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38歳派遣社員のワーママ、ゆるです。35歳旦那6歳息子2歳長女0歳次女の5人家族。2019年建売の新築物件を購入。旦那の収入は手取り月20万前後…。育児や節約などを発信していきたいです。3人目出産でビックリした事。体重が減らない！！出産して入院中、体重測定があったのですが−1㎏でした。妊娠前46㎏出産直前56㎏産後4日目55㎏娘は2700gで産まれました。え、計算合わなくない？？胎盤とか含めたら3㎏以上体内から出てるよね？どゆこと？？？長男、長女を出
こんにちは。ナチュラルバレエのYasukoママです。今日はみんな大好き「インナーマッスル」についてです。最近はあまり聞かなくなりましたが一時期は「インナーマッスル」という言葉が流行り、本も沢山出版された記憶があります。バレエダンサーにとってもインナーマッスルをしっかり鍛える事は、踊れる身体作りのためにも必須です。このバレエダンサーにとっても必要なインナーマッスルについて少し詳しく見ていきたいと思います。〈その1〉インナーマッスルとは？お腹の深層部にある筋肉で姿勢を保
1人目の時は特に何もせず、職場復帰してから腰痛が出てしまって困ったそうです。だから、2人目の時は骨盤調整すると決めてたとのことです。今は9割ミルク授乳なので、いまひとつ体重の戻りが心配だそうでした。お尻周りが気になるし、妊娠前のズボンがはけるようにしたいとのことでした。そこで、お腹周りが引き締まる呼吸法や、お尻が小さくなるエクササイズをお教えしながら、週１くらいのペースで通っていただくことで、ご希望に添えて良かったです。■産後の骨盤ケア・マタニティ整体「やよい整体」ホームページをご覧くだ
こんにちは🌸産後の痛みケア専門家理学療法士の石田凪沙です。産後、腰の痛みや重だるさなどはありますか？出産後、腰痛に悩んでいる方は80％もいると言われています。だけど！！産後は腰が痛くても当たり前。みんな我慢して頑張っている。って諦めてしまう方も多いのが産後。。でも！実は産後は、腰痛が改善しやすい時期でもあるんです！産後だからこそ！改善しやすい理由があるんです。なぜ、産後の腰痛は改善しやすいのか？
こんにちは和恩の山部です昨日、8年ぶりのご来院をいただきました当時の彼女は仕事が激務で身体的疲労と精神的疲弊を溜め込んでおりましたある時からご来院が遠のき（この頃に支店の移動があったそうで）その後、ご結婚をされ引っ越し、第1子を授かりました育児、家事、旦那や義両親、産後復帰に追われ時間的な余裕を作れず産後の骨盤や体調回復のための産後ケアは全くできず復帰後、このままでは色々無理だと考え前職は退職し今のお仕事に就きそして、第2子の妊娠出産さすがに、溜め込ん
[BiURU]ガードル骨盤補正下着お腹引き締め(XL,Black)Amazon（アマゾン）1,580円『BiURUの補正下着』(ブラック)／通常価格１,９８０円のご提供を受けて投稿しています。ブラック、ベージュ、グレー、グリーンの４色と、Ｍ、Ｌ、ＸＬ、２ＸＬの４サイズ展開ございます。Amazon累計出荷個数100,000枚突破された商品だと知り、とても楽しみにお待ちしておりました👏💕ハイウエスト丈なので、ぽっこりお腹を引き締めてくれて‥着圧の強さと伸縮性
一度の施術で９０％の方が効果を実感♡赤ちゃん連れで行ける女性のためのメンテナンスサロンＢｅａｕｔｙＳｐａｃｅのさがえのりこです（♡自己紹介♡）只今ご提供中のメニューこちらから♡カウンセリングは無料です9月からまた新たにゼロから始まるママのための優しい解剖学講座始まります♡お知らせが中々出来ていなくて申し訳ありません🙇この講座は2月から始まった講座の2期目でございます解剖学と言えば「骨」と「筋肉」というイメージだと思いますが
産後骨盤矯正された方のビフォーアフターです♪３２歳・２人目・２ヶ月でご来店お悩み：骨盤がグラグ不安定・・・、２人目は体型が戻らない・・・等基本の５回コースをいお受けいただきましたが、グラグラ不安定はすぐに解消。コース終了後の写真でも、小尻になったのがわかりました！後ろ姿もだいぶすっきりして喜んでいただけました☆彡
食事制限なし腹筋なし一度の施術で９０％の方が効果を実感♡0歳からの子連れOK!埼玉県八潮市整体痩身サロンＢｅａｕｔｙＳｐａｃｅのさがえのりこです（♡自己紹介♡）只今ご提供中のメニューこちらから♡月に一度必ずメンテナンスにお越しになるお客様はaround50のお客様♡お付き合いが2年以上になるお客様ココ最近気づいて実践していることがあるそうで前回お越しになられた時よりも背が高いということになっておられました✨お客様はデスク
産後のママさん、整体を受ける時、赤ちゃん連れでおいでいただけますよ。お子さんは、すやすや寝てる時もあれば、ぐずって泣いちゃうこともありますが、完全予約制ですから、周りに気兼ねなく受けることができるので、ご安心ください。施術を受けると、産後の身体がしっかり安定して、しかも子育て中の疲れも取れるので、すごく楽になりますよ。ぜひ一度、お試しでけっこうですからお越しくださいませ。■産後の骨盤ケア・マタニティ整体「やよい整体」ホームページをご覧ください■お客さまの感想などはこちらからホー
「産後の骨盤のゆがみは気になるけど、ボキボキされるのは怖い」そうおっしゃる方は多いです。ボキボキする整体もありますが、当院ではしません。なぜボキボキしないかというと、できないからです。してほしい人は、違う院を探してください。整体のやり方にもいろいろありますからね。⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐︎JR茨木駅から徒歩5分にある産後の不調でお悩みならひろがり鍼灸整骨院院長（柔道整復師・鍼灸師）乾剛士（いぬいつよし）
マタニティ整体、骨盤ケア、よもぎ蒸し、ヘッドセラピー、アロマトリートメントサロン『chamomile〜ｶﾓﾐｰﾙ』セラピスト歴18年naoko自己紹介メニューホームページご覧になっていただきありがとうございます！chamomileは妊娠期から産後、ゆらぎ期を心地よく過ごしたい女性の為のサロンオーナーセラピストのなおこです東京都板橋区の小さなお家サロンで骨盤ケア、マタニティ整体、ヘッドスパ、アロマリンパトリートメントよもぎ蒸しの施術をしております当サロンは午
大阪市西区靱公園すぐ妊娠前から産後まで安心して通えるサロンSP-RING(スプリング)マタニティの方へご妊娠おめでとうございます。妊娠中は幸せな反面、ホルモンの影響や体の急激な変化で何かと心身ともに疲労が溜まりやすい時期でもありますね。この限られた大切な時期だからこそ、心身ともに健康で穏やかに過ごせるお手伝いをさせて頂いております。【妊娠中のリラクゼーションコース】ご妊娠おめでとうございます。幸せでワクワクする気持ちの反面、繊細なホルモンのバランスにより心
こんにちはぐ〜たらこですピコ氏がでっかすぎてすでに腱鞘炎になりかけております。なんたって普通の子だったらすでに1ヶ月検診のデカさ。早速手首サポーターを購入したという…手首しっかりサポーター2枚セット手首サポーターマタニティ手首サポーターおしゃれ調節可能男女兼用腱鞘炎予防産後バンドケア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}しかし、子供好きではないタラコからしても新生児ってかわゆい短気なタラコだけどピコ氏のわがままなら許せちゃう…今のところはさて
◯産後の骨盤巻くだけ産後、骨盤が緩みっぱなしになると精神的不安定になる。これはわしの妄想じゃなくホントにだ。なぜ？と思う方、わしが本を書くかユーチューブに投稿したら聞いてください。とにかく話せば長いから。しかし、そんな話しユーチューブをやってないからすみませんm(__)mユーチューブのやり方を数年前に習ったが、ユーチューブ講座にたどり着くまで100年くらいかかるため、そのセミナーはさっさとやめました。統一教会信者の講師だったから、危険を避けてやめました。そんなわ
いわぬま市民交流プラザ１階チャレンジショップ癒し処やまとやマイですあっという間に５月が過ぎてなんだか疲れたまってませんか？●他のママ達とおしゃべりしたいなぁというママ●産後なんだか骨盤がぐらぐらする気がする●赤ちゃんと一緒にどこに行ったらいいのか何をしたらいいのかわからない●身体を動かしたいけど赤ちゃんとできるところがなかなかなくてこんなお悩みをもつママいませんか？？赤ちゃんとママヨガでこのお悩み解消できますママには骨盤を整えるヨガ
いつもいいね👍やフォローありがとうございます！産後３週間というところですが、良くも悪くも色々体に変化が出てきてます良い変化は、体重が出産前から１５キロ減った🎊ダイエットは特にしてないけど、まず双子を生んで10キロくらいは減って、その後育児でバタバタ&病院食の名残からバランス良く野菜しっかりめの食事、母乳が出るようになってきたからかな？と思われるといっても、８３キロから６８キロで妊娠前の体重まではあと５キロ減。最終目標は、元々の５４〜５５キロになることなのでまだまだこれからがんばります
■気軽に体験レッスンへお越しください！ママヨガスタジオナディーヨガでは随時体験レッスン行っております。ヨガ初心者の方も安心して取り組めるやさしい動きのプログラムです。ヨガのポーズの上達を目指す！というよりは、育児で疲れた心身を癒し調え『ママの日々の暮らしが楽になる』ことをヨガでお手伝いしたいと思っています。【レッスン内容】・産後のイライラを癒します！アロマ癒しヨガ★★・産後の体をリカバリー骨盤底筋トレーニングヨガ★★・体のコリや痛みを軽くしよう！リリー
はじめての方へ｜料金表｜営業時間|施術までの流れ｜アクセス｜ご予約・お問合わせ｜当院掲載サイトはこちら☆「痛み」「しびれ」を改善したい方はこちらをご覧ください（痛みやしびれの施術例はこちらの【施術例】をご覧ください）☆産後の骨盤が気になる方はこちらをご覧ください（産後の骨盤矯正の施術例はこちら【産後の施術例】をご覧ください）☆『骨盤を整える』ってどんな感じ？☆【予約前にご確認ください】施術を受けられない方_____________________
こんにちは！豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です前回のブログから随分時間が立ってしまいました、、、すみません、、さて、【産後の骨盤矯正】に関して、前回の続きなのですが、そもそも出産により骨盤は歪むのかについてですが、出産＝骨盤が歪むという事では必ずしもない！と私個人としては思っています。妊娠中は【リラキシン】というホルモンが分泌される
ごあいさつ当店は、ママのためのバーチャル喫茶店リアルでは聞きにくい真剣なお悩みから些細な疑問まで本音で楽しく雑談できる場となれば嬉しいです！アメブロ店では、主にInstagramのストーリーズで開催したアンケート結果をまとめてますアンケートのお題リクエストはマシュマロから気軽に送ってね（匿名受付、ジャンル不問）過去記事（アンケート）の検索はこちらから＼ブログのフォロー大歓迎／Amebaに登録していない方もOKこんにちは！ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のあやです。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよーーーくいただくご質問に・産後ダイエット・産後の姿勢があります。今日は、赤ちゃんの抱っこや産後ダイエットについて出てきますが、そもそもの姿勢に関するお話です。なので、「私には関係ないわ」と思う方もいるかもしれませんが、読んでみてくださいねすごく古い写真。
おはようございますみなです1月もあっという間に月末ですね皆様いかがお過ごしでしょうか最近、改めて骨盤ヨガっていいなって思っています1つ前のblogにさとみ先生が肩こりについて書いてくれてるのでそちらもご覧くださいオープン当初からpelvis＝骨盤を看板にやってきたので、本当に骨盤を整えてほしいと思います女性にとっての子宮メンテナンスをできることはとても大切です骨盤の中に卵巣や子宮があり、骨盤が歪んでいると卵巣・子宮を圧迫します骨盤が歪むと子宮への血液循環が滞るため、脳
こんにちはお読みくださってありがとうございます。歳を重ねるほど、背中が丸くなっていく。高齢になると、腰が曲がる。これは避けられないこと？未来の姿勢は、いまのあなたが作るもの。背中が丸くなる、腰が曲がってくると一言で言っても一人一人、ちがう。ある人は二つ折のように前屈みにある人は上半身はそうでもないが、ひざが曲がって、極端なＯ脚理由もいろいろ呼吸器に負担がかかっている産後の無理で骨盤が締まっていないetc.それぞれの事情で、すでに肩こりや頭痛、腰痛、つらい症状をお持ち
カフェでたまたま聞こえた夫婦の会話に反応してしまったのでした。「○○ちゃんベルトがいいんじゃない？」生後2ヵ月くらいの赤ちゃんをベビーキャリアで抱っこしたパパの口から出てきた言葉。○○ちゃんベルトと言ったらあれしかないよね。（ええ、私は反応しちゃいますよ。笑）おしゃれなカフェでしかも、男性の口からその言葉を聞こうとは全くの予想外だったのでリラックスモードだった私の頭上には！
フィジカルセラピー今週は2度目のフィジカルセラピー。また前回と同じ、まったりしたおばちゃん。本当は、今回は骨盤底筋の事を中心にやる筈だったのだけど、前回教えてもらった仙骨関節痛を和げるための運動をしてみて、痛みはどうかと聞かれ、んー、ほんの少しは良い気がするけど、正直大きくは変化なく、今も痛いし、そもそもこの教えてもらった運動をするのにも痛みが出ますと言ったんです。そしたら、また色々と診てくれて、セラピストさんが、私の仙骨(三角形みたいな所)を上から押すと普通は可動性があるものなんだけ
はじめから読む方はこちら『2人目陣痛出産レポート1序文。スピリチュアル？込みの妊娠出産を語ってくよ〜』2人目（息子）出産レポ書きます！！！今さら～？？←幸子内・聴衆たちの声。息子が生まれてから実に4年10か月。娘のこの出産レポを書いた頃か…ameblo.jp前回の話『2人目陣痛出産レポート21カンガルーケア・初乳を30分以内にあげられなかった理由・夫と対面！！』はじめから読む方はこちら『2人目陣痛出産レポート1序文。スピリチュアル？込みの妊娠出産を語ってくよ〜
こんにちは。今日はベビーCLUBのイベント【ベビーヨガ】でした。本園の職員で、ベビーヨガのインストラクター資格を持つ先生が講座を担当しました！ぴよぴよクラスとこっこクラスの2本立て🎵各回とも、元気で可愛いお友だちが来てくれました😊講座はまずはお母さんの体をほぐすところから。普段、子育てで体を動かしているつもりでも、意外と使っていない筋肉があります。また、体を伸ばすことも意識的にしないとなかなか機会がないので、基本的にはガチガチの方が多い印象です。今日は、そんな
大学生２人、中学生の三姉妹のママ看護師→8年専業主婦→ヨガ指導者へママヨガ指導歴13年子育て中のママに寄り添うヨガインストラクター【熊本/オンライン】蔵座（ぞうざ）しのぶ（自己紹介はこちら）熊本市西区で子連れで通える産後ママの体とこころの不調を癒し整えるママヨガスタジオ『ナディーヨガ』主宰。（ナディーとはサンスクリット語で気の流れを意味します。呼吸とポーズで気の流れを活性化し心身の
産前産後骨盤ケア、よもぎ蒸しアロマトリートメントのお家サロン『chamomile〜ｶﾓﾐｰﾙ』男子2人の母セラピストなおこ自己紹介メニューホームページご覧になっていただきありがとうございます！chamomileは妊娠期から産後、ゆらぎ期を心地よく過ごしたい女性の為のサロンオーナーセラピストのなおこです東京都板橋区の小さなお家サロンで骨盤ケア、マタニティ整体アロマリンパトリートメントよもぎ蒸しの施術をしております当サロンは午前1組午後1組、1日2
