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インストラクターって、どんな感じで仕事しているの?毎日レッスンしているの?毎日何をしているの?って思いませんか?私がこの仕事をするキッカケの1つに、・仕事と育児のバランス・仕事の理由で子どもにイライラしたくないという「育児」というキーワードがあります。私の性格は、仕事のストレスを家に持ち帰るタイプなので、子どもに八つ当たりしたり、時間に焦ったり、したくない。ある程度、余裕を感じられる働き方がしたい
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一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜西支部副支部長指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士@岐阜名古屋愛知(尾張地方)キラキラバランスボール代表東さゆみ(さゆ)です▪️最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座▪️産後学講座▪️質問、ご予約はこちら▪️バランスボールの効果ホームページ完成しましたhttps://kira-kira-balabo.jimdofree.com/突然
salon専用Instagramhttps://www.instagram.com/parafuse.gifu_mika/お申込み、お問合せhttp://line.me/ti/p/%40kvy4414aLINEAddFriendline.memaii.kokokara.barabo@gmail.comtel.09040876929studioaddress岐阜市蔵前5-11-2
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士@岐阜名古屋愛知(尾張地方)ぎふ産後ケアの日実行委員会キラキラバランスボール代表東さゆみ(さゆ)です▪️最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座▪️産後学講座▪️質問、ご予約はこちら▪️バランスボールの効果今日はぎふ産後ケアの日の開催日でした!岐阜市にある岐阜メディアコスモスにてコロナで不安がある中出
出産したら産後ケア産後トータルケアクラス赤ちゃんが産まれてから24時間365日休みなしの育児がスタート!交通事故に遭ったくらいダメージの身体で赤ちゃんのお世話に手一杯。身も心もボロボロの状態で自分自身の身体の調子を取り戻す時間や自分の時間も段々となくなっていく。『なんだか出産前に思い描いていた赤ちゃんがいる生活と違う…』なんて感じたことありませんか?出産は産後の環境と身体の変化が大きく変わる時です。(ちなみに産後って1年じゃありませんよ!出産したら産後は何十年経っても産後です。出産のたびに
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士@岐阜市瑞穂市笠松町キラキラバランスボール代表東さゆみ(さゆ)です▪️最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座▪️産後学講座▪️質問、ご予約はこちら▪️バランスボールの効果子育て中のママへ自分の好きな物なんですか?子育て中のママは自分の事は後回しにしがちお子さんの好きな歌好きなキャラクター
今の私からは想像できないって皆さんビックリされます(苦笑)いやいや、私にもあったんですよ〜1人目、2人目、3人目それぞれにエピソード満載!!産後黒歴史ーーこちら3年前の記事です↓なぜ黒歴史から抜け出せたのか…それは、有酸素運動で自律神経を整えて育児やコミュニケーションに必要な体力がついてカラダが整ったから^^そしたら心に余裕ができて自分についてもたくさん考えてワタシ、夫婦関係親子関係を整理できたから。あと忘れちゃいけないのは出会ってくれた"人"のおかげか
こんにちは、北野みかです。お休みしておりました、【産後トータルケアクラス】今月から再開致します。会場受講orオンライン受講お選び頂けます。会場は少人数の為、残席2名様になります。除菌、換気、をしつつ出来る限り安心してご受講頂けるよう対策を行います。日時など、詳細はblogCheckお願いしますっ
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士保育士@岐阜市瑞穂市笠松町キラキラバランスボール代表東さゆみ(さゆ)です▪️最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座▪️産後学講座▪️質問、ご予約はこちら▪️バランスボールの効果子育て中のママさん!日々の暮らしの中で自分自身の事を考えたりいたわったりする時間ありますか?産後ケアは不調をメンテナンスするだけでは
出産したら産後ケア!産後トータルケアクラス岐阜クラス産後ケアが必要な理由があります。産後は骨盤が広がりホルモンバランスも大きく変化します。自律神経も乱れやすい時期です。さらに産後は体力が激減します。・身体の不調(肩こり、尿漏れ、腰痛)・体型の変化(ポッコリお腹、下半身太り)・不眠(睡眠不足)・イライラ(夫・上の子)さらに産後を取り巻く環境も変わります。・孤独感・社会からの疎外感・ワンオペ育児・産後クライシス産後をチャンスに変える!この産後数年をフタをして
一般社団法人体力メンテナンス協会studioKOKOKARA代表北野みかです☺︎レッスン情報・バランスボールの効果40代50代のトータルケアプログラム産後トータルケアクラス/受講者様の感想指導士養成講座/マタニティクラス個人・団体・企業様/ご予約、お問合せLINE@/Facebook/体力メンテナンス協少人数制スクール・個人セッション産後トータルケアクラス全6回の最終回ジャンプして撮りたいってリクエストみんな元気〜(^^)やっぱこのクラスいいなって思う!大切
おはようございます今日も暑くなりそうですねわたしは今日は祖父のお墓詣りに行く予定です夜は円覚寺さん(羽島)でレッスンです。また昼には味わえない体感がありおススメですよ次期9月スタート産後トータルケアクラス30期は🈵となりました。ありがとうございますお会い出来る皆様、楽しみになさってください少し先ですが10月31日スタート31期募集開始しました。お問合せお待ちしております
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士バランスボールインストラクター@岐阜市、一宮市林沙由理です。ママになっても、何歳になっても、新しいことに挑戦!リフレッシュして元気に笑顔溢れる毎日を過ごしましょう!産後ケア・体力メンテナンスしながらなりたい自分は自分でつくりましょう♡レッスンスケジュール産後ケアの基礎を学ぶ産後学講座全2回7/9(火)7/16(火)10:00〜13:00受講料】38000円
5月スタート「産後トータルケアクラス」本巣クラス27期→🈵岐阜クラス28期→残席1名様5月スタートクラスの空きは岐阜市クラスの残席1名様のみになります!迷われてる方はお早めにご連絡ください次期タームは2〜3ヶ月先の開講になる予定です!次期ご希望の方は日程調整しますのでご連絡くださいね
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士バランスボールインストラクター@岐阜市、一宮市林沙由理です。ママになっても、何歳になっても、新しいことに挑戦!リフレッシュして元気に笑顔溢れる毎日を過ごしましょう!産後ケア・体力メンテナンスしながらなりたい自分は自分でつくりましょう♡レッスンスケジュール産後ケアの基礎を学ぶ産後学講座全2回次回6月開催10:00〜13:00受講料】40500円会場】岐阜市
こんばんは☺︎一般社団法人体力メンテナンス協会studioKOKOKARA代表北野みかですレッスン情報・バランスボールの効果産後トータルケアクラス/受講者様の感想指導士養成講座/マタニティクラス個人・団体・企業様/ご予約、お問合せLINE@/Facebook/体力メンテナンス協少人数制スクール・個人セッションみんな揃った〜嬉しいな🌸今タームは、春休みもあってお休みが多かったけどみんなそれぞれのペースで日常に取り入れられてる模様☺️極端なダイエットやハード過ぎ
ViewthispostonInstagram一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師studioKOKOKARA代表北野みかです☺︎#freespace池山邸さんでの産後トータルケアクラススタートしました❣️・まず1回目は、お母さんになったわたしのカラダ今どんな状態なのかな?って、知ること。そして、気づくことから。・この作業、わたしはとても大切にしていて産後、子育て期はお母さんになった責任感や幸福感から自分自身の心と体の変化や不調には気がつきにくかった
こんにちは☺︎一般社団法人体力メンテナンス協会studioKOKOKARA代表北野みかですレッスン情報・バランスボールの効果産後トータルケアクラス/受講者様の感想指導士養成講座/マタニティクラス個人・団体・企業様/ご予約、お問合LINE@/Facebook/体力メンテナンス協産後トータルケアクラス今日は本巣クラス、先週は岐阜市クラスが最終回を迎えました。このクラス、本当に素晴らしいと改めて思うのです🥰ご協力頂いたアンケートの一部です。・もっと早く出会いたかった。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター産後ケアインストラクター@岐阜市・一宮市林沙由理です。お越しくださったみなさんたくさんの笑顔を頂きありがとうございます♡みなさん「本当に楽しかったです!ありがとうございました!」「スッキリしました!」と、言ってくださって・・・・みんなの「楽しい」のパワーで、さらに、エネルギーの高いものとなりました^^筋トレからの有酸素運動で身体の芯から温まってきてじんわりと汗を
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター産後ケアインストラクター@岐阜市・一宮市林沙由理です。はじめましてのかたはこちらから→自己紹介多くのママが尿もれを頻繁に感じるようになったきっかけは産後からだとよく聞きます。よく相談されるのは、くしゃみをした時とか重い荷物を持った時。私も3人目の出産後骨盤底筋の緩みで尿もれとは違った経験をしました。それは湯船に浸かって上がった時にお漏らしをし
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター産後ケアインストラクター@岐阜市・一宮市林沙由理です。昨年よりお正月の三ヶ日にインストラクター仲間と一緒に金華山に登ります。昨年、主催したぎふバウンスパークのスタッフTシャツを着てくれた先生。バウンスパーク愛が半端なくてなんか嬉しかったです旦那さんや子どもたちも一緒に家族で登山する先生もいて本当に尊敬します。ちなみに今年は30代最後の1年。私のテーマはお気に
一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター産後ケアインストラクター@岐阜市・一宮市林沙由理です。産後トータルケアクラス最終回卒業おめでとうございますどんどん変化していくみなさんと毎週お会いするのが私もとても楽しみでした!身体の変化はもちろんお腹周りのラインはすごく綺麗になったね!体力がついたことで気持ちに余裕が生まれて自分を客観的にとらえられるようになって自分を評価することが上手くなったよね!何を意
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師飯塚ひろよです。ブログをご覧頂き、ありがとうございます。各務原市でメインにレッスンしてます。click⏬養成講座/産後学講座産後トータルケアクラスママの為の産後ケア教室セルフメンテナンス講座wawrapbaby(抱っこ紐)お申し込み&お問い合わせ-------------------☆--------------☆---------------☆profitclick⏩☆☆☆最新レッスン情報click⏩こち
こんばんは一般社団法人体力メンテナンス協会studioKOKOKARA代表北野みかですレッスン情報・バランスボールの効果産後トータルケアクラス/受講者様の感想指導士養成講座/マタニティクラス個人・団体・企業様/ご予約、お問合せLINE@/Facebook/体力メンテナンス協会ちょうど、2年前にスタートした産後トータルケアクラス、今月で20期を迎えました(๑˃̵ᴗ˂̵)出会えたみんなありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)わたし、このクラスをしていると勝手にカラダと口
おはようございます一般社団法人体力メンテナンス協会studioKOKOKARA代表北野みかですレッスン情報・バランスボールの効果産後トータルケアクラス/受講者様の感想指導士養成講座/マタニティクラス個人・団体・企業様/ご予約、お問合せLINE@/Facebook/体力メンテナンス協会月曜日は一日養成講師。バランスボール&体力指導士養成講座バランスボールインストラクター養成講座は中盤積み重ねた人にしか見えない景色があると思う今見えてるものはきっと叶うものまだ見えてない
ViewthispostonInstagram一般社団法人体力メンテナンス協会studioKOKOKARA北野みかです。ココカラバランスボール@ぎふメディアコスモス今日は自律神経と呼吸をテーマにしました。呼吸を意識的にコントロールしてエクササイズの効果をUPonからのoffで、リラックスに切り替わりやすいカラダへ。通常、3回/月のメディコスレッスンですが、10月は美術展開催の為、今日1回のみです。次回は11月2日9時半〜11月8日13時半〜(11月も不規則
こんばんは一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士ココカラバランスボールstudioKOKOKARA代表北野みかですレッスン情報・バランスボールの効果産後トータルケアクラス/受講者様の感想指導士養成講座/マタニティクラス個人・団体・企業様/ご予約、お問合せLINE@/Facebook/体力メンテナンス協会産後トータルケアクラス岐阜19期産後ケアを全ての女性へ❣️まずは知ってもらうことそして、大切なのは参加された方々がその必要性や、効果、良さを感じること。そ
ViewthispostonInstagram一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師KOKOKARA代表北野みかです。#ぎふバウンスパーク2018ラストは100人でエナジーキャッチ!!!最高でした!!!同期藤田ミカ先生のリードで会場がエネルギーに満ち溢れた瞬間。ステージでレクチャーしながらその景色を見てとてつもないパワーを感じました。ゲストの皆さまも急遽ご参加頂きいつもに増して滝のような汗が出ました😆ぎふバランスパーク2018#一般社団法人体力メンテナ