産後ヨガクラス

こんばんは❤️とっても久しぶりの投稿です😃一年くらい前から横浜市の戸塚駅近くで胎教とマタニティヨガマザーリングと産後ヨガ🧘毎週水曜日始めています😃戸塚駅から徒歩3分くらいの素敵なスタジオで、胎教のお話や子育てがラクになる話をしてのんびりヨガをしています。私が産前産後、なんだか色々と辛くて。。ヨガ🧘でラクになって。。だからママ達の助けになりたいなーっと思って始めました。これから少しずつ投稿でお話ししていきます😃遊びに体験へ来ませんか？1100円❣️お待ちして

来年度の1月から3月の募集が12月からはじまります。定員なり次第締め切ります。公式ラインからおねがいします。

9月25日(水)産後ヨガ❣️杉並子育て応援券が一部ご利用頂けますフルハウスのブログorインスタを見たと、ご予約の際にお伝えください100円引きですご予約は、上記の二次元コードからお願い致します

今回はとても可愛いお客様もヨガに参加してくれましたヨガの後はお食事タイム9月は25日(水)開催予定です一部、杉並子育て応援券がご利用頂けますフルハウスのインスタorブログを見た方100円引き❣️ご予約の際にお伝えください

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子ですおかえりあのときはまだお腹の中だったねずっと笑ってくれてありがとうお腹の中で聞いてくれてた声

7月・8月のヨガの日程、内容が決まりましたご予約お待ちしています杉並区子育て応援券が2000円分ご利用頂けます

レッスン中泣いていたので他生徒さんが使っていたおんぶ紐を借りておんぶをしてもらいました‼️コレは抱っこ紐の先生であるともみ先生一押しのもので、レッスン中もおんぶしながらでやってもらったのですが、そのままネンネ💤してくれましたさーて来週の長与ほのぼのは【６月になります梅雨の時期だと参加者が少なくなるのが涙雨】【ひろこビックリ⁉️曜日を間違えて行ったのに生徒さんが来ていた】【やっぱり夫は皇子様だった！好き❤️】の3本ですサザエさん予告風…５日(水)と７日(金)が長与

ViewthispostonInstagramApostsharedby村岡葉月(@prana.hazuki)おまけ。長男から、少し遅めの✨💐✨母感激！！🥹ありがとう✨💛✨namaste✨🌼✨

0歳から遊べる知育おもちゃ作りも随時開催しています。@doremi.waセンサリーバッグセンサリーマラカスセンサリーボトル

一年以上ぶりのヨガでした〜😊骨折して固定していたので痛かったりうまく動かなかったりしばらくお休みしていましたがママさんからご希望がありおかげでヨガ再開のきっかけを頂きました✨なんか懐かしくて✨大好きな空間がここにあったってじんわり感じてました子守さんとまるで親子😆僕は寝起きいっぱい寝たね💖おかげでママはヨガができたよ〜妊婦さんも来てくださって色んなママとこども達が混じり合って終わったらママ同士が話したりたわいもない話の中ででも大事なエッセンスがあっ

【土曜開催！産後ヨガ指導者養成講座】産褥期から産後期の心と体の変化に対応できるヨガ指導法を学び、産後期の様々な状況に寄り添えるインストラクターを目指します。オンラインでご自宅で受講していただけます。修了後には修了証をお渡しします。修了後のご相談などもオンライン又は対面でもサポートします。全ての日程で参加ができなくても、次期で振替受講していただくことも可能です。今までの受講生に限りリテイクも可能です。【講座で学ぶ内容】・産後の方とのかかわりにおいて必要な気遣いや心構え・産後ヨガ

先日のベビーマッサージ付きヨガのクラスクラス前のシェアで皆さんにオススメスポットをお聞きしましたママに向けたアンケートでも、ランチに行きたいけど、子連れウェルカムなお店が分からない美味しいお店知りたい子供とおでかけどこに行こうか悩むとのお声も多数あったので、ママから集めた情報を共有していけたらと思います今回は【ランチ編】やっぱりママにとって、お友達や家族とのランチの時間は”ストレス発散”のためのとーっても大事な時間ですよね今回は守山市役所・庁舎内に今年の夏にオ

まちライブラリーでの、ママヨガです✨福井さんがチラシを作ってくれました！西天満まちライブラリー北勝堂ママヨガを申し込む↓西天満まちライブラリーママヨガ-ゆるりヨガ大阪【日時】10/27㈮10:30~11:15【場所】まちライブラリー北勝堂【費用】500円【持ち物】水分補給用の飲み物、フェイスタオル更衣室がございません、動きやすい服装でお越しください【担当】長崎あかねreserva.be絵本貸出ついでに、ベビー服のリサイクルも少しおいてありますよ。お近くの方、ぜひぜひお立

こんにちは。神奈川大和市・神奈川中央エリア（県央エリア）で活動中のニコタイムズ養成講師の飯野ともみです。◾︎最新情報こちらイベント・レッスンの最新情報まとめまずはこちらをチェック■ベビトレヨガとは？こちらベビトレヨガってなんだろう？気になる方ご覧ください■公式LINE始めました！イベント・レッスンスケジュール先行配信！公式LINE会員優先予約も行います↑ボタンクリックで簡単お友達追加！IDで追加の場合は【@kyv5766m】を検索！9月・海老名レッスン8月に引き続

こんにちはヨガインストラクターのyukieです。7月から川崎スタジオでレッスンをさせていただいております。まだまだ受付業務にわたわたすることもありますが、皆さまお優しく穏やかな雰囲気の中で楽しくレッスンさせていただいております🧘‍♀️連日暑い日が続きますが、去年とは少し違う雰囲気で今年はどこかに出掛けたい何かやりたい！と思われる方も多いのではないでしょうか？？私は2014年にインストラクターの資格を取得したのですが、そういえば私も朝から暑い中スクールに通っていたなぁとふと思い出しま

7月自宅の黒竹で七夕かざり健康で毎日楽しく暮らせますように7月7日七夕七夕かざり糸島に引っ越した今年は自宅に生えている笹に飾り付け笹、つつじ、山茶花、椿、もみじ

親子で参加！豊かな時間を一緒に過ごしませんか？7/26㈬『すみだキラキラママのつどい』場所:みどりコミュニティセンター3階発声練習室10時～14時墨田区民でなくても、ご参加頂けますおともだちとご一緒にどうぞ。A：10:20～10:50「知育リトミックで遊ぼう！3ヶ月〜」定員5組残席4組※リトミックってどんなことをするのでしょう？、音楽に合わせて動いたり、歌を歌ったり、いろきろな楽器に触れて遊びましょう。3ヶ月から楽しめます担当者ブログはこちら

みなさん、初めまして。7月からファストヨガ川崎でレッスンをさせていただく事になりましたインストラクターのyukieです。宜しくお願い致します！現在、中1男の子と小1女の子のママをしております。ヨガインストラクターになってからは今年で9年目になります。ファッションの専門学校やアパレルで勤務していた事もあり、オシャレを楽しむことが大好きだったので、ヨガとの出会いも何となくオシャレで美容と健康によさそう！くらいな感じでした。もともと運動が苦手で体力がない私は最初は強度

生徒さんのお声⁡『メンタルボロボロになってた私の育児の支えになっています』⁡このメッセージをいただいたとき。すごく嬉しかったです🥹✨✨⁡産後のママさんって、◉体型崩れたり◉腰痛や肩こりがひどかったりと、不調はからだのことにフォーカスしがちですが⁡『メンタル』⁡これも結構キツくなることが多いですよね😥💦⁡気づかないうちにボロボロになっている場合も多くて…⁡最悪、ニュースで目にするような事件や事故を起こしてしまうことだってあるんです。⁡・

脱‼️好きじゃない自分の姿‼️✨⁡そう。以前もちょっとお話ししましたが、『横から見た自分の姿』とくに背中‼️‼️⁡本当に嫌で嫌で🙅🏻‍♀️💦⁡見て見ぬふりしちゃっていたんです。けっこうな間。。。⁡⁡そこから、毎日でなくても、◉ヨガでゆるめて◉ピラティスで鍛えて…⁡なんて期間を経て気づいたらかなりスッキリしていた背中🥹✨✨⁡⁡気づいた時は、もう！感激しました😭✨✨✨⁡⁡その後も私の悩みでもある、◉猫背、巻き肩からくる、肩周りの厚み◉背中の丸さ

はじめましての方はこちらから＊綾瀬産後ケアとは＊5月スタジオスケジュール大人気のシェイプアップ体操ママも思いっきり体を動かせますお子さま連れ大歓迎です（1歳未満まで）ご予約/スタジオクラス|綾瀬産婦人科・綾瀬産後ケア公式HP【予約方法】・ご予約開始：開催日の30日前からです例12月4日クラス予約希望→予約開始日：11月4日・クラススケジュール：下部のカレンダーにてご確認ください・クラスの詳細：スタジオクラスページをご覧ください【助産師によるマタニティのための

こんにちワッピー先月こどもカルチャーeducation.JPNの【2023年日程確定】こどもヨーガ中級・上級講座|CCEこどもヨーガのせんせい現況、年に一回開講しています、２講座の日程が確定しました。こどもヨーガ准専門士養成講座☆2023年より、募集要項が変更になります。詳細は4月募集時にご確認ください。kodomo.yogaトラウマを有するこどもとマインドフルネスヨーガを受講しました。正確には再受講。講師は米国にてトラウマケアを行なっている牧野有可里先生https://

●産後ヨガおはようございます。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。2月のお教室日程はこちら！各レッスン料金はこちら！お教室のコロナ対策！久しぶりに産後ヨガの予約が入りましたーマタニティの時にいらしてくれたEちゃん無事出産を終え戻って来てくれましたもうね、ベビちゃんにメロメロもはや、気分は婆ばですよ。会うたびに成長していて先日はね、めちゃくちゃ笑顔で何かおしゃべりしてくれたんですーハァ、、私も女子欲しかったなぁもう、癒されまくりですよーすくすく育ってね

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です親子ヨガサークル〖ぽっかぽか〗秋クラス残すところ、あと２回となりました～早いっ～赤ちゃん達も場所とそして、人に慣れてきました～ママさん達、だんだん仲が深まるーみんなの笑顔、サイコ～ですここにくると、笑顔になる、元気になる、癒される、繋がれる。親子でヨガする集まりですが、たくさんの嬉しいことが叶うサークルです来年、春クラスのお問い合わせをいただきました。ありがとうございます０才～１才前後のママと赤ちゃんのためのサークルとなっ

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です最近気に入っているアイテム！フォームローラー3COINS（スリーコインズ）onInstagram:"【Recommenditem】トレーニングアイテムは見た目も可愛らしくお部屋に置いてあっても◎なデザインで販売中です🩰＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▶フォームローラー800円（税込880円）▶腹筋マシーン800円（税込880円）▶ヨガマット500円（税込550円）▶プロテインシェーカー300円（税込330円）▶エクササイズ

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です【お誕生日おめでとう～】先日、息子12才になりました少し遅れて、、、この週末にささやかですが、身内でお祝い普段はサッカー三昧なので、久しぶりにおじいちゃん、おばあちゃんに会えました🎶みんなからのおめでとう～に嬉しそうプレゼントは、来年中学生になってもサッカーを続けるとのことで、新しいスパイク枕元において寝ていました。笑外でツンツン内ではデレデレなかなか口が達者でして、、、カチンとくる時もありますがこれからも健康で元気に育

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です～もりのゆさん～絵本と音のお話会イン法敬寺何回かコラボレッスンしていただいているもりのゆさんが、大好きな焼き菓子屋のこっこ屋さん主催でゆーこ_もりのゆ(ゆるっぴき悠)onInstagram:"【もりのゆおはなし会@法敬寺】(先程の投稿、写真の日付が間違っていたので改めましたm(__)m)12月10日(土)の午前中2回公演を予定しております。先日、お寺であそ坊を開催された名古屋市西区の法敬寺さんです。ご縁、ありがとうございます

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です11/11(金)〖あま市萱津〗ママのヨガクラスでした。今日、参加してくださったママさんがレッスン後にメッセージをくださいました。このような所にきても、子どもが気になるのでなかなか集中できないことが多いんだけど今日は、しっかり身体を動かせてホントにスッキリしました！安心して、ヨガに専念できて嬉しかったこのようなお声をいただくと、私もすごく励みとなり、嬉しい気持ちでいっぱいになります赤ちゃんから未就園のお子さま連れ、大歓迎の場所

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですヨガサークル秋クラス５回目の『ぽっかぽか』！だんだんと仲が深まる♡親子の笑顔がいっぱい昨日は、赤ちゃんへのベビーマッサージの後にママが自分で行えるセルフリンパケアマッサージをお伝えしました。こちらのマッサージ、これからの季節にピッタリ終わった後も、しばらく身体がポカポカさらにヨガをすると、ポーズの効果もしっかり感じられますよメンバーの皆さんには、今日行ったマッサージの動画も送信予定です！ぜひ家で自分自身を慈しむ時間をとっ

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です突然ですが、、、！皆さん自分を大切にしていますか？自分を大切にすることってどんな時も自分の本当の気持ちを１番大切にするってこと。自分のことより、相手や周りの事を考えてしまう。必要以上に気を遣ってしまう。自分を犠牲にしている。自分を後回しにしてしまう。つい自分より周りを優先してしまう、、、って方いらっしゃるかな？？他の人や周りのことを優先する方は、自分の本当の気持ちを言うことが自分勝手なこと。ワガママを言っている迷惑をかけ