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マイナス5歳の大人女子ボディメイク産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから産後。。。お腹たぷたぷ骨盤周りぽってりお尻だるん気になりますよねー!!!先日、女神筋エクササイズ4回コースの中でレッスン後はみんなでお茶タイム(^^)『自己流で産後のケアをしなくてよ
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから赤ちゃんが生まれたら聞いて欲しい!!産後を楽しむためのお話会開催決定!!!■夜泣き解消ベビーヨガ&お腹スッキリ産後エクサ
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから初めての妊娠これから妊娠を考えている出産ってどんなもの???初めてのこと未体験のこと不安がいっぱいですよね
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから女神筋エクササイズ4月コースが終了しました♪1ヶ月検診を受けてすぐ参加してくださった方も~♪まだ首が座っていない赤ちゃん
産後女性のための!魔法の4回コース4回で産前よりも理想的なカラダを手に入れよう!産後体型スッキリ姿勢改善腰痛・肩こり解消尿もれ予防産後のお悩みすっきり改善♪保育士のいる美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody「てらぴす」寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624※託児サービスあり!ご相談下さいてらぴすのホームページ「女神筋」って何ですか?と最近ご質問を頂いたので♪女神筋エクササイズでは・ウエストが細くなった・
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから初めての妊娠初めての出産産後ってどんな感じなの??この光景憧れますよね・・・・産んですぐこんな感じ?
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善頭痛、腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから薬を飲まないと・・頭痛がひどくて何もできない吐き気がするほど・・頭痛がするこんな方のカラダを見ていくと共通して
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから定期的にアクティブクラスメンテナンスクラスに通われている方から〇毎回スッキリ!!週1回のリフレッシュタイムです✨○動かないと逆にカ
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから女性のカラダって男性に比べるとホルモン加齢妊娠出産など様々な影響を受けて変化が起こりやすくなっています
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから新年度…忙しい毎日を過ごしている方も多いのでは??バタバタしてる時こそ深呼吸しましょー♪先日テレビで『呼吸』をピックアップした放送があっ
理想のカラダが手に入る!【美姿勢コンディショニング】産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらからもうすぐ連休ですねー♪我が家は30年来の仲間が集まる恒例のバーベキューです♪みなさんは連休はどう過ごすか…決まりましたか?
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから\骨盤がゆるむ/よく聞く言葉ですが実際に骨盤がどうなってるか……って考えたことありますか?ど
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マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから今日は子育てママにオススメ情報✨離乳食って…毎日作るの大変ですよね(^◇^;)〇作ったのに食べてくれない〇手間がかかるの○栄養
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから昨日のブログでもお話しましたが…(春先の頭痛について)この時期は頭痛や肩こりが出やすい時期。。季節がら肩こりが出やすいタイミングでもありま
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらからレッスンに参加されている方に体調を伺うと・・・この時期多いのが「頭痛」皆さんはいかがですか??よく春先に「アタマのおかしな人が出没しやす
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから産後って…1日があっという間に過ぎてしまって自分のための時間なかなか作れないですよね(^◇^;)☑︎産後…ストレッチもできない☑
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型すっきり・お腹引き締め腰痛・肩こり解消尿もれ改善・子宮脱予防生理不調改善・更年期予防保育士のいる美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody「てらぴす」代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624※託児サービスあり!ご相談下さいてらぴすのホームページ女神筋エクササイズ気になっています!「産後〇ヶ月/〇年経っているのですが・・大丈夫ですか?」「産後ケアっていつまでにしたほうが
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消姿勢改善尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから連日お花見を楽しんでいますー♪午前中のレッスンを終えてお弁当を持って出かけてきました(^^)子供たちと一気に駆け上がりましたが…危うく子供に負け
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ姿勢改善腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから春ですねー♪地元のお花見スポットでお花見🌸してきましたー(〃ω〃)子どもと一緒に楽しく走り回りながら遊ぶのって…ホント体力が入ります
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから女神筋エクササイズ3月コースも明日で最終回。。。毎回4回のコースでは1ヶ月があっと言う間です!!前回の時に2回目にして腰回りがスッキリしました!!参加する前は
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防花粉症対策にも!産後ケア、産後エクササイズで痛みのない快適なカラダが手に入る♪保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから今年は…花粉がすごいですね。。。ベランダの手すりが黄色い!!見ただ
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング背骨と骨盤を整えてカラダの軸を意識したコンディショニングケア産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから今日は私の好きなものをご紹介♪みなさんは1人でゆっくり過ごす時間ができた
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後ケア、エクササイズで動ける快適なカラダに変わる!産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから女神筋エクササイズ4回コース。。気になってるけど…ホントに4回だけでカラダが変わ
産後女性の強い味方!産後体型スッキリ!腰痛・肩こり解消尿もれ改善!産後ケア&エクササイズで不調知らずの快適なカラダを手に入れよう♪保育士のいる美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody「てらぴす」寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページ女神筋エクササイズ4回コースにご参加された方からのご感想を頂きました♡実は…最初レッスン料で悩んでいたんです(>_<)参加してみ
マイナス5歳の美姿勢コンディショニング産後体型スッキリ腰痛、肩こり解消尿もれ改善更年期予防産後ケア・産後エクササイズで理想のカラダが手に入る♪保育士のいる!美姿勢ボディメイクスタジオSmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624てらぴすのホームページinstagramはこちらから今日はイオン高崎で「たかさきっずBABY」のイベントに参加してきました✨お子さんの便秘・夜泣
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マイナス5歳のオトナ女子ボディケア産後体型スッキリ肩こり、腰痛改善尿もれ、子宮脱予防保育士のいる美姿勢コンディショニングスタジオSmileBody「てらぴす」寺見佳奈■お問合せ先■お問合せフォーム080-5691-4624※託児サービスあり!ご相談下さいてらぴすのホームページ今日は春を感じられる陽気でしたね♡冬から春への季節の変わり目。。。冬にあまり動いていなかった人はリンパの流れが悪くなりやすい時期でもありますよー(^◇^;)むくみや冷えが気にな