産後の養生

初めてのご出産は、周りの家族がたくさん気にかけてくれますが・・・赤ちゃんを3，4人産むと家族がみんな慣れっこになってしまって、産後の養生が足りなくなりがちです上のお子さんたちの保育園の送り迎え、小学校の行事に参加、様々な家事（ご飯作り、掃除、洗濯・・・）そして、赤ちゃんのお世話実家や義実家の応援があったとしても上の子どものお世話で手一杯みんなが手一杯さらに最初の赤ちゃんを産んだ時より確実に年齢を重ねています。子宮の収縮も悪いのです。

オンライン🌱森のめぐみ助産院🌱開業していますオーストリア🇦🇹在住助産師もりえですブログの訪問ありがとうございます♪妊娠中から産後3ヶ月までのママへ継続的なオンラインでのフォロー、カラダを健康に整えていくオンラインレッスンをマンツーマンで行っています得意分野は整体的観点からのセルフケア。妊娠・出産・産後を前向きに楽しく過ごせるようにママと赤ちゃんに寄り添います▶助産師もりえのプロフィール▶森のめぐみ助産院HP

八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.com時間の流れが静かです。もう一度落ち着いて育児をしている感覚

昨夜娘が元気な男の子を出産しました。予定日よりも1週間早く、陣痛が始まってからは家族もバタバタ💦スケジュール変更を快く承知して下さった皆様、素早く対応して下さったスタッフの方々、本当にありがとうございました。感染対策の為、私が対処出来たのは病院に入るまで(1人限定)。ベビちゃんとの直接のご対面は来週に入ってからになりそうです。無事産まれて来てくれてありがとう❤️頑張った娘にも直にお疲れ様を伝えたいと思います。1人立ち会った婿殿からは「男は役にたたないことがわかりました」とメッセー

三連休中、新幹線を利用して、出産した娘と孫を送っていきました。新型コロナウイルス感染症の流行以降、新幹線に乗ったことはありますが、自分で運転して、駅まで行くのは初めて・・・、久しぶりの長時間の運転に加えて、大事な娘と孫が乗っています。（緊張した～。）早めに駅に着いたのに、駐車場がどこも満車で・・・、幸い、遠めの駐車場にとめることができて、予約してくれていた新幹線に、ぎりぎり間に合いました。三連休を甘く見ていました！料理を作り置きしてくださいと頼まれていて、

ご訪問頂き誠にありがとうございます。地球とカラダにやさしい女性専用サロンリラクゼーションスペースfilerの多田です。毎月マタニティトリートメントに通って下さっているお客様。⁡「臨月に入ったので今日で最後になります」と言って帰られ、3週間たたずして駆け込み予約を頂戴しました。⁡てっきり予定日超過していらっしゃるのかと思いきや、無事出産を終えられ、今日退院です。というタイミングでした。⁡まさかまさかの、産後5日目でのご来店。⁡お産で悲鳴を上げたお身体をなんとかしたいと

子育てで一番大変と思うことは何でしょうか？毎日毎日同じことの繰り返し授乳、おむつ替え、寝かしつけ、授乳、おむつ替え、寝かしつけ、授乳、おむつ替え、寝かしつけ、同じことの繰り返しなんだけど、なんだかちっとも慣れないその合間に寝るのも、自分の睡眠サイクルと全く変わってしまって眠い、だるい、肩や腰が痛くなってきたごはんも満足に食べる時間がない誰か代わって、眠らせてくれないかな？抱っこしといてくれないかな？大昔の人たちは、集団で暮らしていたので、お産の後や

大阪南河内河南町女性専用ココ鍼灸院エステサロン美容鍼灸師認定小児はり鍼灸師のここちゃんですここちゃんってどんな人はこちらからここちゃんプロフィール2019不妊治療から妊娠中のマイナートラブル出産、産後までの鍼灸治療7月に無事に第一子を出産された方のご紹介です不妊治療から妊娠そして妊娠中のマイナートラブル現在は産後のケアをしています前回の『妊娠中のマイナートラブル』に引き続き今回は『産後の鍼灸』

退院してからいろいろありましたまずは体調変化退院日はやはり元気が無くて怒る気力とかはない感じしかーし！無痛分娩にしたからか退院2日目以降は割と元気でさっそく息子たちを怒る元気が湧いてきてしまったそう…「気」です。出産により「気」と「血」を大量に消耗したのでやる気がでなかったりイライラしたり眠れなくなったり…少し便秘もありますこんな時のおすすめ食材は豚肉！！！脾、腎に帰経し「気」「血」を補いますさらに潤いも与えてくれるので便秘解消にも⭕️

なんというか…すごい早さで時間は過ぎる…二人目ってそんなもん？？みんな言うけど確かにそうだな…産後の養生もとにかく能動的に休もうとしなければ休めない！ボーッとできないんだけど、ボーッとするのもほんと大事だなと思う最近、元々の出産予定日だった私と予定日近かった人とか、まだ妊娠してる方もいらっしゃったりなんかすごい！もうこちらは新生児ぽさも失われつつある😅私もなあなあにせずに、産後養生あと少し根を詰めてじっくり過ごそう

産後間もないママ♡まだまだ、心身ともに養生のとき。『こんなに贅沢な時間を過ごせていいの💓』と、上の子たちを送り出してからゆっくり、まったり心身ドレナージュ♡子育てについて、精油について、セルフケアについて、自分のこれからについて、色んな事を分かち愛ながら疲労が蓄積された心身をケア♡アフターのママの笑顔から施術後の変化が伝わります🫶🏻🍃私を選んでくれて出愛ってくれて私にも愛を♡ありがとう🤍いつも頑張っているあなたへ♡感謝と愛を込めて🫶🏻ありがとう🤍出張ドレ

初めてのご出産は、周りの家族がたくさん気にかけてくれますが・・・赤ちゃんを3，4人産むと家族がみんな慣れっこになってしまって、産後の養生が足りなくなりがちです上のお子さんたちの保育園の送り迎え、小学校の行事に参加、様々な家事（ご飯作り、掃除、洗濯・・・）そして、赤ちゃんのお世話でも、最初の赤ちゃんを産んだ時より確実に年齢を重ねています。子宮の収縮も悪いのです。出産回数が多くても子宮の収縮が遅くなりがちです自分も子育てに慣れて新しいことに直面する

こんにちはママと子の「たのしい」応援隊長ともみです今日も訪問していただき、ありがとうございます！今日は無事に次女を自宅出産した直後に、ポロっとこぼれた母への気持ちについて書いていきます。子ども時代に母に甘えることができなかった私が第二子の出産を終えて母に向けて自然と出てきた言葉があります。それは自分でも驚くような言葉でした。自宅出産のキロク🍋ちゃんを出産したのは新型コロナウイルス感染拡大による「緊急事態宣言」の真った

新潟六日町ＦＭゆきぐにとなり中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。高齢出産の方たち産後の養生頑張ろう昨年の春から夏の間にめでたく妊娠なさった方たちがついに出産のときを迎えています。妊娠ラッシュからの出産ラッシュです。ほとんどの方が38歳～44歳初児さん双子さん第二子・第三子・第四子の方自然分娩の方帝王切開の方47歳の方の流産を除いてそのほかの皆様は妊娠生活をほぼ順調に送っていました。ところがやっぱり年

6ヶ月後もっと才能を発揮して生きたいあなたへ！学びをたくさんしてきたのに中途半端な知識でクライアントに結果が出ない😭でも私ってこんなもんじゃないのに😭と、学びまくりモガいているあなたへ国王の暗黒時代・・・どんなに学んでもまだまだ！と技術を学びまくりそれでももっと知識があれば！とセミナー三昧稼いだお金はどんどん流れ💦体も心も疲弊していきじわじわ首を絞められる日々。しかし！たくさんの技術と知識を「ある方法」で統合することができると・・・学びばかりでお金がなくなるセラヒ

ご訪問頂き誠にありがとうございます。地球とカラダにやさしい女性専用サロンリラクゼーションスペースfilerの多田です。⁡filerでは、殆どのママが赤ちゃん連れでトリートメントに来られます◡̈♥︎⁡施術前に、心ゆくまで授乳をして頂く為前後のご予約はゆとりを取ってますので心配なさらないで下さい。⁡ママのそばで、クーハンで寝てくれる赤ちゃんもいれば、遊んで待ってる赤ちゃんもいます。⁡でも、途中から涙が出てしまう赤ちゃんももちろん沢山。⁡そんな時は施術をストップして

おはようございますあっというまに４月後半ぜんぜんブログが書けなーい書きたいことはいろいろあるのにな～。スマホ見てるとすぐ目にダメージがくるのでなかなかブログが書けないよーやっぱりまだぜんぜん体力がないっぽい産後の生活で反省することがあってこれから本格的に体を整えていこうとしているとこですそしてそして！いまは昨年末に学んだカラーセラピーにハマってて♡毎日のようにセルフセッションしたりたまにお友だちにさせてもらったりしておりますとにかく楽しい！！傾聴力がなさすぎ

茨城県つくば市家事代行＆産後ドゥーラすとうけいこです産後サポートをご検討中のママから質問を頂きました義母が近くに住んでいます義母が産後は手伝ってくれるようなことを言ってくれているのでドゥーラサポートを依頼したら日程はどのように決めていけますかご質問ありがとうございますご出産されて退院後の初回希望日が決まりましたらご連絡くださいその後のサポートはママの体調やご家族の状

茨城県つくば市家事代行＆産後ドゥーラすとうけいこです産後２週間後のママの初サポートでした退院後ご実家のご両親にお世話になってつくばに戻りいよいよ３人の新しい生活がスタートします！！お家の中の動線は短い方が楽ですどこで沐浴をしたら良いか？動線や沐浴する人の体への負担を考えたらキッチンのシンクが最適でしたキッチンのシンクの中にベビーバスを入れ沐浴をさせて頂きながら赤ちゃんの背中を洗う時の

ご訪問頂き誠にありがとうございます。地球とカラダにやさしい女性専用サロンリラクゼーションスペースfilerの多田です。先日のお客様は生まれて間もないbabyちゃんとご来店でした。生後40日♡⁡ホヤホヤ〜。会えて嬉しかったよー。お腹の中にいたボク。こんなに可愛いかったのね！⁡産後の養生にトリートメントを受けにお越し下さったママ。⁡付き添いのボクはママが90分のアロマトリートメントを受けている間クーハンですやすや眠ってくれてましたzzz⁡途中で泣いてあやすこ

私より15歳お若い新米お婆ちゃまに沐浴のアドバイスに行ってきましたあかちゃんがうまれて退院してきたら20分くらい離れている娘さんのお宅にお手伝いに毎日通うことになったと嬉しそうに話してくださいましたただ沐浴の経験がないのでととても心配そうでした娘さんからは頼りにされているので今更沐浴したことないなんて言えなくなってしまったととても不安そうでした沐浴したことない私もそうでした私が出産した時は母や夫が沐浴をしてくれました昔は産後の養生は大事と言われてました

3年前に書いたブログが出てきました。やはり今も高いスキルがいると思ってます。産後の子宮の戻りとおっぱいの産制に血液がフル稼働してるときに、この高いスキルが使いこなせるかって言う話ですよ。ちなみに産後は養生が必要です。なぜなら産後の体は交通事故に遭って一ヶ月の安静入院を強いられる状態だから。産後三ヶ月は安静にと書かれた本もあるくらい。出産祝いと称して毎晩飲みに行くだんなさん(今はコロナ禍でないと思いますが)、奥さんと子どもさんが大事なら考え直した方がいいですよ。「仕事なら仕方ないだろ」

産後イライラすることランキングここに記録して笑いに変えたいと思います！笑言うてもたいしたことないです。。。☆第３位☆スマホばかり見る夫１位にしたいくらいだけど。。。笑これを受け入れられる妻になりたい。そんな気持ちを込めて３位！以前も言いましたがほんっっっっとに手からスマホがはえとんか？と思うほどお風呂入る時とごはん食べる時以外は家にいる時はスマホ持ってる前はごはん食べる時も持ってた。ミルクあげる時も自動装置作ってスマホだっこの時もなんとかしてスマホ寝かせる時もな

新潟六日町ＦＭゆきぐにとなり中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。子宝相談をお受けしています。めでたく妊娠して卒業！ではないのです。妊娠しやすいお体つくり↓めでたくご懐妊↓つわり軽減母体側が原因の流産防止妊娠高血圧予防妊娠糖尿病予防貧血予防妊娠中の元気応援↓めでたくご出産↓母乳のトラブル防止母体の体力回復産後鬱の予防↓元気に子育て順調に卒乳↓次のお子様の妊活：：

赤ちゃんの泣き声にビクッとするママから赤ちゃんの気持ちが分かるママへ♡育児が軌道に乗るまでしっかり寄り添い、支える産後ドゥーラすとうけいこですドゥーラサポートを依頼するとどんなことをしてくれるの？と思っている方が多いと思います。実際にドゥーラサポートを受けてくださいっている方の例をご紹介しますね。産後は赤ちゃんのお世話で精一杯！毎日の食事はもちろんのことお買い物出かける事もできませんよね。ドゥーラサポートではお買い物も承っています。ご

赤ちゃんの泣き声にビクッとするママから赤ちゃんの気持ちが分かるママへ♡育児が軌道に乗るまでしっかり寄り添い、支える産後ドゥーラすとうけいこですドゥーラサポートを依頼するとどんなことをしてくれるの？と思っている方が多いと思います。実際にドゥーラサポートを受けてくださいっている方の例をご紹介しますね。初めてのご出産・子育ては、思いがけず孤独だったり不安や心配が出てくるものですよね。赤ちゃんのちょっとした変化に気付いたり病院に行くほどではないんだけれど

産後すぐに始める骨盤ケアは骨盤を締めることじゃないよ。産後の安静とは、座ってゆっくり…じゃないよ。会陰のケアは心の抵抗を無視してまで行わないでね。オムツ交換や夜泣きのお世話はママの仕事じゃないよ。産んだ後の高揚感、興奮状態は時間の経過と共に疲労感や脱力感、孤独感や自己否定に変わっていくこともあるよ。などなど産前産後を学ぼう会vol.2では出産をした本人だけでなくサポートする人が知っておく必要がある産後の養生の重要性、ホルモンの変動による心身への影響を妊婦

産後の養生が軽く見られるのはどうしてかなどこかの市議会議員さん(高槻市じゃない)は「産後ってお産で実家に帰るから実家やだんなさんの実家のサポートあるんでしょ」と話してたそうです。そういう認識の方が多いのでしょうか。今は両親と同居しない核家族が多い。そして県外で生活しているので実家に簡単に頼めない。実家の両親も仕事をしている。実家の両親は高齢で介護が必要とかありますよね。たとえ親と子であってもどちらかが困ってたら手をさしのべるとか協力するサポートするというのは理想論で、親子だから仲がい

こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです東洋医学の助産師向けの勉強を、志庵鍼灸院の山口先生より隔月ペースで学んでいます。『念願の！山口先生招致♡』こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです念願の！志庵鍼灸院山口誓己先生の招致を果たしました❤️昔から…ameblo.jp妊娠と出産のテーマで全４回。先月でそのシリーズが終わりました。最終回は『産後の養生』についてわたしも

こんにちは〰ハピベビコンダクターの三浦浩美です。☆出張専門産前産後サポートの三浦助産所です。オンラインでも相談やヨガやベビーマッサージ、母と子の個別分析等、楽しく育児がスタート出来ることは当たり前の世の中にしたい。☆子を授かるまで、授かった後、育児のスタートが1番しんどく、苦しかったと聞くたび、助けたい助産師さんも沢山居るのに、力を発揮する場がないともきく、それが上手く橋渡