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月曜日に退院して、ばあばの葬儀やらがあり産後の身体で買い物に行けなかったのでいつものようにネットスーパーを…野菜セット頼んだら、今回はこの4つでした!この中の【ビーツ】…ボルシチ以外でなにかおすすめの調理法ありますか?出来れば、ジュースやスープではなくご飯系だとレシピの幅が広がって助かりますm(__)m
おはようございます木曜日に歯医者に行って金曜日からずっと歯が?歯茎が?痛いでもその前からずーっと鼻声とタンがひどい治らないたんが絡んでおっさんみたいになっている鼻をくっっくってしないとたんが出ない一時は眉間も痛かった目の下が痛い臭いはしません味覚もあります嗅覚もくるってないはず(息子のうんちを臭いと思うし)これは素人判断ですが蓄膿症ではないかと思い耳鼻科へ行きました古い昔ながらの耳鼻科なのでレントゲンを撮ったりしてくれないからどうかなぁ?と思ったんだけど他に耳鼻科
明日退院します!予定を早めて!バタバタです。昨日は日曜で医師の回診がなかったので今朝朝に話してすぐ決まりました。まだ産後の身体いたたたたたボロボロですが実はベビーが別の病院に転院してしまったのでそちらに会いに行くために退院を早めました。コロナじゃなかったら外出して面会して戻ってくることもできたみたいなんですがコロナで外出できないのでまだうまく歩けませんが退院することにしました!正直まだ自分にどれほど母性があるのかわかりませんが、ベビーに会えば出てくるのかなー相方さん
保育園でのベビーマッサージクラス。久々でした🎵コロナでなかなか集まることが難しいこのごろ。少人数で、少しずつ再開していけるのは嬉しいことです今日のみなさん、声かけがとても上手でした「はじめるよ~」「うれしいねー」話しかけることって、とても大切ですよね。ベビーマッサージは、ベビーにもパパやママにもいいことが沢山あります。触れることで、しあわせホルモンが出て、産後の身体にもとてもいいのですそんなお話をしながら、ゆったりゆったり、進めていきました。マッサージの後は、ウトウト💤うっと
娘ちゃんとお家へ帰ってお家スタートをして1日目娘ちゃんの寝るサイクルは4時間おきくらいよく眠ってくれていて助かります2時の授乳も全然苦痛じゃなく楽々でした泣き声も小さいし全然可愛いしもー癒しでしかない♡何が大変って産後の身体骨盤グラグラしてるのがわかるし子宮が痛い歩くたびに痛むトコちゃんベルトを着けたら多少楽になるんだけどトコちゃんベルトって座ってる時にお腹を締め付けるからずっと着けてるのはシンドイそして産んだ次の日からずっと肩甲骨の所が痛くて
出産してからは義母がちょくちょく家に手伝いに来てくれます車で15分くらいのところに住んでいる義父母私の母の様子を知って、最近は週3、4くらいで家に来て5時間くらい赤ちゃんのお世話をしてくれます最初は義父母に来てもらうのは、、気を遣うな、あまり負担をかけてしまったら申し訳ないな、と思っていたのですが、「私がお世話したくて来てるんだから気を遣わないでね」「今は産後の身体をゆっくり休めてね」といつも言ってくれて、来ている時間は私が寝られるように気遣ってもらえて
こんにちは☁️こちらは雨が降ったりやんだりでも涼しいです実は先日えりさんのおうち整体の施術をして頂いきました〜産後の私まだ身体がバキバキ😞新生児がいる我が家にえりさんがいらっしゃってくれて本当に感謝ですそこで気づいたこと■お尻がこっていた■首筋が授乳で下を向くせいかこっていた■頭が硬い、、、PARAFUSE.を施術しているのにやはり産後の身体はガタガタとました😅恥ずかしい限りです💦ほんとにえりさんに施術して頂いて気づくことが多かったなかなか自分の身体に向き
今日は、朝から、チビちゃん抱っこして、まったりしてました授乳したら、また寝ちゃいましたこの気温が心地良いのかなもぅすぐ、産後3ヶ月になろうとしてるのですが、私にはまだ消えない痕が残っていて。腕に複数のポツッとした痕最初は、染みだと思ってたんですだけど、良くみると、すべてチビちゃん妊娠中のリトドリン点滴していた痕だと気づいたのです退院後も腕がすごく痒くて痒くて、皮膚科で薬もらって塗ってますが、やっと掻かないようになってきたんです。本当ここ最近です切迫流産の時の4週間入院の際は、点滴
皆様こんにちは!先日は、ベビママハグの日でした。ベビママハグでは、赤ちゃんとのタッチケア、ママの産後の身体のケアをします。楽器を使って「カエルのうた」を歌ったり絵本を読んだり、製作を楽しんだり♫ママと赤ちゃんの関わりを大切するサロンです。ママが楽しいと赤ちゃんも笑顔になります!診察券をお持ちの方で参加してみたい方、月曜日と金曜日の12時〜14時、お電話でのご予約承ります。担当:吉田まで。
お子様連れのママのレッスン🌿今月は2組の親子がご参加でした💕産後の身体の状態や体を動かすことの気持ち良さを実感されたり..🕊ママが健康で元気だと家族の笑顔も増えます☺️まずはご自身のための時間をつくり、労ってあげてくださいね😊ご参加頂きありがとうございました!5名までの少人数制レッスン🕊お気軽にお問い合わせ•ご参加ください😊mariko_yoga_studioHP🕊marikoyoga_studioマタニティヨガのクラスを開講してます*少人数制でアットホームな雰囲
『【生後0か月】母乳②出なくなった食べ物!』母乳が出なくて悩んでいました周りから、悪気なく言われる言葉に傷つき、悩んでいました。。「飲ませないと出なくなるよ」「おっぱいとまっちゃうよ」「とまらないうちに…ameblo.jp↑アメトピ掲載ありがとうございます!退院後は、体を休めながら子育てが始まる。体は回復していることを感じながら、まだ治る兆しの見えない膀胱。。↓『【入院中】産後の身体』『【出産当日】分娩室にて①』『【予定日から3日後】きました!!陣痛!③』『【予定日から3日
赤ちゃんのいるNICUまでの距離は産後の身体には相当遠く感じる程で、まださすがに自分で歩いていくことが出来そうになく、看護師さんが車椅子で押して連れて行ってくれました。面会時間は30分あるかないかくらいだったと思うのですが、ここで初めて抱っこが出来ました思ってたよりお地蔵さんじゃないような、小さくて落としたら壊れてしまいそうで、ふやふやしてて、でも思ったよりは重くて、色々考えさせられました私がこの子を下界に連れてきたんだから、責任を持って面倒を見ないと、という気持ちも芽生えたような気がしま
一歳二ヶ月の娘を育てています前回の記事で産後の身体の変化について書きました。『産後の身体の変化』産後一年2ヶ月になりました‼︎今日は私の身体のことです。産後3ヶ月で生理が再開し、母乳の出が良くなってから生理が止まり、たまーに来たりしていました。そして最近…ameblo.jp生理が12日目となり、貧血と酷い腰痛のため、婦人科に行ってきました‼︎無排卵月経だったとのことで、産後でホルモンの働きがうまく活動できていなくて、子宮内膜の周りだけが厚くなっていたそうです。それが剥がれてきてはいるも
最近、娘は2ヶ月半にして1人で寝入ることをマスターしました😂✨更には、夜は7時間寝ることもマスター✨手をみたり、指しゃぶりしたり色々な事をマスターしてきております😳㊗️私の産後の身体が未だにぼろぼろすぎて痛がって動きが悪いのを分かってくれてるかのように1人で寝入ってくれるのは本当にありがたい😢😢ちょっと前までは抱っこちゃんで抱っこぢゃないと寝なかったのによ😳‼️本当、親孝行してくれてます。ありがとう😭😭😭かぁちゃん、娘を産む時このままだと帝王切開って先生に言われてやべーな
産後一年2ヶ月になりました‼︎今日は私の身体のことです。産後3ヶ月で生理が再開し、母乳の出が良くなってから生理が止まり、たまーに来たりしていました。そして最近授乳回数を減らしていたら、久しぶりに生理が来ました。ところが今回は、量が多いまま9日目に突入しました💦母に聞くと産後はよくあることだとお腹は痛くないけど、夕方頭痛くてかったるいです。赤ちゃんを連れて婦人科行くとしたら、内診の時とかどうしたら良いんだろう…よくあることなら、病院行かなくても平気なのかな?産後の身体の変化につい
もうならないと思っていたのに、やってしまいました乳腺炎。1人目、2人目の時には、乳腺炎との戦いの日々でしたが、3人目は何を食べても大丈夫で、「もう、乳腺炎とはオサラバ」と呑気に思ってました今回の乳腺炎の原因は、確実に疲労の蓄積。仕事を再開してから、子供が寝てから夜遅くまでパソコンに向かったり、ヨガの練習をしたりしていて。でも朝は5時に起こされてという日々。ただ、楽しくて楽しくてやっちゃう感じで、心はすごく元気だったんですまだまだ産後の身体なので、そのアクティブさ
ここ数日、娘が1人で寝入るようになりました😳🙌2ヶ月で1人で寝入ることが出来る様になるなんて思わなかったのでビックリ😳👏👏私は産後の身体がまだまだぼろぼろなので抱っこしないでも寝てくれる娘には感謝しかないです🥺🙌‼️お腹さすさすして、少し離れたらスゥーっと1人で寝入るっていうね🥺🙌親バカだけど、こんなに親孝行な娘ありがとうございます😭😭夜は、甘えん坊さんで抱っこで寝入るけどベッドに置いてちょっとグズついてもお腹さすさすで眠すぎる時は寝入ってくれる🙌そんな成長してる娘の記録日
こんばんは私の体の変化体重妊娠前50キロ出産前58.5キロ現在53.7キロなかなかお腹が満腹にならずすごい量食べてるので減っているだけよかったお腹の出っ張りもほぼなくなりましたが、皮は伸びてるからブニップニです骨盤ベルト毎日巻いてたら産後の恥骨痛はだいぶおさまり腰痛もいくぶんましですあーくんあーくん語録あのさー、〇〇でさーちょいちょいえっとねー、えっとねーいっしょにー、いこー!いろいろあるねーだれか、いるかーい!今日はよーくんの足をよく触
▽おはようございます☀えみりちゃん@nishikiemiriに紹介してもらいジムに行って来ました👏.トレーナーであり代表の鈴木さん@yudai_fbが産後の身体についてとても詳しい!産前の身体と産後の身体の違いを分かりやすくとっても丁寧に指導して下さいました☺️.説明を聞きながら「あー、だから上手く体型戻ってないんだあ」と自分で納得してしまいました😂.夏に向けて今年こそ身体引き締めなきゃ🥺.@yuga_studio#産後の身体#産後ダイエット#女性専
こんにちは。ぶうたろうです。実家に帰省して早3週目です。相変わらず頻回授乳には疲弊していますが少しずつ慣れてきた風もあり、日に日に成長するあっ君を感じることもできてきた今日この頃私の産後の身体はというと、ぼちぼち悪露が止まり出しました久しぶりの長ーい生理の様な悪露はちょっとした面倒なものですが、いよいよ終わってくれそうな雰囲気です。だいたい2、3週間っていうので人並みですかね?こうやって一歩一歩普通の生活に戻って行くんだって実感しております。いよいよ来週は家に帰り1か月検診に行き
0歳と21日目の新生児…僕です👶みなさん、こんにちは寺岡のぞみです。産後の身体は、「全治1ヶ月」とも言われますが…私も、どこもかしこも、ボロボロ状態ではあります🤣笑でも、飛び切り元気な新生児には、【母の説得】など通じる訳もなく、三時間起きの授乳🤱や(うちは混合なのでミルクも作ります🥛)抱っこやおむつ替え👍涙のサインを受け取りながら、「今は何をして欲しいのかなぁ」と考えて、行動しています💓スクスクスクスク…大きく…大きくまぁるく👶…いや、大きくなり過ぎてませんか?😂つ
薄々気付いていたのですが、産後膣の締まりがゆるゆるになってる…………と、思う、たぶん……というかきっと筋肉という筋肉全てが衰えている自覚はありますそんな中、左腕だけ(赤子を抱える方)はメキメキと力をつけておりますで、タイトルの話産後2回目の生理が来ました割と生理は軽い方で、経血量もそんなに多くない2.3日目の夜はナイト用で事足りて、日中は普通ので問題ありませんでしたしかししかしですよなんとまぁ経血量の多いこと多いこと2日目の朝なんて、寝巻きに血がつきましたトイレに入っ
生後3日目👶黄疸の数値が良くなって今日からまた母子同室になりました。よかった!また明日リバウンドしなければこのまま一緒にいられます。昼間はまぁよく寝る!✍✍✍今回の出産は、自分でも冷静でいられたと言えるくらい落ち着いたお産でした。もちろん痛かったけども。陣痛中、助産師さんはたまに来るけどLDRにほぼ一人きりなので仙骨あたりと子宮をホッカイロで温めながら自分で腰をさすってマッサージ。で、マッサージしながらいきみ逃しはひたすらフルートのロングトーンだと思っ
すねちゃま4ヶ月になりました(๑>◡<๑)4ヶ月健診にも行ってきたのでそれはまた書きたいと思います。すねちゃまの発達は♡寝返り練習中。→だいぶ身体よじってます寝返りがえりの方が早く出来て、今まで3回披露してくれました!♡首は座ったみたい。♡物は少しの間握ってられる♡手に触れた物、なんでもつかむ。お宮参りのときにネックレスつけてたら、何度もつかまれました。自分の服も、スタイもすぐ握ってます。♡足で私のお腹や足をものすごくキックしてくる♡うつ伏せでだいぶしっかり顔があがる♡
とある国では出産後にオステオパシーの施術をうけてから退院するということが当たり前にあるそうですその施術で産後のトラブルや赤ちゃんのバーストラウマを軽くしてもらう日本にもそんな産院があればいいなぁ帝王切開で出産だったのでバーストラウマはあるだろうな自分自身の産後の身体もかなりガタガタだろうなと思って3、4年まえに出会い学ばせていただき施術でもお世話になっているホロソフィー®︎ホロソフィー®︎協会ホームページJapanInstituteofHoloso
こんにちは!西東京市田無の鍼灸院はり・きゅう施術室優田中利幸です。自身の体調に悩むことがあると思います。なぜそうなるのか?何か悪い病気でもあるのだろうか?この場合どうするのか?いろいろとあります。その中で、ひとつひとつ心配な点を解決していけば、少しずつ安心も持てるようになるのではないでしょうか。だから、心配な時は病院にいく必要もあるわけです。反対に、病院で何ともないとわかれば、重大ななにかはないわけなので、いくつかる治療方法の中でその人にあった方法を見つけることで、解決
おはようございますご訪問くださり、ありがとうございます産後41日目の朝を迎えました。今日は午後から40日健診です。前回身体の変化を書いた時から少し改善したので、書いていきます。①会陰切開の傷これはまだ改善されてません。痛み止めを飲まないと生活出来ない。今日の健診時に追加でお薬貰おうと思います②酸化マグネシウムで便を柔らかくこちらも継続。酸化マグネシウムの力を借りて柔らかくした便でないと、いきんだ時に裂けてしまいそう③酸化マグネシウム服用にあたりトイレ事情こちらも同じ。便を柔ら
いきなりですが、産後の身体って、本当に不思議ですよね増えた体重は、産んだ直後に戻ると思ってましたが、そんなことはなかったし。会陰切開の傷が、3ヶ月経っても治らなくて、『一生治らないの?!』としんどくなったり。夜、のんびりYouTubeを観ていましたら、ある動画が目に留まりました。カジサックさんの奥さんがお話している動画。産後の身体の変化についてでした。みなさん、ディーマー(D-MER)って知ってますか日本語では『不快性射乳反射』という生理現象。私は知らなかったです。母乳を我が子