健センター2階（やましろ保育園横）日時:14日・21日木曜日10時30分〜40分間（皆さんのお話の咲具合で多少延びる事があります😂笑）対象:産後2ヶ月以降の女性⁡参加費:30

⁡京都府木津川市・精華町・京田辺市NPO法人子育てinfo.⁡緊急事態宣言下により休止しておりましたきょんちゃんの産後エクササイズ10月より再開致します！⁡⁡場所:木津川市山城保健センター2階（やましろ保育園横）日時:10月7日・14日・21日木曜日10時30分〜40分間対象:産後3ヶ月以降の女性⁡参加費:300円予約:不要木津川市以外からもご参加頂いてます♡お気軽にお越しください😊⁡レッスン前は消毒マスク着用入室前の検温

⁡京都府木津川市・精華町・京田辺市NPO法人子育てinfo.きづがわ子育てinfo.木津川市と木津川市近郊の育児総合情報サイトkkinfo.org緊急事態宣言下により休止しておりました産後エクササイズ10月より再開致します！⁡⁡⁡場所:木津川市山城保健センター2階（やましろ保育園横）木津川市山城保健センター|京都府人にやさしいまちづくりf-machi.pref.kyoto.lg.jp日時:10月7日・14日・21日木曜日10時30分〜40分間参加

⁡⁡人生も育児も笑顔に花を♪NPO法人子育てinfo.きょんちゃんの『産後エクササイズ』⁡今日は「インスタを見て✨」と産後3ヶ月と6ヶ月のママが初参加❣️⁡⁡次回は！場所:木津川市山城保健センター2階（やましろ保育園横）日時:7月15.29木曜日10時30分〜40分間※29日夏休み小学生参加スペシャルバージョン❣️小学生のお友達が来てくれます。ご了承ください☺️⁡⁡参加費:300円⁡予約:不要木津川市以外にお住まいのマ

京都府緊急事態宣言解除に伴い、『産後エクササイズ』再開致してます❣️場所:木津川市山城保健センター（やましろ保育園横）日時:7月15.22.29木曜日10時30分〜40分間29日夏休み小学生参加スペシャルバージョン❣️⁡参加費:300円予約:不要木津川市以外にお住まいのママも大歓迎❣️全身ストレッチ⇨産後向けサーキット式筋トレ有酸素運動⇨ほぐして整える産後リカバリー⇨リラクゼーションの40分☘レッスン前は消毒マ

Instagramはこちら♪⁡本日は京都市こども園いしはら様出張産後エクササイズレッスンでした❣️⁡全身ストレッチ⇨産後サーキット式有酸素運動⇨簡単エアロ⇨特別筋トレ⇨リラクゼーションの1時間♪⁡今日は産後2年以降のママ達ばっかりでしたので、特別に歌に合わせた負荷のある筋トレをin!!⁡なんと、8年前子育て支援でお話ししていたママさん達のご参加で嬉しい再会もありとっても楽しい1時間に❤️⁡「続けたい！」とも仰ってくださるので出張レッスン承っている事をお伝えしまし

⁡京都府緊急事態宣言解除に伴い、またまたひっそり再開しました「産後エクササイズ」😊⁡全身ストレッチ⇨産後向けサーキット式筋トレ有酸素運動⇨ほぐして整える産後リカバリー⇨リラクゼーションの40分☘の予定でしたが！⁡産後2年以降のママ達だったので❤️歌に合わせてちょっと？キツめの？全身筋トレを💪✨⁡「キツイと何でか笑けてくる〜🤣😭笑」⁡不思議ですよねー🤣笑⁡せっかくだから家では中々出来ないエクササイズにチャレンジしましょうね❗️⁡⁡場所:木津川市山

こんばんは。見つけてくださりありがとうございます。免許取れたから、遊びに行っていい？そんな連絡がきました。彼女の行動力に脱帽です。家中消毒して待ってるよー！急遽決まったので、出来る範囲で軽く準備を。一見、数は多めですが、来てくれたのは昔からの貴重な友達とその赤ちゃんだけ。準備したのは、練習中の糖質オフスフレシフォンみりんぷりんカボチャのマフィンです。そして残っていたデーツチョコボールも出してみました。が、盛り付けた写真は取り忘れましたー。話に花が咲い