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今日は石山南まちづくりセンターでの産後ママストレッチでしたー!今日は双子ちゃんのママが体験にいらしたのでみんなで写真撮ってみましたみんな月齢違います。泣いちゃったのでもう一枚可愛いねー次回産後ママストレッチは第5(木)の3/30です!体験レッスンを受けたいかたはメールにてご連絡ください!東区だよりなどは電動番号が案内されてますがお電話だとレッスン中や移動中で出れないことが多々ありますので、なるべくメールでお願いします。お問い合わせメールアドレスaby.dance.stretch
水曜日は竹山病院さんで産後ママストレッチでした!機種変したらタイマー設定のやり方が分からなくなりました…f(^_^)なので私抜きでママ達をパシャリ📷楽しくストレッチでインナーマッスル鍛えました~明日は亀田の子育て支援センターかめっこさんで産後ママストレッチです!来てねんレッスンの場所、時間、問い合わせなどは下記レッスン情報をご覧ください。キッズダンスクラス、ストレッチクラス、ダンス主婦クラス、一般ダンスクラスなど多彩にクラスございます!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
産後ママストレッチベビちゃん達がママに絡んで来るところがまたキュートツイストで骨盤締めてますよ。でもママの足の間に入ってきたよ(笑)な写真今通ってる生徒さん達も仕事復帰が近いです。今日は大きくなってきた赤ちゃんも一緒に、いつもよりアクティブにストレッチの枠をはみ出して(笑)リズムにノッテ、ダンスしました(^o^)新規さんいつでも募集してますので体験レッスン来てください~(^o^)おそうじのおばさまがコーヒー淹れてくれました♡ありがたや~(´▽`)今日は石山南まちづくりセンターの駐
こんにちは宮崎市ベビーマッサージ教室みかん.can3人兄弟のママ講師のみかんです南国宮崎も寒いときは寒いです雪こそは降りませんが外出が億劫になります特に赤ちゃんがいると部屋にこもりがち…ずっと赤ちゃんと2人だけでお部屋の中で過ごすってストレスになりませんか?感染する病気が流行ると赤ちゃんを守るために人混みを避ける事も大事ですですが、ママさんがストレスを感じるならちょっと外に出てみませんか?体を動かすと気持ちが良いですよママさんが元気だと子育ても楽になりま
産後ママの悩みに応えたい北井はそう言います川北院北井は2児の母です出産後に彼女自身も腰痛や尿漏れに悩みました『出産後は骨盤底筋郡(こつばんていきんぐん)が働かなくなります』『元に戻すトレーニングを行なわなければ腰痛や尿漏れに悩み続ける事になります』『こつばんていきんぐん』とは骨盤の中にある筋肉でおしっこを我慢する筋肉が含まれています。出産で筋肉に力を入れる感覚が失われるママがおいでます。そんな『どうしたらいいの???』『コレって普通じゃないの???』という悩み
なかむら接骨院代表の中村拓也です。イベントを依頼頂きましたので紹介致しますね♪肩コリ腰痛解消教室&産後ママの骨盤ケア教室友人の高嶋君が勤める(有)サワダのモデルハウスで教室を行いました薪ストーブのあるモデルハウスで家全体がトテモ暖かい会場でした2階の12畳の部屋を会場にして産後ママを対象に教室を開催しました。産後ママって肩コリ・腰痛・骨盤の悩みに困っています。それに自分のカラダのケアに費やす時間がない。って事でモデルハウスで開催してくれないか?と高嶋君から依頼を頂きました。
昨日は練馬区光が丘保健所と地域スポーツクラブ(SSC)の共催事業「産後ママのリカバリー教室」を行いました♪この企画は保健所で開催されている産後ママの教室が年2回では足りない!という声から立ち上がった企画。共催として2回、打ち合わせ、調整から当日の指導までを光が丘の地域スポーツクラブ(SSC)の指導員として私が行っています。ボランティアです。でも、こんな仕事が楽しい♪元気なママが増えてほしいから公共では補えないプロフェッショナルな部分でお手伝い出来るからbabyちゃんのいる空間
産後ママストレッチレッスン、第1第3(木)に変更しました。この施設、初めて来る方は迷うらしく…場所説明してみよう!!と近くの写真撮りまくってきました~!(^o^)簡単に言うと越後石山駅前の施設です。越後石山駅前のおやつイシイが無い方の出口。ロータリー側!公園(というのか庭というのか…)の中の道路側にある建物。車だと民家だらけで、しかも越後石山駅の標示もなく、ホントにここ曲がって駅があるの?と思ってしまいますがあるんです!!(笑)竹尾インターから横越方面に進む、というルートで説明し